Урок №9: РАЗВИТИЕ ЛЮБВИ. Часть-2.
Практики «любовь к себе», «какая она моя любовь» - помогают вам вспоминать как она чувствуется. То, что находится в вас, оно у вас, безусловно, есть. В чистом виде – это состояние: вы любите, вас любят. У вас нет привязанности к вашим мужчинам, вашим деньгам, достатку. У вас есть спокойное состояние, что это с вами навсегда, и у вас нет опасения, что это может куда-то деться. Любовь – это состояние, и оно разное, точнее у него есть 6 уровней. И в отношениях очень хорошо видно, какая вы есть. Потому что в отношениях мужчины нас «зеркалят», отражают наше состояние. Пройдёмся по нашим уровням: ЛЮБОВЬ = СОСТОЯНИЕ:
VI - ЛЮБОВЬ=МУДРОСТЬ. ПРИСУТСТВИЕ
V - ЛЮБОВЬ=ТВОРЧЕСТВО, СВОБОДА
IV - ЛЮБОВЬ=ЧУВСТВА, СЛУЖЕНИЕ
III - ЛЮБОВЬ=ЦЕЛИ, ДОСТИЖЕНИЕ, ДЕНЬГИ
II - ЛЮБОВЬ=ЖЕЛАНИЯ, ИМПУЛЬСЫ
I - ЛЮБОВЬ=ВЫЖИВАНИЕ
1. ЛЮБОВЬ = КАК БЫ ЧЕГО НЕ ВЫШЛО: мы видим, что что-то не так, но не затеваем разговор, чтобы выяснить причины и как-то с этим разобраться. Мы живем от зарплаты до зарплаты. Особо уже ни о чем не мечтаем… Наша жизнь превратилась в «бытовуху», может быть она не была всегда такой. Но вот сейчас вы скатились до такого уровня. Я вижу, что он и я смотрим в разные стороны, но ни он, ни я ничего не делаем для того, чтобы изменить что-то. Я смирилась с этим. Задайте себе вопросы: - А что со мной случилось, что я привела себя в такое состояние? - Что предшествовало тому, что я оказалась в таком состоянии? - Что за моё состояние привело сейчас к этой ситуации? Что я себе может быть, себе запрещала, что на потом отложила? – перестала себя баловать…
2. ЛЮБОВЬ = «УРА! мы купили стиральную машину!» - есть некие надежды, есть некие планы, покупка какой-то мелочи приводит в восторг, и он такой приятный, но он временный… И создается такое впечатление, что нас связывает преодоление трудностей, что мы радость испытываем от того, что мы что-то купили в дом, появились денежки на отдых… И этот момент нас как-то объединяет до новой радости. И мы живем на импульсах. Вопрос, который надо себе задать: Это для моей любви рост? - Или наоборот, я скатилась на нижний уровень? Был подъем, а сейчас он все реже и реже… Если начинали студентами, и сошлись, чтобы за комнату платить было легче. А сейчас мы позволяем себе что-то купить в дом – это рост?…
3. ЛЮБОВЬ = «МЫ строим, копим, достигаем». Вы поддерживаете друг друга. Верите друг другу. Он воспринимает ваше влияние. Вы в него верите. И вы понимаете, что в какой-то момент вы стали просто коллегами. Это может вызывать азарт, вдохновение. Это хороший, крепкий уровень взаимодействия как партнеры. Вы получаете эйфорию, когда достигаете очередной цели! Спросите себя: для вашей любви – это рост? - Ваш личностный рост? - Какой для меня следующий уровень?
4.ЛЮБОВЬ = «МНЕ хорошо, когда ТЫ счастлив». Любовь начинается именно здесь. Все предыдущие уровни: выживание, от радости до радости, достижение целей, они как развитие, как рост должны вести к этому уровню: когда у нас начинается стабильность, когда я не боюсь вкладываться в него и наши отношения, потому что он может уйти и достанется другой женщине. Наша пара развивается потому, что нам это нравится. Здесь уже много свободы, дозволения быть такими, какие мы есть. Здесь Ж мало звонит и спрашивает «где ты?», такой вопрос перестаёт звучать, она не ждёт от него СМС-ок для подтверждения его любви. Он уезжает в командировку. Она его гладит мысленно, он звонит сам, привозит подарки. Спросите себя: у меня сейчас любовь на этом уровне - Это рост для меня? - Какой следующий уровень?
5. ЛЮБОВЬ = КУРАЖ, СВОБОДА, ВДОХНОВЕНИЕ: это когда у вас есть свобода, вы не привязаны к этому человеку. Когда у вас появляется азарт в отношениях, когда вы можете стать музой ему, а он для тебя. Когда ради этого человека вы способны делать что-то очень важное для вас, и это становится для вас творчеством, и это творчество для вас превыше этой привязки. И это является для вас вдохновением! Если ваша любовь сейчас на этом уровне, спросите себя: это рост для меня? - Какой следующий уровень? - Какой любовь является на более высоком уровне?
6. ЛЮБОВЬ = ПРИСУТСТВИЕ, МУДРОСТЬ: это когда мы начинаем ощущать себя и другого человека как присутствие. Есть он рядом, или нет его рядом, я чувствую его присутствие. Это, когда душа размещается в двух людях. Вы не ждёте какого-то подвоха, просто наслаждаетесь присутствием. Секс у такой пары превращается в «минимум движений - максимум состояния». Прикосновения друг к другу приводят в состояние эйфории.
Вы заметили, что мы рассматриваем любовь не как застывшее чувство, а как развивающиеся отношения? И вы не всегда были не каком-то уровне. Вы как-то пришли туда. И мы даже не находимся все время на одном уровне. А наше состояние гуляет по этим уровням. Давайте сейчас определим, какой диапазон у вашего состояния, какие состояния присутствуют в вашей любви: от какого уровня до какого вы гуляете в своём состоянии? (с 1 до 6) Если не гуляет, вы всегда находитесь на одном уровне, то есть залипаете, нужно посмотреть, где блок: в отдавании или получении любви? 1 этаж (уровень): Как происходит «падение» в выживание: когда мы влюблены, мы живем в потоке, когда эта влюбленность проходит, мы начинаем акцентироваться на сегодняшних задачах. Уходим в контроль и быт, в «я сама». Здесь работает ограничение на «получение от других» и мы перестаем получать от своего мужчины сначала внимание, исполнение желаний… И все больше закрываемся, потому что не получаем ответа на свою любовь. Исчезает потребность флирта, привлечения внимания… - Посмотрите, какой блок повлиял на то, какое у вас сегодня состояние любви?
!!!Что делать, чтобы «оздоравливать» свою любовь: 3 раза в день техника «любовь к себе». Через какие проявления вы выражаете своё состояние любви? Забота, внимание, ласка, комплименты, восхищение, интерес…С какого чувства оно начинается?
Пример: Женщина чувствовала раздражение, когда ребенок к ней обращался. Ей некогда… А потом она испытывала вину, ведь она же любит своего ребенка: да у неё лучшие игрушки, лучшая одежда. Лучшая комната. И потом начинает из этого чувства вины выражать свою любовь. Ребёнок привык чувствовать это «чувство вины». Внешне она производила образ идеальной матери…, но отношения с дочерью не ладились. И чем больше она делала для неё, тем хуже…
Популярное: Организация как механизм и форма жизни коллектива: Организация не сможет достичь поставленных целей без соответствующей внутренней... Почему люди поддаются рекламе?: Только не надо искать ответы в качестве или количестве рекламы... ©2015-2024 megaobuchalka.ru Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. (247)
|
Почему 1285321 студент выбрали МегаОбучалку... Система поиска информации Мобильная версия сайта Удобная навигация Нет шокирующей рекламы |