Упражнение на растягивание. Задняя часть колена
Сядьте на пол, ноги прямые. Упражнение на растягивание. Подколенные сухожилия
Садитесь на пол, прямые ноги разведите в стороны на угол около 90°. Упражнение на растягивание. Приводящие мышцы
Сядьте на пол, упираясь ягодицами в стенку. Ноги согнуты и пятки почти касаются друг друга, внешние поверхности бедер и икр лежат на полу. Упражнение на растягивание. Четырехглавые мышцы (стоя)
Подойдите к стене. Встаньте прямо лицом к стене, упираясь одной рукой о стену.
Популярное: Почему стероиды повышают давление?: Основных причин три... Почему двоичная система счисления так распространена?: Каждая цифра должна быть как-то представлена на физическом носителе... Организация как механизм и форма жизни коллектива: Организация не сможет достичь поставленных целей без соответствующей внутренней... Почему человек чувствует себя несчастным?: Для начала определим, что такое несчастье. Несчастьем мы будем считать психологическое состояние... ©2015-2024 megaobuchalka.ru Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. (383)
|
Почему 1285321 студент выбрали МегаОбучалку... Система поиска информации Мобильная версия сайта Удобная навигация Нет шокирующей рекламы |