Примерная тематика рефератов для студентов, освобожденных от практических занятий
1. Диагноз и краткая характеристика заболевания студента. 2. Влияние заболевания на личную работоспособность и самочувствие. 3. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов. 4. Социально - биологические основы физической культуры. 5. Основы здорового образа жизни студента. 6. Физическая культура в обеспечении здоровья. 7. Медицинские противопоказания при занятиях физическими упражнениями и применения других средств физической культуры при данном заболевании (диагнозе). 8. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. 9. Средства физической культуры в регулировании работоспособности. 10. Общая физическая (ОФП) и специальная подготовка (СФП) в системе физического воспитания. 11. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями. 12. Лечебная физическая культура и рекомендуемые средства физической культуры при данном заболевании (диагнозе). 13. Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений. 14. Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений. 15. Составление и обоснование индивидуального комплекса физических упражнений и доступных средств физической культуры (с указанием дозировки). 16. Самоконтроль при занятиях физической культурой и спортом. 17. Профессионально – прикладная физическая подготовка (ППФП). 18. Составление и демонстрация индивидуального комплекса физических упражнений, проведение отдельной части профилированного учебно-тренировочного занятия с группой студентов и т.п.). Приложение 2 Обязательные тесты физической подготовленности
Приложение 3 тестовые задания: по дисциплине Физическая культура Тематические тесты могут регулярно использоваться преподавателем физической культуры для определения пробелов в подготовке студентов.
1. Вид спорта, известный как «Королева спорта»: А) легкая атлетика; Б) стрельба из лука; В) художественная гимнастика; Г) тяжелая атлетика.
2. Как называется вид спорта, сочетающий в себе стрельбу и лыжные гонки: А) армрестлинг; Б) биатлон; В) бобслей; Г) лыжное двоеборье.
3. Что означает слово «атлетика» в переводе с греческого: А) борьба; Б) бег; В) метание; Г) прыжки.
4. Что является способом плавания: А) бодибилдинг; Б) гольф; В) баттерфляй; Г) боулинг.
5. Первая достоверная запись об олимпийских играх древности: А) 328; Б) 564; В) 776; Г) 842.
6. Какую награду получал победитель соревнований в Древней Греции: А) Золотую медаль; Б) Кубок; В) Лавровый венок; Г) Знак почетного легионера.
7. Кто возродил олимпийские игры современности: А) Томас Бах; Б) Стэнли Роуз; В) Пьер де Кубертен; Г) Жулио Авеланж.
8. Когда состоялись первые олимпийские игры современности: А) 1896; Б) 1900; В) 1904; Г) 1908.
9. Девиз олимпийских игр: А) «Олимпийцы среди нас»; Б) «О, спорт! Ты - мир!»; В) «Быстрее, выше, сильнее!»; Г) «Олимпийцы всех стран, соединяйтесь.
10. Имя президента Международного олимпийского комитета в настоящее время: А) Томас Бах; Б) Хуан Антонио Самаранч; В) Жак Рогги; Г) Эвери Брендедж. 11. Первая олимпийская чемпионка СССР: А) Нина Ромашкова (Пономарева); Б) Тамара Пресс; В) Любовь Козырева; Г) Галина Зыбина.
12. Искривление позвоночника в правую или левую сторону – это: А) заболевание костей скелета; Б) сколиоз; В) заболевание мышц; Г) нарушение опорно-двигательного аппарата.
13. Невыполнение режима дня приводит к: А) нарушению функций мышечной и костной системы; Б) нарушению функций центральной нервной системы; В) нарушению функций пищеварительной системы; Г) нарушению функций сердечно – сосудистой системы.
14. Продолжительность сна человека должна составлять не менее: А) 7 часов в сутки; Б) 8 часов в сутки; В) 9 часов в сутки; Г) 10 часов в сутки.
15. Длительность физкультпаузы: А) 1 – 2 мин.; Б) 3 – 4 мин.; В) 5 – 6 мин.; Г) 8 – 10 мин.
16. Правильная осанка формируется: А) сама по себе; Б) под влиянием физических упражнений; В) с помощью рационального питания; Г) под влиянием гибкости позвоночника.
17. Для занятий физической культурой и спортом предъявляются гигиенические требования к спортивным залам. Какая температура помещения должна быть в зале для занятий: А) 15 – 16 градусов; Б) 16 – 17 градусов; В) 17 – 18 градусов; Г) 18 – 19 градусов.
18. В каком из перечисленных ответов присутствует не спортивный снаряд для занятий гимнастикой; А) конь; Б) брусья; В) мостик; Г) бревно.
19. Под силой, как физическим качеством понимается: А) способность поднимать предметы; Б) способность передвигать предметы; В) психофизические свойства человека, обеспечивающие возможность противодействовать внешним силам за счет мышечных усилий; Г) комплекс психофизических свойств организма, позволяющий преодолевать внешнее сопротивление, либо противодействовать ему.
20. Под быстротой, как физическим качеством, понимается: А) комплекс психофизических свойств человека, позволяющих передвигаться с большой скоростью; Б) комплекс психофизических свойств человека, позволяющих выполнять непродолжительную работу в минимальный отрезок времени; В) способность человека быстро набирать скорость; Г) способность человека длительное время поддерживать высокую скорость.
21. Под гибкостью, как физическим качеством понимается: А) способность выполнять движения с большой амплитудой за счет мышечных усилий; Б) комплекс физических свойств двигательного аппарата, определяющих подвижность его звеньев; В) длину и эластичность мышц; Г) крепость связочного аппарата.
22. Под выносливостью, как физическим качеством понимается: А) комплекс психофизических свойств человека, обуславливающий возможность выполнять разнообразные физические нагрузки; Б) комплекс психофизических свойств человека, определяющих способность противостоять утомлению; В) способность быстро выполнять любую физическую работу; Г) способность длительно выполнять тяжелую силовую работу.
23. Под здоровьем понимается, такое комфортное состояние человека, при котором: А) он бодр и жизнерадостен; Б) у него нет проблем с сердечно-сосудистой и нервно-психической системой; В) он обладает высокой работоспособностью, быстро и легко восстанавливается после физических и психических напряжений; Г) он любит заниматься спортом и физической культурой.
24. Лучшие условия для развития быстроты реакции создаются во время: А) подвижных и спортивных игр; Б) поднимания штанги; В) прыжков на батуте; Г) метаний.
25. Какой из перечисленных видов спорта обеспечивает наибольший эффект в развитии гибкости: А) стрельба; Б) акробатика; В) тяжелая атлетика Г) гребля.
26. Интенсивность выполнения упражнений можно определить по частоте сердечных сокращений. Укажите, какую частоту пульса вызывает большая интенсивность упражнений: А) 80 – 90 ударов в минуту; Б) 100 – 120 ударов в минуту; В) 140 – 150 ударов в минуту; Г) свыше 150 ударов в минуту.
27. Правильное дыхание характеризуется: А) более продолжительным вдохом; Б) более продолжительным выдохом; В) вдохом через нос, выдохом ртом; Г) учащенным дыханием.
28. При выполнении физических упражнений вдох не следует делать во время: А) вращений и повороте тела; Б) прогибания туловища назад; В) отставления ноги назад; Г) вращения головой.
29. Осанкой называется: А) силуэт человека; Б) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие; В) сколиоз позвоночника; Г) привычная поза человека.
30. Правильной можно считать осанку, если вы, стоя у стены, касаетесь ее: А) затылком, ягодицами, пятками; Б) лопатками, ягодицами, пятами; В) затылком, лопатками, ягодицами, пятками; Г) затылком и пятками.
31. Главной причиной нарушения осанки являются: А) слабость мышц; Б) привычка сидеть в одной позе; В) ношение сумки на одном плече; Г) посещение бассейна.
32. Физическая культура человека представляет собой: А) учебный предмет в школе; Б) выполнение физических упражнений» В) это часть человеческой культуры; Г) занятие спортом.
33. Какое влияние оказывают физические упражнения на развитие телосложения: А) укрепляют здоровье; Б) повышают работоспособность; В) формируют мускулатуру; Г) повышают объем легких.
Когда спортсмены России впервые участвовали в Олимпийских играх, их было всего 5 человек. Тем не менее, фигуристу Николаю Панину-Коломенкину удалось стать Олимпийским чемпионом. В каком году это было? А) в 1900 г. на 2 Олимпийских играх в Париже; Б) в 1896 году на 1 Олимпийских играх в Греции; В) в 1908 году на 4 Олимпийских играх в Лондоне; Г) в 1924 году на 1 зимних Олимпийских играх в Шамоне.
35. Термин «Олимпиада» означает: А) соревнования, проводимые во время Олимпийских игр; Б) четырехлетний период между Олимпийскими играми; В) соревнования по общеобразовательным дисциплинам; Г) зимнюю спартакиаду.
36. В первых, известных сейчас Олимпийских играх, в Древней Греции, состоявшихся в 776 году до нашей эры, состязались в беге на дистанции равной: А) длине стадиона; Б) двойной длине стадиона; В) одной стадии; Г) в борьбе, а не в беге. 37. В каком году Олимпийские игры проводились в нашей стране: А) в нашей стране Олимпийские игры пока еще не проводились; Б) Олимпийские игры планировались провести в 1944 году, но они были отменены из-за Второй мировой войны; В) в 1980 году в Москве проводились летние Олимпийские игры; Г) только в 2014 году у нас будут проводиться зимние Олимпийские Игры в Сочи.
Популярное: Как построить свою речь (словесное оформление):
При подготовке публичного выступления перед оратором возникает вопрос, как лучше словесно оформить свою... Почему человек чувствует себя несчастным?: Для начала определим, что такое несчастье. Несчастьем мы будем считать психологическое состояние... ©2015-2024 megaobuchalka.ru Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. (607)
|
Почему 1285321 студент выбрали МегаОбучалку... Система поиска информации Мобильная версия сайта Удобная навигация Нет шокирующей рекламы |