Основные стадии работоспособности

Монотония => утомление => оптимальное рабочее состояние => стресс.

Утомление – результативность любого вида деятельности, любой работы лимитируется утомлением. Вопросы предупреждения утомления и реабилитаций непосредственно связано с производительностью труда.

Климов Е.А.

Оптимальное рабочее состояние:

ü Стадия врабатывания – мобилизация сил (1-5 минут), гипермобилизация, гиперкомпенсация.

ü Стадия расцвета оптимальной работоспособности (функциональный комфорт).

ü Полная компенсация (удовлетворение тем, что ты делаешь).

ü Неустойчивая компенсация (усталость субъективная и объективная – физиологические показатели утомления).

ü Стадия конечного прорыва или в экстремальных условиях (только на основе воли, заставляешь себя работать усилием воли).

ü Декомпенсация (…).

ü Переутомление и болезнь.

Утомление – уменьшение работоспособности, вызванное предшествующей работой, имеющее временный характер (умственное и физическое утомление).

Стадии утомления:

1. Незначительное проявление чувства усталости, производительность труда не снижена.

2. Значительное снижение производительности труда и психические изменения.

3. Острое переутомление, переживание утомления.

Формы утомления: физическое (мышечное) и нервно-психическое (центральное).

Основные этапы становления психофизиологической системы адаптации.

В процессе трудовой адаптации работник проходит следующие стадии:

1) ознакомление,на которой работник получает информацию о новой ситуации в целом, о критериях оценки различных действий, о нормах поведения в коллективе, о членах коллектива;

2) приспособление- на этом этапе работник переориентируется, признавая главные элементы новой системы ценностей, но пока продолжает сохранять многие свои установки;

3) ассимиляция,когда осуществляется полное приспособление работника к среде и к коллективу, идентификация с новой группой;

4)идентификация,когда личные цели работника отождествляются с целями трудовой организации, предприятия, фирмы, акционерного общества, кооператива и т. д.

По характеру идентификации различают три категорииработников: 1)безразличные; 2) частично идентифицированные;

3) полностью идентифицированные. Ядро любой трудовой организации составляют полностью идентифицированные работники. Как правило, это ядро составляют не подхалимы, а наиболее квалифицированные и добросовестные работники, которые в дальнейшем могут исполнять функции на-ставников. Для них характерны высокий уровень ответственности, обучаемости и желание передавать свои знания другим, делиться ими.

Детерминанты развития системы адаптации.

По Анохину:

ü релаксация;

ü сон;

ü оптимальное рабочее состояние;

ü утомление;

ü стресс (норма, пограничное состояние, патология):

Ø дистресс (отрицательная форма стресса),

Ø эустресс (положительная форма стресса).

По Селье (стресс как общий адаптационный синдром):

ü реакция тревоги;

ü стадия сопротивляемости;

ü стадия истощения.

Стратегии адаптации.

Адаптационный синдром:

ü реакция тревоги,

ü сопротивление,

ü истощение.

Меры предупреждения:

рационализация процесса труда;

усовершенствование орудий и средств труда;

рациональная организация рабочих мест (рабочих зон);

разработка оптимальных режимов труда и отдыха;

использование рациональных форм чередования различных трудовых заданий и обогащение содержания труда;

нормализация условий работы;

создание благоприятного социально-психологического климата.

Действие ФС на компоненты профессиональной деятельности:

ü формулировку целей;

ü определение потребностей в достижении целей;

ü определение средств достижения целей;

ü и т.д.