Особенности общения и отношений с людьми

Тест: Легки ли вы в общении?

Этот тест поможет понять, каковы вы в общении, легко ли с вами вести диалог и как вы при этом относитесь к своему собеседнику. Выберите один из предложенных вариантов ответа.

Вопросы

1. Как вас воспринимают коллеги, знакомые?

• а) как очень дружелюбного человека;

• б) как человека самоуверенного;

• в) как спокойного и уравновешенного человека.

2. Что вы сделаете, если кто‑то без разрешения возьмет с вашего рабочего стола какую‑то вещь?

• а) отругаете;

• б) заставите вернуть;

• в) спросите, не нужно ли ему еще чего‑нибудь.

3. Стараетесь ли вы искать пути к примирению после каких‑либо конфликтов?

• а) всегда;

• б) иногда;

• в) никогда.

4. Какими вы считаете свои взгляды на жизнь?

• а) умеренными и сбалансированными;

• б) несерьезными;

• в) радикальными.

5. Какое животное вам более симпатично?

• а) медведь;

• б) тигр;

• в) кошка.

6. Легко ли вы вступаете в спор?

• а) да;

• б) нет;

• в) все зависит от обстоятельств.

7. Что вы делаете, если что‑то не удается?

• а) смиряетесь;

• б) пытаетесь свалить вину на другого;

• в) повторяете попытки снова.

8. Как вы поступите, если вам нагрубили в магазине?

• а)стерпите, избегая скандала;

• б) выразите недовольство;

• в) нагрубите в ответ.

9. Как вы будете себя вести, если опаздываете на встречу?

• а) спокойно;

• б) очень нервно и раздражительно;

• в) слегка беспокойно.

10. Как вы ведете себя за рулем автомобиля?

• а) спокойно, едете не спеша;

• б) мчитесь с бешеной скоростью;

• в) стараетесь не уступать дорогу, иногда превышая скорость.

11. Как вы себя ведете, если собеседник вас не слушает?

• а) раздражаетесь;

• б) тактично намекаете ему на недостаток внимания;

• в) разворачиваетесь и уходите.

12. Вы всегда внимательно слушаете своего собеседника?

• а) да;

• б) не всегда;

• в) редко.

13. Вы любите быть в центре внимания?

• а) всегда;

• б) иногда;

• в) для вас это неважно.

14. Как вы поступите, если вашего ребенка обидели в школе?

• а) поговорите с учителем;

• б) устроите скандал обидчикам;

• в) посоветуете ребенку дать сдачи.

15. Способны ли вы пойти на компромисс?

• а) никогда;

• б) да;

• в) все зависит от ситуации.

Инструкции

Подсчитайте набранные вами баллы, опираясь на таблицу.

 

Результаты теста

24 балла и менее. С вами достаточно легко общаться, но вы слишком миролюбивы. Вам необходимо быть более решительным. Не относитесь к себе столь критически, но вместе с тем не теряйте уважения к окружающим.

25‑31 балл. Вы легко сходитесь с окружающими, но иногда с вами бывает тяжело общаться. Во многом ваше поведение зависит от настроения. Не следует поддаваться эмоциям, будьте терпимее. Чаще ставьте себя на место других и только после этого оценивайте ситуацию.

32‑45 баллов. Вы достаточно неуравновешенный человек, иногда бываете крайне агрессивны. Нередко вы готовы пожертвовать интересами окружающих. С вами тяжело найти общий язык. Если будете более требовательны и критичны к себе, к своему поведению, а не к окружающим, то, возможно, станете со временем неплохим собеседником.

 

Приложение 5

Тест: Легко ли вас вывести из себя?

Некоторые люди только тогда хорошо себя чувствуют, когда могут во всеуслышание выразить свою досаду. Другие, кипя внутри, внешне остаются спокойны. А вы? Выберите в каждом пункте один из предложенных ответов.

Вопросы

1. На скачках вы выиграли вдвое больше, чем поставили. Как вы продемонстрируете свою радость?

• а) приглашу всех знакомых пропустить стаканчик;

• б) порадуюсь про себя;

• в) буду кричать во весь голос.

2. Ваш спутник жизни увлечен своей карьерой и совсем не уделяет вам внимания. Какова будет ваша реакция?

• а) начну выяснять отношения;

• б) затаю обиду, но ничего ему не скажу;

• в) попытаюсь обратить на себя его внимание.

3. Ваша машина была поцарапана в автоматической мойке. Что вы предпримете?

• а) ничего;

• б) буду требовать денежной компенсации;

• в) отремонтирую машину за свой счет.

4. Как в детстве вы делали домашнее задание?

• а) спустя рукава;

• б) прилежно;

• в) это целиком зависело от настроения.

5. В супермаркете один из покупателей без очереди проталкивается к кассе. Как вы поступите?

• а) если у него полупустая корзина, то мне все равно;

• б) потребую, чтобы он встал в очередь;

• в) перейду к другой кассе.

6. Вы отправились на прогулку, неожиданно пошел дождь. Вы:

• а) продолжите свой путь;

• б) попытаетесь найти убежище;

• в) остановите машину и вернетесь домой.

7. С каким животным вы бы могли жить в одной квартире?

• а) ангорской кошкой; • б) сенбернаром;

• в) попугаем.

 

Результаты теста

7‑11 баллов. Иногда достаточно малейшего повода, чтобы вы буквально взорвались. А потом вы, конечно, об этом жалеете. Совет: для начала глубоко вдохните и спокойно оцените ситуацию.

12‑16 баллов. Если вас разозлят, то вы способны повысить голос. Однако вы всегда контролируете ситуацию и придаете значение корректному отношению к другим. Поэтому даже с теми, кто вас раздражает, вы разговариваете спокойно.

17‑21 балл. Вывести вас из себя представляется делом непростым. Для всех и вся вы всегда подыщете извинение. Если же кому‑то все же удастся вас разозлить, вы будете страдать молча. Совет: порой можно себе позволить выпустить пар.

Инструкции

Подсчитайте сумму набранных вами баллов.

 

 

 

Приложение 6