ИМПУЛЬС(УЗЕЛ) КОМАНДОБР

КАРАНДАШИ командообр

Суть упражнения состоит в удержании карандашей или авторучек, закрытых колпачками, зажатыми между пальцами стоящих рядом участников. Сначала участники выполняют подготовительное задание: пытаются удержать два карандаша, прижав их концы подушечками указательных пальцев (см. рис.). Дается задание: не выпуская карандаши, двигать руками вверхвниз, вперед-назад. После выполнения подготовительного

задания группа встает в свободный круг (расстояние между соседями 50–60 см), карандаши зажимаются между подушечками указательных пальцев соседей. Группа, не отпуская карандашей, синхронно выполняет задания:

1. Поднять руки, опустить их, вернуть в исходное положение.

2. Вытянуть руки вперед, отвести назад.

3. Сделать шаг вперед; два шага назад; шаг вперед (сужение и

расширение круга).

4. Наклониться вперед; назад; выпрямиться.

5. Присесть; встать.

В дальнейшем можно усложнить и разнообразить упражнение: _ Сочетать одновременно два движения (например, шагнуть вперед — поднять руки).

_ Использовать не указательные, а безымянные пальцы или мизинцы.

_ Держать руки не в стороны, а скрестить их перед грудью.

_ Выполнять упражнение с закрытыми глазами.

Смысл упражнения

При выполнении упражнения от участников требуется четкая координация совместных действий, точное соизмерение своих движений с теми, что совершают партнеры. Задание практически невыполнимо, если каждый участник думает только о своих действиях, не ориентируясь на других.

 

 

СБОР ПО ГОЛОСАМ умение слышать(посчитаться вслух)

Описание упражнения

Ведущий раздает участникам заранее подготовленные карточки, на которых написаны названия животных, способных издавать характерные звуки (собака, кошка, корова, петух и т. п.) — по 2–3 карточки на группу с названием каждого животного. Участники, никому не показывая свои карточки, читают про себя, какое животное им досталось, после чего убирают карточки и закрывают глаза. Ведущий дает задание: «Не открывая глаз, собраться семьями. Разговаривать нельзя, можно пользоваться только звуками, характерными для ваших животных».

Смысл упражнения

Разминка, демонстрация имеющей место в любом общении избирательности восприятия информации: во всем потоке звуков удается выделить именно нужные, остальные как будто отходят на второй план.

 

ПОВОРОТ В ПРЫЖКАХ после всего

Описание упражнения

Участники рассредоточиваются в пространстве таким образом,

чтобы расстояние между соседями составляло не менее полуметра,

и встают лицом в одном направлении. Далее по условному

сигналу ведущего все одновременно закрывают глаза и

выполняют прыжок на месте. В прыжке можно повернуться в

любую сторону на 90, 180, 270 или 360 градусов. Каждый сам

решает, куда и насколько ему повернуться, договариваться об

этом нельзя. После прыжка участники открывают глаза, смотрят

друг на друга и по очередному сигналу, вновь закрыв глаза, совершают

следующий прыжок из того положения, в которое приземлились

ранее. Задача: добиться того, чтобы после очередного

прыжка все участники приземлились, повернувшись лицом в одну

сторону. Фиксируется количество попыток, потребовавшихся для

этого.

Упражнение может использоваться как экспресс-тест на групповую

сплоченность (фиксируется количество попыток, потребовавшихся

для его выполнения). При выборе времени и места

проведения упражнения следует учитывать, что такие прыжки

производят очень сильный шум в помещении, расположенном

этажом ниже.

Смысл упражнения

Задание практически невозможно успешно выполнить до

тех пор, пока участники стремятся решить задачу индивидуально,

не ориентируясь на действия соседей. А успешно спрогнозировать

действия окружающих в данном случае возможно только

с опорой на восприятие и прогнозирование намерений других.

Кроме того, игра служит хорошей разминкой, позволяет активизировать

группу, снимает напряженность.

 

ХЛОПКИ ПО КОЛЕНЯМ расслабление и внимание

Описание упражнения

Участники, сидя в кругу, кладут руки на колени своих соседей

таким образом, чтобы правая рука каждого оказалась на левом

колене соседа справа, а левая – на правом колене соседа

слева. После этого им предлагается считать по кругу в направлении

часовой стрелки таким образом, чтобы цифры произносились

в том же порядке, как лежат руки на коленях: тот, кто

начинает, произносит «один», сосед справа произносит «два» (т.

к. его рука лежит по порядку следующей), сосед слева – «три», а

«четыре» — опять тот, кто начинал счет и т. д. Кто ошибся –

выбывает из игры. Счет продолжается до тех пор, пока из игры

не выбудет примерно половина участников.

Смысл упражнения

Упражнение служит хорошей интеллектуальной разминкой,

а также развивает внимательность и навыки группового взаимодействия.

 

ИМПУЛЬС(УЗЕЛ) КОМАНДОБР

Описание упражнения

Участники стоят в тесном кругу, и по команде ведущего каждый из них берется левой рукой за левую руку соседа справа, а правой рукой – за правую руку человека, стоящего напротив (см. рис.). После этого им дается задание распутаться, не отпуская руки; разрешается только проворачивать кисти относительно друг друга. Оптимальное

число участников в кругу от 6 до 8; при большем их количестве целесообразно выполнять упражнение в нескольких кругах, организовав между ними соревнование на скорость.

Смысл упражнения

Помимо моделирования в группе проблемной ситуации, требующей коллективного решения, упражнение способствует повышению уровня сплоченности участников, «ломая» пространственные барьеры между ними. Кроме того, оно позволяет пронаблюдать распределение ролей в команде (кто выдвигал идеи, кто их воплощал, кто организовывал взаимодействие других участников, кто самоустранился от работы).