Мегаобучалка Главная | О нас | Обратная связь

Сдается минимум через четыре года после аттестации на 1 кю




Кю

(белый пояс 36 часов занятий)

СТОЙКИ.

Фудо дачи, Дзенкуцу дачи.

КИХОН

УДАРЫ РУКАМИ.

Сейкен моротэ цуки (три уровня), Сейкен цуки (три уровня) (из Фудо дачи).

БЛОКИ РУКАМИ.

Сейкен дзёдан укэ, Сейкен гедан барай, (из Фудо дачи)

УДАРЫ НОГАМИ.

Хидза гери, Кинг ери, Мая гери, (из Фудо дачи).

ИДО

Вся техника рук и ног выполняется из дзенкуцу дачи вперед, назад.

КАТА

Тайкъёку ката сонно ич, Тайкъёку сокуги ката сонно ич,

 

ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

Отжимание, пресс, подъём ног, приседание - (пружинка), по 20 раз. + 1 поединок

КЮ

(белый с черной полоской пояс) 36 часов занятий

СТОЙКИ.

Мусуби дачи, Йой дачи, Фудо дачи, Дзенкуцу дачи.

КИХОН

УДАРЫ РУКАМИ.

Сейкен моротэ цуки (три уровня), Сейкен цуки (три уровня) + работа самбон на один щет.

Сейкен аго учи. (из Фудо дачи).

БЛОКИ РУКАМИ.

Сейкен дзёдан укэ, Сейкен гедан барай, Сейкен сото укэ, Сейкен учи укэ. (из Фудо дачи).

БЛОКИ НОГАМИ.

Сунэ укэ.

УДАРЫ НОГАМИ.

Хидза гери, Кинг ери, Мая гери, Маваши гери, Ёко кансэцу гери, Мая кияги, Сото кияги, Учи кияги (из Фудо дачи).

ИДО

Вся техника рук и ног выполняется из дзенкуцу дачи вперед, назад и с разворотом.

КАТА

Тайкъёку ката сонно ни, Тайкъёку сокуги ката сонно ни.

ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

Отжимание, пресс, подъём ног, приседание (пружинка), по 25 раз. + 1 поединок

 

КЮ

(синий пояс) 40 часов занятий

СТОЙКИ.

Санчин дачи.

КИХОН

УДАРЫ РУКАМИ.

Сейкен шита цуки, Сейкен татэ цуки (три уровня), Сейкен кагэ (маваши) цуки, Уракэн шомен учи, Уракен саю (ёко) учи, Уракен хизо учи, Уракэн маваши учи. (работа из Санчин дачи).

 

БЛОКИ РУКАМИ.

Сейкен учи укэ гедан барай (работа из Санчин дачи).

ИДО

УДАРЫ РУКАМИ.

Сейкен шита цуки, Сейкен татэ цуки (три уровня), Сейкен кагэ (маваши) цуки, Уракэн шомен учи, Уракен саю (ёко) учи, Уракен хизо учи, Уракэн маваши учи. Работа комбинациями блок + 1удар а также 3 удара на разных уровнях (работа из Санчин дачи и дзенкуцу дачи).



 

УДАРЫ НОГАМИ.

В Дзенкуцу дачи (вперёд назад и с поворотом) 1)- Хиза гери + Мая гери, 2)- Учи маваши кияги + Маваши гери, 3)- Мая кияги + Мая гери, 4)- Сото маваши кияги + Ёко гери.

В Камаэтэ дачи (вперёд назад и с поворотом) Хиза гери, Мая гери (чудан, дзёдан), Маваши гери (гедан,чудан).

КАТА

Тайкъёку ката сонно сан, Тайкъёку сокуги ката сонно сан.

ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

Отжимание, пресс, подъём ног, приседание (пружинка) по 30 раз + 2 поединка

КЮ

(синий пояс с черной полоской пояс) 40 часов занятий

СТОЙКИ.

Кокуцу дачи.

КИХОН

УДАРЫ И БЛОКИ РУКАМИ.

Шуто сакоцу учи, Шуто сакоцу учи коми, Шуто хизо учи, Шуто генмен учи, Шуто учи учи, Шуто маваши учи.(работа из Санчин дачи).

ИДО

УДАРЫ РУКАМИ.

Уракэн шомен учи, Уракен саю (ёко) учи, Уракен хизо учи, Уракэн маваши учи.

(работа из Санчин дачи).

А также комбинации на усмотрение: блок + удар, удар ногой + блок + удар рукой.

УДАРЫ НОГАМИ.

В Дзенкуцу дачи (вперёд назад и с поворотом) 1)- Хиза гери + Мая гери, 2)- Учи маваши кияги + Маваши гери, 3)- Мая кияги + Мая гери, 4)- Сото маваши кияги + Ёко гери.

В Камаэтэ дачи (вперёд назад и с поворотом) Хиза гери, Мая гери (чудан, дзёдан), Маваши гери (гедан,чудан).

КАТА

Тайкьёку ката сонно 1,2,3 ура.

ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

Отжимание, пресс, подъём ног, приседание (пружинка), по 35 раз + 3 поединка

 

КЮ

(желтый пояс) 40 часов занятий

СТОЙКИ.

Киба дачи.

КИХОН

УДАРЫ И БЛОКИ РУКАМИ.

(Киба дачи) Тецуй генмен учи, Тецуй хизо учи, Тецуй ароши учи,

Тецуй ёко учи (три уровня).

УДАРЫ НОГАМИ.

Уширо гери, Кагэ гери (чудан, дзёдан)

ИДО

УДАРЫ РУКАМИ.

Шуто сакоцу учи, Шуто сакоцу учи коми, Шуто хизо учи, Шуто генмен учи, Шуто учи учи, Шуто маваши учи.(работа из Кокуцу дачи дачи).

Дзёдан укэ + Сото укэ + Учи укэ + гедан барай + гияку цуки.

УДАРЫ НОГАМИ.

В Дзенкуцу дачи (вперёд назад и с поворотом) Хизо гери + Мая гери + Маваши гери,

Мая кияги + Сото маваши кияги + Учи маваши кияги.

КОМБИНАЦИИ (Ренраку)

Мая гери + шуто маваши укэ (Кокуцу дачи), Ой Гияку цуки + Хиза гери, Ой Гияку цуки + Мая гери, Ой Гияку цуки + маваши гери (чудан гедан)

КАТА

Кихон ката сонно 1,2.

ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

Отжимание, пресс, подъём ног, приседание (пружинка), по 40 раз + 3 поединка

(обязательное участие в турнире один раз в год)

 

КЮ

(желтый пояс с черной полоской пояс) 50 часов занятий

КИХОН

УДАРЫ НОГАМИ.

Уширо гери, Ура маваши гери чудан.

ИДО

УДАРЫ РУКАМИ.

Яма цуки, Шётей учи (дзёдан, гедан, чудан), Шётей укэ(дзёдан, гедан, чудан), Моротэ укэ.

(в дзенкуцу дачи вперед назад и с разворотом)

Дзёдан укэ + Сото укэ + Учи укэ + Гедан барай + Ой цуки.

(в Санчин дачи вперед назад с разворотом).

Мая хидзи атэ (дзедан, чудан), Маваши хидзи атэ (дзедан, чудан),Ёко хизи атэ, Уширо хидзи атэ, (в Кокуцу дачи).

Дзюн цуки, Тэцуй ёко учи (три уровня из киба дачи)

КОМБИНАЦИИ (Ренраку)

Мая гери + шуто маваши укэ + Моротэ цуки, (Кокуцу дачи). Гияку цуки + Шита цуки +Хиза гери, Гияку цуки + Шита цуки + Мая гери, Гияку цуки + Шита цуки + Маваши гери ( гедан, чудан )

КАТА

Пинан ката сонно 1,2,3

ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

Отжимание, пресс, подъём ног, приседание (пружинка), по 45 раз + 4 поединка

(обязательное участие в турнире два раза в год)

 

КЮ

(зеленый пояс) 50 часов занятий

ИДО

КОМБИНАЦИИ (Ренраку)

В Дзенкуцу дачи в передвижении (вперед, назад, с разворотом)

Сэйкэн дзюдзи укэ дзёдан и гэдан.

 

В Санчин дачи в передвижении (вперед, назад, с разворотом)

Шетей укэ дзёдан + Шетей учи дзёдан, Шетей укэ чудан + Шётей учи чудан, Шётей укэ гедан + шётей учи гедан.

В Кокуцу дачи в передвижении (вперед, назад, с разворотом).

Гери + Шуто маваши укэ + Мая маваши укэ.

В Мая Киба дачи в передвижении (вперед, назад, с разворотом)

Дзюн цуки + тецуй ёко учи ( дзёдан, чудан, гедан), В Киба дачи ён дзю го (вперед, назад, с разворотом) Гедан барай + Гияку цуки.

В Камаэтэ дачи. Маваши гери дзёдан, Уширо маваши гери, Маваши гери дзёдан + Уширо маваши гери, Уширо маваши гери + Маваши гери дзёдан, Маваши гери гедан + Маваши гери дзёдан.

КАТА

Пинан ката сонно 4,5, Санчин но ката

ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

Отжимание, пресс, подъём ног, приседание (пружинка), по 50раз + 5 поединков

(обязательное участие в турнире два раза в год)

 

КЮ

(Зеленый пояс с черной полоской пояс) 60 часов занятий

ИДО

КОМБИНАЦИИ (Ренраку)

В Дзенкуцу дачи в передвижении (Ура, Сахари): Укэ + Гияку цуки + Ваза гери.

В Санчин дачи в передвижении (вперед, назад, с разворотом):

Ой цуки + Уракен шомен учи + Маваши хидзи атэ + Ороши хидзи атэ.

В Киба дачи ён дзю го. Мая гери + Ёко Гери + Шита цуки + Маваши хидзи атэ + Уракэн шомен учи + Гедан барай + Гияку цуки.

В Мая Киба дачи в передвижении (вперед, назад, с разворотом): Мая коса ёко кияги + Уширо коса ёко гери, Мая коса ёко гери + Уширо коса уширо гери.

Передвижение вперёд в попеременно меняющихся стойках Дзенкуцу дачи + Санчин дачи + Кокуцу дачи + киба дачи разворот Дзенкуцу дачи с ударами.

В Камаэтэ дачи: Маваши гери дзёдан + Уширо маваши гери дзёдан + Мая гери дзёдан + Маваши гери дзёдан + Уширо маваши гери дзёдан, Мая гери + Уширо маваши гери + Гияку цуки, В прыжке через ногу Маваши гери + Ура маваши гери

КАТА

Цуки но ката. Янцу,.

наизусть - Додзё-кун, 11 заповедей Оямы и правила поведения в зале.

ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

Отжимание, пресс, подъём ног, приседание (пружинка), по 60раз. + 7 поединков

(обязательное участие в турнирах проводимых в течение года ТГДЮСФКК)

КЮ

(коричневый пояс) 96 часов занятий

ИДО

Свободные перемещение во всех стойках вперед, назад, с разворотом и сахари.

С ударами ног и рук в комбинациях на усмотрение экзаменатора.

Перемещение в камаэтэ Ой Аси, Окури Аси, Фуми Аси, Окуриами Аси.

С ударами ног и рук в комбинациях на усмотрение экзаменатора.

КАТА

Гекусай-дай, Тэки ичи.

ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

Шпагат - продольный и поперечный

Отжимание, пресс, подъём ног, приседание (пружинка), по 60раз

12 подтягиваний 10 метров хождение на руках . + 8 поединков

КЮ

(коричневый пояс с черной полоской пояс) 100 часов занятий

ИДО

Свободные перемещение во всех стойках включая все виды кипа дачи,

вперед, назад, с разворотом и сахари.

С ударами ног и рук в комбинациях на усмотрение экзаменатора.

Перемещение в камаэтэ Ой Аси, Окури Аси, Фуми Аси, Окуриами Аси.

С ударами ног и рук в комбинациях на усмотрение экзаменатора.

КАТА

Пинан ичи, ни, сан ён, го УРА, Сайфа, Гекусай-се

ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

Мая гери дзёдан 10 минут, Маваши гери дзёдан 10 минут

Гибкость мостик с положения, стоя и Шпагат - продольный и поперечный

Отжимание, пресс, подъём ног, приседание (пружинка), по 100раз

15 подтягиваний 10 метров хождение на руках . + 10 поединков

ДАН

(черный пояс с золотой полоской)

сдается минимум через четыре года после аттестации на 1 кю.

КАТА

Сейнтин,, Гарю,

ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

Гибкость мостик с положения, стоя и Шпагат - продольный и поперечный

Отжимание, пресс, подъём ног, приседание (пружинка), по 150раз

Подтягивания столько сколько лет, 10 метров хождение на руках . + 20 поединков

ДАН

(черный пояс с двумя золотыми полосками)





Читайте также:





Читайте также:
Почему люди поддаются рекламе?: Только не надо искать ответы в качестве или количестве рекламы...
Личность ребенка как объект и субъект в образовательной технологии: В настоящее время в России идет становление новой системы образования, ориентированного на вхождение...
Как выбрать специалиста по управлению гостиницей: Понятно, что управление гостиницей невозможно без специальных знаний. Соответственно, важна квалификация...

©2015 megaobuchalka.ru Все права защищены авторами материалов.

Почему 3458 студентов выбрали МегаОбучалку...

Система поиска информации

Мобильная версия сайта

Удобная навигация

Нет шокирующей рекламы



(0.013 сек.)