Мегаобучалка Главная | О нас | Обратная связь  


ГЛАВА 8 ЦЕЛЬ И ПУТИ К НЕЙ




Поможем в ✍️ написании учебной работы
Поможем с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой
В

этой главе мы познакомимся с очень важной сферой применения Седона-Метода — как ставить и достигать цели. Конечно, я не могу гарантировать, что этот метод поможет Вам достичь любой цели, зато обещаю, что он увеличит шансы в вашу пользу. Он поможет не только выделять цели, к которым Вы действительно должны стремиться, но и научит освобождаться от целей несущественных и ненужных. Помимо всего прочего, постановка целей не будет больше Вас пугать или напрягать.

Когда Вы слышите слово «цель», не вызывает ли оно у Вас сильных положительных либо отрицательных эмоций? И хоть мы и живем и воспитываемся в культуре, поклоняющейся культу цели, многие все равно испытывают смешанные чувства по этому поводу. С молоком матери мы впитали столько «должны» и «не должны», диктующих наши желания и устремления, что цели, к которым мы стремимся сейчас или стремились в прошлом, далеки от наших собственных предпочтений.

Ваша работа навязывает Вам деловые и карьерные цели? Семья оказывает колоссальное влияние на жизненный выбор? Вам кажется, что друзья и коллеги благосклонно воспринимают лишь вполне определенные цели? Если Вы ответили положительно хотя бы на один из вопросов, Вы не одиноки. Время от времени многим кажется, что нас заставили выбрать цели, которые мы бы не выбрали, если бы могли сами принимать решение.



Лестер Левенсон разработал методику достижения цели именно потому, что прекрасно знал о смятении, наполняющем душу многих людей. Он надеялся, что простая система может облегчить страдания, связанные с достижением цели. И намеренно старался разработать метод таким образом, чтобы мы, добиваясь желаемого, могли воспользоваться еще одним солидным преимуществом освобождения целей: умиротворением.

Обретая покой

Из-за своих привязанностей и антипатий все мы тратим слишком много времени на попытки либо избавиться, либо приблизиться к действительному или потенциальному наполнению своей жизни. К привязанностям и антипатиям относятся реальные или воображаемые предметы, которые мы наделяем способностью лишать нас естественного состояния счастья. Привязанности — это те вещи, которые мы хотим всегда держать поближе. Антипатии — те, от которых мы хотим держаться подальше. В обоих случаях решающее слово — «держать». Поскольку привязанности и антипатии — основная причина ненужных страданий, общим определением свободы можно считать отсутствие привязанностей и антипатий.

Когда Вы ставите цель и используете методику освобождения, то вызываете в сознании привязанности и антипатии, связанные с данной ситуацией. После того как Вы отпускаете их, Вы либо достигаете поставленной цели, либо нет. Но в любом случае Вы смогли облегчить груз страданий. И стали свободнее.

И что же в итоге? Мы достигаем внутреннего состояния, которое Лестер называл «покоем». Другими словами, когда Вам все равно, достигнете Вы той или иной цели или нет. Бытует распространенное мнение, что мы можем достичь любой цели, если этого захотим сильно. Это не так. Если Вы честно и непредвзято оцените прошлый опыт, то увидите, что большую часть достигнутых целей составляли цели, от стремления к которым Вы освободились, пусть и бессознательно. Большинство людей сосредоточиваются на усилиях, ведущих к освобождению, а затем приписывают успех не освобождению, а усилиям. Они принимают одно за другое.

Знакомясь с методикой достижения цели, Вы поймете, что борьба и усилия не нужны. Это вовсе не означает, что не нужно предпринимать активных действий. Все дело в том, что совершаемые действия будут сопряжены с меньшими усилиями и травматичностью. Освобождение до состояния «покоя» приводит к двум последствиям. Либо Вы без сожалений отказываетесь от цели, либо у Вас появляется больше шансов достичь ее, чем тогда, когда Вы этого хотели. Как говорил Лестер: «Даже невозможное становится возможным, стоит полностью освободиться от него. А понять, что Вы освободились, Вы сможете, когда почувствуете, что Вами владеет успокоенность».

Многих тревожит вопрос: разве можно в состоянии «покоя» наслаждаться плодами своего труда? Позвольте развеять подобные страхи. Ничего нет дальше от истины. Чем успокоеннее Вы себя ощущаете, тем свободнее наслаждаетесь всем, что имеете на данный момент, не испытывая страха перед потерей или разочарованием.

В главе 6 мы рассматривали свои мотивы и склонность путать предметы и чувства. Мы жаждем контроля, одобрения, безопасности и независимости — а также их противоположностей — и ошибочно полагаем, будто материальные предметы обеспечат их. И еще одна причина такого взгляда и на цели тоже — тот факт, что, даже получая желаемое, мы никогда не удовлетворяемся этим.

В конце концов, как долго мы радуемся новой машине, музыкальному центру или туфлям? Как правило, недолго. Получив очередной предмет из списка, мы тут же загораемся желанием получить следующий, а все потому, что истинное счастье — не в материальных предметах. Скорее, счастье — это наше естественное состояние. Как только мы перестаем жаждать предметы и результаты, то становимся умиротворенными.

Означает ли это, что Вы не должны ставить цели? Конечно же, нет! Настоятельно рекомендую Вам достигать целей при помощи методики достижения цели, пока Вы либо не достигнете, либо не отпустите их. Отрицание своего желания не заставит это желание исчезнуть. Если Вы не признаете желание и либо не отпустите, либо не достигнете его, оно разъест Вас изнутри. Можете не волноваться, Вам будет интересно достигать целей при помощи данного процесса, поскольку на каждом этапе пути Вы почувствуете себя свободнее и счастливее.




Читайте также:
Генезис конфликтологии как науки в древней Греции: Для уяснения предыстории конфликтологии существенное значение имеет обращение к античной...
Как выбрать специалиста по управлению гостиницей: Понятно, что управление гостиницей невозможно без специальных знаний. Соответственно, важна квалификация...
Как распознать напряжение: Говоря о мышечном напряжении, мы в первую очередь имеем в виду мускулы, прикрепленные к костям ...
Почему двоичная система счисления так распространена?: Каждая цифра должна быть как-то представлена на физическом носителе...



©2015-2020 megaobuchalka.ru Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. (362)

Почему 1285321 студент выбрали МегаОбучалку...

Система поиска информации

Мобильная версия сайта

Удобная навигация

Нет шокирующей рекламы



(0.012 сек.)
Поможем в написании
> Курсовые, контрольные, дипломные и другие работы со скидкой до 25%
3 569 лучших специалисов, готовы оказать помощь 24/7