Обзор приложений для мобильных устройств преднозначенных для подвесных тренировок suspensiontrainingTRX

Назрела необходимость разобраться с уже существующими приложениями для мобильных устройств. Разобраться решено с приложениями для Android. Приложения ищем по запросам: TRX, TRXупражнения и suspensiontraining. В выдаче не так густо того , что нам нужно. Но продолжаем разбираться, устанавливать и смотреть, что получилось.

Первым в выдаче результатов официальное приложение TRX.

Пробуем установить и проверяем пригодность для занятий.

 

После установки приложение просит зарегистрироваться для создания аккаунта. Процедура регистрации не сложная. Но без нее приложение дальше работать не хочет.

 

 

После регистрации становятся доступны все инструкции и базовые упражнения. Доступно видео по креплению тренажера и упражнения. В целом для начала занятий это более, чем достаточно. Так же есть доступ из приложения в официальный магазин TRX.

Для продолжения тренировок в более серьезном варианте нужно платить деньги.

Вывод: приложение работает, бесплатно можно получить базовые инструкции и упражнения. Для того, что бы начать заниматься вполне достаточно, далее по желанию.

 

Следующее приложение того же производителя TRXFORCE.

Это 12 недельная программа тренировок используемая в вооруженных силах США и для подготовки спортсменов в различных дисциплинах.

Это наиболее полный курс тренировок с функциональными петлями. Упражнения представлены в виде коротких видеороликов. Есть меню по дням, упражнениям и группам мышц. Но, самое большое НО в этом приложении то, что бесплатно нам доступно только 2 первых дня из 12 недель тренировки.

Вывод: это приложение хотя и заявлено, как содержащее платный контент, но по факту оно все платное и так как мы не очень хотим платить деньги за то, что еще не умеем оно нам не подходит.

 

 

Следующее приложение TRX упражнения тренировки ног

 

Приложение после запуска сразу начинает воспроизводить видеоролики с базовыми упражнениями. Почему называется тренировка ног — понятно.

Вывод: приложение бесплатное, есть базовые упражнения в установленном порядке, есть реклама , но не много. Можно посмотреть, ознакомится. Приложение можно установить и просмотреть несколько раз видео, затем удалить.

 

 

ЕщеодноприложениеBodyweight Suspension Training

 

В приложении доступно более 100 упражнений. Есть удобное меню с возможностью сортировки упражнений и программ тренировок по направленности (сжигание жира или наращивание мышечной массы) так же по продолжительности в минутах. Есть возможность зарегистрироваться и сохранять свои собственные программы тренировок. Но и без регистрации приложение работает полноценно.

 

 

 

 

 

Вывод: приложение очень дружественное, интерфейс интуитивно понятен. Большое количество доступных в бесплатной версии упражнений. Деньги не вымогает, рекламы нет, возможно заплатить нужно за свои индивидуальные программы тренировок при их сохранении.

 

Есть еще приложение:Тренировки в подвеска

 

Приложение собирает и систематизирует видео из YouTubeпо запросу TRXподвесной тренинг. Польза от него будет только если вы знаете что ищете. Видеороликов представлено много можно найти очень специфические упражнения от разных спортсменов со всего мира. Есть реклама.

Вывод: с приложением ознакомится можно но для начала занятий оно вряд-ли подойдет.

 

 

Следующее приложение Entrenamientosuspensión

 

 

Приложение с картинками упражнений. Есть реклама. Картинки из других известных приложений. Есть меню.

Вывод: пользоваться можно, есть базовые комплексы упражнений. Если не обращать внимание на рекламу, то можно заниматься используя предложенные упражнения.

 

 

Следующее приложение Mobilesuspensiontrainer

 

 

Очень простое приложение со схематичными картинками упражнений, есть понятное меню. Возможна сортировка, как по группам мышц так и по упражнениям.

 

Приложение заточено под интервальные тренировки. Есть возможность регулировать интервалы и количество подходов по вашим потребностям. Программе регулярно предлагает пить воду. Нет рекламы.

 

 

 

Вывод: приложение вполне может подойти для использования и самостоятельных тренировок. Простое интуитивно понятное и дружественное приложение.

 

 

Приложение SuspensionWorkouts

 

 

Приложение к сожалению только заявлено как бесплатное. По факту оно платное. Бесплатно доступно только первые два дня тренировки.

Вывод: приложение нам не подходит.

 

Еше приложениеBodyweightSuspensionExercise

 

Приложение то же названо бесплатным, но большая часть контента в нем остается платная. В бесплатном режиме доступно только первые три дня тренировок первого уровня и упражнений с петлями там нет.

 

 

 

 

Вывод: это приложение нам не подходит.

 

 

Еще приложениеVirtualTrainerSuspension

 

 

Один недостаток этого приложения, это то , что оно платное. Правда стоимость не велика - 150 рублей. Всё остальное только плюсы.

Большое количество упражнений. Удобное меню для сортировки. Можно выбирать упражнения на группы или конкретные мышцы. Можно составлять свои комплексы упражнений.

 

 

 

 

Вывод: приложение очень качественно выполнено. Есть меню для сортировки по упражнениям и группам мышц. Нет рекламы. Можно составлять свои комплексы.

 

Резюме

Из рассмотренных приложений выберем три наиболее нам подходящих. Этот рейтинг не является истиной в последней инстанции и возможно кто то с ним не согласится и будет абсолютно прав.

Начнем с третьего места, его по праву занимает приложение Mobilesuspensiontrainer, т.к. это простое и бесплатное приложение пригодное для использования в повседневных тренировках.

Это номер 3 в нашем списке.

 

На второе место мы поставим приложение BodyweightSuspensionTrainingприложение очень понятное и простое, не смотря на отсутствие русского языка в меню. Есть все, что нам нужно для регулярных тренировок. Различные способы сортировки тренировок по параметрам. Это на наш взгляд одно из лучших, бесплатных приложений для подвесного тренинга.

Достойное второе место, т.к. на первое место в нашем бесплатном рейтинге мы решили поставить платное приложение :-)

 

И, так… первое место приложение VirtualTrainerSuspensionЕсли мы решили всерьез заняться подвесным тренингом, то мы готовы заплатить 150 рублей за отличное приложение.