Tour en dedans c V позиции

Для того чтобы хорошо сделать chaines, надо обладать большой подвижностью, крепко держать спину, совершенно прямо, никуда не гнуться. Заключение движения превращается в стремительную цепь поворотов, которая заканчивается неожиданной остановкой.

Нужно добавить, что tours chaines, партерное jete en tournant и некоторые другие pas в танце часто исполняются по кругу сцены.

ALLEGRO (аллегро)

Прыжки – самая трудная часть урока. Все, что вырабатывается экзерсисом и аdagio непосредственно связанно с прыжками. Прыжок зависит от силы мускулатуры ног, эластичности и крепости связок ступней и коленей, развитого ахиллова сухожилия и от силы бедра, умения координировать движения рук и ног.

При обучении можно выполнять подводящие упражнения у опоры и на середине.

Прыжки делятся на маленькие и большие, в высоту, в длину и по траектории. Маленькие делятся на прыжки с минимальным отрывом и с максимальны отрывом и броском ноги на высоту 45°. А большие прыжки исполняются с броском ноги на 90° и выше. По характеру исполнения делятся на четыре вида: с двух ног на две; с вдух ног на одну; с одной ноги на вде; с одной ноги на другую. Все прыжки начинаются и заканчиваются demi plie.

Первые прыжковые комбинации должны составляться из маленьких прыжков с двух ног на две, подготавливающие ноги к более трудным прыжкам с двух ног на одну. Переход от маленьких прыжков к большим должен быть постепенным: несложные большие прыжки комбинируются с маленькими. Дальше следуют технически трудные большие прыжки, а затем исполняются комбинации из маленьких прыжков с заносками.

Этапы обучения:

1. Подводящие упражнения;

2. Работа над техникой отталкивания, фазой полета и приземлением;

3. Работа над амплитудой и выразительностью;

4. Совершенствование техники выполнения.

Все новые прыжки изучаются в медленном темпе, темп ускоряется по мере усвоения движения.

Особенность прыжков - толчок от пола делается с demi plie всей ступней и в особенности пяткой. В момент прыжка колени, подъем и пальцы должны быть предельно напряжены и вытянуты, если прыжок делается с двух ног. После прыжка возвращение на пол должно быть мягким и сдержанным (сначала пола касаются пальцы, затем переход на всю ступню и продолжается движение demi plie и выпрямлением). Такое изучение прыжка на две ноги у палки можно начать, когда постигнут экзерсис, т. е. после первого полугодия обучения. То же делается со II и V позиций. Эти прыжки называются temps leve.