Туль - (формальные упражнения)
Принципы Taekwon-do
Объяснение принципов Необходимо сказать, что успех или неудача в занятиях Taekwon-doв основном зависят от того, как занимающийся понимает и выполняет принципы Taekwon-do, которые должны служить руководством для всех занимающихся этим искусством. Учтивость Учтивость – это, можно сказать, неписаный закон, установленный древними философами как способ просвещения людей в попытках создания гармоничного общества. Наконец, это основной критерий морали. Поэтому практикующие Taekwon-doдолжны стараться освоить следующие элементы учтивости, чтобы сформировать благородный характер и тренироваться в соответствии с ним: 1. Поддерживать дух взаимного согласия. 2. Стыдиться дурной привычки клеветать, либо позорить других людей. 3. Взаимно ценить человеческое достоинство, быть скромным. 4. Поддерживать чувства гуманизма и справедливости. 5. Отличать инструктора от ученика, высшего по степени мастерства от низшего, старшего от младшего. 6. Соблюдать этикет. 7. Уважать собственность других людей. 8. Делать дело с честностью и искренностью. 9. Не делать подарков и не принимать их от других, если душа другого человека не ясна вам. Честность Каждый человек должен быть способен определить, прав он или не прав в своих поступках и если у него есть совесть, то он будет в случае неправоты чувствовать себя подобно провинившемуся маленькому ребенку. Нижеприведенные примеры демонстрируют отсутствие честности: 1. Инструктор, обучающий учеников неправильной технике, в силу недостатка знаний или лени. 2. Ученик, склеивающий распиленные доски перед показательным выступлением. 3. Инструктор, маскирующий плохую технику за роскошными тренировочными залами и лестью перед учениками. 4. Ученик, который выпрашивает пояс у инструктора, либо пытается купить его. 5. Ученик, получающий пояс для личных целей или ощущения власти. 6. Инструктор, обучающий искусству и развивающий его только для материальной выгоды. 7. Ученик или инструктор, действия которого расходятся со словами. 8. Старший ученик, который стыдится слушать мнение низших по мастерству. Упорство Есть старые восточные пословицы: «Терпение ведет к добродетели или заслугам» и «Человек может сделать мирным свой дом, будучи терпелив 100 раз». Конечно, счастье и процветание в большинстве случаев – награда терпеливому человеку. Чтобы достичь чего-нибудь, тем более, если это наивысшая степень технического мастерства, занимающийся должен выбрать цель, к которой потом постоянно стремиться. Конфуций говорил: "Тот, кто нетерпелив в маленьких делах, редко достигает успеха в делах большой важности". Самоконтроль Этот принцип необычайно важен в тренировочном зале и за его пределами. Потеря самоконтроля в спарринге может привести к беде и вас, и вашего партнера. Неспособность жить и работать соответственно своим способностям и окружению – это тоже отсутствие самоконтроля. Согласно Лао Цзы, «сильный человек – не тот, кто побеждает других, а тот, кто побеждает себя». Неукротимый дух Серьезно занимающиеся Taekwon-do всегда должны быть скромными и честными. Встречаясь с несправедливостью, они должны вступить с ней в борьбу, без тени сомнения, с неукротимым духом, независимо от того, кто бы то ни был и не взирая на численность врагов. Как доказывает история, тот, кто добивался осуществления своей мечты серьезно и энергично, с неукротимым духом, не знает неудач в достижении целей. Конфуций говорил: «Молчание при виде несправедливости есть проявление трусости».
джеджа - ученик до янг - тренировочный зал, площадка для состязаний ануро, бакуро - внутрь, наружу туль - технические комплексы (формальные упражнения) самбо массоги - учебный спарринг на 3 шага наджундэ, каундэ, нопундэ - нижняя, средняя, верхняя части тела тимё - прыжок чуй - замечание, выносится рефери спортсмену, нарушившему правила во время поединка, за три замечания снимается одно очко моёт - построиться анджёт - сесть хана, туль, сэт, нэт, тасот, ёсот, ильгоп, ёдол, ахоп, ёл- счёт от 1 до10 нарани соги - «параллельная» стойка
Туль - (формальные упражнения) Са джу джириги Са джу макги 1. Чон - Джи
Популярное: Как вы ведете себя при стрессе?: Вы можете самостоятельно управлять стрессом! Каждый из нас имеет право и возможность уменьшить его воздействие на нас... Как распознать напряжение: Говоря о мышечном напряжении, мы в первую очередь имеем в виду мускулы, прикрепленные к костям ... ©2015-2024 megaobuchalka.ru Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. (1033)
|
Почему 1285321 студент выбрали МегаОбучалку... Система поиска информации Мобильная версия сайта Удобная навигация Нет шокирующей рекламы |