Понятно и практично о здоровье.

00:00:00 Здоровье. Оно так же легко понятно, как и предыдущие темы. Я надеюсь понятны были предыдущие лекции, да? Ничего такого не было нечеловеческого? Тема здоровье - она тоже, в принципе, понятна, если на неё посмотреть с другой точки зрения немножко. Потому что, когда мы смотрим на здоровье с нашей точки зрения, то это узел, который не имеет развязок. Но если мы посмотрим с точки зрения мудрых людей, древних людей, древнего знания, Богооткровенного знания, увидим, что это простая вещь – здоровье. Я буду опираться на знания, которые содержатся в Аюрведе. Аюрведа - это часть Вед, посвященная здоровью. И это книги. Основной из них является Чарака Самхита. И жизнь - это Аюр, ну а Веды - это знание. Есть биология, да? Био - это жизнь, логос - знания. Аюрведа - это то же самое, только на санскрите.

00:01:44 И сама по себе жизнь (или «био», или «аюр», или жизнь) она имеет свои составляющие. И у нашей жизни есть такие составляющие, как тело (грубое) - ну вот то, что мы в зеркало видим. Следующая составляющая жизни, это сознание, или то, что мы называем психикой. Следующая составляющая жизни это - чувства, которых у нас пять. И следующая составляющая жизни это - Я, т.е. душа. И жизнь - это когда вот все эти четыре находятся в гармонии - наступает здоровье. Если мы не уделяем должного внимания, не действуем методами профилактики по отношению вот к этим четырем перечисленным, т.е. к телу нашему грубому, к уму или психике, к чувствам и так же к душе – то здоровье будет теряться постоянно. И мы будем чувствовать, соответственно, себя больными, это означает - несчастными. Любое угнетенное состояние (какое-то неудовлетворенное) указывает на то, что человек болен. Любое неудовлетворение в жизни - это уже болезнь на каком-то из этих уровней: либо тело болеет, либо с умом не всё в порядке, либо с чувствами не всё в порядке, либо с душой.

00:03:33 Ну и с телом понятно, не всё в порядке. Его можно поранить там, оно начинает болеть. И мы - неудовлетворенны. Ум то же. Понятно, да? Чего-то хочется очень (т.е. там поселилось какое-то желание) и оно там разъедает просто все нервы, всю психику. Что хочу - но не могу. Или гнев там наступает. Не хочу гневаться, гневаюсь. Или обида. Ну и вот это всё - болезни психики или ума. Это означает, что он грязный, токсичный. Тело может быть загрязнено токсинами, ум - то же самое. Он может быть загрязнен токсинами. И эти токсины ума проявляются (как следствие) - обиды, разочарование, гнев, грубости, ну в общем - отсутствие гармонии, это всё болезнь. В чувствах то же самое. Может быть - токсины, может быть - болезни. Когда мы едим сладкий вкус и не чувствуем этого, сладости, означает - чувства больны. Или мы не слышим, как надо слышать. Не видим, мир для нас - серый, не радостный. Это означает - чувства осквернены. Иногда человек не может наслаждаться цветами, да? Он смотрит и думает: ну что это за ерунда, трава. Зачем она нужна, ерунда! У него значит чувства осквернены, они грязны, в токсинах все. Он насмотрелся всякой ерунды, поэтому он не может уже отличить хорошее от плохого. И так же душа. Она может быть больная, может быть здоровая. Т.е. - Я. И здоровая душа, она всегда радостная. Больная душа в печали. Если мы чувствуем какие-то симптомы, то, соответственно, можем понять.

00:05:32 И Аюрведа - это наука, которая помогает человеку восстановиться. И поддерживать здоровое существование на всех этих уровнях. У Аюрведы есть две цели. Это - поддерживать здоровье и лечить болезни. Всё, других целей нет. И, с точки зрения Аюрведы у жизни есть свои потребности. Ну т.е. мы рассматриваем жизнь как нечто отдельное такое. И у жизни есть свои потребности. Жизни что-то нравится, а что-то не нравится. Для жизни что-то полезно и для жизни что-то вредно. Нравится, полезно, вредно. И мы всегда должны выбирать: нравится, не нравится и полезно. Т.е. вредно - не надо. Иногда бывает так, что мы выбираем: нравится и вредно. Правда? Ну там - по праздничкам выпить чуть-чуть. Всякая еда, которая объективно - не наша. Но нам это нравится. Кому-то нравится не пить воду. Ну просто - нравится не заботится об этом. Но это вредно. А потом получается, что не нравится, но полезно, да? Горькие таблетки глотать приходится. Это разум называется - отказываться от всего того, что вредно. Тогда не придется есть то, что не нравится. Как Аристотель говорил, что: Сделайте так, чтобы пища была вашим лекарством, иначе лекарства станут вашей пищей. 00:07:43 И нездоровое состояние человека, это результат его невежества просто. Мы можем, согласны? Следовать вот этому. Но человек живет, и он (соблазн на него действует, или что) и он принимает то, что вредно, а потом в результате он накапливает в этом теле грязь, которая начинает его беспокоить. В этой грязи развиваются микробы. В грубом теле, например. Поел чего-то не того побольше: мороженое там на ночь, или объедаешься на ночь, а ночью огонь пищеварения не работает. Или слабо работает. Соответственно, огонь не работает, что образуется? Шлаки. Если в печке не горит, что там образуется? Ну просто шлак да? Какая-то ерунда. И вот в этой всей ерунде: в шлаках, в токсинах, начинают жить паразиты. Правда же? Так они тоже у нас живут, но до тех пор, пока у них мало места для существования, их там мы не чувствуем. Но как только места стало больше, они там размножились и потом мы не можем уже их выдерживать. Самих по себе болезнетворных микробов нет как таковых. Потому что - что они делают в этой вот среде? Они поедают её, правда? Они избавляют нас. Но сам процесс, он для нас болезненный. Болезненный метод очищения. Это не болезнетворные микробы, это мы создали среду. Как болото, например.

00:09:32 Болото в лесу образовалось, в нем начинают жить какие-то комары, да, которые нас кусают. Они там - размножаются. И мы можем, конечно, травить комаров дихлофосом, но мы будем портить и природу так же. А можно просто высушить болото. Комаров там не будет. Вот так же и у нас: в тканях, между тканями, образуется слизь, или токсины. Которые являются благоприятной средой, для того, чтобы там жили живые существа. И когда они там живут, то соответственно, они имеют отходы жизнедеятельности и это для нас яд, поэтому организм он что делает? Он нагревается. Для чего? Для того, чтобы испарить вот это болото. Иссушить его. Не для того, чтобы там пострелять микробов, а для того, чтобы иссушить микробов. И вот самый простой и легкий метод лечения при симптомах, когда там простуда, или сопли, или что-то такое тяжелое в голове, горло начинает болеть, зуд, кашель. Самый легкий способ, это ещё (ну, как заболевание начинается? Чувствуем, что начинается да, вот-вот. И потом оно развивается и всё). Как это происходит, очень просто. Когда огонь пищеварения ослаб, мы его сами нарушили, возникает эта среда, токсины, там начинают жить микробы. Но это не микробы там развиваются, а просто огонь пищеварения продолжает не справляться с поступаемой пищей и токсины начинают накапливаться, накапливаться и микробов становится всё больше, больше и больше. Вот этот момент, когда мы только почувствовали, что начинает что-то болеть, как-то не приятно, сопли, или тяжесть в голове, надо взять и нагреть искусственно свой организм.

00:11:30 Огонь пищеварения разжечь. Для этого нужно взять кипяток - самое безобидное средство. Чистая вода, без всяких последствий. Нагреваем её до горячего состояния, чтоб терпимо было и по малу, но часто. По пол стаканчика через каждые пол часа. По несколько глотков. Поддерживаем искусственную температуру в организме, одновременно огонь пищеварения разжигается, потом к обеду захочется есть, можно поесть. Но суть в чем? Что к обеду мы уже здоровы. Не запустили болезнь. Эта слизь - она иссушилась просто. Нагрелась, выпарилась. Я так лечусь уже на протяжении многих лет. Чуть-чуть чувствую, что начинается, всё - кипяток. Всё очень просто. Я помню, в одном из городов на лекцию пришла женщина (там я дней 5 наверно читал лекции) и я в первый день рассказал этот рецепт. А она подошла, и у нее всё было плохо в жизни, всё. От внешнего вида до вообще всех отношений, которые только можно было. Она пила кипяток каждый день на протяжении вот этих дней. На последней лекции я её не узнал. Всё отлично, вся ухоженная, сияет, кожа сияет, отношения налаживаются. Что мешает нам общаться с чистыми людьми? С хорошими взаимоотношениями? Грязь, которая на нас. Ты грязный весь, в токсинах. Культурные люди, они будут как бы - улыбаться, не давая тебе почувствовать стыд, и тем не менее будут стараться держаться в сторонке.

00:13:22 И вот точно так же у нас в нашем сознании куча всяких (как и в теле, так и в сознании) много всяких токсинов и поэтому у нас нету нормальных взаимоотношений с людьми. Никто не хочет с нами близко общаться. Ну потому что от нас - как от помойки вонь. Поэтому надо держать своё сознание очень чистым и своё тело так же в чистоте. Тогда тело не будет болеть, сознание будет чистым, будем иметь нормальные взаимоотношения. Вот для того, чтобы организм лечить, это один из методов - кипяток. Но сегодня мы будем изучать такие как практичные вещи, так и какие-то основы, основополагающие. Зная которые, мы сами найдем много рецептов. Ну - сможем сами придумать много рецептов, которые будут нас лечить. Которые будут выводить из нас токсины. Для этого надо понять, как здесь устроен наш организм. Как на него можно воздействовать.

00:14:45 Ну для начала надо понять, что наш организм - это печка. Просто печка. Посмотрите на себя в зеркало как на печку. Не как на того, кого вы привыкли видеть, а просто печка. Есть топка, ну вот - корпус, да? Есть отверстие, куда закладывается топливо. Там есть, соответственно, выброс шлака, ну эти- переработки. Печка. И как любая печка, если огонь слишком сильный, то кирпичи начинают трансформироваться, гореть. Если огонь слишком слабый, то начинаются забиваться сажей и всё там облипает этой гарью. Точно так же наш организм. Если огонь слишком сильный, то органы внутри начинают трансформироваться в болезнь: язвы, всё это.. Что там, в животе? Там огонь. И кислота, что это? Это вода и огонь. Получается кислота. Если огонь слишком сильный, то все органы начинают там трансформироваться. Если огонь слишком слабый, то начинают накапливаться шлаки, камни. Это - результат ослабленного огня пищеварения. Кровь густая, все жидкости густые. Там всякие налипы на сосудах, холестерин и всё-всё прочее вот такое. Давление. Как следствие - давление повышается. Слабый огонь пищеварения. Мы не следим за печкой. Это наша проблема. И вот Аюрведа, основная её цель, это поддержание правильного баланса огня пищеварения. Называется [Кая Чекитса] - ну т.е. то, что лечит огонь пищеварения.

00:16:35 И вся терапия аюрведическая, она основана именно на этом. На том, чтобы поддержать баланс. Либо, если огонь слабый, - повысить его, либо, если он сильный, - его понизить. И тогда человек чувствует себя вполне нормально. И эта печка - она сделана из кирпичиков. Ну из.. замес там в ней есть, что ещё? Из чего печка состоит? У нее есть песок, цемент, глина - ну из этого делаются кирпичи там, пятое, десятое. За всем этим стоит какая-то сила, которая её сложила. Вот этой силой созидающей является ….. Вот если здесь - Бог, то это - его сила. Дальше её можно подразделить на три группы. Это сила в благости, страсти и в невежестве. Вот это проявление силы оно имеет такую, поддерживающую природу. Вот это - созидающую. Благость - поддерживающая. Страсть - созидающая. А невежество - это разрушение. Разрушение - это тенденция материи к разрушению. Далее - из этих сил же, точно так же, как мы берем песок, глину, да? Вот они вроде бы такие вещества. Воду, а потом - применяем силу, и уже из этого же, но мы получаем кирпичи, цемент, правда? Уже другой материал. Вот точно так же из этого же, из основополагающих рождаются другие элементы, которые уже ближе к телу. Первоэлементы называются.

00:18:45 Эфир, или пространство. Следующее – воздух, далее - огонь, следующее - вода, и следующее - земля. Но если вот так разобраться, то и песок из чего-то состоит, правда? Ну какие-то частички, атомы там. Вот точно так же здесь - всё оно из одного переходит в другое. И так мы дойдем до нашего тела постепенно. И потом мы будем знать - как же воздействовать. Как кирпичи делают крепче? Их же не потом делают крепче, когда они уже кирпичи, правда же? На них воздействуют ещё в самом начале: подбирают соответствующий цемент там, глину. Т.е. вот на том уровне ещё происходит формирование крепости кирпича. Точно так же наше здоровье. На него легче воздействовать там, с той точки зрения, понимания. С основной, нежели чем уже вот как что произошло. Как и болезни лечить. Легче с понимаем того, что на огне всё вертится, да? Вот если слизь накопилась, то лучше огонь повысить. Не надо там придумывать никакие таблетки, которые там убивают этих микробов, потому что всё равно всех не перебьешь. Главное убрать лужу, в которой они живут.

00:20:12 Следующий этап. Ну давайте разберем. Вот так сразу прямо. Знаете, в Аюрведе есть понятие три доши. Вата, далее Пита и Капха. Вот и смотрите: здесь надо сразу понимать характеристики. Т.е. благость - она чистая по своей природе, легкая, прозрачная. Потом это нам пригодится. Страсть - она какая? Она горячая, подвижная такая. Невежество - твердое, тяжелое, холодное. Далее вот посмотрите на эту схему. Из благости происходит эфир в чистом виде. Т.е. проявляется. И эфир он, у него какие свойства? Или у пространства. Оно тонкое, легкое, чистое и везде. Сам по себе эфир, это.. Его можно понять так - это то, в чем что-то может существовать. Ну вот это - пространство. Может быть вот у матери, да? Зачинается ребенок. Вот его рост определяет наличие пространства у матери. Т.е. там вроде бы его как бы и нет, но если где-то что-то начинает своё существование, значит там есть пространство. Человек может быть болен на этом уровне. На уровне эфира. И для него - мало места. Ну у него - недостаточно пространства для его обычного тела. Поэтому у людей руки (ну там - рук лишают) или рождаются уже такими. Т.е. тело, пространство - оно такое маленькое, да? Поэтому бывает - без ног рождаются там, ещё как-то. Или живешь, живешь, раз – там заболел эфир - отрезали руку. Живешь теперь дальше. Уже ты меньше пространства в этом мире занимаешь.

00:22:45 Следующий элемент - воздух. Он уже сочетает в себе и благость и страсть. Т.е. он тоже тонкий, легкий. Воздух - это то, что заставляет всё здесь двигаться. Это не тот воздух, которым мы дышим, это тот воздух, который заставляет здесь всё двигаться. Любое движение, которое мы видим - это воздух. Двигает. Огонь движется, вода движется - всё это воздух. Планеты движутся. Следующее это огонь. И огонь это то, что трансформирует, преобразует. И он уже сочетает в себе только страсть. Да? Ну - состоит. Чистая страсть. Следующее - вода. И в ней есть немного страсти, потому что она подвижная, но так же и невежество, потому что она холодная и тяжелая. Дальше земля - невежество. Она инертная по своей природе. Холодная, тяжелая - невежество. Далее кирпичики - ну как печку складываем, да? У нас есть вот эти первоэлементы.

00:23:55 Дальше смотрим. Вот тело и всё в этом мире состоит из этих пяти первоэлементов. В том числе наше тело. И у этого тела есть конституциональное состояние, называется [Пракрити] – ну т.е. гармония. Вот такое оно должно быть и тогда ты не болеешь. Но так же есть и дисбаланс - когда мы болеем. И вот этот дисбаланс называется Доша. Доша - дисбаланс или недостаток. И существуют три вида дисбаланса. Что такое дисбаланс? Это какие-то элементы - либо их больше становится, либо меньше. Понимаете? И существует три вида Дош. Это Вата - т.е. когда по совокупным признакам можно понять, что выходят из равновесия эфир и воздух. Т.е. человек становится.. Ну как понять - воздух выходит? Вот если его мало, то воздух же сам по себе легкий, если мало воздуха, то голова становится тяжелой. Т.е. это пространство заполняется вот этими - Капхой например, да? Человек становится тяжелым, он в печать впадает. Т.е. это нарушения, связанные с отсутствием эфира, воздуха, соответственно - благости. Всему должен быть баланс. Если эфира и воздуха больше, то соответственно и это всё уменьшается. Если уменьшается вода, то появляется сухость кожи, беспокойство излишнее. Ну - воздух гонит мысли слишком. Бессонница. Или несварение, какой-то дисбаланс в пищеварении.

00:25:50 Если выходит из равновесия вот эта группа - там воздух, огонь, вода. Ну - огонь, да? То это называется Пита - огонь вышел из равновесия. И соответственно у человека уменьшается воздух (Капха) и он весь горит - его хоть поливай водой. Он гневается, там у него всё внутри сгорает. Капха. И нам очень важно поддерживать свой баланс. И естественным образом у вот этих состояний есть свои признаки, которые мы можем в себе наблюдать. Например, Вата когда выходит из равновесия (ну я уже говорил, да?) то мы что чувствуем? Когда её становится много, то человек чувствует беспокойство, суетится, на месте не сидит, такой он весь становится. Бессонница у него, слишком быстро думает, слишком быстро говорит, никому ничего не понятно, глаза бегают - это Вата вышла из равновесия. Это у нас тоже может у каждого быть. Если её больше становится. Если её меньше становится, то цвет кожи человека сереет, ну знаете - каким серым становится. Неактивным, ленивым. Да, ещё когда Вата увеличивается, то у человека запоры начинаются.

00:27:36 Когда Пита увеличивается у человека, то человек начинает гневаться, злится. У него слишком много материальных желаний появляется. Но в теле это проявляется как жар. Жарко всё время. Температура, красные какие-то высыпания по коже. И всё время хочется есть, никогда не наедается. Когда огня мало, или Пита доша уменьшена, это проявляется как отсутствие аппетита, несообразительность, медлительность. Нету огня. Человек не может усваивать то, что ему говорят. Вот на всех уровнях у нас: в уме, в этом теле - везде есть огонь пищеварения. Вот для того, чтобы усвоить знания - нужен такой же огонь. Точно так же, как тот, который усваивает пищу. Т.е. мы берем внешнюю среду и делаем из этого часть себя. Для такой трансформации нужен огонь, правда? Чтобы золото с медью смешать, надо огонь. Смешивается. То вот у человека в уме может быть огонь пищеварения, мыслеварения, так сказать, а может быть и не быть. Называется [Манаса Агни]Поэтому есть разные люди. Одни усваивают на лету, а другие вообще ничего не понимают. Точно так же, как и в питании. Одно и то же поели, есть люди, которые встали и побежали, переваривают, а есть люди, которым сразу спать, но они не усваивают. Сразу им там - в туалет хочется всё это, или - избавиться как-то.

00:29:36 Есть разные люди в соответствии с разным огнем пищеварения и это… если Пита выходит из равновесия, т.е. она уменьшается, то человек просто не может ничего переваривать, ну - тупеет человек, ничего не воспринимает. Это означает, что огонь пищеварения надо повышать. Когда всё в балансе, то человек чувствует себя отлично. Когда человек находится в нормальном состоянии, то он не чувствует никаких симптомов. Ну - мы же забываем даже о теле, да? Когда оно здоровое. Как только начинает болеть, сразу начинаем о нем вспоминать. Потому что у нас сознание такое - оно концентрируется на боль всё время. Следующее - Капха. Если её становится много, то соответственно, чего-то становится мало. Поэтому Капха это тучность, тяжесть, тоже - тяжелые мысли, медлительность, сонливость, слишком чрезмерное потоотделение - это всё признаки Капхи повышенной. Если Капха понижена, то соответственно увеличена либо Пита либо Вата. И вот здесь может быть очень много вариантов - почему человек заболел.

00:31:07 У него Вата уменьшилась, либо же Пита увеличилась и вытеснила эту. Капха увеличилась, Капха уменьшилась, либо Пита уменьшилась? И тут надо понять, в чем причина. Поэтому человеку самого себя надо расспросить. Ну вот, допустим, заболел я , да? Там - насморк. И надо проследить. Самый лучший врач - это сам себе мы. Каждый из нас. Надо проследить - в чем причина моих вот этих соплей. В том ли, что я слишком мало ел горячей пищи, или же может я спортом не занимался. Или же может быть это причина в том, что я слишком часто и помногу ел мороженое, ну - увеличил Капху. Вот в чём причина? Потому что можно, в принципе, нормально жить, но если не заниматься спортом, не потреблять горячую пищу, то огонь уменьшается. Можно не заметить этого даже. Как мы не делали каких-то вещей, просто уже потом болезнь увидеть. Либо можно жить нормально - заниматься спортом, всё , но поесть мороженого дня три подряд сладенького , холодного и всё - огонь обычный не справляется. Там накапливаются токсины. И вот здесь надо понимать - что из-за чего происходит.

00:32:35 Человек устроен... А , и ещё хочу сказать, что есть такая основная теория в Аюрведе, называется Саманья-Вишеша. Саманья означает – подобное. Вишеша - означает отличное. Например, если у матери нету молока, то ей что надо сделать? Пить молоко, правильно? Коровье молоко, молоко появится. Т.е. подобное порождает подобное. Но если она будет употреблять опий, который сам по себе горький, то молока не будет. Потому что горький вкус, это то, что соответствует (ну мы это изучим - вкусы) воздуху и эфиру. Т.е. - отличное от влажности. Если например, на улице жарко, то нам как будет? Так же - подобно. Если холодно - соответственно, нам холодно. Если мы хотим избавится от холода, то нам надо соприкоснуться с чем-то теплым. Ну вот Саманья-Вишеша - это вот такая теория. На основе этой теории можно делать удивительные вещи с нашим организмом. Допустим, если у нас беспокойные мысли, ну постоянно тревоги какие-то, то посмотрите например на глубокое озеро, где много воды. Оно редко выходит из равновесия, правда? Чаще спокойное. Точно так же, если один из симптомов вот этот (что - беспокойные мысли) надо подумать - а не мало ли я воды пью? Просто - пить больше воды. Всё успокоится.

00:34:30 Если смотрите, допустим, пушинка на столе лежит и её так дунуть, и она сразу же взлетает, да? Сразу, от любого колыхания воздуха шевелится. Точно так же у нас мысли могут шевелиться от разных изменений вокруг, правда? Иногда бывает, что о чём раньше не беспокоился, сейчас беспокоишься, почему не понятно. Но если эту пушинку сбрызнуть водой, то она уже не будет так беспокоиться, правда? Поэтому очень часто такие вот беспокойства, всё - лечится простым методом - надо просто больше пить воды. Наш организм состоит из (сколько там?) 70-80% воды, так? Всё остальное - белки, жиры и углеводы. И соответственно, всё, что попадает в рот, должно совокупность. Вот 100% [чертит на доске] вот это должна быть вода. И чем чище она, тем лучше. А всё остальное - еда. И вот из этой еды половина должна состоять: сырая, здоровая пища, свежая. Всё остальное можно там побаловаться - конфетки, приготовленное что-то. Вот тогда мы будем чувствовать себя очень здорово. Точно так же, как машина. На 98 бензине если её выпустили ездить, а туда наливаем солярку, то будут проблемы. Вроде бы всё - на спидометре 300 км /в час, но жмешь на газ, она не едет и двадцати. Проблема же.

00:36:27 Так и мы в нашем теле иногда чувствуем потенциал. Мы понимаем, в каком хорошем теле мы находимся. И есть люди, которые очень хорошо себя чувствуют. Но мы, в принципе такие же, очень плохо себя чувствуем. Это означает, что мы не тот бензин заливаем. Мы экономим на заправке, ну либо невежество просто. И наш организм устроен таким образом, что первыми симптомами Капхи (выхода из равновесия воды и земли) является вот эта часть организма - верхняя. Ну от желудка, допустим, до макушки. Это всё очень плавно. Нет такого, что там какие-то барьеры стоят, но вода больше всего она здесь скапливается. И проявляется потом. Огонь проявляется в середине нашего организма. Вот - пищеварительная система. Итак, пишем. Вот это - Капха, это - Пита, это – Вата. Капха, ну понятно, что как только огонь пищеварения ослабевает, откуда у нас начинается слизь? Из носа там, горла, легких, да? Где у нас огонь проявляется? Отсутствие его? Либо несварение вот в центральной части, либо же гипер там огонь. И соответственно, если сильный огонь, то тут начинаются проблемы: язвы, т.е. он начинает жечь организм. Если слабый, то тут что? Встал желудок называется. Стоит и всё. Для того, чтобы запустить желудок (ну если вот - встал. Если огонь ослаб и там чувствуете холод в животе) то надо взять в пупок насыпать соли обычной (если есть пупок, который глубокий). Если его нет, то просто кучку соли насыпать рядышком где-нибудь. 00:38:35 Взять благовония, знаете? Ну что-то, чтобы тлело, короче говоря потихоньку. И на маленьком расстоянии от соли греть вот этой тлеющей штучкой соль. Греть соль, и соответственно, чтоб не обжечься, но чтоб она была горячая. И вот так минут 5-7 и в животе начинают происходить там сразу реакции: брр , брр, бурчание. Как будто бы, вот знаете, с механического стартера заводится всё. Подобное – подобным. Т.е. если у нас огня не хватает, надо немножко огня. Прикурить. Как вот машина заглохла, её прикуривают, да? Прым-дым-дым, завелась. Точно так же здесь. Прикурить надо. И если, допустим, не усваивается информация: трудно читать и понимать, надо какое-то время просто смотреть на свечку. Смотреть на свечку и ум станет очень острым, да? Согласны? Просто на свечку смотрите и ум становится острей, сообразительней, шустрей. [Вопрос из зала. Неразборчиво] Да, просто свечку ставьте, он будет сообразительней. Да.

00:40:00 Далее. Вата вот здесь выходит из равновесия. Почему? Потому что у нас здесь больше пустых мест: толстый кишечник, крупные кости, ну такие - пористые. Вот, и соответственно, как только первые симптомы Ваты (ну или воздуха, вышедшего из равновесия) это проявится как запоры, как там боли какие-то там в ногах, руки что-то. И соответственно надо воздействовать противоположным методом. Если возник запор – надо туда масла. Противоположное. Теплое масло чуть-чуть на ночь. Там 70 мл масла. Микроклизму рекомендуется делать. Теплого только. И всю ночь с ним спать. Оно там рассосется потом и всё. И сухость кожи так можно лечить. Т.е. это же.. наш организм он очень сильно весь взаимосвязан. Если где-то сухость кожи, то означает, где-то есть место, куда.. да, воздух. И это означает, что как вот… даже когда, знаете, какие-то механические станки выпускают, то всегда есть место, куда ставить масленку. Чтобы если там затрещит что-то, то смазать. Вот у нас тоже есть место, куда если что, надо вставлять масленку. Если там это всё засохло, ну и сухость, то надо смазать и основной этот.. Основное место - это клизма. Вставить туда масло. Так будет даже лечиться сухость кожи. И беспокойство в уме. Как вариант, можно ещё в нос закапывать масла. Теплого масла, по 4-8 капель в каждую ноздрю если мучает бессонница, болит голова - кунжутное масло в каждую ноздрю. И спать будет хотеться и беспокойства уйдут

00:42:06 Если Капха выходит из равновесия, т.е. влаги стало в печке много. Да, она отсырела немножко, то что надо сделать? Надо позаботиться о том, чтобы в животике разгорелся огонь, да? Т.е. чтобы подогреть вот эту кастрюлю, которая сверху, да находится, бак, в котором скопилась эта слизь. Его надо снизу подогреть чуть-чуть. Поэтому горячая вода – это то, что надо. Но мы щас ещё другие методы изучим, но сначала такие - простейшие. Горячая вода она что делает? Она - ну во-первых: вода нам нужна, во-вторых: она горячая, повышает температуру. Всё. Здесь начинаются процессы (с повышением температуры) испарения, выхода, и соответственно, человек перестает сопливить там, у него вот эти все гаймориты.. Гайморит это тоже отсутствие огня в пищеварении: все там накапливается, ничего не выводится, как сталактиты, сталагмиты в пещере. Понимаете, одно и то же. Пещера сырая если, солнце туда не попадает, то там возникают вот такие полипы. Вот то же самое у нас в этих самых пещерах или пазухах носовых возникают полипы. Надо туда добавить чего? Огня. Вот, и для того, чтобы лечить все эти насморки, полипы хронические и всё такое, в Аюрведе описывается такой метод ( в Чарака Самхите) - как курение.

00:43:44 Ну - не никотин, а надо взять трубку, т.е. дым. Главное, чтобы был дым - сухая, огненная такая природа, да? Противоположная вот этим всем полипам. Если в пещеру запустить, ну вот этот поставить, как? Пушку тепловую, да? То там все пересохнет, ниче капать не будет, никакие полипы расти не будут. Всё, процесс остановится. Точно так же вот в эту всю нашу дыхательную систему (кроме легких), куда не надо дым запускать, там другие методы есть избавления от слизи, но что касается головы в целом, то рекомендуется взять трубку с длинным мундштуком, чтобы дым успел остыть. Чтоб не такой горячий сильно был. Туда засыпать, забить корень аира мелкий и минут 5 в день, набирая так в рот, выпускать через нос этот дым. Но ни в коем случае не затягиваться, не глотать, просто набираем в рот и выпускаем через нос. Как следствие, описывается, обостряется память, повышается сообразительность, улучшается зрение, кожа сияет, голова не болит. Вот 5 минут в день такой процедуры, улучшает фактически всё, что находится здесь. В голове. Сопли проходят, полипы отскакивают. Всё, они там пересыхают все, это жир. Вот скажите - это логично и понятно. Нету ничего такого секретного, чтобы не понять. Всё ясно, т.е. так и должно быть. [Вопрос из зала. Неразборчиво.] В аптеке в любой. Да, и как махорку, его в трубку забиваете и в кругу своей семьи. Да, у камина, как Шерлок Холмс, Сталин, в таком амплуа - лечитесь. И смешно и приятно.

00:45:45 С легких выводить слизь.. Пожалуйста. [Вопрос из зала. Неразборчиво.] Ну когда мне было лет 9, мне мама сказала (когда я там что-то сопливел), сказала: заверни чабрец в газету и покури. [Смеется] Я завернул и покурил, вот, а потом ещё вот в Аюрведе прочитал. Но её этому научил йог какой-то, приезжал из Индии. Ну, она в больнице работала, их учили. Вот, с возраста? Ну - как только может понять, как пыхтеть, вот и пусть. Потому что дети они видят - что курят все, а тут, она мне говорит (мама мне помню говорила) - Ну ты лучше чабрец там покури, и то полезно и вроде бы как одно и то же действие. Как только ребенок может, ну - пусть. Но долго ему не надо. Т.е. для детей нужны сроки и количество лекарств поменьше. 00:46:50 Вот, следующее, что… Из легких Капха как выводится. Она выводится с помощью рвоты. Допустим, если слизь накапливается и там кашель постоянный, да? Кхе-кхе там и вот этот зуд. Вообще можно легко понять - что вышло из равновесия. У Капхи признаком является зуд. Ну, кашель это что? Это там что-то зудит, да? Чешется. Зуд. Там, где есть зуд, значит там вышла Капха из равновесия. Питу обнаруживает жар или красное что-то вот на теле, покраснения. Что-то с жаром связано, с огнем. И Вату обнаруживает боль. Где есть боль, значит причиной этому является Вата. Наш организм состоит из многих-многих каналов. И всё, что там в нем движется, движется благодаря воздуху. Как только где-то есть затор, то воздух, он продолжает давить, да? Но давит так, что нам становится больно. Вот, поэтому, там, где больно, значит там воздух, либо он сильно циркулирует что-то и там нарушает всё, либо где-то есть затор из ну, Капхи там, то провоцирует боль так же. Вот, и если скапливается здесь жидкость (в легких слизь) , то можно рвать. И вот рвота сама по себе - она активизирует воздух, который движется наружу. И этот воздух (ну этот поток движения), он вытесняет всё из легких. Ну, он как бы толкает не только.. Как - вот почему беременным женщинам нельзя пить слабительное? Потому что у них там всё вылетит вместе с этим. Ну - вроде бы - ты ж ничего не делаешь, чтобы там плод выскочил, но если будешь слабительное пить, то и он тоже…

00:48:46 Процессы в организме, они проходят даже независимо от видимых трубок кишечника. Они затрагивают полностью весь спектр. Если воздух поднимается, если что-то выходит, значит отовсюду выходит, со всего организма. Вот, и поэтому можно лечить такой рвотой. Если чувствуем, что в легких что-то не то, то просто нужно рвотой. Астма там, ну ещё что-то такое. Вывести эту слизь. Далее, если выходит Пита из равновесия, тут вот огонь, да? Ну мы чувствуем жар, допустим, температура поднялась сильная, то первый самый метод лечения, это взять стакан подсоленной воды теплой, добавить (на стакан) четверть чайной ложки соли и затем добавить туда касторового масла 30 мл, взболтать и выпить. Если через полтора часа никакого эффекта, то ещё столько же выпить, ну чтоб прослабило.[Вопрос из зала. Неразборчиво.] Четвертую чайной ложки соли. Вот здесь печка, и если слишком жжет, ну – температура повышается, то надо просто взять и протрусить поддувало. Что спросить? Через полтора часа. Ну – час, полтора. Надо сбросить лишний жар, и вот жар находится в кишечнике. Когда человек пьет слабительное, то у него и печень активизируется, очищается, и почки, т.е. все органы, они начинают сбрасывать всё лишнее.

00:50:33 И я вот несколько раз наблюдал, что когда человек температурит, ему даешь слабительное, то как только он, его пронесло, жар начинает спадать. Точно так же, как и если печка горячая, её конечно можно водой поливать да? Ну сверху. Как [фукусиму] её сверху водой поливали, помните? Реактор нагревался. Это тоже вариант. Там прикладывать на лоб вот эти, обмазывать тело спиртом, или раствором уксуса, то, что быстро испаряется. Но так же можно и внутри. Внутрь реактора заглянуть и сбросить эти…стержни вытащить из нашего реактора там - вот это слабительное. И когда человек его пьет, то сбрасывает этот жар и тело остывать начинает так же. Далее – если Вата вышла из равновесия, ну если - сухость, беспокойство, то я уже говорил - это клизма масляная. Это мы на таком, на простом уровне разобрали, сейчас мы перейдем к более сложному уровню, т.е. добавится больше понимания, добавится больше методов. В принципе эффекта достигнем одного и того же.

00:51:57 Следующий уровень понимания заключается в том, что в этом мире не только наше тело (как я уже говорил) но и всё вокруг состоит из этих пяти первоэлементов. Всё вокруг. Соответственно: пища, которую мы употребляем и всё-всё-всё состоит из этих первоэлементов. И как можно понять эти первоэлементы? Как вы думаете, что такое вкус? Как вы считаете? Что такое вкус? Сам по себе. Есть идеи, предположения, мнения? [Ответ из зала. Неразборчиво.] Ну - чувства, это чувства. Чувства это то, чем мы ощущаем вкус. А вот сам по себе вкус это что? Вот он - стоит на столе. Вот вкус. Из чего он состоит? Он же из чего-то состоит, правда? Ну вот, допустим, есть же разные вкусы. Есть шесть вкусов основных. Первое - это сладкий, второе.. дальше - солёный, третье - кислый, четвертое, ну давайте напишем вяжущий, пятое - острый и шестое – горький. Вот вкусы - это всего лишь навсего поверхность айсберга. Т.е. за ними ещё что-то стоит. Вот это вкус, да. Ну, бутылка, предположим, это вкус. Но она же из чего-то состоит. Т.е. это пластик, вода внутри, да? Вот состоит из чего

00:54:07 Точно так же вкус, сам по себе, как материальный элемент, он состоит из чего-то. И всё - снова же мы возвращаемся к первоэлементам. Сладкий вкус, как вы думаете, из чего состоит? Из каких первоэлементов? Просто это комбинации пяти первоэлементов. Сладкий вкус состоит из воды + земля. И смотрите, когда мы кушаем сладкий вкус, то что у нас будет повышаться? [Ответ из зала. Неразборчиво.] заметили? По жизни это так и есть, да? Увеличивается Капха в организме. Далее. Соленый вкус, это огонь и земля. Когда мы много соленого едим, что получается? Суставы стопорятся, правда? Какие-то там происходят трансформации, да? Какие-то новообразования плотные. Это означает, ну указывает на то, что огонь и земля. Кислый вкус.. Что такое кислота? Если мы нальем кислоту на поверхность, ну это, правильно, огонь и жидкий, да огонь? И вода. Плюс вода. Т.е. сами по себе вкусы, они для нас принципиально роли не играют. Но если мы понимаем их подоплёку, вот эту - заднюю часть, то нам уже очень легко становится ориентироваться вообще в пространстве. Когда нам что есть правда же? Мы же можем чувствовать вкус. Мы можем понять - что сейчас это увеличить, что уменьшить. И таким образом очень легко жить. Правда же? Спокойно разбираться в продуктах: что нам полезно, что не полезно.

00:55:57 Нету такой диеты, которую вот я сказал там , или кто-то - и она вам на всю жизнь. Такого нету. В Аюведе говорится, что быть здоровым, это всё равно, что плавать на лодке, на паруснике. Ветер сюда дует, ты парус повернул сюда, но движешься в том же направлении. Раз, ветер сменился, повернул, поплыл дальше. Вот, точно так же и здесь. Почувствовал - воды много в организме, ну - признаки соплей, не страшно! Ничего страшного. Убираем вкусы, которые не нужны, прибавляем те, которые нужны, всё, выравниваемся, поехали дальше. Или, допустим, ну очень хочется объестся на ночь сладкого - пирогов, или ещё чего-то. И я знаю, что завтра будет: заложены нос, горло - я это знаю, но наесться - хочется. Ну хорошо, я наемся, но завтра я буду пить кипято<