Переход от рычага руки наружу к загибу руки за спину рывком или скручиванием внутрь.
Загиб руки за спину в качестве ответного действия После защиты от ударов сверху и от прямого удара в верхний уровень
Ситуация - противник наносит удар сверху (фото 1а):
1. с уходом наружу захватить одноименной рукой атакующую руку противника за запястье (фото 1б); 2. выполнить загиб руки за спину скручиванием внутрь (фото 1в, г).
Ситуация - противник наносит прямой удар в верхний уровень (фото 2а):
1. с уходом наружу отбить предплечьем разноименной руки внутрь и захватить одноименной рукой атакующую руку противника за запястье (фото 2б); 2. выполнить загиб руки за спину скручиванием внутрь (фото 2в,г).
Загиб руки за спину в качестве ответного действия после защиты От ударов сбоку, наотмашь и снизу
Ситуация - противник наносит удар сбоку:
1. подставить предплечье разноименной руки (фото 1а) и захватить одноименной рукой атакующую руку противника за запястье (фото 1б); 2. выполнить загиб руки за спину скручиванием внутрь (фото 1в, 1г).
Ситуация - противник наносит удар наотмашь (фото 2а):
1. с уходом наружу подставка предплечий вперед, захватить одноименной рукой атакующую руку противника за запястье (фото 2б); 2. выполнить загиб руки за спину скручиванием внутрь (фото 2в,г).
Ситуация - противник наносит удар снизу:
1. подставить предплечье разноименной руки вниз или захватить атакующую руку противника «вилкой» и нанести расслабляющий удар ногой (фото 3а); 2. выполнить загиб руки за спину рывком (фото 3б,в,г). Болевые приемы 4. К болевым приемам относятся рычаги, дожимы, скручивания, узлы, болевые захваты и надавливания. 6.
7. 8. Рычаги - перегибания в суставах против естественных сгибов, например, рычаг локтя через предплечье (фото 1). 9. 10.Дожимы - чрезмерное сгибание в суставах по естественным сгибам или отведения в суставах, например, дожим кисти сгибанием (фото 2). 11. 12.Скручивания - чрезмерные скручивания внутрь или наружу (пронация или супинация). Например, скручивание руки при выполнении рычага руки внутрь (фото 3 а,б), скручивание шеи. 13.
14. 15.Узлы - чрезмерное выкручивание в плечевом или тазобедренном суставе. Например, узел руки наверху (фото 4). 16. 17.В некоторых приемах рычаги, дожимы, скручивания и узлы выполняются в комплексе в различных сочетаниях. 18. 19.Болевые захваты: за мошонку, за уши, за волосы (фото 5) и др. 20. 21.Болевые надавливания: на глаза, на заушные впадины (фото 6), на надключичные впадины, под основание носа и др.
Популярное: Модели организации как закрытой, открытой, частично открытой системы: Закрытая система имеет жесткие фиксированные границы, ее действия относительно независимы... Как вы ведете себя при стрессе?: Вы можете самостоятельно управлять стрессом! Каждый из нас имеет право и возможность уменьшить его воздействие на нас... Почему люди поддаются рекламе?: Только не надо искать ответы в качестве или количестве рекламы... ©2015-2024 megaobuchalka.ru Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. (773)
|
Почему 1285321 студент выбрали МегаОбучалку... Система поиска информации Мобильная версия сайта Удобная навигация Нет шокирующей рекламы |