Гигиенические требования к учебно-воспитательному процессу в дошкольных учреждениях и школах

Труд ребенка включает различные виды деятельности. В воз­расте 5-6 лет дети могут сохранять активное внимание до 15 мин, 6-7 лет - 15 мин, 8-10 лет - 20 мин, 11-12 лет - 25 мин, 13-15 лет - 30 мин. В процессе выполнения той или иной работы происходит изменение физиологического состояния организма и наступает утомление.

Работоспособность детей и подростков изменяется в течение дня, недели, четверти и года. С начала рабочего дня работоспо­собность нарастает, примерно через 2-2,5 ч достигает высокого устойчивого уровня и спустя 2-2,5 ч начинает снижаться. В те­чение недели работоспособность нарастает ко вторнику и среде, после чего падает. Примерно такая же динамика отмечается в те­чение четверти и года. Поэтому деятельность детей и подростков нужно строить так, чтобы самые трудные моменты попадали на часы и дни наиболее высокой работоспособности. Для поддержа­ния высокого уровня работоспособности очень важен отдых.

Предупреждение утомления является важной задачей при ор­ганизации жизни детей на всех возрастных этапах. Главным условием ее решения является строгое соблюдение рациональ­ного режима дня. Режим дня - это распределение времени на все виды деятельности и отдыха в течение суток. Строгое со­блюдение режима дня приводит к образованию у детей прочных условных рефлексов. В режиме дня предусматриваются различ­ные виды деятельности, их оптимальная продолжительность и чередование, отдых с максимальным пребыванием на свежем воздухе, регулярное питание, полноценный сон.

В детских садах-яслях с детьми младшей ясельной группы про­водят занятия, направленные на развитие речи и движений. С деть­ми средней ясельной группы проводят подвижные игры, гимнасти­ку, музыкальные занятия, дидактические игры. В старшей ясельной группе особое внимание уделяется развитию речи, физическому воспитанию, рисованию, лепке, конструированию и музыке. Про­должительность занятий в младшей садовой группе 10-15 мин, средней - до 20 мин. В старшей группе сада в течение дня проводят два занятия по 25 и 20 мин. В подготовительной группе предусмат­ривается три занятия по 20, 25 и 30 мин. Между занятиями должен быть перерыв 10-12 мин, заполненный умеренной подвижной иг­рой. Домашние задания во всех группах не задаются.

В сохранении работоспособности и поддержании оптималь­ной возбудимости нервной системы школьника большую роль также играет правильно организованный режим дня.

Предельная недельная учебная нагрузка в 1-3 классах не должна превышать 24 ч, в 4 - 27 ч, в 5-7 - 29 ч, в 8 - 30 ч, в старших классах - 32 ч. Продолжительность урока в 1 классе рекомендуется не более 35 мин, 2-11 классах - 45 мин. Для де­тей 6 лет оптимальная длительность урока 30 мин. после 2-3-го урока проводятся организованные спортивные игры.

В школе оптимальной является организация учебных занятий в одну смену с 9 ч утра. Проведение учебных занятий во вторую смену в 1, 2 и 5 классах, классах с повышенным и углубленным уровнем изучения отдельных предметов не допускается.

Расписание уроков на учебную неделю в общеобразователь­ных школах должно составляться с учетом ранговой шкалы трудности предметов (табл. 11.7).

В расписании уроков не следует планировать проведение трудных предметов на первом и последнем часах занятий, а так­же в понедельник и субботу. В течение учебного дня необходи­мо чередовать предметы, требующие большого умственного и статического напряжения, с предметами, включающими двига­тельные и динамические компоненты. Контрольные работы должны проводиться в соответствии с графиком, утвержденным директором школы, не более чем по одному предмету в день в часы наивысшей работоспособности.

Продолжительность перемен между уроками во всех классах должна быть не менее 10 мин, а после второго урока - 30 мин. Вместо одной большой перемены допускаются две перемены по 20 мин после 2-го и 3-го уроков. В середине каждого урока сле­дует проводить физкультурные паузы, физкультминутки и уп­ражнения для глаз.

Объем выполнения домашних заданий для учащихся 2 клас­сов не должен превышать 1,5 ч, 3-4 классов -2 ч, 5-6 классов - 2,5 ч, 7 классов - 3 ч, 8-11 классов - 3,5 ч. Домашние задания не задаются учащимся 1 классов, учащимся начальной школы - на выходные дни, всем учащимся - на каникулы.

В течение учебного года устанавливаются осенние каникулы продолжительностью 5 дней, зимние - 12 дней, весенние - 8 дней, летние - не менее 8 недель.

Заметное влияние на работоспособность оказывает способ пре­подавания и, в частности, применение технических средств обуче­ния, которые активизируют учебный процесс, вызывают заинте­ресованность, эмоциональное восприятие нового ма!ериала.

Уроки труда для учащихся 1-4 классов проводятся 2 раза в неделю по 45 мин. Общая длительность практической работы для учащихся 1-2 классов не должна превышать 20-25 мин, а для учащихся 3-4 классов - 30-35 мин времени урока.

Для учащихся 5-7 классов занятия трудом проводятся I раз в неделю в форме сдвоенных уроков. В последние 15-20 мин вто­рого часа занятий необходимо переключать внимание учащихся на более легкие работы, которые можно выполнять сидя. Трудо­вое обучение учащихся старших классов проводится в школьных мастерских и учебно-производственных комбинатах.

Уроки труда способствуют повышению работоспособности на последующих уроках, если они проводятся на третьем или четвертом часу занятий первой смены. В системе трудового обу­чения немаловажное значение имеет трудовая практика учащих­ся на пришкольном участке и в сельском хозяйстве.