Вводные, отрабатываемые перед совершением прыжка с Д-6 серии 4 (Д-10).
В ходе наземной подготовки при смене учебных мест руководитель занятия прогоняет обучаемых через«Тренажер для укрепления голеностопных суставов». Тренажер для укрепления голеностопных суставов служит для тренировки парашютистов в целях укрепления голеностопных суставов. Тренажер представляет собой расположенные в определенной последовательности препятствия в виде призм с наклоном в различные стороны, трапеций с лямками, трамплинов и других препятствий. При пробегании по этому тренажеру попеременно нагружаются внутренние и наружные мышцы стопы. Для достижения хорошего эффекта такие тренировки рекомендуется проводить на каждом занятии по наземной отработке элементов прыжка. III. ЗАКЛЮЧЕНИЕ: Завершающим этапомподготовки парашютистов на снарядах (тренажерах) парашютно-тренажерного городка являются зачетные занятия по каждому элементу прыжка с парашютом. В ходе таких зачетных занятий парашютисты подвергаются проверке по всем вопросам прыжка, начиная от подгонки подвесной системы и надевания парашюта до приземления и сборки парашюта. В процессе этих контрольных занятий каждому обучаемому должна быть выставлена конкретная оценка за все его практические действия, за его умения и навыки. На основании этих частных оценок и определяется степень готовности каждого парашютиста к совершению очередного прыжка. Определяющим оценочным моментом степени готовности каждого обучаемого к совершению очередного прыжка следует считать контрольные прыжки с комплексных высотных снарядов, таких прыжков каждым обучаемым в процессе тренировочных наземных занятий должно быть совершено, перед первым реальным прыжком с парашютом, не менее 6 – 7.
Государственное автономное учреждение Волгоградской области «Авиационно-спортивный клуб «Юный ястреб» ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАНЯТИЕ По дисциплине ПАРАШЮТНАЯ ПОДГОТОВКА ТЕМА № 5 «СОВЕРШЕНИЕ ПРЫЖКА ИЗ САМОЛЕТА (ВЕРТОЛЕТА) СО СТАБИЛИЗАЦИЕЙ ПАДЕНИЯ 3 СЕКУНДЫ И РУЧНЫМ РАСКРЫТИЕМ ПАРАШЮТА» ЗАНЯТИЕ № 3 «СОВЕРШЕНИЕ ПРЫЖКА С ПАРАШЮТОМ». г. Волгоград 2017 г.
Популярное: Как вы ведете себя при стрессе?: Вы можете самостоятельно управлять стрессом! Каждый из нас имеет право и возможность уменьшить его воздействие на нас... Почему стероиды повышают давление?: Основных причин три... ©2015-2024 megaobuchalka.ru Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. (822)
|
Почему 1285321 студент выбрали МегаОбучалку... Система поиска информации Мобильная версия сайта Удобная навигация Нет шокирующей рекламы |