 |
Главная |
Технологические карты работы преподавателя и студента
 2015-11-27 |
 516 |
 Обсуждений (0) |
из
5.00
|
Технологическая карта работы в I и II семестре
Для групп специализации «Общей физической подготовки» (ОФП)
| № недели | Аудиторные занятия | ВСРС | Контроль | ||||
| Лекции | Практические занятия | Выдача | Сдача | ||||
| № темы | Содержание | № темы | Содержание | ||||
| 1-2 | Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов | Входной контроль. | МО | ||||
| 3-4 | Социально-биологические основы физической культуры. Часть 1. | Ознакомление с техникой низкого старта, стартового разбега, бега по дистанции, финиширование. | |||||
| 5-7 | Социально-биологические основы физической культуры. Часть 2. | Ознакомление с техникой бега с высокого старта, бега по повороту. | РФ | ||||
| 8-9 | Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья | Развитие общей выносливости: а) ознакомление с техникой бега на средние и длинные дистанции; | МК | ||||
| 10-13 | Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальная деятельность. Средства физической культуры в регулировании работоспособности | б) игра в футбол. | |||||
| 14-15 | Общая физическая и спортивная подготовка в системе физического воспитания | Ознакомление с техникой бега на короткие дистанции | РФ | ИК | |||
| 16-17 | Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями | Общеразвивающие и специальные упражнения в беге на короткие дистанции. | К1 | ||||
| 18-19 | Развитие скоростных качеств: а) бег на 30 м; б) бег на 60 м; в) бег на 100 м. | РФ | |||||
| Ознакомление с техникой прыжков с места | |||||||
| 21-22 | Обучение техники бега на средние и длинные дистанции | ||||||
| 23-24 | Обучение технике бега по пересеченной местности | ||||||
| 25-28 | Развитие силовой выносливости: а) упражнения на силовую выносливость (подтягивание на перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, лазание на канат и т.д.); б) упражнения для брюшного пресса; в) упражнения для мышц ног и туловища. | МК | |||||
| 29-31 | Совершенствование гибкости и координационных способностей: а) упражнения на растягивание (активного и пассивного характера); б) упражнения на координацию движений; в) спортивные игры (волейбол, баскетбол) | К4 | |||||
| Методики эффективных и экономичных способов овладения жизненно важными умениями и навыками (ходьба, передвижение на лыжах) | |||||||
| Простейшие методики самооценки работоспособности, усталости и применения средств физической культуры для их направленной коррекции. |
| Методика составления индивидуальных программ физического самовоспитания и занятий с оздоровительной направленностью, рекреационной и восстановительной направленностью (медленный бег, плавание, прогулка на лыжах, катание на коньках и т.д.) | РФ | ||||||
| Основы методики самомассажа | |||||||
| Методика составления и проведения простейших самостоятельных занятий физическими упражнениями гигиенической или тренировочной направленности | ИК |
Технологическая карта работы в III и IV семестре
Для групп специализации «Общей физической подготовки» (ОФП)
| № недели | Аудиторные занятия | ВСРС | Контроль | ||||
| Лекции | Практические занятия | Выдача | Сдача | ||||
| № темы | Содержание | № темы | Содержание | ||||
| 1-4 | Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений | Обучение низкому старту, стартовому разбегу, бегу по дистанции. Обучение правильному финишированию. | РФ | ВК | |||
| 5-6 | Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений | Обучение технике низкого старта. Обучение техники бега с высокого старта. | |||||
| 7-8 | Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом | Техника бега по повороту. | К1 | ||||
| Развитие общей выносливости: а) бег на средние и длинные дистанции; | МК | ||||||
| б) игра в футбол. | |||||||
| Обучение технике бега на короткие дистанции | |||||||
| Общеразвивающие и специальные упражнения в беге на короткие дистанции. | |||||||
| Развитие скоростных качеств: а) бег на 30 м; б) бег на 60 м; в) бег на 100 м. | |||||||
| Обучение технике прыжков с места | |||||||
| Обучение и совершенствование техники бега на средние и длинные дистанции | РФ | ||||||
| Обучение технике бега по пересеченной местности |
| Совершенствование силовой выносливости: а) упражнения на силовую выносливость (подтягивание на перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, лазание на канат и т.д.); б) упражнения для брюшного пресса; в) упражнения для мышц ног и туловища. | ИК | ||||||
| 18-22 | Лыжная подготовка | РФ | К2 | ||||
| 23-28 | Совершенствование гибкости и координационных способностей: а) упражнения на растягивание (активного и пассивного характера); б) упражнения на координацию движений; в) спортивные игры (волейбол, баскетбол) | МК | |||||
| Методы оценки и коррекции осанки и телосложения | |||||||
| Методы самоконтроля состояния здоровья и физического развития (стандарты, индексы, программы, тесты, формулы и т.д.) | |||||||
| Методы самоконтроля за функциональным состоянием организма (функциональные пробы) | К4 | ||||||
| Методика проведения учебно-тренировочного занятия | |||||||
| Методы самооценки специальной физической и спортивной подготовленности по избранному виду спорта (тесты, контрольные задания) | |||||||
| Методика индивидуального подхода и применения средств для направленного развития отдельных физических качеств | РФ | ||||||
| 35-36 | Основы методики организации судейства по избранному виду спорта | ИК |
Технологическая карта работы в V и VI семестре
| 2015-11-27 |
516 |
Обсуждений (0) |
из
5.00
|
Обсуждение в статье: Технологические карты работы преподавателя и студента |
|
Обсуждений еще не было, будьте первым... ↓↓↓ |
Популярное:
Как вы ведете себя при стрессе?: Вы можете самостоятельно управлять стрессом! Каждый из нас имеет право и возможность уменьшить его воздействие на нас...
Генезис конфликтологии как науки в древней Греции: Для уяснения предыстории конфликтологии существенное значение имеет обращение к античной...
©2015-2024 megaobuchalka.ru Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. (516)
Почему 1285321 студент выбрали МегаОбучалку...
Система поиска информации
Мобильная версия сайта
Удобная навигация
Нет шокирующей рекламы