Группа в ВК: Центр естественного оздоровления Е.Н. Кичигина https://vk.com/syroed.chel
Емайл: [email protected] Сыроедные рецепты: «Живой» шоколад Состав: Растапливаем масло какао в дегидраторе или на водяной бане, добавляем в него кэроб и мед. Тщательно перемешиваем. Переливаем в формочки и добавляем начинку.
Салат «Винегрет» - 4 порции
Салат «Оливье» - 4 порции
Ореховый соус: -орехи 200г (любые на Ваш вкус: миндаль, фундук, бразильский, грецкий); - вода 150мл; -специи, соль и горчица по вкусу. Взбить в блендере до однородной массы. Это отличная заправка для любых овощных салатов. Салат «Селёдка под шубой» - 4 порции
Согревающий имбирный чай - 1/3 ч.л. острого перца; - 3 бутона пряной гвоздики. Залить теплой водой (40-50 градусов) и прокрутить в блендере. Процедить через мелкое сито, добавить лимонный сок и мед по вкусу. Торт «Шоколадно-банановый».
Рецепт сыроедных роллов: Приготовление:
Рецепт сыроедной пиццы
Торт «Медовик» Для приготовления потребуется: - 1,5 стакан миндаля; - 0,5 стакана кунжута; - 0,5 стакана льняного семени; - 2 морковки; - 5-6 шт. чернослива; - 3-4 столовых ложки меда; - 1 банан; - 3-4 столовых ложки лимонного сока.
Способ приготовления: Миндаль замочить. Далее перемолоть с кунжутом и семенами льна, черносливом и морковью. Добавить половину меда, тщательно перемешать. Тесто готово! С теста вылепить 2 коржа.
Банановое мороженное. Это лакомство ничем не отличается от обычного, знакомого с детства десерта. Разница лишь в том, что наше мороженое будет сделано только из полезных продуктов! - замороженные бананы; Посыпать на выбор: маком, кунжутом, кедровыми орешками или кокосовой стружкой.
Сыр Для приготовления потребуется: - 100г кешью; - 100г семян подсолнечника; - сок 1 лимона; - щепотка морской соли; - щепотка горчицы; - сушеная зелень по вкусу; - 1 зубчик чеснока мелко порезанный. Все перемолоть, смешать и обвалять в зелени. Используя различные добавки, можно менять вкус. Например, добавляя подсушенные в дегидраторе и перемолотые в бленде шампиньоны, можно сделать сыр с грибным вкусом и т.д..
Льняная каша Для приготовления потребуется: - 100г льна; - морская соль по вкусу; - свежая зелень; - помидоры; - огурцы; - болгарский перец. Перемалываем в кофемолке лён, добавляем воду и мелко порезанную свежую зелень, помидоры, огурцы, болгарский перец. Есть можно через 15-20 минут. Это время нужно для того, чтобы лён приобрел максимальные вкусовые свойства.
Популярное: Почему люди поддаются рекламе?: Только не надо искать ответы в качестве или количестве рекламы... Почему стероиды повышают давление?: Основных причин три... ©2015-2024 megaobuchalka.ru Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. (224)
|
Почему 1285321 студент выбрали МегаОбучалку... Система поиска информации Мобильная версия сайта Удобная навигация Нет шокирующей рекламы |