Пара единство/разделение. 180
СЕДОНА-МЕТОД: Избавьтесь от эмоциональных проблем и живите так, как всегда мечтали. Гейл Двоскин СЕДОНА-МЕТОД: Избавьтесь от эмоциональных проблем и живите так, как всегда мечтали. 1 Отзывы о книге «Седона-Метод». 4 БЛАГОДАРНОСТИ.. 6 ПРЕДИСЛОВИЕ ДЖЕКА КЭНФИЛДА.. 6 ВВЕДЕНИЕ.. 7 Что такое Седона-Метод?. 7 Первая встреча с Лестером Левенсоном. 8 Истоки Седона-Метода. 9 Как Метод повлиял на мою жизнь. 10 Как работать с книгой.. 13 Не верьте моим словам.. 14 Действие резонанса. 14 ЧАСТЬ ПЕРВАЯ СЕДОНА-МЕТОД.. 15 ГЛАВА 1 ЗА ПРЕДЕЛАМИ КРУГА ПОДАВЛЕНИЯ-ВЫРАЖЕНИЯ.. 15 Жизнь, какой мы ее знаем.. 16 Освобождение. 17 Подавлять и выражать. 18 Третья альтернатива: освобождение. 20 Освобождение реально! 22 Освобождение. 23 Принятие чувства. 24 Погружение. 25 Чувства лгут. 26 Мозг — это компьютер. 26 Возвращение к жизни. 28 ГЛАВНЫЕ ВОПРОСЫ ИЗ ЭТОЙ ГЛАВЫ... 28 ГЛАВА 2 ВАША ФОРМУЛА УСПЕХА.. 29 Часто задаваемые вопросы.. 31 Отточите остроту восприятия. 32 Когда на цели сосредоточены несколько человек.. 34 Кеннет: Освобождение от привязки к событиям.. 36 Как избежать распространенных подвохов. 37 Исследование: поиск свободы сейчас и здесь. 39 Легко переключайтесь между двумя способами восприятия. 40 Совершенствование может приносить радость. 40 ГЛАВА 3 ДОРОГА К ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СВОБОДЕ.. 41 Свобода/спокойствие. 41 Девять эмоциональных состояний.. 42 Исследование: Вы — это не ваши чувства. 55 Посвятите себя личностному росту. 56 Свобода Спокойствие. 57 ГЛАВА 4 ПРЕОДОЛЕЙТЕ СВОЕ СОПРОТИВЛЕНИЕ.. 58 Что такое сопротивление?. 59 Отпустите сопротивление. 61 Исследование: установление контакта с сопротивлением.. 63 Самостоятельное исследование физического сопротивления. 63 Исследование физического сопротивления вместе с партнером.. 64 Письменное освобождение: рабочая таблица «Все, что мне нужно сделать». 64 Освобождение сопротивления. 65 Сохранение естественного течения. 67 ГЛАВА 5 КЛЮЧ К БЕЗМЯТЕЖНОСТИ.. 68 Фрэнк: Безмятежность посреди хаоса. 70 Освобождение от желания перемен.. 71 ГЛАВА 6 ПЕРЕВЕДИТЕ ОСВОБОЖДЕНИЕ НА БОЛЕЕ ГЛУБОКИЙ УРОВЕНЬ.. 73 Как все начиналось. 75 Исследование: Достижение совершенства благодаря освобождению от желаний.. 79 ГЛАВА 7 ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЧЕТЫРЕХ ОСНОВНЫХ ПОТРЕБНОСТЕЙ.. 81 Потребность в контроле. 82 Потребность в подчинении.. 83 Письменное освобождение: потребность в контроле. 83 Освобождение от потребности в контроле. 85 Потребность в одобрении/любви.. 86 Потребность в порицании.. 86 Потребность любить. 87 Письменное освобождение: потребность в одобрении/любви.. 87 Процесс освобождения от потребности в одобрении.. 88 Желание смерти.. 90 Письменное освобождение: потребность в безопасности.. 90 Процесс освобождения от потребности в безопасности.. 92 Потребность в независимости.. 93 Стремление к единству. 94 Письменное освобождение: потребность в независимости.. 94 Дерево ограничений.. 97 ГЛАВА 8 ЦЕЛЬ И ПУТИ К НЕЙ.. 98 Обретая покой.. 99 Роберт: Достижения без усилий и волнений.. 100 Освобождение от чувств по постановке целей.. 101 Образцы формулировок.. 105 Активные действия: письменное оформление целей.. 106 Методика достижения цели.. 107 Метод активных шагов. 108 Освобождение от целей и активных действий.. 110 Исследование: Познайте, отпустите и оставьте. 110 ГЛАВА 9 ЗА ГРАНИЦАМИ ПРИВЯЗАННОСТЕЙ И АНТИПАТИЙ.. 112 Процесс приязни/неприязни.. 114 Сюзанна: Избавление от дискомфорта во время телефонных разговоров. 115 Письменное освобождение от приязни/неприязни.. 115 Открывая двери.. 117 ГЛАВА 10 КАК ГРАМОТНО И ЭФФЕКТИВНО ПРИНИМАТЬ РЕШЕНИЯ.. 117 Процесс преимуществ/недостатков. 118 Лаура: Вспоминая о забытом решении.. 119 Письменное освобождение от преимуществ/недостатков. 119 Кэрол Сью: Дружеский развод. 121 Упорство вознаграждается. 122 ГЛАВА 11 ОЧИСТИТЕЛЬНАЯ ПРОЦЕДУРА.. 122 Очистительная процедура. 124 Очистительные вопросы.. 124 Том: Разрешение профессионального непонимания. 127 Короткий Очистительный процесс. 127 Мысль напоследок.. 129 ГЛАВА 12 СОБИРАЯ ВСЕ ВОЕДИНО.. 129 Три аспекта разума. 129 Шесть шагов. 137 Исследование: Нет проблем.. 140 Стефани: Нет «потерянного времени». 142 ЧАСТЬ 2 ПРАКТИКА.. 143 ГЛАВА 13 СЕКРЕТ ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ СТРАХА И ПОВЫШЕННОЙ ТРЕВОЖНОСТИ.. 143 Простой метод освобождения от страха. 145 Освобождение от страха за других. 146 Дженнифер: Если не сейчас, то когда?. 146 Оставляя страхи позади.. 147 Еще два коротких совета. 149 ГЛАВА 14 СВЕРГАЯ ТИРАНИЮ ВИНЫ И СТЫДА.. 149 Ложь во имя вины и стыда. 149 Четыре коротких освобождения от чувства вины/стыда. 152 ГЛАВА 15 ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ДУРНЫХ ПРИВЫЧЕК.. 153 Преимущество/недостаток и Приязнь/неприязнь. 156 Освобождение от привычек.. 157 ГЛАВА 16 БЛАГОСОСТОЯНИЕ.. 160 Банк в банке, а не в голове. 160 Освобождение от страха в отношении денег. 163 Привязанности и антипатии в финансовом вопросе. 164 Очищение применительно к деньгам.. 165 Джулия: Свобода заслуживать лучшего. 168 Преимущества и недостатки денег. 168 Представьте идеальное будущее. 169 Постановка целей и шаги для их достижения. 170 Мысль напоследок.. 170 ГЛАВА 17 ЧУДО ЛЮБВИ.. 170 Перестаньте искать любовь в неподходящих местах. 171 Если Ваш партнер — само совершенство. 172 Растворитель несогласия. 173 Освобождение — чтобы сохранить отношения. 174 Как обогнать родителей.. 174 Клер: Безопасность в отношениях. 175 От страха к любви.. 175 Процесс приязни/неприязни.. 176 Принимая данное. 176 Очистительная процедура. 177 Преимущества и недостатки.. 179 Пара единство/разделение. 180
Популярное: Как построить свою речь (словесное оформление):
При подготовке публичного выступления перед оратором возникает вопрос, как лучше словесно оформить свою... Как распознать напряжение: Говоря о мышечном напряжении, мы в первую очередь имеем в виду мускулы, прикрепленные к костям ... Как вы ведете себя при стрессе?: Вы можете самостоятельно управлять стрессом! Каждый из нас имеет право и возможность уменьшить его воздействие на нас... ©2015-2024 megaobuchalka.ru Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. (235)
|
Почему 1285321 студент выбрали МегаОбучалку... Система поиска информации Мобильная версия сайта Удобная навигация Нет шокирующей рекламы |