Мегаобучалка Главная | О нас | Обратная связь

БАЛЛЬНЫЕ ШКАЛЫ ОЦЕНКИ УЧЕБНЫХ НОРМАТИВОВ ПО ОСВОЕНИЮ УМЕНИЙ, НАВЫКОВ, РАЗВИТИЮ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ УЧАЩИХСЯ VII КЛАССА




БАЛЛЬНЫЕ ШКАЛЫ ОЦЕНКИ УРОВНЯ РАЗВИТИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ

УЧАЩИХСЯ V КЛАССА

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



Тестовые упражнения Баллы
8 7
Мальчики
Наклон вперед из исходного положения сидя на полу (см) или Наклон вперед из исходного положения стоя на гимнастической скамейке (см) –3 –7 –11 –14 –18 и менее
–3 –6 –9 –11 –12 и менее
Подтягивание на перекладине (раз) или Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (раз) м
2 и менее
Бег 30 м (с) 5,3 5,5 5,6 5,7 5,9 6,1 6,4 6,7 7,0 7,2 и более
Челночный бег 4×9 м (с) или Прыжки через короткую скакалку за 1 мин (раз) 10,1 10,3 10,5 10,7 10,9 11,3 11,7 12,1 12,5 12,9 и более
14 и менее
Прыжок в длину с места (см) или Тройной прыжок с места толчком двумя ногами (см) 114 и менее
360 и менее
Бег 1000 м (мин, с) или Ходьба 2000 м (мин, с) или 6-минутный бег (м) 4.16 4.28 4.41 4.53 5.06 5.31 5.56 6.21 6.46 7.11 и более
14.20 14.35 15.05 15.50 16.30 17.10 17.45 18.30 19.40 21.00 и более
930 и менее
Девочки
Наклон вперед из исходного положения си-дя на полу (см) или Наклон вперед из исходного положения стоя на гимнастической скамейке (см) –4 –7 –10 и менее
–1 –3 – 4 и менее
Поднимание туловища за 1 мин (раз) или Поднимание и опускание прямых ног за 1 мин (раз) 19 и менее
Бег 30 м (с) 5,6 5,7 5,8 5,9 6,0 6,2 6,4 6,7 6,9 7,1 и более

 

 

 

 

 

Тестовые упражнения Баллы
9 8
Челночный бег 4 × 9 м (с) или Прыжки через короткую скакалку за 1 мин (раз) 10,4 10,7 10,9 11,1 11,3 11,8 12,3 12,7 13,2 13,6 и более
52 и более
Прыжок в длину с места (см) или Бросок набивного мяча из-за головы дву-мя руками из исходного положения сидя ноги врозь (см) 100 и менее
175 и менее
Бег 1000 м (мин, с) или Ходьба 1500 м (мин, с) или 6-минутный бег (м) 4.55 5.10 5.20 5.33 5.46 6.12 6.39 7.05 7.31 7.58 и более
11.45 12.00 12.30 12.50 13.10 13.25 13.55 14.40 15.00 15.45 и более
845 и менее

БАЛЛЬНЫЕ ШКАЛЫ ОЦЕНКИ УЧЕБНЫХ НОРМАТИВОВ ПО ОСВОЕНИЮ УМЕНИЙ, НАВЫКОВ, РАЗВИТИЮ

ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ УЧАЩИХСЯ V КЛАССА

 

 

Контрольные упражнения Баллы
Мальчики
Бег 60 м (с) 9,8 10,0 10,2 10,4 10,6 10,8 11,0 11,2 11,4 11,5 и более
Прыжок в длину с разбега (см) 246 и менее
Прыжок в высоту с разбега (см) 75 и менее
Метание мяча 150 г с разбега (м) 17 и менее
Лазанье по канату с помощью ног (м) 4,5 3,5 1,5 и менее
Бег на лыжах 1 км (мин, с) 6.20 6.30 6.40 6.50 7.00 7.14 7.27 7.40 7.53 7.54 и более
Плавание без учета времени (м) 10 и менее
Кросс 1500 м (мин, с) 8.37 8.50 9.04 9.17 9.30 9.40 9.50 10.00 10.10 10.11 и более
Девочки
Бег 60 м (с) 10,2 10,4 10,5 10,6 10,8 11,0 11,2 11,4 11,6 11,7 и более
Прыжок в длину с разбега (см) 206 и менее
Прыжок в высоту с разбега (см) 70 и менее
Метание мяча 150 г с разбега (м) 12 и менее
Подтягивание на низкой пере-кладине (раз) 6 и менее
Лазанье по канату с помощью ног (м) 4,5 1 и менее
Бег на лыжах 1 км (мин, с) 6.50 7.00 7.10 7.20 7.30 7.43 7.57 8.10 8.23 8.24 и более
Плавание без учета времени (м) 10 и менее
Кросс 1500 м (мин, с) 8.46 9.00 9.14 9.27 9.40 9.57 10.14 10.30 10.46 10.47 и более

БАЛЛЬНЫЕ ШКАЛЫ ОЦЕНКИ УРОВНЯ РАЗВИТИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ

УЧАЩИХСЯ VI КЛАССА

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Тестовые упражнения Баллы
Мальчики
Наклон вперед из исходного положения сидя на полу (см) или Наклон вперед из исходного положения стоя на гимнастической скамейке (см) –2 –5 –9 –12 –16 и менее
–3 –5 –8 –10 –11 и менее
Подтягивание на перекладине (раз) или Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (раз)
2 и менее
Бег 30 м (с) 5,2 5,3 5,4 5,5 5,6 5,8 6,0 6,2 6,4 6,6 и более
Челночный бег 4 × 9 м (с) или Прыжки через короткую скакалку за 1 мин (раз) 9,6 9,8 10,0 10,2 10,4 10,8 11,2 11,6 12,0 12,3 и более
26 и менее
Прыжок в длину с места (см) или Тройной прыжок с места толчком двумя ногами (см) 120 и менее
390 и менее
Бег 1000 м (мин, с) или Ходьба 2000 м (мин, с) или 6-минутный бег (м) 4.10 4.20 4.32 4.45 4.57 5.22 5.46 6.11 6.36 7.00 и более
14.35 15.00 15.40 16.25 17.00 17.45 18.10 19.00 20.00 20.30 и более
990 и менее
Девочки
Наклон вперед из исходного положения сидя на полу (см) или Наклон вперед из исходного положения стоя на гимнастической скамейке (см) –3 –6 –10 и менее
–2 и менее
Поднимание туловища за 1 мин (раз) или Поднимание и опускание прямых ног за 1 мин (раз) 19 и менее
6 и менее
Бег 30 м (с) 5,3 5,4 5,6 5,7 5,8 6,0 6,3 6,5 6,8 7,0 и более

 

 

 

 

 

Тестовые упражнения Баллы
Челночный бег 4 × 9 м (с) или Прыжки через короткую скакалку за 1 мин (раз) 10,3 10,5 10,7 10,9 11,1 11,5 11,9 12,3 12,7 13,1 и более
57 и менее
Прыжок в длину с места (см) или Бросок набивного мяча из-за головы двумя руками из исходного положения сидя ноги врозь (см) 110 и менее
215 и менее
Бег 1000 м (мин, с) или Ходьба 1500 м (мин, с) или 6-минутный бег (м) 4.47 5.00 5.14 5.27 5.41 6.10 6.34 7.00 7.28 7.55 и более
12.00 12.45 13.10 13.50 14.00 14.25 14.55 15.15 15.50 16.00 и более
890 и менее

БАЛЛЬНЫЕ ШКАЛЫ ОЦЕНКИ УЧЕБНЫХ НОРМАТИВОВ ПО ОСВОЕНИЮ УМЕНИЙ, НАВЫКОВ, РАЗВИТИЮ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ УЧАЩИХСЯ VI КЛАССА

 

 

Контрольные упражнения Баллы
Мальчики
Бег 60 м (с) 9,7 9,9 10,1 10,3 10,5 10,7 10,9 11,2 11,4 11,5 и более
Бег 1500 м (мин, с) 7.30 7.36 7.42 7.49 7.56 8.03 8.10 8.17 8.23 8.24 и более
Прыжок в длину с разбега (см) 248 и менее
Прыжок в высоту с разбега (см) 75 и менее
Метание мяча 150 г с разбега (м) 17 и менее
Бег на лыжах 1,5 км (мин, с) 10.00 10.15 10.28 10.42 10.55 11.04 11.12 11.20 11.28 11.29 и более
Плавание 25 м (мин, с); 50, 25 м — без учета времени 1,00 50 м 25 м 12 м 10 м и менее
Кросс 1500 м (мин, с) 8.14 8.25 8.37 8.49 9.00 9.09 9.17 9.25 9.30 9.31 и более
Девочки
Бег 60 м (с) 10,2 10,4 10,5 10,6 10,7 10,9 11,1 11,3 11,5 11,6 и более
Бег 1500 м (мин, с) 7.35 7.45 8.00 8.10 8.15 8.20 8.30 8.40 8.50 8.51 и более
Прыжок в длину с разбега (см) 210 и менее
Прыжок в высоту с разбега (см) 70 и менее
Метание мяча 150 г с разбега (м) 13 и менее
Подтягивание на низкой перекла-дине (раз) 6 и менее
Бег на лыжах 1,5 км (мин, с) 10.35 10.45 10.55 11.05 11.15 11.27 11.39 11.50 12.02 12.03 и более
Плавание 25 м (мин, с); 50, 25 м — без учета времени 1,10 50 м 25 м 12 м 10 м и менее
Кросс 1500 м (мин, с) 8.28 8.40 8.52 9.04 9.15 9.34 9.52 10.10 10.28 10.29 и более

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10-БАЛЛЬНЫЕ ШКАЛЫ ОЦЕНКИ УРОВНЯ РАЗВИТИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ УЧАЩИХСЯ VII КЛАССА  
Тестовые упражнения Баллы
Мальчики
Наклон вперед из исходного положения сидя на полу (см) или Наклон вперед из исходного положения стоя на гимнастической скамейке (см) –2 –5 –8 –11 и менее
–2 – 4 –6 и менее
Подтягивание на перекладине (раз) или Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (раз)
5 и менее
Бег 30 м (с) 4,9 5,0 5,1 5,2 5,3 5,5 5,8 6,0 6,2 6,4 и более
Челночный бег 4 × 9 м (с) или Прыжки через короткую скакалку за 1 мин (раз) 9,4 9,6 9,8 9,9 10,1 10,4 10,7 11,0 11,3 11,7 и более
36 и менее
Прыжок в длину с места (см) или Тройной прыжок с места толчком двумя но-гами (см) 132 и менее
390 и менее
Бег 1000 м (мин, с) или Ходьба 2000 м (мин, с) или 6-минутный бег (м) 3.57 4.09 4.20 4.32 4.43 5.06 5.28 5.51 6.14 6.37 и более
14.40 15.00 15.50 16.30 17.15 18.00 18.50 19.30 20.20 21.00 и менее
1020 и менее
Девочки
Наклон вперед из исходного положения сидя на полу (см) или Наклон вперед из исходного положения стоя на гимнастической скамейке (см) –1 –4 и менее
–1 и менее
Поднимание туловища за 1 мин (раз) или Поднимание и опускание прямых ног за 1 мин (раз) 25 и менее
6 и менее
Бег 30 м (с) 5,2 5,3 5,4 5,5 5,6 5,8 6,0 6,2 6,4 6,6 и более
Челночный бег 4 × 9 м (с) или Прыжки через короткую скакалку за 1 мин (раз) 10,2 10,3 10,5 10,6 10,8 11,1 11,4 11,7 12,0 12,3 и более
65 и менее

 

 

 

Прыжок в длину с места (см) или Бросок набивного мяча из-за головы дву-мя руками из исходного положения сидя ноги врозь (см) 119 и менее
280 и менее
Бег 1000 м (мин, с) или Ходьба 1500 м (мин, с) или 6-минутный бег (м) 4.37 4.48 4.59 5.09 5.20 5.41 6.02 6.23 6.44 7.06 и более
12.30 12.55 13.20 14.00 14.30 15.05 15.45 16.00 16.20 16.40 и менее
880 и менее

БАЛЛЬНЫЕ ШКАЛЫ ОЦЕНКИ УЧЕБНЫХ НОРМАТИВОВ ПО ОСВОЕНИЮ УМЕНИЙ, НАВЫКОВ, РАЗВИТИЮ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ УЧАЩИХСЯ VII КЛАССА

 

 





Читайте также:





Читайте также:
Как вы ведете себя при стрессе?: Вы можете самостоятельно управлять стрессом! Каждый из нас имеет право и возможность уменьшить его воздействие на нас...
Генезис конфликтологии как науки в древней Греции: Для уяснения предыстории конфликтологии существенное значение имеет обращение к античной...

©2015 megaobuchalka.ru Все права защищены авторами материалов.
Контрольные упражнения Баллы

Почему 3458 студентов выбрали МегаОбучалку...

Система поиска информации

Мобильная версия сайта

Удобная навигация

Нет шокирующей рекламы


(0.008 сек.)