Спортивная терминология

 

АКРОБАТИКА– древнейший жанр циркового искусства; вид спорта, включающий в себя прыжки с вращением в различных плоскостях. Акробатика - обязательная составная часть спортивной и художественной гимнастики. Элементы акробатики используются в процессе тренировки прыгунов в воду, прыгунов на батуте прыгунов на лыжах с трамплина и представителей других видов спорта.

 

АНТРОПОМЕТРИЧЕСКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ– степень выраженности антропометрических признаков:

− соматометрические – длина и масса тела, диаметры, окружности (грудной клетки и др.);

− физиометрические показатели – жизненная емкость легких, ручная и становая динамометрия и др.;

− соматоскопические – состояние опорно-двигательного аппарата (форма грудной клетки, позвоночника, ног, спины, развитие мускулатуры), степень жироотложений и др.

 

АТЛЕТИКА – совокупность разнообразных физических упражнений, воспитывающих силу, выносливость, быстроту, ловкость.

 

АЦИКЛИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ – имеют выраженное начало и конец. Повторение не связано неразрывно с окончанием предыдущего движения и не обусловливает последующее. Ациклические движения не строятся на ритмическом двигательном рефлексе, хотя некоторые из них могут быть причислены к локомоциям (прыжки). Спортивные ациклические движения по характеру работы мышц преимущественно связанны с максимальной мобилизацией силы и скорости сокращения. Они часто служат целям развития силы и быстроты. Ациклические движения можно разделить на однократные двигательные акты и на их комбинации. Из физических упражнений к первым относятся, прежде всего, прыжки, метания и поднимание тяжести.

 

БАДМИНТОН – спортивная игра с ракетками и воланом на площадке 13,4х5,2 м 13,4х5,2 м (для одиночных встреч) или 13,4х6,1 м (для парных встреч ).

 

БАСКЕТБОЛ – спортивная командная игра, созданная в 1891 г. преподавателем анатомии и физиологии Спрингфилдского колледжа США Джеймсом Нейсмитом. Командная игра (5 чел.), проходящая на площадке (размер 28х15 м), с мячом (вес 567–650 г.)

 

БЕГ – одиниз естественных способов передвижения человека в пространстве. Главное отличие бега от ходьбы– наличие фазы полета в процессе выполнения беговых шагов. Бег – самостоятельная дисциплина легкоатлетического спорта, наиболее распространенное физическое упражнение, входящее в состав различных спортивных дисциплин. Различают бег: в облегченных условиях, тренировочный, до отказа, на выносливость, на длинные дистанции, на коньках, на короткие дистанции, на месте, гладкий, «джоггинг», длительный, тренировочный, заключительный, интенсивный, контрольный, кроссовый, марафонский.

 

БИАТЛОН – гонка на лыжах со стрельбой из малокалиберной винтовки по мишеням. Соревнования среди мужчин и женщин проводятся н адистанции от 7,5 до 20 км, как и индивидуальные гонки со стрельбой на четырех огневых рубежах (лежа и стоя).

 

 

БОБСЛЕЙ – скоростной спуск на управляемом бобе (металлических санях с обтекаемым корпусом) по искусственной ледовой трассе, длиной 1500–2000 м , с перепадом высот 130–150 м. Участвуют двухместные и четырехместные экипажи.

 

БОКС – кулачный бой по особым правилам, в специальных мягких перчатках. Бой проводится в ринге– квадратной площадке со сторонами от 5 до 6 м, ограниченной четырьмя рядами канатов.

 

ВЕЛОСИПЕДНЫЙ СПОРТ – это перемещение по земле с помощью транспортных средств (велосипедов), движимых мускульной силой человека.

 

ВЕЛОЭРГОМЕТР – тренажер на основе велосипеда, позволяющий определить величину выполняемой физической работы.

 

ВЕРХОВАЯ ЕЗДА– всадники делятся на две группы. Распределение лошадей происходит по жребию. Трасса составляет 350 - 420 м с 12 препятствиями разной высоты. Каждый участник начинает заезд с 1100 зачетными очками, количество котрых уменьшается с каждым нарушением.

 

ВОДНЫЙ СПОРТ – совокупность таких видов спорта, как водноеполо, плавание, прыжки в воду, синхронное плавание.

 

ВОДНОЕ ПОЛО – командный вид спорта с мячом, в котором две команды стараются забросить гол в ворота соперника. Игра при этом проходит в бассейне с водой.

 

ВОЛЕЙБОЛ – спортивная игра с мячом, в которой две команды соревнуются на специально йплощадке, разделенной сеткой. Цель игры – направить мяч над сеткой, чтобы он коснулся площадки соперника, и предотвратить такую же попытку соперника.

 

ВОЛЬНАЯ БОРЬБА – вид единоборства с применением различных приемов (захватов, бросков, переворотов, подножек, подсечек и т.д.). Цель борьбы– прижать соперника лопатками к ковру. Запрещены удушающие захваты, болевые приемы. Проводится на мягких коврах.

 

ГАНДБОЛ – спортивная игра с мячом, проходящая на площадке 20х40 м, командами 7х7 человек, мяч мужской 58–60 см (425–475 г), женский 54–56 см (325–375 г). Цель игры: забросить мяч в ворота соперника.

 

ГИМНАСТИКА – система специально подобранных физических упражнений, направленных на решение задач всестороннего физического развития и оздоровления занимающихся; одноиз основных средств физического воспитания в школе, высших учебных заведениях, армии и в самодеятельном физкультурном движении. В России культивируются следующие виды Г.: атлетическая, основная, гигиеническая, спортивная, художественная, спортивно-вспомогательная, производственная, лечебная.

 

ГРЕБЛЯ – особый вид двигательной деятельности, протекающей одновременно в двух средах – воздушной и водной, на естественных водоемах и в изменчивых погодных условиях, чтоделает еёсредством оздоровления, закаливания, повышения силы и выносливости, а такжесредством активной разрядки.

 

ГОРНОЛЫЖНЫЙ СПОРТ – спуск с гор на специальных лыжах. Дисциплины горнолыжного спорта: слалом, слалом-гигант, супергигант, скоростной спуск, фристайл, могул, фрирайд, параллельный слалом и многоборье.

 

ГРЕКОРИМСКАЯ БОРЬБА – (классическая борьба) вид спортивной борьбы с применением приемов, основанных на действии рук итуловища (без захватов нижепояса, подножек, подсечек и др.). Каждый из соперников стремится победить, прижав противника лопатками к ковру.

 

ДЗЮДО (мягкий путь) – вид спортивной борьбы, включающий захваты, броски, болевые приемы (не ниже пояса), удержание, удушающие захваты.

 

ДЕТРЕНИРОВАННОСТЬ– изменения, обусловленные прекращением или уменьшением объёма регулярных физических занятий.

 

ДИАГНОСТИКА СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ– краткое заключение о состоянии здоровья занимающегося по результатам врачебного контроля после диспансеризации.

 

ДИНАМОМЕТРИЯ – метод измерения силы сокращения различных мышечных групп.

 

ДИНАМИЧЕСКОЕДЕЙСТВИЕ– мышечное сокращение, вызывающее движение сустава.

 

ЕДИНОБОРСТВО – вид спорта или боевые искусства, предполагающие, что участники состязаются вдвоем, один на один, безприменения огнестрельного оружия.

 

КЕРЛИНГ – командная игра на ледяной дорожке длиной 43,93 м и шириной 4,27 м. На дорожке размечаются два «дома», представляющие собой три концентрически еокружности синего, белого и красного цветов. Играют в К. круглыми, выпуклыми сверху и снизу камнями, имеющими сверху прочнозакрепленную рукоятку.

 

КОННЫЙ СПОРТ – соревнования в искусстве верховой езды на лошади.

 

КУМУЛЯЦИЯ – накопление.

 

КУМУЛЯТИВНЫЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЭФФЕКТ – возникает как результат последовательного суммирования следов многих нагрузок или большого числа срочных и отставленных эффектов. В кумулятивном тренировочном эффекте воплощаются биохимическиеизменения, связанныес усилением синтеза нуклеиновых кислот и белков и наблюдаемые на протяжении длительного периода тренировки. Кумулятивный тренировочный эффект выражается в приросте показателей работоспособности и улучшении спортивных достижений.

 

ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА– вид спорта, объединяющий упражнения в ходьбе, беге, прыжках (вдлину, высоту, тройной, сшестом), метании (диска, копья,молота), толкании ядра и легкоатлетические многоборья. Один из основных и наиболеемассовых видов спорта.

 

ЛЫЖНЫЙ СПОРТ – включает гонки на различные дистанции, биатлон, прыжки с трамплина, двоеборье (гонка и прыжки), горнолыжный спорт.

 

ЛЫЖНОЕ ДВОЕБОРЬЕ – олимпийский вид спорта, другое название– северная комбинация. Включает в себя следующие дисциплины: прыжки с 90-метрового трамплина (2 попытки, очки за попытки суммируются) и лыжнаягонка на 15 км свободным стилем.

 

ЛЫЖНЫЕ ГОНКИ – старейший вид лыжногоспорта; в настоящее время в программах соревнований – индивидуальные гонки классическим и свободным стилем, эстафеты, персьют (5 или 10 кмклассическимстилем, затем, после смены инвентаря, та же дистанция, но свободным стилем); дуатлон (в первой половине дня лыжники бегут одним стилем, во второй половине-другим; результаты суммируются).

 

НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС (ПИНГ-ПОНГ) – спортивная игра на столе с маленьким целлулоидным мячом и деревянными ракетками, оклеенными резиновыми пластинами.

 

ПАРАЛЛЕЛЬНЫЙ СЛАЛОМ – вид горнолыжного спорта. Спуск горнолыжников одновременнопо двум или нескольким слаломным трассам Перепад высот между стартом и финишем от 80 до 100 м, число ворот 20–30.

 

ПАРУСНЫЙ СПОРТ– один из старейших видов спорта. Соревнования проводятся на яхтах различных классов: «Звездный», «Торнадо», «470», «Финн», «Лазер», «Мистраль», «Инглинг», «Летучий голландец» и многих других.

 

ПЛАВАНЬЕ – вид спорта, цель которого– преодоление в плавь за наименьшее время различных подлине водных дистанций разными способами. Плавание может осуществляться следующими способами: вольный стиль, брасс, баттерфляй, на спине.

 

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ СПОРТ– коммерческо-спортивная деятельность, предусматривающая экономическую эффективность и высокую информационно-развлекательную ценность спортивно-зрелищных мероприятий.

 

ПРЫЖКИ В ВОДУ – водный вид спорта, включающий прыжки с трамплина и вышки. Соревнования состоят из серии прыжков, победитель определяется по сумме баллов.

 

ПРЫЖКИ НА ЛЫЖАХ С ТРАМПЛИНА – вид спорта, включающий прыжки на лыжах со специально оборудованных трамплинов. Выступает как самостоятельный вид спорта, а также входит в программу лыжного двоеборья.

 

ПРЫЖКИ С ШЕСТОМ – прыжок, выполняемый при помощи шеста (подвижкой опоры), с целью преодоления большой высоты.

 

ПУЛЕВАЯ СТРЕЛЬБА – вид стрелкового спорта. Соревнования в стрельбе из огнестрельного и пневматическогонарезногооружия.

 

РИНКБОЛ – хоккей с мячом на площадке для хоккея с шайбой.

 

САМБО (самооборона без оружия) – вид спортивной борьбы, включающий элементы многих видов русского и восточного единоборств.

 

САННЫЙ СПОРТ– это соревнования в скоростном спуске на одноместных или двухместных санях по заранее подготовленной трассе. Спортсмены располагаются на санях на спине, ногами вперед. Управление санями производится при помощи изгиба полозьев.

 

СЕТ – одна партия в теннисном матче. Состоит неменее, чем из 6 геймов при условии, что один игрок имеет перевес над другим неменее чем в 2 гейма. Положением о соревнованиях может предусматриваться выигрыш сета с перевесом в один гейм.

СИНХРОННОЕ ПЛАВАНЬЕ – вид спорта, в котором спортсменки соревнуются в выполнении фигур и различных передвижений в воде под музыкальное сопровождение.

 

СКЕЛЕТОН – зимний олимпийский вид спорта, скоростной спуск по ледяной трассена специальных санях без рулевого управления, также называемых скелетоном. Общийвессанейиспортсменовнедолженпревышать 115 кг умужчини 92 кг уженщин. Для соревнований поэтомувиду спорта используют санно-бобслейные трассы.

 

СЛАЛОМ – вид горнолыжного спорта. Спуск на горных лыжах по размеченному маршруту склона длиной до 500 м (для женщин 450 м) с перепадом высот между стартом и финишем не менее 150 м.

 

СНОУБОРДИНГ – вид спорта, заключающийся в спуске с заснеженных склонов и гор на специальном снаряде – сноуборде.

 

СОВРЕМЕННОЕ ПЯТИБОРЬЕ – вид спорта из класса спортивных многоборий, в котором участники соревнуются в пяти дисциплинах: верховая езда, фехтование, стрельба, бег, плавание. Разделяется на мужскоеи женское.

 

СПОРТ– специфическая форма культурной деятельности человека и общества, направленная на раскрытие двигательных возможностей человека в условиях соперничества.

 

СПОРТИВНАЯ АЭРОБИКА – вид спорта, в котором спортсмены выполняют непрерывный и высокоинтенсивный комплекс упражнений, включающий сочетания ациклических движений, со сложной координацией, а также различные по сложности элементы разны хструктурных групп, и взаимодействия между партнерами (в программах смешанны хпар, троек и групп). Основу хореографии в этих упражнениях составляют традиционные для аэробики “базовые” аэробные шагии их разновидности.

 

СТРЕЛЬБА– ведение огня из спортивного оружия. Каждый участник делает 20 выстрелов по 20 мишеням из 4,5 мм пневматического пистолета. Стрельба ведется с одной позиции на дистанции 10 м. На каждый выстрел дается только 40 с. Мишень состоит из 10 колец с центральным кругом. Каждое кольцо имеет значение от 1 до 10. Стрельба ведется из положения стоя, одной рукой. Результат стрельбы переводится в зачетные очки из расчета 172 стрелковых очка равны 1000 зачетных.

 

СТРЕЛЬБА ИЗ ЛУКА – вид стрелковых соревнований. Спортсмены соревнуются в четырехвидах: личное и командное первенство для мужчин и для женщин.

 

СТРЕЛЬБА СТЕНДОВАЯ– вид стрелковыхсоревнований. Мужчиныи женщины соревнуются в трёх видах соревнований:дуплетная стрельба на траншейном стенде, траншейный стенд и круглый стенд.

 

ТЕННИС – спортивная игра смячом и ракетками н аплощадке (корте) с сеткой высотой 9 см по середине, в которой участвуют два или четыре спортсмена. Игроки стремятся послать мяч через сетку так, чтобы соперник не мог правильно отразить его.

 

ТЕХНИКА ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ – способы выполнения двигательных действий, с помощью которых двигательная задача решается с большей эффективностью.

 

 

ТРИАТЛОН – вид спорта, представляющий собой троеборье: 1) плавание в открытом водоеме 4,5–4,8 км, велогонка на шоссе, 180 км и Марафонский бег 42 км 195 м, выполняемыепоследовательно, без отдыха, один вид за другим; 2) плавание 3–3,2 км, велогонка 100 км, бег 30 км; 3) плавание 1,5 км, велогонка 40 км, бег 10 км. Все упражнения проводятся в один день без перерыва.

 

ТРИСЕТ – комбинация трех различных упражнений, которые выполняются без перерыва на отдых между ними, что усиливает их суммарную эффективность. Рекомендуется только подготовленным атлетам.

 

ТЭКВОНДО– корейская разновидность каратэ. В поединках спортсменов разрешаются удары руками и ногами, броски. Победа может быть достигнута благодаря нокауту и использованию технических приемов или решению судей.

 

ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА – силовой вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по подниманию тяжестей.

 

ФИГУРНОЕ КАТАНИЕ НА КОНЬКАХ– один из популярных видов зимнего спорта, включающий одиночное катание (мужчиныи женщины), парное катание, спортивные танцы, синхронное катание (команды от 12 до 20 человек).

 

ФЕХТОВАНИЕ – один из старейших видов спорта. В настоящее время соревнования (личныеи командные) проходит средимужчин и женщин в Ф. на саблях, шпагах и рапирах.

 

ФЛОРБОЛ– спортивная игра (похожа на русский хоккей) на площадке 40х20 м с бортом 50 см, с воротами 160х115 см; играют двекоманды по 6 человек (с вратарем) с пластиковым мячом весом 23 г. Игра продолжается 3 периода по 20 минут.

 

ФРИСТАЙЛ– представляет собой горнолыжное троеборье, в которое входят: могул– скоростной спуск на горных лыжах по бугристой трассе; лыжный балет– спуск на лыжах по пологому склону с выполнением под музыку элегантных скользящих шагов, прыжков, поворотов и вращений; лыжная акробатика– прыжки на лыжах со специального трамплина с выполнением в воздухе элементов акробатики.

 

ФУТБОЛ– командная спортивная игра на поле 64–75х100–110 м с воротами 7,32х2,44 м командами по 11 человек. Цель игры– забить мяч ногами или любой другой частью тела (кроме рук) в ворота соперников.

 

ХОДЬБА– естественный вид движения, в котором участвует большинство мышц, связок.

 

ХОККЕЙ – спортивная командная игра с клюшками и мячом (шайбой) на специальной площадке (поле) с воротами. Хоккей подразделяется на виды: Хоккей с шайбой– играется на льду с маленьким (168-граммовым) резиновым диском, называемым шайбой. Хоккей с мячом (бенди, русский хоккей) – играется на льду с маленьким, твердым мячом. Хоккей на траве– играется на травяном (или другом подходящем) покрытии маленьким, твёрдым мячом. Индорхоккей– аналог хоккея смячом, играемый на площадке для гандбола. Ринкбенди– хоккей с мячом, проводимый на площадке для хоккея сшайбой (мини-хоккей с мячом). Вертикальный хоккей и саночный хоккей– разновидности хоккеев для инвалидов. Флорбол– X. в зале, играемый пластмассовыми клюшками и полым пластмассовым мячом.

 

ШАХМАТЫ – старейшая настольная игра (родина шахмат– Индия), распространившаяся по всему миру. Игра ведется 32 фигурами (по 16 белого и черного цвета) на 64-клеточной доске для двух партнеров. Задача– заставить «короля» сдаться.

 

ШАШКИ – настольная игра на 64- (рус. Ш.) или 100-клеточной доске (междунар. Ш.) для двух партнеров, у каждого по 12 (рус. Ш.) илипо 20 (междунар. Ш.) фишек, также называемых Ш. Цель– уничтожение соперника или создание положения, при котором ходыне возможны.

 

ШОРТ-ТРЕК – беговая дорожка, дистанция, бег на коньках в хоккейной коробке на различные дистанции.