Нормативы и оценка по обще-физической подготовленности студентов
Нормативы и оценка по спортивно – технической подготовленности студентов (баскетбол).
1.4. Соблюдение техники безопасности и гигиенических норм в учебно - тренировочном процессе. По технике безопасности для учащихся на занятиях по баскетболу I.Общие требования безопасности 1. К занятиям по баскетболу допускаются учащиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по технике безопасности. 2. Опасность возникновения травм: при падении на твердом покрытии; при ударе мячом; при столкновениях; при наличии посторонних предметов на площадке и вблизи. 3. У тренера-учителя должна быть аптечка, укомплектованная необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи пострадавшим. 4. Занимающиеся должны быть в спортивной форме, предусмотренной правилами игры. 5. Занятия должны проходить на сухой площадке или сухом полу. II.Требования безопасности перед началом занятий 1. Надеть спортивную форму и обувь с нескользкой подошвой. 2. Тщательно проверить отсутствие посторонних предметов на площадке и вблизи. 3. Провести физическую разминку всех групп мышц 4. Внимательно прослушать инструктаж по ТБ при игре в баскетбол. 5. Коротко остричь ногти, снять все украшения (кольца, перстни, цепочки, браслеты, серьги, часы и т.д.) 6. Очки должны закрепляться резинкой и иметь роговую оправу. III.Требования безопасности во время занятий 1. Во время занятий вблизи площадки не должно быть посторонних лиц. 2. При выполнении прыжков, столкновениях и падениях игрок должен уметь применять приёмы самостраховки. 3. Соблюдать игровую дисциплину, особенно во время обучающих тренировок. 4. Не вести игру влажными руками. 5. При температуре воздуха +10 град. надевать спортивный костюм. 6. Пользоваться защитными приспособлениями (наколенниками, налокотниками и др.) IV.Требования безопасности в аварийных ситуациях 1. При плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю - тренеру. 2. При получении травмы немедленно сообщить о случившемся тренеру. 3. Все занимающиеся должны знать о профилактике спортивных травм и уметь оказывать первую доврачебную помощь. V.Требования безопасности по окончании занятий 1. Убрать спортивный инвентарь в места для его хранения. 2. Снять спортивную форму и спортивную обувь. 3. Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом. 4. Обо всех недостатках, отмеченных во время занятия-игры, сообщить учителю-тренеру.
Безопасность на уроках по спортивным играм Характеризуется разнообразными двигательными действиями на небольшой по размеру спортивной площадке, непрерывным изменением ситуаций и непосредственным контактом с противником. Причинами травм на уроках баскетбола могут быть: • захваты, перехваты и неудачные финты; резкие прыжки и столкновения; • падения на мокром, скользком полу (на площадке); • недисциплинированное поведение, например, кто-то из учеников после выполнения упражнения не положил мяч в отведенное место и он выкатился на площадку, а другой ученик споткнулся об этот мяч и подвернул ногу. Типичные травмы - повреждение пальцев рук, голеностопного сустава, боковых крестообразных связок, менисков коленных суставов, позвонков крестцового отдела позвоночника. Необходимо соблюдать следующие правила: 1. Занятие по баскетболу должны проводиться на сухой спортивной площадке или в спортзале с чистым сухим полом. 2. Следует заранее проветрить спортивный зал, очистить спортивную площадку от посторонних предметов. 3. Занимающиеся должны быть в спортивной одежде и спортивной обуви (тренировочный костюм, майки, трусы, кроссовки с нескользкой подошвой). Ногти на руках коротко острижены. Очки дополнительно закреплены. 4. Перед занятием необходимо снять все украшения (кольца, браслеты, цепочки, серьги и др.). 5. На занятиях необходимо строго соблюдать дисциплину, выполнять указания учителя физической культуры (судьи, капитана команды). 6. Особую осторожность проявлять при единоборствах игроков вблизи стен или возле какого-нибудь спортивного оборудования, иногда находящегося в зале. Все острые и выступающие части оборудования предварительно заложить матами или огородить. Дисциплинированность, хорошая разминка, овладение рациональной техникой, соблюдение правил игры - основа обеспечения безопасности на уроках баскетбола, гандбола. Устный опрос по вопросам: Баскетбол - его роль и место среди других научных дисциплин. Возникновение и развитие баскетбола. Участие баскетболистов Казахстана Планирование баскетбола в учебной программе
Популярное: Как построить свою речь (словесное оформление):
При подготовке публичного выступления перед оратором возникает вопрос, как лучше словесно оформить свою... ![]() ©2015-2024 megaobuchalka.ru Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. (1163)
|
Почему 1285321 студент выбрали МегаОбучалку... Система поиска информации Мобильная версия сайта Удобная навигация Нет шокирующей рекламы |