Воздействие на организм обуви на каблуках

История появления каблуков

Каблук — деталь обуви в виде вертикальной подставки, приподнимающей пятку выше уровня носка.

Люди при изготовлении обуви подметили, что та часть ее, которая прилегает к пятке, истирается намного быстрее остальных. Поэтому постепенно на подошве и в задней части обуви появилось некоторое утолщение, служащее практической цели увеличения срока службы обуви. Но это был еще не каблук.

Первое упоминание об обуви на «подставке» - прообразе современной платформы – мы находим в Древней Греции, где она использовалась актерами театра для зрительного увеличения их роста.

Использование платформы затем было распространено в Китае и Японии, где ношение подобной обуви заменило собой практику пеленания ног женщин для того, чтобы остановить рост их стопы. Уменьшение размеров стопы лишало женщин быстрого уверенного шага, и, таким образом, женщина не могла далеко уйти без поддержки, что сдерживало, как считали тогда, падение нравов.

Следующий период времени, когда мы видим заимствование практики ношения обуви на каблуке, относится к 15-16 векам. Для этого века Ренессанса было характерно подчеркнутое стремление вверх, символизирующее собой возвышение человека над действительностью (отсюда и стремящаяся вверх форма готической архитектуры того времени). В этот период большое распространение получили туфли – chopine, которые представляли собой подобие сандалий на платформе, выполненной из дерева или пробки. Высота каблуков таких «сандалий» была от 14 до 60 см, что подобно ходулям, и возникает вопрос, как женщины сохраняли равновесие. Такая мода устраивала их спутников, которые в буквальном смысле ни на шаг не отпускали от себя подругу.

 

В 17-ом веке, в эпоху барокко, из таких сандалий родился образ современного каблука.

В 50-х годах двадцатого века, во Франции, появляются туфли на шпильке, которые мгновенно завоевывают популярность. Сейчас, также как и много лет назад, женщины носят каблуки, чтобы выделиться из толпы, подчеркнуть свою хрупкость и изящество.

 

Виды каблуков женской обуви:

· венский

· кирпичик

· клиновидный

· ковбойский

· рюмочка

· столбик

· клеш

· танкетка

· шпилька

 

 

Воздействие на организм обуви на каблуках

Врачи утверждают, что частое ношение высоких каблуков негативно влияет на женский организм.

1.Стопы и пальцы. По данным медицинской статистики, на одного мужчину, страдающего плоскостопием, приходится десять женщин с аналогичной проблемой. Из-за смещения центра тяжести нагрузка на переднюю часть стопы возрастает в 5-6 раз. Образуются натоптыши (толстые жесткие мозоли, от которых трудно избавиться) на подошве и на косточке у основания большого пальца, боль под головками плюсневых костей и развивающееся со временем статическое поперечное плоскостопие.

2.Коленные суставы и икроножные мышцы. В обуви на высоких каблуках нарушается естественное распределение нагрузки на мышцы ног. Расплата - деформация икроножной мышцы и укорочение ахиллова сухожилия. Последнее патологическое изменение приводит к тому, что переход с высоких каблуков на низкие вызывает сильную боль при растяжении ахиллова сухожилия. В результате женщина не может переобуться в домашние тапочки и вынуждена все время носить высокий каблук. Кроме того, перераспределение в работе мышц приводит к увеличению нагрузки на коленный сустав, что со временем оборачивается артритом. Плюс ко всему отеки, сосудистые звездочки –симптомы варикозного расширения вен и тромбофлебиты.

3.Позвоночник. Чтобы тело сохраняло равновесие на каблуках, позвоночнику все время приходится неестественно изгибаться в поясничном отделе (иначе бы женщина падала на пол из-за смещения центра тяжести). Это приводит к неравномерной нагрузке на передние и задние края межпозвоночных дисков , и рано или поздно женщины попадают в кабинет к невропатологу с жалобой на боль в пояснице.

4.Внутренние органы. Когда девушка постоянно находится на каблуках, положение всех ее внутренних органов изменяется, что, несомненно, сказывается на их работе не лучшим образом.

5.Головной мозг. Ухудшение памяти и замедление мыслительных процессов - результат ходьбы на высоких каблуках. Ухудшение притока крови к голове приводит к постоянным мигреням.

 

Давление на носовую часть стопы человека возрастает с увеличением высоты каблука.

При высоте каблука

ü 2,5 см– на 22 %,

ü 5 см– 57 %,

ü 7,5 см– свыше 75 %.

Постоянное ношение каблука выше 8 см ведет к деформации не только стопы, но и всего тела. Точка опоры смещается с пятки на носок, в результате чего перемещается центр тяжести, такая нагрузка непосильна для суставов пальцев. Они «разъезжаются», и появляются так называемые «косточки» — вывернутые суставы больших пальцев. Это не только некрасиво, но и болезненно.

Каблук, который превышает 10-12 см, создает такую позицию стопы, при которой нагрузка приходится не на свод стопы, то есть не на середину стопы, а на пальцы. Чрезмерная нагрузка на эту зону провоцирует развитие плоскостопия, артроза, воспаление суставов и, как следствие, артрита.

ü - Возникает перегруз стопы, её передней части, так как основной вес туловища приходиться удерживать пальцам, как результат может развиться плоскостопие, если женщина в подростковом возрасте начала носить высокий каблук.

 

ü - Очень быстро устают ноги и болят, со временем может деформироваться стопа, за счет разрастания косточки наружу у основания большого пальца стопы, что так же может привести к развитию плоскостопия со временем.

 

ü - Работа мышц ног не естественная, за счет того, что женщина как бы постоянно «ходит на цыпочках», икроножная мышца перенапрягается, это ведет к укорочению ахиллова сухожилия. Ноги отекают и болят, могут появиться спазмы и судороги. Увеличивается нагрузка на коленный сустав, со временем это может привести к развитию артрита (воспаление сустава).

 

ü - Смещается центр тяжести, походка на высоких каблуках заставляет женщину как бы откидываться назад и удерживать равновесие, осанка благодаря этому становиться «царственной». За счет этого позвоночник сильно прогибается в пояснице, и возникает неравномерная нагрузка на межпозвоночные диски, это является поводом для консультации у невропатолога, так как у женщины могут появиться боли в области поясницы.

 

ü - Нарушается кровообращение, если обувь на высоком каблуке носить постоянно. В результате мы имеем отеки, варикозное расширение вен, тромбофлебит.

 

ü - Повышен риск травм и аварий. Дама на высоком каблуке рискует гораздо чаще повернуть или сломать ногу. Так же виновником аварии на дороге, часто является женщина, которая носит обувь на высоком ходу.

 

ü - Появление натоптышей это самое безобидное отрицательное влияние высоких каблуков на здоровье человека, обычно они образуются на подошве передней части стопы. Из-за повышенной нагрузки на эту площадь, нарушается кровообращение, кожа становиться сухой, утолщается и огрубевает. К счастью их легко удалить, сделать несколько косметических процедур и от них не останется и следа. В качестве профилактики рекомендуется, перейди на обувь с плоской подошвой.

 

ü - Во время ходьбы пальцы трутся об обувь, нарушается кровообращение, как следствие ослабляются ногтевые пластины, нарушается их рост, и появляются трещины, это благоприятная почва для присоединения и роста грибка.

 

ü - Появляется шишкообразное вздутие на пятке. Жесткая внутренняя часть туфлей контачит постоянно с пяткой, это приводит к воспалительным процессам кожи внутренней зоны пятки, со временем все это переходит в хронический процесс и деформирует стопу, поправить ее можно только хирургическим методом.

 

ü - Нейрома Мортона представляет собой гиперчувствительность и разрастание нервов в зоне пальцев, вследствие того, что долго носиться тесная обувь.

 

ü - Сопутствует нейроме Мортона - метатрасалгия, проявляется тянущей болью в передней части стопы и напряжением.

 

ü - Скрытые переломы костей и трещины увидеть не возможно, чаще всего они и остаются не замеченными, их обнаруживают с возрастом, когда боли в стопах и ногах становятся хроническими и нестерпимыми.

 

 

Единственный способ себя обезопасить - выбирать обувь на высоких каблуках только в крайних, самых особенных случаях. А остальное время проводить на высоте до 5 сантиметров - не так эффектно, зато безопасно.