Психологическая помощь необходима и возможная в том случае, когда уже оказана медицинская помощь
Экстренная психологическая помощь в экстремальных ситуациях. Экстренная психологическая помощь– это краткосрочная помощь после сильного негативного стрессогенного воздействия (дистресса). В ситуации оказания экстренной психологической помощи можно наблюдать целый спектр всевозможных реакций: плач; истерика; нервная дрожь; страх; агрессия; ступор; апатия и др. Плач Проявление реакции плача является симптомом переработки негативных эмоций, поэтому крайне важно дать реакции плача состояться. Признаки. Человек уже плачет или готов разрыдаться; подрагивают губы; наблюдаются ощущение подавленности; нет возбуждения в поведении. Помощь: · нежелательно оставлять пострадавшего одного; · желательно использовать физический контакт с пострадавшим (взять за руку; положить свою руку на плечо или спину; погладить по голове); · применить приемы «активного слушания» (это обеспечивает возможность состояться реакции плача, выплеснуть свое горе); · периодически произносите «угу», «ага», «да», кивайте головой, т.е. подтверждайте, что слушаете и сочувствуете; · повторяйте за человеком отрывки фраз, в которых он выражает свои чувства; · говорите о своих чувствах и чувствах пострадавшего; · не задавайте вопросов и не давайте советов. Истерика Признаки: · сохраняется сознание, но почти невозможен контакт; · чрезмерное возбуждение, множество движений, театральные позы; · речь эмоционально насыщенная, быстрая; · крики, рыдания. Помощь: · удалите зрителей, создайте спокойную обстановку; · если это не опасно, останьтесь с пострадавшим наедине; · неожиданно совершите действия, которое может остановить истерику (можно дать пощечину, облить водой, с грохотом уронить предмет, резко крикнуть на пострадавшего); · говорите с пострадавшим короткими фразами, уверенным тоном («выпей воды», «умойся»); · после истерики наступает упадок сил. Уложите пострадавшего спать. До прибытия специалиста наблюдайте за его состоянием; · не потакайте желаниям пострадавшего. Нервная дрожь Неконтролируемая нервная дрожь - так тело сбрасывает «напряжение». Если эту реакцию остановить, то напряжение останется в теле и может стать причиной мышечных болей и других болезней. Признаки: · дрожь начинается внезапно сразу после инцидента или спустя короткое время; · появляется сильное дрожание всего тела или отдельных его частей (человек не может удержать в руках мелкие предметы, зажечь сигарету). Помощь: · усилить дрожь (для этого возьмите пострадавшего за плечи и резко потрясите в течении 10-15 секунд; в это время разговаривайте с ним, иначе человек может воспринять ваши действия как нападение); · неверно обнимать или прижимать пострадавшего к себе, укрывать его, успокаивать, говорить, чтобы взял себя в руки.
Страх Признаки: · напряжение мышц (особенно лицевых), сильное сердцебиение, учащенное поверхностное дыхание, сниженный контроля собственного поведения; · панический страх и ужас могут побудить к бегству, вызвать оцепенение, агрессивное поведение; · при этом человек плохо контролирует, что он делает и что происходит вокруг. Помощь: · бороться со страхом нужно тогда, когда он мешает жить нормальной жизнью; · положите руку пострадавшего себе на запястье, чтобы он ощутил ваш спокойный пульс («Я сейчас рядом, ты не один»); · дышите глубоко и ровно. Побуждайте пострадавшего дышать в одном с вами ритме; · сделайте пострадавшему легкий массаж наиболее напряженных мышц тела; · внимательно слушайте пострадавшего, высказывайте заинтересованность, понимание, сочувствие; · используйте отвлекающие занятия, не требующие сложных и интеллектуальных действий. Агрессия Признаки: · раздражение, недовольство, гнев (по любому поводу); · нанесение окружающим ударов руками или какими-либо предметами; · словесное оскорбление, брань; · мышечное напряжение; · увеличение кровяного давления. Помощь: · сведите к минимуму количество окружающих; · дайте пострадавшему возможность «выпустить пар» (например, выговориться или «избить» подушку); · поручите работу, связанную с высокой физической нагрузкой; · демонстрируйте благожелательность; · старайтесь разрядить обстановку смешными комментариями или действиями. Ступор Человек неподвижен, сидит в позе и ни на что не реагирует, он как бы «оцепенел от горя». Так проявляется ступор – одна из самых сильных защитных реакций организма. Это происходит тогда, когда человек затратил столько энергии на выживание, что сил на любое взаимодействие с окружающим миром уже нет. Признаки: · резкое снижение или отсутствие произвольных движений и речи, отсутствие реакции на внешние раздражители (шум, свет, прикосновение, боль); · «застывание» в определенной позе, оцепенение, состояние полной неподвижности; · возможно напряжение отдельных групп мышц. Помощь: · согните пострадавшему пальцы на обеих руках и прижмите их к основанию ладони. Большие пальцы должны быть выставлены наружу. Массируйте пострадавшему кончиками большого и указательного пальцев точки, расположенные на лбу над глазами ровно посередине между линией роста волос и бровями. Ладонь свободной руки положите на грудь пострадавшего. Постройте свое дыхание под ритм его дыхания; · говорите ему на ухо тихо, медленно и четко то, что может вызвать сильные эмоции (лучше негативные). Апатия Непреодолимая усталость. Любое движение, слово дается с огромным трудом. В душе равнодушие и безразличие – нет сил даже на эмоции. Признаки: · безразличное отношение к окружающему; · вялость; · заторможенность; · речь медленная, с большими паузами. Помощь: · поговорите с пострадавшим. Задайте ему несколько простых вопросов: «Как тебя зовут?», «Как ты себя чувствуешь?», «Хочешь есть?»; · проводите пострадавшего к месту отдыха, помогите удобно устроиться (обязательно снять обувь), возьмите за руку или положите свою руку ему на лоб; · дайте человеку возможность поспать или просто полежать, т.е отдохнуть (прогуляться, выпив чая или кофе и др.) Психологическая помощь необходима и возможная в том случае, когда уже оказана медицинская помощь.
Популярное: Личность ребенка как объект и субъект в образовательной технологии: В настоящее время в России идет становление новой системы образования, ориентированного на вхождение... Модели организации как закрытой, открытой, частично открытой системы: Закрытая система имеет жесткие фиксированные границы, ее действия относительно независимы... Как распознать напряжение: Говоря о мышечном напряжении, мы в первую очередь имеем в виду мускулы, прикрепленные к костям ... ©2015-2024 megaobuchalka.ru Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. (220)
|
Почему 1285321 студент выбрали МегаОбучалку... Система поиска информации Мобильная версия сайта Удобная навигация Нет шокирующей рекламы |