Тошнота любой этиологии

Высокая летучесть	Средняя летучесть	Низкая летучесть
Петигреневое масло	Мята	Имбирь
		Сандал

Потеря аппетита

Высокая летучесть	Средняя летучесть	Низкая летучесть
Бергамот	Иссоп	Мирра
Лимон	Можжевельник
Мандарин	Фенхель
	Черный перец

Рекомендации Ж. Вальне

В случае тошноты положительное действие оказывают эфирные масла бергамота, имбиря, иссопа, кориандра, лимона, можжевельника, мускатного ореха, ромашки, тмина, укропа, шалфея мускатного, эстрагона.

Рекомендации Г. Булла

При отсутствии аппетита наиболее эффективны эфирные масла душицы, имбиря, кардамона, мускатного ореха, тмина и эстрагона. Их можно добавлять в ванну, использовать для массажа и вдыхания из флакона, а также для ароматизации воздуха в комнате. Добавленные в пищу в качестве пряности (особенно в сочетании с лимоном), они заметно улучшают аппетит.

Метеоризм

Рекомендации Ш. Прайс

Высокая летучесть	Средняя летучесть	Низкая летучесть
Базилик	Анис	Корица
Бергамот	Иссоп	Мирра
Кориандр	Лаванда
Мандарин	Мелисса
Шалфей мускатный	Можжевельник
	Мята
	Розмарин
	Фенхель

Рекомендации Ж. Вальне

В случае метеоризма весьма эффективны эфирные масла аниса, базилика, бергамота, кориандра, корицы, лимона, майорана, мяты, розмарина, ромашки, тмина, укропа.

Проблемы с желудком и кишечником не стоит пытаться устранить «лошадиными дозами» медикаментов. Часто это можно сделать с помощью эфирных масел и пряностей.

Боль в животе

Если у вас возникла боль в животе, прежде всего обратитесь к врачу!

Рекомендации Г. Булла

Боль в животе часто бывает вызвана несварением желудка. Теплый компресс с добавлением масла эстрагона, ромашки, лаванды или майорана приносит быстрое облегчение; их можно также легко втирать. Если боль в животе сопровождается тошнотой, помогут масла базилика, мяты перечной (не рекомендуется детям до шести лет) или сандалового дерева. Эти эфирные масла можно вдыхать из флакона, распылять в комнате, наносить на ароматические камни. Отвары и водные настои фенхеля, ромашки или мяты перечной активизируют лимфатическую систему и таким образом успокаивают спазм в желудке и кишечнике.

Но этиология боли может быть различной. Так при остром аппендиците теплый компресс может принести вред. Если врач исключил «хирургическую» патологию и боль связана с нарушением пищеварения, то можно использовать холодный компресс с маслом эстрагона, ромашки, лаванды или майорана.

Колики

Рекомендации Ш. Прайс

Высокая летучесть	Средняя летучесть	Низкая летучесть
Апельсин сладкий	Иссоп	Корица
Бергамот	Лаванда	Сандал
Кориандр	Можжевельник
	Фенхель
	Черный перец