Положение: стоя с двух рук
Для принятия положения стоя с двух рук. Необходимо сделать пол шага вперед, развернуть ступни ног на 35-45 градусов относительно мишени, мысок впередистоящей ноги находиться на одной линии с пяткой сзади стоящей ноги. Поворот ступней подбирается индивидуально для каждого стрелка, с такой целью, что бы обеспечить устойчивость системы стрелок оружие (Рис.32). Проекция плечевого пояса, таза и ног должны находиться в одной плоскости без дополнительного скручивания. Во время принятия изготовки стоя с двух рук необходимо обращать внимание на правильность выполнения следующих элементов: · оружие должно быть глубоко посажено в руку - так, чтобы тыльная часть рамки не отрывалась от руки; · оси канала ствола и предплечье ведущей руки (по возможности) должны лежать в одной плоскости; · рукоятку следует удерживать с одинаковым усилием двух рук, при этом основание ладони ведущей руки (у правшей правая, у левшей левая) как бы старается оттолкнуть оружие «от себя». Одновременно пальцы слабой руки тянут оружие «к себе» (Рис. 33); · основное усилие на рукоятку должно быть распределено в вертикальной плоскости;
Рис. 32. Вариант изготовки стоя с двух рук.
Рис. 33. Формирование хвата пистолета двумя руками. А –вид слева; Б -вид снизу; В –вид сверху. Положение: с колена с одной руки (Рис.34) Для принятия изготовки с колена с одной руки необходимо сделать пол шага правой ногой (для левшей левой). Опуститься на левое колено и присесть на каблук. При этом ступни левой и правой ног, а так же колено правой ноги создают проекцию равнобедренного треугольника. Левая рука накладывается на левое бедро и замыкает биомеханическую цепь, с целью создания устойчивого положения системы стрелок-оружие. Во время принятия изготовки с колена с одной рукинеобходимо обращать внимание на правильность выполнения следующих элементов: · оружие должно быть глубоко посажено в руку - так, чтобы тыльная часть рамки не отрывалась от руки; · оси канала ствола и предплечья (по возможности) должны лежать в одной плоскости; · рукоятку следует удерживать с одинаковым усилием трех пальцев при доминирующем усилии среднего пальца; · большой палец вытянут вдоль затвора и прижат к рамке средним усилием; · основное усилие на рукоятку должно быть распределено в вертикальной плоскости; Рис.34. Изготовка для стрельбы с колена с одной руки (ПМ; револьвер). Положение: с колена с двух рук (Рис.35) Для принятия изготовки с колена с двух рук необходимо сделать шаг левой ногой (для левшей правой). Опуститься на правое колено и присесть на каблук. При этом ступни правой и левой ног, а так же колено левой ноги создают проекцию равнобедренного треугольника. Во время принятия изготовки стоя с двух рук необходимо обращать внимание на правильность выполнения следующих элементов: · оружие должно быть глубоко посажено в руку - так, чтобы тыльная часть рамки не отрывалась от руки; · оси канала ствола и предплечьяведущей руки (по возможности) должны лежать в одной плоскости; · рукоятку следует удерживать с одинаковым усилием двух рук, при этом основание ладони ведущей руки (у правшей правая, у левшей левая) как бы старается оттолкнуть оружие «от себя». Одновременно пальцы слабой руки тянут оружие «к себе»; · основное усилие на рукоятку должно быть распределено в вертикальной плоскости; Рис. 35. Изготовка для стрельбы с колена с двух рук. Положение: лежа (Рис.36) Для принятия изготовки лежа с одной/двух рук необходимо сделать полный шаг вперед и вправо. Наклоняясь вперед, опуститься на левое колено и поставить левую руку на землю впереди себя. Опираясь последовательно на бедро левой ноги и предплечье левой руки, лечь на левый бок и быстро повернуться на живот. Во время принятия изготовки лежа с одной/ двух рук необходимо обращать внимание на правильность выполнения следующих элементов: · оружие должно быть глубоко посажено в руку - так, чтобы тыльная часть рамки не отрывалась от руки; · оси канала ствола и предплечьяведущей руки (по возможности) должны лежать в одной плоскости; · рукоятку следует удерживать с одинаковым усилием двух рук, при этом основание ладони ведущей руки (у правшей правая, у левшей левая) как бы старается оттолкнуть оружие «от себя». Одновременно пальцы слабой руки тянут оружие «к себе»;
А) Б)
Рис. 36. Варианты изготовок для стрельбы лежа с одной и двух рук.
Популярное: Почему человек чувствует себя несчастным?: Для начала определим, что такое несчастье. Несчастьем мы будем считать психологическое состояние... Организация как механизм и форма жизни коллектива: Организация не сможет достичь поставленных целей без соответствующей внутренней... Как выбрать специалиста по управлению гостиницей: Понятно, что управление гостиницей невозможно без специальных знаний. Соответственно, важна квалификация... Как распознать напряжение: Говоря о мышечном напряжении, мы в первую очередь имеем в виду мускулы, прикрепленные к костям ... ©2015-2024 megaobuchalka.ru Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. (838)
|
Почему 1285321 студент выбрали МегаОбучалку... Система поиска информации Мобильная версия сайта Удобная навигация Нет шокирующей рекламы |