Занятие 2. « Маски агрессии»
Приглашаем вас на практические психологические занятия По АРТ-ТЕРАПИИ «Чувства и чувствительность» И Вы поймете: Какое место в нашей жизни занимают чувства? Ведь с детства нас учат: - подавлять, - управлять, - контролировать… А также: быть сдержанными, не придавать значения, умалчивать о своих переживаниях. Нас не учат словами описывать свои внутренние ощущения. Мы вырастаем лишёнными элементарного инструментария для выражения своих эмоций - мы не способны превратить чувства в слова. А ведь жизнь без эмоций невозможна, их нельзя отделить от личности. Эмоции и чувства сопровождают человека в любой его деятельности.Вот почему так важно самому разобраться в своих эмоциях, понять, что ты чувствуешь. Если человек умеет разбираться в собственном психологическом мире, то ему значительно легче решать сложные жизненные проблемы. Неотреагированные эмоции приводят к психосоматическим заболеваниям, они, словно ржавчина, разъедают нашу душу, не позволяя дышать полной грудью, жить «здесь и сейчас», расти, развиваться, быть счастливыми. Наши занятия для тех, кто хочет: - познакомиться со своими эмоциями, - научиться свободно выражать свои чувства, открыто о них говорить, - жить в мире с самим собой. Тренинг поможет вам: - разобраться в себе и отпустить те чувства, которые более не приносят пользу; - познакомиться с природой чувств и эмоций; - изменять своё эмоциональное состояние и регулировать его; - научиться выражать свои чувства словами и в творчестве. Цикл тренингов для взрослых «Чувства и чувствительность» Занятие 1. «Мир моих эмоций». Цель: ознакомление с миром чувств и эмоций; диагностика эмоционального состояния; овладение простейшими навыками саморегуляции. Задачи: - осознание своих чувств и эмоций, умение различать свои состояния; - начальное определение причин и ситуаций, которые вызывают эмоциональные состояния; - выявление, какое влияние оказывают эмоции на того, кто их переживает; а также – особенности влияния эмоций и чувств , на жизнь и здоровье; - знакомство с психосоматикой и соматопсихикой; - определение особенностей проживания эмоций и ситуаций, установление «зон ответственности» и многое другое. Большинство людей недооценивают Эмо-сферу, хотя именно эмоции побуждают и мотивируют нас совершать всевозможные поступки. Каждый день мы испытываем ряд сложнейших эмоциональных комбинаций, в которых каждая эмоция играет очень важную роль в нашей жизни. Например, мы испытываем гнев по отношению к близким людям или деловым партнерам, что может повлечь за собой самые разные негативные последствия. Для предупреждения возможных осложнений, необходимо разобраться в корне проблемы, исследовать ЭМО-сферу и откорректировать реакции на те, или иные ситуации. Таким образом, можно не только разобраться в существующей проблеме, но и предотвратить возникновение новых. Важно понимать, что самостоятельно в эмоциях и чувствах разобраться очень сложно. Если человек испытывает целый сонм эмоций, или он живет в пассивно-агрессивных состояниях, или у него выработалась стойкая привычка, например, гневаться – здесь нужно подключать к работе профессионала – психолога или психотерапевта. В процессе работы с эмоциями, на наших занятиях Вы сможете не только понять причины возникновения сложностей в определённых жизненных сферах, но и ускорить их решение; проработать некоторые эмоциональные состояния; укрепить защитные механизмы; перестать жить в системе «стимул-реакция» и начинать осознанно решать возникающие сложности. Вы улучшите свою жизнь, сделаете ее более гармоничной! Занятие 2. « Маски агрессии» «…Гнев на того, кого мы любим, действует как сумасшествие». (Кольридж) Цель: коррекционная и развивающая работа, направленная на снижение уровня агрессивности и её негативных проявлений. Задачи: - осознание причин возникновения злости, а также особенности её влияния на того, кто злится; - определение путей и способов саморегуляции, избавление от агрессивных эмоциональных состояний; - исследование источника и роли агрессии в человеческой психике; - получение опыта решения психологических проблем, вызванных подавлением агрессивных переживаний.
А также получите ответы на вопросы: - Что такое агрессия и зачем она нужна? - Каковы формы проявления агрессии? - Какие психоаналитические концепций агрессии существуют? - Куда девается непроявленная агрессия? - Как осознавать собственную агрессию? - Каким образом агрессия влияет на здоровье? - Возможна ли коррекция или предупреждение психосоматических заболеваний? -Существуют ли социально-приемлемые способы выражения агрессии? И многие другие…
В психотерапевтической работе тема агрессии является очень важной и сложной. Глубинно-психоаналитические подходы утверждают инстинктивную природу агрессии. Агрессия представляется врожденным и неотъемлемым свойством любого человека. Агрессию проявляют даже те люди, у которых сильно развита способность к любви. Во внутреннем пространстве каждого человека существует постоянное взаимодействие любви и агрессии. При этом, мы привыкли считать агрессию разрушительной, нередко забывая о том, что она необходима для сохранения себя, своей целостности, индивидуальности и удерживания психического равновесия. Семинар рассчитан на специалистов (психологов, педагогов, коучей, ведущих групп личностного роста) и неспециалистов, всех тех, кого интересует тема агрессии в личном или профессиональном плане.
Популярное: Как выбрать специалиста по управлению гостиницей: Понятно, что управление гостиницей невозможно без специальных знаний. Соответственно, важна квалификация... Почему человек чувствует себя несчастным?: Для начала определим, что такое несчастье. Несчастьем мы будем считать психологическое состояние... ©2015-2024 megaobuchalka.ru Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. (506)
|
Почему 1285321 студент выбрали МегаОбучалку... Система поиска информации Мобильная версия сайта Удобная навигация Нет шокирующей рекламы |