Психическая зависимость

К соцпедагогу

Во всем мире наркоманию справедливо считают преимущественно молодежным явлением: вследствие недостатка жизненного опыта дети и подростки неустойчивы к наркотическому давлению среды и наркотическому соблазну. Поэтому приобщение к наркотикам происходит именно в подростково-юношеском возрасте и значительно реже - в более старшем.

Курение табака, пьянство и алкоголизм, токсикомания, наркомания - явления одного ряда. Алкоголь и никотин - тоже наркотические вещества, хотя и относительно менее опасные, чем другие наркотики. При этом, как правило, употребление алкоголя и курение прокладывают путь к другим, более сильнодействующим наркотикам. Необходима профилактика, то есть усиление работы по данному направлению всех заинтересованных учреждений, в том числе и учреждений культуры.

Наркомания - наша общая беда. Работники библиотек могут помочь подросткам и молодежи не допустить роковой ошибки через различные формы библиотечной работы: создавая молодежные клубы и любительские объединения, проводя различные мероприятия, направленные на профилактику наркомании. Большое значение приобретает совместная работа с учебными заведениями, общественными, медицинскими, правоохранительными организациями. Необходимо также объединить усилия библиотек с семьей, взять на особый контроль неблагополучные и проблемные семьи, «трудных» подростков. Кроме традиционных семейных праздников, обзоров новых книг, литературных часов, семейных литературных викторин, конкурсов на самую читающую семью и пр., чаще практиковать откровенные диалоги, диспуты, круглые столы и т.д., по самым острым проблемам, в том числе и по профилактике наркомании. Не следует забывать о целенаправленной индивидуальной работе с читателями. Опыт показывает, что профилактика наркомании, как бы она ни была трудна, намного перспективнее, чем лечение наркоманов и токсикоманов.

Данное методическое пособие поможет библиотечным работникам сориентироваться в этой трудной, но так необходимой обществу работе, и совместно с учебными заведениями, правоохранительными органами провести циклы мероприятий по борьбе с наркоманией. При составлении данного методического материала использовались разработки областных и республиканских библиотек регионов Российской Федерации (Амурская, Липецкая, Пензенская, Кемеровская областные библиотеки, Национальная библиотека Чувашской Республики).

Тематика и формы массовых мероприятий

Акции, декады, марафоны.
Марафон-эстафета «Нарко-Стоп!»
- создание в библиотеках новых клубных формирований, пропагандирующих здоровый образ жизни;
- обучение работников культурно-досуговой сферы новым приемам и технологиям работы с молодежью по профилактике наркомании в молодежной среде;
- конкурс тематических рисунков и плакатов «Наркомании - нет!»
Акция «Нет наркотикам!»
В программе акции предусмотреть:
- конкурс авторской песни, стихотворения, рисунка, сочинения «Я выбираю жизнь!»;
- круглые столы для родителей старшеклассников «Как распознать беду?»;
- консультации и беседы психотерапевтов, врачей-наркологов;
- передвижную фотовыставку «Дубровчане - за здоровый образ жизни».
Акция «Кинематограф против наркотиков»
В программе акции:
- круглый стол по теме «Наркомания - социальная проблема общества. Пути ее решения в нашем районе, (селе)»;
- презентация выставки «Альтернатива: литература, искусство, спорт - лучшие стимуляторы жизни»;
- профилактика наркомании в летний период, в т.ч. в лагерях отдыха с демонстрацией фильмов антинаркотической направленности.
Акция «Обратная связь»
В программе акции:
- передвижная фотовыставка «Нарко-нет»;
- круглый стол «Как распознать беду?»;
- встреча-диспут «Наркотик. Стоит ли ему доверять?»;
- анкетирование учащихся школ на тему «Ты за здоровый образ жизни?».
Акция «Молодежь XXI века против наркотиков»
В программе акции:
- информационно-ролевой тренинг «Противостояние. Наркотики против нас
- мы против наркотиков»;
- тематические вечера «Жизнь прекрасна без наркотиков», «Здоровый образ жизни - здоровая нация», «Подросток и закон»;
- проведение диспутов на тему «Что такое стресс?», «Наркотики? За и против»;
- тематическая дискотека «Здоровый город (поселок, райцентр)».
Декады:
- поколение. ru против наркотиков;
- Молодежь за здоровый образ жизни;
- SOS! Остановить беду.
Выставки
Книжно-иллюстративные выставки:
- Жизни - да, наркотикам - нет!
- Не привыкай к плохому;
- Молодая Россия на игле смерти;
- Дорога в никуда;
- Любопытство ценою в жизнь;
- SOS! Наркотики!
- Наркомании - нет!
- Мир без наркотиков
Выставка-коллаж: - Скажи твердое «нет»!
Кинолектории, видеочасы
- Видеочас «Осколки разбитой юности», построенный на исповедях молодых наркоманов, в основе которых лежат примеры искалеченных наркотиками судеб, наглядно показывающие страшную правду. Успеху подобного мероприятия способствует то, что оно не содержит скучных нотаций и запугивания, а только факты из жизни реальных людей.
- Видеочас «По ком звонит колокол», построенный на документальных фактах (видеофильмы) о распространении наркомании. СПИДа в молодежной среде, пропаганде ценности человеческой жизни, о милосердии, доброте, сопереживании, о помощи оказавшимся в беде.
- Кинолекторий «Наш образ жизни - здоровье!»
Беседы, информационные часы, уроки нравственности, здоровья, видеоуроки
- Как уберечь подростка от наркомании (беседа)
- Как и почему люди становятся рабами наркотиков (видеурок)
- Наркотик. Стоит ли ему доверять? (информационный час)
- За здоровый образ жизни (урок здоровья)
- Как переживать опасный возраст ваших детей (беседа для родителей)
- Наркотики: мираж и действительность (информационный час)
- Страшная плата за краткий миг радости (беседа)
- Цифры и факты о наркомании (информационный час)
- Горькие плоды сладкой жизни (урок нравственности)
- Дьявольские подарки древних цивилизаций (информационный час из истории наркомании и использования наркотических средств)
- Что такое наркомания и как становятся ее жертвами (беседа)
- Алкоголь, наркотики и наше здоровье (информационный час)
- Ранняя диагностика, профилактика и принципы лечения наркомании (информ. час)
- Наркотики и закон (урок нравственности)
- Факторы, располагающие к наркомании и токсикомании (урок здоровья)
- Желания, тревоги и проблемы «трудного возраста» (урок нравственности)
- Применение наркотиков в медицине (информационный час)
- Проблемы мотивации при подростковой наркомании (беседа)
- Психические расстройства у подростков при употреблении наркотиков (информационный час)
- Такой беды Россия еще не знала (видеоурок)
- Опасные наслаждения (беседа)
- Ключ к профилактике наркомании (беседа)
- Наркотики - угроза национальной безопасности (информационный час)
- Наркомания в России. Состояние и проблемы (информационный час)
- Что должны сказать родители своему ребенку о наркотиках? (беседа для родителей)
- Проблема профилактики наркомании в молодежной среде (беседа)
- Наркомания. Два шага от пропасти (видеоурок)
- Не отнимай у себя «завтра» (урок нравственности)
- Вредные привычки (урок здоровья)
Диспуты, дискуссии, вечера вопросов и ответов, круглые столы, ток-шоу, устные журналы
- Наркотики: за и против (диспут)
- Наркотики - суррогат (круглый стол)
- Наркология в вопросах и ответах (вечер вопросов и ответов)
- Учащаяся молодежь и наркотики (круглый стол)
- Нарконашествие в России. О чем говорит статистика (вечер вопросов и ответов)
- Мой выбор - жизнь без наркотиков (дискуссия)
- Наркомания - общая беда (круглый стол с представителями правоохранительных органов, медицинских, образовательных учреждений, молодежных и общественных организаций)
- Внимание, наркомания! (круглый стол, в котором принимают участие психолог, детский врач, инспектор по делам несовершеннолетних, родители)
- Наркомания - глазами молодежи (вечер-диалог)
- Здоровье, жизнь, будущее (круглый стол)
- Как остановить беду (ток-шоу)
- Подросток и закон (устный журнал)
- Тебе нужны наркотики? - Нет, это наркотикам нужен ты (диспут)
- 100 советов на здоровье (ток-шоу)
- Береги здоровье смолоду (устный журнал)
- Подросток тянется к наркотикам. Почему? (вечер вопросов и ответов)
- Осторожно: табак - легальный наркотик (круглый стол по борьбе с табакокурением)
- «Конкретные вопросы - откровенные ответы» (вечер вопросов и ответов)
- SOS! Беда на острие иглы (ток-шоу)
- Духовное здоровье молодежи (круглый стол с представителями духовенства, поэтами, писателями, журналистами)
- Знать, чтобы не умереть молодым (вечер вопросов и ответов)
- Горькие плоды красивой жизни (устный журнал)
- Умеем ли мы властвовать над собой (дискуссия)
- Здоровье - богатство страны (ток-шоу)
- Миф и правда о наркотиках (устный журнал)
- Искусственный рай или дорога в ад (вечер вопросов и ответов)
Викторины, блиц-турниры
- Здоровый образ жизни. Что это значит (викторина)
- Конкретные вопросы - откровенные ответы (викторина)
- Знаете ли вы? (викторина)
- Наркотик. Стоит ли ему доверять? (блиц-турнир)
- Молодежь против наркотиков (блиц-турнир)
- В здоровом теле - здоровый дух (блиц-турнир)

Беседа-диалог «Виды наркотической зависимости»

Цели: воспитание потребности в здоровом образе жизни: предоставление подросткам информации о наркотических веществах с целью правильного самоопределения личности школьника.

Ведущий: Человек, регулярно потребляющий наркотики, со временем утрачивает качества суверенной личности. Страсть к наркотикам ведет его по жизни, определяет его поступки, поведение, настроение, помысли, можно сказать, управляет человеком и часто во многом решает его судьбу.
Наркотическая зависимость заметно меняет состояние психики и физиологии, систему потребностей, круг интересов, цели и характер деятельности человека. Она вызывает аномалии сознания и поведения, в свою очередь порождающие существенные проблемы для общества. Наркотик держит человека мертвой хваткой.
С чего начинается наркомания? Путь в пропасть начинается с первой дозы. Именно первая доза наркотика переступает барьер безопасности, ту границу, которая отделяет нормальную жизнь от падения в черную дыру наркомании. беда в том, что она создает такие новые отношения с группой, при которых вторая, третья, а затем и десятая до0зы почти неизбежны. Первая доза ломает психологический барьер. После первых проб ощущение опасности обычно утрачивается. Начинающему наркоману кажется, что в нем ровным счетом ничего не изменилось, что он такой же, каким был всегда.

Практика показывает, что из 100 человек, один раз попробовавших наркотики, 90 становятся наркоманами. Первым признаком зарождающейся зависимости является необходимость увеличивать дозу. Довольно скоро обнаруживается, что для получения обычной дозы уже недостаточно, организм привык к наркотику. Дозу приходится увеличивать сначала вдвое, втрое, потом в десятки раз. Смертельной для человека считается доза 0,5 грамма опиума. Некоторые наркоманы вводят ее за один прием, а суточный прием наркотика иногда достигает 3 граммов и более. Следующим симптомом зависимости является абстиненция. Она свидетельствует о том, что человек утратил качества независимой личности и стал рабом наркотика. Бывает, что стремление порвать с наркотиками приходит слишком поздно, когда наркоман превращается в безвольное существо с совершенно разрушенным здоровьем. С. Гурски в книге «Внимание - наркомания!» приводит такое свидетельство: «Я встречала одного такого парня, который был настолько покалечен уколами, что у него по всему телу гноились открытые раны. Прямо гнил живьем. Ноги у него были сине-черными, еле ходил. Вонь от него чувствовалась метра за два. Он уже не мог принять очередной дозы: на теле не было места, где можно было сделать инъекцию. Когда его охватывала ломка, то он садился перед зеркалом и неловко пытался ввести игру шприца в вену на шее, что редко ему удавалось». Наркоманов ждут только жалкое существование, потеря здоровья и смерть. При внутривенном употреблении наркотиков средняя продолжительность жизни наркомана 7-10 лет от начала употребления. Конечно, есть несчастные, которые живут с этой отравой и 15, и 20 лет. Но есть и такие, которые погибают на шестом-восьмом месяце после начала регулярного приема. При употреблении наркотиков формируется зависимость двух видов: физическая и психическая.
Физическая зависимость

Физическая зависимость заключается в том, что наркотики по мере их потребления входят в химический состав тканей организма, становятся необходимым условием для сохранения биологического и химического равновесия всего тема. Вследствие этого возникает привыкание, организм «настраивается» на прием наркотиков. Они начинаются выполнять функции, которые раньше обеспечивались веществами, производящимися самим организмом. Тело больного, чтобы сэкономить внутренние ресурсы, прекращает или сокращает синтез этих веществ. Кроме того, нарушается баланс медиаторов - серотонина, ацетилхолина; изменяется проницаемость
клеточных стенок для ионов кальция, и т.п. Если процесс «перенастройки» физиологии организма «под наркотики» зашел достаточно далеко, то при отсутствии последних начинается абстиненция. Теперь наркоману необходимо поддерживать определенную концентрацию наркотика в организме. Но наркотик постоянно разрушается ферментными системами и выводится через почки, кишечник и легкие. Поэтому его запас необходимо периодически пополнять. В результате физическая зависимость принуждает употреблять наркотические вещества регулярно, не давая организму никакой передышки. Пропустив время приема очередной дозы, наркоман обрекает себя на мучительные страдания.
Физическая зависимость очень сильна при опийной наркомании, особенно героиновой. Очень сильную зависимость вызывает также кокаин. Физическая зависимость включает в себя:

а) влечение к наркотику;

б) возможность достижения физического комфорта только при наличии
наркотического вещества в организме;

в) абстинентный синдром.

Преодолевается физическая зависимость после окончания ломки.

Психическая зависимость

Кроме физической есть еще и психическая зависимость. Для науки природа психической зависимости до сих пор остается загадкой, она имеет очень сложные мозговые механизмы. Вначале появляются неудовлетворенность при отсутствии наркотика, оживление в предвкушении приема, разговоры на темы наркотиков, использование наркотического сленга, неприязнь к людям,
препятствующим наркомании. Психическая зависимость проявляется также в том, что наркомана преследуют постоянные мысли о наркотиках, связанные с ними видения и сновидения. Состояние опьянения оказывается исключительно ценным для наркозависимого человека. У него исчезает способность к переживанию приятных ощущений и чувств, если раздражитель на наркотик. Психическая зависимость включает в себя:

а) непреодолимое влечение к приему наркотика;

б) возможность достижения психического комфорта только при наличии

наркотического вещества в организме.

Этот вид зависимости сопутствует любой наркомании, нет такого наркотика, от которого бы не возникала психическая зависимость. Она практически непреодолима или, по крайней мере, очень трудно преодолима. Об этом свидетельствуют многочисленные случае возвращения к наркотикам даже тех, кто сумел отказаться от них, пройти ломку, много лет воздерживаться от
приема. От физической зависимости они освободились, а психическая, похоже, стала для них пожизненной.

В литературе описывается случай, когда женщина не употребляла наркотики 11 лет, вела благополучную жизнь. За такой срок, конечно же, не осталось и следа от физической зависимости. Но какая-то «заноза», видимо, застряла в мозгу, в психике, в сознании, и однажды это сказалось. Что заставило ее вернуться к тому, чего она, по собственным словам, боялась как смерти? Вот ее слова: «От этого, видно не уйдешь. Кто попробует слезу мака, плачет всю жизнь».
Ломку квалифицированные специалисты помогают преодолеть. Психологические же механизмы болезненного пристрастия нейтрализовать гораздо сложнее. Наркологи из Международной федерации терапевтических обществ (организация, занимающаяся лечением наркоманов по всему миру) так определяют суть психической зависимости. Наркоман просто испытывает к наркотикам чувство любви: он, так же как и влюбленный, все время думает о предмете своей страсти: постоянно ожидает встречи, радуется, если эта встреча вот-вот состоится, тоскует и нервничает, если она откладывается, готов на все, чтобы все время быть рядом с наркотиком.
Границу психической зависимости (с чего она начинается) определить трудно. Некоторые специалисты эту зависимость считают производной воспоминаний о переживаемой эйфории. Видимо, это верно для начинающих наркоманов, для которых эйфория еще возможна. Автор одной из книг о наркомании С. Б. Белогуров считает, что в основе главного механизма формирования психической зависимости лежит страх наркомана перед коренным изменением привычного уклада жизни. Если раньше он мог «уйти» во внутренний мир, отрешиться с помощью наркотиков от реальной жизни, то с отказом от приема наркотических веществ у него уже не будет такой возможности. Именно поэтому большинство наркоманов со стажем возобновляют прием зелья после лечения. Они прекрасно осознают свой «порочный круг» и были бы рады вырваться из него, если бы вновь могли научиться не бояться жить без наркотиков. Трагедия в том, что это умение теряется навсегда. А главная беда - что, впервые пробуя наркотики, никто в это не верит и считает, что наркоманом никогда не станет. Именно поэтому лучшей защитой от наркомании является категорический отказ «один раз попробовать». Физическая и психическая зависимость формируется не только у наркоманов, но и у любителей алкоголя, и у курильщиков.
В динамике становления наркомании можно различить три стадии:
- Начальная - появление психической зависимости, изменение реакции организма на действие наркотика (подавление защитных механизмов) и повышение толерантности.
- Хроническая - формирование физической зависимости, абстиненция, возникновение в ряде случае психозов.  - Поздняя - истощение всех систем организма, тяжелая абстиненция.

                                               Вопросы для обсуждения:

1. В чем опасность употребления первой дозы наркотика?

2. По каким признакам можно судить, что человек попал в зависимость от наркотиков?

3. Какие виды зависимости формируются при употреблении наркотических веществ?

4. В чем проявляется физическая зависимость? 5. Каковы проявления психической зависимости?
6. Чем опасна физическая зависимость?

Мини-итоги.

Соцпелагог обобщает высказывания участников и делает главный вывод: начать пробовать наркотики можно в любую минуту, но вот избавиться от них впоследствии - длительный и очень сложный процесс.

Тренинг «Думайте сами, решайте сами»

1 этап. «Знакомство»

1. Знакомство с тренером.

2. Мозговой штурм «Ожидания - опасения» от встречи, организованной сегодня: «Получи новую информацию - будет интересно».

3. Информация о правилах работы в группе (добровольность, уважение к мнению друг друга, правило поднятой руки, «Стоп - не обсуждаем вопрос» и др. Подростки сами устанавливают правила.

4. Ассоциации к понятиям «Наркотик», «Наркомания». Цель - определение уровня знаний учащихся по теме.