Какие лекарства брать на море - 5. Аптечка

Список: Что взять с собой на море?

Список вещей, которые рекомендуется взять с собой на море.

Списки вещей составленные ниже возможно пригодятся туристам, собирающим чемодан на море. Здесь мы рассмотрим общий список вещей, который пригодится как для путешествия на юг России, так и для поездок на зарубежные курорты.

Список, что взять наморе, – предмет важный, так как без него обязательно что-нибудь из вещей забудется. Давайте вместе его составим, чтобы не упустить из виду какие-либо мелочи.

Вещи, что нужно брать на море, мы разделили на 6 категорий и каждую расписала по отдельности. Итак, на отдых на море необходимо взять:

Бумажные объекты (деньги, документы)

Техника

Одежда, обувь и аксессуары

Средства личной гигиены и косметику

Лекарства

Еще кое-что

Что брать на море на отдых- 1. Бумажные объекты

К ним я отношу:

1. Деньги: наличные, банковские карточки, топливные карты. Рекомендую часть денег держать на карточке -так безопасней, к тому же много платежей, в т.ч. пополнение мобильного можно делать в виртуальном банке.

2. Документы: загранпапорта и внутренние паспорта гражданина РФ и сделать заранее по одной их ксерокопии (мало ли что), положив в отдельное от подлинников место.

3. Билеты, ваучеры, страховые медицинские полиса, памятки туриста .

 

Список, что взять на море – 2. Технические штуки

1. Мобильный телефон + аксессуары: зарядка, наушники.

2. Фотоаппарат + аксессуары: зарядка, чехол для подводной съемки, запасная флешка (если у Вас мощная оптика и Вы любитель снимать -лишняя память не помешает!), запасной аккумулятор, штатив, HDD-накопитель или диски - если есть потребность записывать емкое видео.

3. Ноутбук/планшет (пригодится также для связи с родными по скайпу).

4. Прочие зарядные устройства (в т.ч. автозарядка, портативная зарядка, универсальная зарядка, солнечная зарядка) всего вышеперечисленного.

5. Чехол для мобилки/планшета.

6. усилители сигнала сотовой связи (по острой надобности в связи в "диких" местах).

7. фонарь, лампа-фонарь для палаточников.

8. компас для любителей походов, полазить по горам и т.п.,

9. фен.

10. кипятильник - по надобности.

Что взять на отдых на море – 3. Одежда, обувь и аксессуары

Список, какую одежду брать на море, мы разместили в виде таблички, чтобы нагляднее значилось количество. Туда же добавили обувь и аксессуары. Мы перечислили необходимый минимум, так что, конечно, количество вещей можно увеличить в зависимости от вашего желания.

Одежда, которую Вы берете, должна дополнять и сочетаться друг с другом, т.е. быть схожего стиля, фасона, цвета – так Вы получите больше комбинаций для облачения. И еще совет: берите на море яркие или белые вещи. Яркие подчеркнут Ваш восторг от отдыха, а белые – Ваш загар.

	Нижнее белье, носки	Количество – исходя из Ваших личных пристрастий, продолжительности предстоящего отпуска и от возможности стирать.
	Купальники
	Майки и футболки	2-3
	Юбка
	Шорты
	Легкая натуральная туника или рубашка с длинными рукавами (для вечерних прогулок, вариант похуже – если Вы обгорите)
	Сарафан или летнее или пляжное платье
	Коктейльное платье (для посещения тамошнего ресторана)
	Свободные, не облегающие брюки из натуральной ткани
	Джинсы (если будет прохладно)
	Свитерок, джемперок, кофточка – в общем, что-то теплое на всякий случай
	Парео
	Шлепки для пляжа
	Босоножки или красивые шлепанцы для выхода в свет
	Кроссовки	Можете брать 1 пару, если есть вероятность карабканья по горам или походов. В ином случае – нет необходимости
	Шляпа, панама, бондана, кепка	1 (в обязательном порядке)
	Солнцезащитные очки
	Бижутерия (но не дорогие украшения!)	Например, комплект из бус, браслета и сережек
	Заколка, крабик, резинка для волос	Количество зависит от длины волос и Вашего личного желания

20. Детская одежда - Вам лучше знать.

Что нужно брать на море - 4. Средства личной гигиены и косметика

Сюда же относится то, что Вам нужно для ванны и туалета.

1. Средства для загара и солнцезащитные средства + крем после загара – без них никуда!

2. Зубная паста, зубная щётка.

3. Мочалка.

4. Шампунь и бальзам для волос.

5. Гель для душа.

6. Расчёска.

7. Полотенца можно взять 2 (банное и пляжное).

8. Советую запастись влажными салфетками: и в дороге незаменимы, и на пляже пригодятся!

9. Не забудьте про средства от комаров(лучше на натуральной основе), вдруг они Вас будут доставать на отдыхе!

10. Косметика, на море можно и минеральную (тушь, карандаш для век, тени, блеск для губ, пудра с мерцающими частицами, средство для демакияжа). На пляж краситься нет смысла, а вот вечером – почему бы и нет?

11. Прихватите также маникюрный набор и пемзу для ног.

12. Женская гигиена (прокладки, томпоны и пр.).

13. Полоски для отбеливания зубов (есть у людей разные комплексы).

14. Детская гигиена (подгузники- несколько в дорогу, влажные салфетки).

Какие лекарства брать на море - 5. Аптечка

1. Вата, ватные диски

2. Пластырь (бактерицидный)

3. йод

4. Мазь “Спасатель”

5. витамин С,

6. угль

7. презервативы

8. Обезболивающе(нимика, найз, солпадеин).

9. Противовоспалительные и жаропонижающие (парацетамол)

10. Лекарства от укачивания (могут пригодится в дороге или при пароходной прогулке)

11. Ацикловирную мазь от герпеса

12. Антисептики (йод, зеленка, перекись водорода)

13. Бинт, вата, пластыри

14. Препараты для устранения проблем с пищеварением (активированный уголь, лоперамид)

15. Антигистаминные лекарства – от аллергии (супрастин)

16. Средства для заживления ран, порезов, ожогов, например “Спасатель”, против укусов комаров.

17. Мазь при растяжениях, согревающая (скипидарная), спирт согревающий-меновазин.

18. Борный спирт, если заболит ухо.

19. Средство от насморка (називин, и т. д.)