Низа живота и суставов
- Начните со следующего разогревающего упражнения, чтобы открыть энергию в основных суставах и внизу живота. А. Низ живота - Вдохните; уплотните энергию внизу живота примерно в семи с половиной сантиметрах ниже пупка, как раз над лобковой костью. - Ударьте 3 раза по этой точке; почувствуйте пробуждение энергии. Выдохните и отдохните; вдохните и повторите процедуру.
Б. Дверь Жизни - Вдохните; уплотните энергию в Двери Жизни (Точка напротив пупка) и сделайте 3 удара. - Выдохните и повторите. В.Колени - Вдохните; уплотните энергию в левой ноге и ударьте 3 раза по суставу сзади колена. - Выдохните и повторите. Г. Внутренняя сторона локтей - Вдохните; уплотните энергию в руках и ударьте 3 раза по внутренней стороне сустава левой руки. - Выдохните и повторите. - Сделайте упражнение на суставе правой руки.
Удаление токсинов и Усиление Органов
А. Желудок/Предстательная железа/Яичники - Вдохните, подтяните вверх половые органы и мочеполовую диафрагму. - Начните наносить удары по пупку и продолжайте движение вниз, ударяйте надлобковой костью и затем снова поднимайтесь вверх и ударяйте ниже грудины. - Отдохните и почувствуйте поток энергии. Б. Органы брюшной полости - Вдохните, подтяните половые органы и мочеполовую диафрагму. - Наносите удары примерно на расстоянии 3,75 сантиметров левее пупка. - Наносите удары спускаясь вниз к лобковой кости параллельно линии в пункте А, и снова поднимайтесь к левой стороне реберной дуги. - Выдохните и перейдите на область 3,75 сантиметров от пупка. - Вдохните, подтянитесь и наносите удары, направляясь вниз по параллельной линии к бедру, поднимайтесь к реберной дуге. - Повторите эту последовательность с правой стороны от пупка.
Двенадцать каналов рук
A. Внутренняя сторона локтя/Средний палец - Начните с внутренней стороны левого локтя, сделайте 3 удара и наносите удары вниз по внутренней стороне предплечья к запястью, в направлении среднего пальца и затем вверх к плечу. Б. Внутренняя сторона локтя/ Большой палец - Начните слева от центра левого локтя, сделайте 3 удара и наносите удары, спускаясь вниз по предплечью к кисти, в направлении большого пальца. Затем наносите удары, поднимаясь вверх к плечу. B. Внутренняя сторона локтя/ Мизинец - Начните справа от центра левого локтя, сделайте 3 удара и наносите удары, спускаясь вниз в направлении мизинца, а затем снова поднимайтесь к плечу.
Г. Внешняя сторона локтя/Средний палец - Как описано ранее, но начинать нужно с места под левым локтем. Читайте также: Почему стероиды повышают давление?: Основных причин три... Организация как механизм и форма жизни коллектива: Организация не сможет достичь поставленных целей без соответствующей внутренней... ![]() ©2015-2020 megaobuchalka.ru Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. (847)
|
Почему 1285321 студент выбрали МегаОбучалку... Система поиска информации Мобильная версия сайта Удобная навигация Нет шокирующей рекламы |