ГЫП (зелено-синий пояс)

«САДЖУ МАККИ»

«ЧОН-ДЖИ»

Тули «САДЖУ ЧИРУГИ» и «САДЖУ МАККИ» выполняются на левую и правую ногу

Удары ногами: Ап чаги, Доллио чаги, Ануро нэрио чаги, Бакуро нэрио чаги, Горо чаги

Данные удары ногами выполняются попеременно левой-правой ногой из стойки Гунон соги. Количество - на усмотрение инструктора.

Спарринг: Самбо матсоги (спарринг на 3 шага без партнера)

ОФП: 10-отжиманий,30-приседаний,10-«складочка»(для спортсменов в возрасте до 12 лет)

15-отжиманий,35-приседаний,15-«складочка»(для спортсменов в возрасте от 13 лет и старше)

Теория: Билет №1 Имя основателя Таэквон-до. Что означает слово Таэквон-до? Духовные принципы Таэквон-до.

Билет №2 Дата рождения Таэквон-до. «ЧОН-ЖИ» (расшифровать название и указать количество движений)

Билет №3 Дата основания Интернациональной федерации Таэквон-до. Что обозначает белый пояс?

Билет №4 Имя нынешнего президента Таэквон-до. Какие цвета поясов есть в Таэквон-до

Билет №5Счет по-корейски до 10. Для чего необходим «Туль»

Билет №6Почему пояс, в Таэквон-до, завязывается в один обхват? Как называется площадка для проведения соревнованийпоТаэквон-до?

Билет № 7 Что символизирует надпись на спине добка? Рассказать все о стойке «Гунон соги»

Билет № 8 Сколько существует тулей в Таэквон-до? Дата основания Федерации Таэквон-до И.Т.Ф. Украины

«ДАН-ГУН»

Удары ногами: Ап чаги, Доллио чаги, Ануро нэрио чаги, Бакуро нэрио чаги, Горо чаги, Йоп чаги

Данные удары ногами выполняются попеременно левой-правой ногой из стойки Гунон соги. Количество - на усмотрение инструктора.

Спарринг: Самбо матсоги (спарринг на 3 шага без партнера)

ОФП: 10-отжиманий,30-приседаний,10-«складочка»(для спортсменов в возрасте до 12 лет)

15-отжиманий,35-приседаний,15-«складочка»(для спортсменов в возрасте от 13 лет и старше)

Теория: Билет №1 Имя основателя Таэквон-до. Что означает слово Таэквон-до? Духовные принципы Таэквон-до.

Билет №2 Дата рождения Таэквон-до. Расшифровать духовный принцип «Учтивость». Туль «ЧОН-ДЖИ» (расшифровать название и указать количество движений)

Билет №3 Дата основания Интернациональной федерации Таэквон-до. Что обозначает желтый цвет пояса? Расшифровать духовный принцип «Честность».

Билет №4 Имя нынешнего президента Интернациональной Федерации Таэквон-до. Какие цвета поясов существуют в Таэквон-до. Расшифровать духовный принцип «Настойчивость».

Билет №5Счет по-корейски до 10. Для чего необходим «Туль». «ДАН-ГУН» (расшифровать название и указать количество движений)

Билет №6Почему пояс, в Таэквон-до, завязывается в один обхват? Как называется площадка для проведения соревнованийпоТаэквон-до? Расшифровать духовный принцип «Самоконтроль».

Билет № 7 Что символизирует надпись на спине добка? Рассказать все о стойке «Гунон соги». Ф.И.О президента Федерации Таэквон-до И.Т.Ф. Украины.

Билет № 8 Сколько существует тулей в Таэквон-до? Дата основания Федерации Таэквон-до И.Т.Ф. Украины. Расшифровать духовный принцип «Непоколебимость духа».

«ДО-САН»

Удары ногами: Ап чаги, Доллио чаги, Ануро нэрио чаги, Бакуро нэрио чаги, Горо чаги, Йоп чаги

Данные удары ногами выполняются попеременно левой-правой ногой из положения Нюнча со пальмок дэби макки. Количество - на усмотрение инструктора.

Спарринг: Самбо матсоги (спарринг на 3 шага без партнера)

ОФП: 15-отжиманий,35-приседаний,15-«складочка» (для спортсменов в возрасте до 12 лет)

20-отжиманий,40-приседаний, 20-«складочка» (для спортсменов в возрасте от 13 лет и старше)

Теория: Билет № 1 Что означает слово Таэквон-до? Духовные принципы Таэквон-до. Назвать по-корейски уровни в Таэквон-до.

Билет №2 Дата рождения Таэквон-до. Расшифровать духовный принцип «Учтивость». Туль «ЧОН-ДЖИ» (расшифровать название и указать количество движений)

Билет №3 Дата основания Интернациональной федерации Таэквон-до. Что обозначает желтый цвет пояса? Расшифровать духовный принцип «Честность».

Билет №4 Имя нынешнего президента Таэквон-до. Расшифровать духовный принцип «Настойчивость». «ДО-САН» (расшифровать название и указать количество движений)

Билет №5Для чего необходим «Туль». «ДАН-ГУН» (расшифровать название и указать количество движений) Какие цвета поясов существуют в Таэквон-до.

Билет №6Почему пояс, в Таэквон-до, завязывается в один обхват? Как называется площадка для проведения соревнованийпоТаэквон-до? Расшифровать духовный принцип «Самоконтроль».

Билет № 7 Что символизирует надпись на спине добка? Рассказать все о стойке «Гунон соги». Ф.И.О президента Федерации Таэквон-до И.Т.Ф. Украины.

Билет № 8 Сколько существует тулей в Таэквон-до? Рассказать все о стойке «Нюнча соги». Расшифровать духовный принцип «Непоколебимость духа».

ГЫП (зелено-синий пояс)

Туль: «ВОН-ХЁ»

Билет № 3 Имя и дата рождения основателя Таэквон-до. Назвать 4 основных блока и их краткое описание.

Билет № 4 Чарёд соги,Нарани соги, Гунон соги, Нюнча соги, Аннун соги- краткое описание стоек.

«ЧУН-ГУН»

Удары ногами: Доллио чаги, Ануро нэрио чаги, Бакуро нэрио чаги, Горо чаги, Йоп чаги, Тура йоп чаги, Тура горо чаги, Тура бакуро нэрио чаги. Твимио ап чаги (наносится с задней ноги), Твимио йоп чаги, Твимио доллио чаги, Твимио горо чаги (эти 3 удара наносится с передней ноги), Твимио тура йоп чаги, Твимио тура горо чаги. Ибо доллио чаги (удары наносятся с задней ноги на средний и верхний уровень туловища)

Ибо йоп чаги (удары наносятся с задней ноги на средний и верхний уровень туловища)

Удары ногами выполняются попеременно левой-правой ногой из положения Нюнча со пальмок дэби макки. Количество - на усмотрение инструктора.

Специальная техника: Твимио нопи чаги