Способы поведения с людьми, которые оказывают на вас негативное воздействие

РОССИЙСКАЯ АКАДЕМИЯ ГОСУДАРСТВЕННОЙ СЛУЖБЫ

ПРИ ПРЕЗИДЕНТЕ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

 

ГОУ ВПО ВОЛГО-ВЯТСКАЯ АКАДЕМИЯ ГОСУДАРСТВЕННОЙ СЛУЖБЫ

 

ФИЛИАЛ ГОУ ВПО ВОЛГО-ВЯТСКОЙ АКАДЕМИИ

ГОСУДАРСТВЕННОЙ СЛУЖБЫ

В Г. ЧЕБОКСАРЫ ЧУВАШСКОЙ РЕСПУБЛИКИ

 

 

Кафедра Гуманитарных и естественно-правовых дисциплин

 

КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА

По дисциплине Психология и педагогика

МЕХАНИЗМЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ЗАЩИТЫ ЛИЧНОСТИ

                       

 

Специальность: Государственное и муниципальное управление.

 

                                                                                          Выполнила:   студентка группы:

                                                                                                     05-Г-13 заочного отделения

Макарова Регина Геннадьевна

 

 

                                                                               Научный руководитель:

                                                                               Демидова О.В.         

 

 

                                               

 

Чебоксары

2006 г.

Содержание

1. Введение____________________________________________3

2. Способы поведения человека с хамами_________________5

Формирование умений замечать и понимать

агрессивный язык тела и высказывания.______________________10

Основные способы и механизмы психологической

защиты личности___________________________________________15

4. Заключение_______________________________________________18

5. Список использованной литературы______________________19

Введение

В данной работе я хочу познакомить вас с различными способами защиты личности от различных неприятных психологических ситуаций. Как мы все знаем и не раз встречались в мире очень много людей, в которых не осталось нечего культурного. С такими личностями очень трудно общаться, они все всегда ищут различные способы обидеть или унизить вас.                                Актуальность моей темы заключается в том, что в наше время особенно нужно уметь защитить себя от негативного психологического воздействия других людей. Не все это умеют сделать, но всем нужно этому научиться. Этих людей, которые могут оказать на вас негативное воздействие не так много, но даже один из них способен испортить нам настроение надолго. Причины могут быть самыми разными. Вас могут попытаться унизить только потому, что у вас “не тот” цвет кожи или “не та” национальность; потому что вы зарабатываете больше их, или потому что — меньше; потому что вы сидите рядом с ними в вагоне метро; потому что вы живете на этом свете. Бывает, возможность самоутвердиться за ваш счет не упускают те, от кого вы зависите в той или иной мере: начальники, подчиненные, преподаватели, студенты, врачи.

В своей работе я использовал работы таких авторов как: Немова Р.С «Психология»; Римана Ф. «Основные формы страха»; Бодалева А.А. «Восприятие человека человеком».                                                                                                      Целью моей работы является изучить механизмы психологической защиты личности.                                                                                                                             Задачами моей работы являются:                                                                      первая задача- понять как вести себя с хамами;                                          вторая задача- научиться замечать и понимать агрессивный язык тела и высказывания;                                                                                                третья задача- узнать основные механизмы и способы психологической защиты личности.

Объектом моей работы являются механизмы психологической защиты личности.

Структура работы заключается в личности, т.к. личность и есть предмет психологического воздействия и психологической защиты.

Помните — главная защита от их разрушительного влияния, в умении спонтанно и искренне выражать собственные чувства. Главное, не боятся продемонстрировать свои чувства, будь то гнев, обида или ярость. Уверенно выражая свои чувства по поводу ситуации, свое мнение по поводу происходящего, вы в силу такого раскованного поведения вызываете симпатию окружающих и настраиваете их в пользу своего мнения.

Способы поведения с людьми, которые оказывают на вас негативное воздействие

Иногда явных причин может не быть вовсе. Просто есть люди, которым становится хорошо только тогда, когда вам плохо. Они всегда присутствуют в любом социуме: несостоявшиеся фюреры, скрытые садисты, потенциальные потрошители, расисты и человеконенавистники. Социальные условия или врожденная трусость не позволяют им реализовать свои наклонности в форме физического насилия, и поэтому они выбирают наименее рискованный путь — “только” слова.

Бесполезно обижаться на них, перевоспитывать, пытаться пробудить в них совесть и сострадание. Они такими родились, такими и умрут. Эти люди как бы лишены обычной души, благородные побуждения и чувства им не свойственны. Умышленно или неумышленно, они всегда приносят зло тем, кто находится с ними в контакте. Им чужды благодарность, сострадание, вера в добро, мораль и благородство. У них своя этика, где хорошо только то, что им выгодно или приятно.

Такие люди быстро забывают тех, кто их любит. Благодарность и жалость им не свойственны. Безответственность, мелочность, злобность часто лежат в основе их натуры. Брак с этими людьми обычно лишен привязанности и симпатий. Это избалованные животные, а не родственные создания. Они носители морали скотного двора. И всегда приносят страдание людям, но особенно — тем, кто их любит. Тот, кто имеет несчастье полюбить такого человека, становится особенно беззащитен перед психической агрессией.

    В общем, так бывает, что знакомый или незнакомый человек начинает очень грубо высказываться в Ваш адрес, или каким либо другим способом показывает Вам свое пренебрежение. Порой это специально делается в присутствии Ваших родных, друзей или сотрудников, чтобы унизить Вас посильнее.

Элементарное хамство не так безобидно, каким кажется. Это не просто испорченное настроение или уязвленное самолюбие. Часто такие люди интуитивно знают, как больнее ударить человека в незащищенное место, причинив ему страдания, которые не утихают годами. В ход идет все — и ироническая улыбка в нужный момент, и базарный окрик.

Кто не знает этих мастеров-умельцев, всегда находящих точное слово или точный жест, чтобы привести в смятение или унизить того, кто слабее. Ведь всегда есть беззащитные существа и те, кто вынужденно зависят от нас: дети, супруги, подчиненные, заключенные, бедные обитатели больниц, школьники, мелкие чиновники. А, кроме того, существуют ведь еще религиозные, этнические и сексуальные группы, которые всегда могут стать объектом издевательств со стороны представителей “большинства”.

Нужно уметь защитить себя!

Плохо то, что у таких людей обычно есть все возможности уязвить нашу гордость и унизить наше достоинство. И на каждом шагу они запрещают нам оскорблять их чувства. Они могут обижать вас, но вам в таком праве обычно отказывают, — говорит психолог Э. Шостром. Такой человек не хочет позволить вам сердиться на него. Еще бы, зачем ему тратить собственные нервы? Только вы захотели возмутиться его подлостью и дать достойный отпор, как он прикладывает палец к губам и говорит: «Тсс, спокойно, тихо, не расстраивайтесь, это вредно». «Не расстраивайтесь… Контролируйте себя… Примите это легко…», — постоянно советуют вам. Не верьте, и тогда такие люди вам не страшны. Такой ответ на психологическую агрессию ставит агрессора в неудобное положение и заставляет корректировать свое поведение. В ситуациях противостояния, когда на вас давят высказывания, затрагивающие ваше достоинство, на первое место выдвигается умение проявить выдержку, самообладание. Сделать это бывает вовсе непросто. Но крайне важно. Здесь вам помогут упражнения по релаксации.

Приведем несколько способов достижения этого состояния: