Перечень центров физкультурно-спортивной работы по месту жительства и спортивных школ Тюменской области

2016-09-17

308

Обсуждений (0)

0.00 из 5.00 0 оценок

12 3 Следующая ⇒

Приложение 1.2.

Физиолого-гигиеническая оценка основных микроэлементов, основные источники их поступления в организм человека

*По А.Н. Петров, А.Г. Галстян, А.Ю. Просеков, С.Ю. Юрьева

Технология продуктов детского питания.

Учебное пособие для студентов вузов, Кемерово: 2006

Микроэлемент	Физиологическая роль и биологическое действие; роль в патологии человека	Основные источники поступления в организм человека
Алюминий	Способствует развитию и регенерации эпителиальной, соединительной и костной тканей; воздействует на активность пищеварительных желез и ферментов	Хлебопродукты
Бром	Участвует в регуляции деятельности нервной системы, воздействует на функцию половых желез и щитовидную железу. Чрезмерное накопление в организме вызывает кожные заболевания (бромодерма и угнетение центральной нервной системы)	Хлебопродукты, молоко, бобовые
Железо	Участвует в дыхании, кроветворении, иммунобиологических и окислительно-восстановительных реакциях; при нарушении обмена развиваются железодефицитная анемия, гемосидероз и гемохромотоз	Фасоль, гречневая крупа, печень, мясо, овощи, фрукты, хлебопродукты
Йод	Необходим для функционирования щитовидной железы; недостаточное поступление провоцирует развитие эндемического зоба	Молоко, овощи, мясо, яйца, морепродукты
Кобальт	Стимулирует процессы кроветворения; участвует в синтезе белков, в регуляции углеводного обмена	Молочные, хлебопродукты, овощи, говяжья печень, бобовые
Марганец	Влияет на развитие скелета, участвует в реакциях иммунитета, кроветворении, тканевом дыхании; его недостаток вызывает истощение, задержку роста и развития скелета	Хлебопродукты, овощи, печень, почки
Медь	Способствует росту и развитию, участвует в кроветворении, иммунных реакциях, тканевом дыхании	Хлебопродукты, печень, фрукты, картофель, орехи, грибы, бобы сои, кофе, листья чая
Молибден	Входит в состав ферментов, влияет на рост; избыток вызывает молибденоз	Хлебопродукты, бобовые, печень, почки
Фтор	Повышает устойчивость зубов к кариесу, стимулирует кроветворение и иммунитет, участвует в развитии скелета; избыток вызывает флюороз	Вода, овощи, молоко
Цинк	Участвует в процессе кроветворения, в деятельности желез внутренней секреции; при недостатке — задержка роста	Хлебопродукты, мясо, овощи

Приложение 1.3.

Потребности в витаминах и минеральных веществах

Для детей старше 3 лет и подростков

*согласно Нормам физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации от « 18 » декабря 2008 г.


Показатели (в сутки)	Возрастные группы
	от 3 до 7 лет	от 7 до 11 лет	от 11до 14 лет	от 14 до 18 лет
			мальчики	девочки	юноши	девушки
Витамины
Витамин С, мг
Витамин В1 , мг	0,9	1,1	1,3	1,50	1,3
Витамин В2, мг	1,0	1,2	1,5	1,8	1,5
Витамин В6, мг	1,2	1,5	1,7	1,6	2,0	1,6
Ниацин, мг	11,0	15,0	18,0	20,0	18,0
Витамин В12, мкг	1,5	2,0	3,0
Фолаты, мкг		300-400
Панто, мг	3,0	3,5	5,0	4,0
Биотин, мкг
Витамин А, мкг рет. экв
Витамин Е, мг ток. экв	7,0	10,0	12,0	12,0	15,0
Витамин D, мкг	10,0
Витамин К, мкг
Минеральные вещества
Кальций, мг
Фофсфор, мг
Магний, мг
Калий, мг
Натрий, мг
Хлориды, мг		1700 1900
Железо, мг		12,0	15,0	18,0
Цинк, мг	8,0	10,0	12,0
Йод, мг	0,10	0,12	0,13	0,15
Медь, мг	0,6	0,7	0,8	1,0
Селен, мг	0,02	0,03	0,04	0,05
Хром, мкг
Фтор, мг	2,0	3,0	4,00	4,0

Приложение 1.4.

Перечень учреждений дополнительного образования детей и молодежи

Тюменской области

№ п/п	МО	Наименование учреждения	Адрес, телефон	Ф.И.О. руководителя
	Абатский район	МАУ «Молодежный информационно-деловой центр»	с. Абатское, ул. Ленина, д.44 Тел.: 8(34556) 4-11-09	Сыроватских Наталья Владимировна
	Армизонский район	МАОУ ДОД «Дом детского творчества»	с. Армизонское, ул. Карла Маркса, д.5 Тел.:8(34547) 2-37-06.	Пермякова Алена Альбертовна

Приложение 1.5.

Перечень центров физкультурно-спортивной работы по месту жительства и спортивных школ Тюменской области

№ п/п	МО	Наименование учреждения	Адрес, телефон	Ф.И.О. руководителя
	Абатский район	МАОУ «Центр физической культуры и спорта Абатского район»	с. Абатское, ул. Пожарный проезд, д.2 Тел.: 8(34556) 41-4-39	Верхоланцев Виктор Алексеевич
	Армизонский район	МАУ физической культуры и спорта «Физкультурно-оздоровительный центр»	с. Армизонское, ул. Спортивная, д.30 Тел.: 8(34547) 2-33-07 2-44-09	Орлик Дмитрий Александрович

Приложение 1.6.

2016-09-17

308

Обсуждений (0)

0.00 из 5.00 0 оценок

12 3 Следующая ⇒

Обсуждение в статье: Перечень центров физкультурно-спортивной работы по месту жительства и спортивных школ Тюменской области

Обсуждений еще не было, будьте первым... ↓↓↓