Оздоровительная минутка
Сказка о микробах». Учитель:Ребята, послушайте сказку о микробах. Жили-были микробы – разносчики разных болезней. Больше всего на свете они любили грязь. Чем грязнее, тем им было приятнее и тем больше их становилось. Вот на столе кто-то оставил невымытые тарелки, крошки, кусочки хлеба. Тут как тут муха. А на ее лапках сотни микробов, особенно если она прилетела с помойки. Муха улетела, а микробы остались лежать на столе – на тарелках. На ложках, на хлебе и думают: «Как хорошо, что на свете есть грязнули и мухи». И стало микробам раздолье. И на руки можно попасть и в рот человеку, а там уж и до болезней рукой подать! - Где могут жить микробы? Микробы есть в воздухе, воде, на земле, на нашем теле. Слово "микроб” произошло от двух греческих слов "микрос”, что значит” малый” и "биос” - "жизнь”. Не все микробы вредные. Многие полезные, например, с помощью молочнокислых бактерий можно приготовить ряженку, кефир. А вредные, болезнетворные микробы, попадают в организм, размножаются, выделяют яды, от них возникают разные болезни. Учитель:Ребята, а как попадают микробы в организм? Дети высказывают своё мнение Учитель:Микробы попадают в организм человека, если при чихании, кашле не прикрывает рот и нос (микробы разлетаются на 10 метров); не моет руки перед едой (не дружит с доктором Водой); пользуется чужими вещами; не моет овощи и фрукты; не закаливается и т.д. Учитель:Почему люди простужаются? Дети высказывают своё мнение. Дело в том, что кожа человека чувствительнее к холоду, чем к теплу. И для того, чтобы даже лёгкий сквозняк не вызвал переохлаждение и не привели к насморку, чиханию, необходима тренировка тела к холодным воздействиям. Наше тело - «общежитие» для микробов. Защитные силы организма сдерживают их размножение. В результате какого-то сильного воздействия, например охлаждения, защитные силы ослабевают и микробы, дотоле спокойно гнездившиеся в определённом месте организма, начинают проявлять свои вредные свойства. Начинается насморк, обостряется хронический тонзиллит, замучает ангина, присоединится воспаление мочевого пузыря или почек, или возникает общая реакция организма, которая прежде называлась простудой, с преимущественным поражением носоглотки. 2 «Если хочешь быть здоров – закаляйся!» Заболел один мальчишка, Учитель:Ребята, кто из вас может назвать формы закаливания? Закаливание – получение организмом стойкости для сопротивления болезням.
Закаливание водой. Летом закаляет купание в реке, море. Учитель:Ребята, назовите правила приема солнечных ванн?
Оздоровительная минутка Стали мы учениками (шагаем на месте),
Правильное питание» Человеку нужно есть, Ягоды, фрукты и овощи - основные источники витаминов. А витамины очень нужны нашему организму. (Выходят дети с шапочками на головах.) Витамин А. Помни истину простую: Витамин А - это витамин роста, помогает нашим глазам, сохранив зрение. Найти его можно в молоке, моркови, зеленом луке. (Держит в руках плакат с изображением этих продуктов.) Витамин В. Очень важно спозаранку Витамин В делает человека бодрым, сильным, укрепляет сердце и нервную систему. Он есть в черном хлебе, в грецких орехах. Витамин Д. Рыбий жир всего полезней, Витамин Д делает наши ноги и руки крепкими, сохраняет наши зубы. Есть в яйце, сыре, молоке, рыбе. Витамин С От простуды и ангины Витамин С помогает бороться с болезнями. Есть в картофеле, чесноке, капусте, во всех ягодах и фруктах.
Вредные привычки» В школе медвежьей тревогу забили, Слушают плохо – скорее бы в лес. Учитель:Ребята, вставьте пропущенное слово (на доске) КУРЕНИЕ – ЭТО … ПРИВЫЧКА (вредная)
Подведение итогов Учитель:Что интересного узнали? Учитель:Что необходимо делать, чтобы улучшить или сохранить свое здоровье? Улыбаться, говорить друг другу добрые слова Есть полезную пищу Чистить зубы Мыть руки Выполнять физические упражнения Почему я не болею, почему я здоровее Соблюдать режим дня Рано вставать, рано в кровать, Прогоню остатки сна, одеяло в сторону. С шумом струйка ледяная на руках дробиться Чистят ножи и кастрюли, и трубы. Вовремя пей, вовремя ешь – Коль пришел ты на урок,
Чтобы ночью лучше спать, Мы советуем гулять
Популярное: Почему стероиды повышают давление?: Основных причин три... Почему двоичная система счисления так распространена?: Каждая цифра должна быть как-то представлена на физическом носителе... Почему люди поддаются рекламе?: Только не надо искать ответы в качестве или количестве рекламы... ©2015-2024 megaobuchalka.ru Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. (416)
|
Почему 1285321 студент выбрали МегаОбучалку... Система поиска информации Мобильная версия сайта Удобная навигация Нет шокирующей рекламы |