Обучение ОРУ приемом показа с одновременным рассказом

Раздельный способ

 

Его сущность заключается в том, что между упражнениями существует пауза, в течение которой преподаватель объясняет очередное упражнение или дает указания по качеству выполнения отдельных действий. Это наиболее доступный способ проведения ОРУ с учащимися младших классов, а также для освоения упражнений комплекса для проведения поточным способом и ритмической гимнастики, и представляющий в связи с этим наибольшие возможности для обучения и достижения высокого качества выполнения каждого упражнения. Объяснение упражнений может осуществляться различными способами информирования: только показом, только рассказом, сочетанием одновременного показа и рассказа, по разделениям.

Обучение ОРУ, используя прием показа

 

Упражнения показывают “зеркально”, стоя лицом к учащимся (“Посмотрите следующее упражнение: исходное положение - стойка ноги врозь, руки на пояс”). Показ осуществляется двумя четверками. Затем подается команда “Исходное положение - ПРИНЯТЬ!". Если все приняли правильное положение, то далее следует команда “Упражнение начи-НАЙ! ”. Преподаватель:

· выполняет две четверки с одновременным “зеркальным" показом и подсчетом;

· две четверки сопровождает выполняемое упражнение только с подсчетом и выявлением ошибок;

· четыре четверки дает указания по исправлению допущенных ошибок и для окончания упражнения восьмой четверки подается команда “И - раз, два, три, СТОЙ!". Для окончания выполнения прыжков и бега на месте подается команда:

“Раз, на месте, шагом, МАРШ! ”

Этот способ наиболее доступен учащимся младших классов, когда не знают специальной терминологии и не умеют правильно принимать исходное положение.

Обучение ОРУ, используя прием рассказа

Преподаватель указывает исходное положение и рассказывает, что нужно сделать на каждый счет. Например:

“Исходное положение - стойка ноги врозь, руки на пояс

“раз” - стойка на носках, руки вверх;

“два” - исходное положение;

“три” - стойка на носках, руки вверх;

“четыре" - исходное положение.

Затем подается команда “Исходное положение - ПРИНЯТЬ!". Проверяет исполнение и подает следующую команду “Упражнение начи-НАЙ! ”. Этот способ с большой эффективностью можно использовать в средних и старших классах, когда у учащихся уже есть знания терминологии, что позволяет им по рассказу учителя мысленно воспроизводить упражнение.

Несмотря на ряд положительных сторон, этот способ имеет и недостатки, к основным из которых можно отнести низкую плотность занятий из-за большого количества пауз между упражнениями. Поэтому, если комплекс предварительно разучен или задачей урока является разминка, то наиболее эффективно использование других способов ОРУ.

 

Обучение ОРУ приемом показа с одновременным рассказом

 

Наиболее сложным представляется обучение проведению упражнения способом показа с одновременным рассказом и которая состоит из трех этапов. Методика обучения:

I этап - начальный. Задачи этапа:

1. создать предварительное представление о проведении упражнений (проводит преподаватель);

2. научить вести подсчет (на четыре счета) в различном темпе, с различной интонацией и силой голоса;

3. научить подавать команды для начала упражнения (“Упражнение начи-НАЙ! ”), ведение ритмичного подсчета и остановки упражнения (вместо четвертого счета дать команду “СТОЙ! ”);

4. то же при выполнении упражнений в левую (в правую) сторону (“Упражнение влево начи-НАЙ! ”); с левой (правой) ноги (“Упражнение с левой начи-НАЙ! ”; “Упражнение с левой руки начи-НАЙ! ”);

5. научить на фоне ритмического подсчета проговаривать слова, указывающие на качество выполнения упражнения: например,

1, 2, 3, 4

1, 2, 3, 4

1, 2, 3, 4

глубже присед 3, 4

руки прямые 3, 4

1, 2, смотреть прямо

II этап - формирование умений и навыков проведения упражнений поэтапно (раздельно) на заданном примере. Задачи этапа:

1. записать упражнение по терминологии:

например: I. И.П. - О.С., руки на пояс

1 - присед, руки вперед;

2 - И. П.;

3 - наклон назад, руки вверх;

4 - И. П.

2. научить словесному объяснению содержания заданного упражнения

(“исходное положение - основная стойка, руки на пояс;

“раз” - присед, руки вперед;

“два” - исходное положение;

“три” - наклон назад, руки вверх;

“четыре" - исходное положение”);

3. научить выполнять практическое действие в следующей последовательности:

· объяснение упражнения с одновременным показом;

· подача команды для принятия исходного положения;

· подача команды для начала упражнения;

· выполнение упражнения вместе с группой (две четверки);

· осуществление ритмического подсчета без выполнения упражнения (последующие шесть четверок);

· команда для завершения упражнения.

4. прослушать и записать указания преподавателя, направленные на качественное выполнение упражнения:

например,

считать 1, 2, 3, 4

глубже присед 3, 4

1, 2, руки прямые

энергичнее наклонитесь назад 4

5. самостоятельно провести упражнение по схеме 2 - 2 - 4 на самом себе, в парах, учебных отделениях. Это означает:

· две четверки - выполнить упражнение с одновременным его “зеркальным" показом и подсчетом;

· две четверки - сопроводить выполняемое упражнение только подсчетом и выявить допускаемые ошибки;

· четыре четверки - дать указание по исправлению допущенных в упражнении ошибок;

· дать команду для завершения упражнения.

6. оценить выполняемые действия практиканта.

III этап - самостоятельное составление упражнения (на четыре счета) и его проведение на самом себе, в парах, на отделении и на группе. Задачи этапа:

1. составить и записать с графическим изображением упражнение;

2. запомнить и проговорить составленное упражнение;

3. записать указания, направленные на устранение возможных ошибок;

4. провести упражнение по схеме 2 - 2 - 4 на оценку преподавателя.

Обучение ОРУ приемом по разделениям

Преподаватель подает команду “Исходное положение - ПРИНЯТЬ! ” (показывает или называет его), вместе выполняет движения на каждый счет. Например:

· “Упор присев - ДЕЛАЙ РАЗ!", проверяет и требует пра-10

· вильное исполнение;

· “Упор лежа - ДЕЛАЙ ДВА! ”;

· “Согнуть руки - ДЕЛАЙ ТРИ! ” и т.д.

После выполнения всего упражнения по частям с поправками и уточнениями подается команда: “В целом упражнение начи-НАЙ! ”.

Применение данного способа позволяет сразу исправить ошибки и повышает плотность занятия, т.к. учащиеся не просто смотрят или слушают преподавателя, а сразу вместе с ним начинают выполнять упражнения. Этот способ наиболее эффективен в младших классах, а также при освоении новых упражнений, рассчитанных на 4-8 счета. При таком способе обучения поддерживается высокая моторная плотность.