Упражнение на восстановление дыхания
Дети: Просыпайтесь-ка, зверюшки. Ставьте ушки на макушки!
«ЛЕТНИЕ ЗАБАВЬІ» Комплекс сюжетной утренней гимнастики для детей 2,5 - 4 лет Вводная часть Наступило лето! Сколько всяких игр оно принесло! Мы с вами будем много гулять, играть в разные игры, станем сильными и здоровыми. А теперь отправляемся к лету в гости! Обычная ходьба друг за другом по кругу. Корригирующая ходьба (под стихотворение Л. Соколовой «Вот как мы играем!») Вот по лужам мы шагаем, выше ноги поднимаем. Ходьба с высоким подниманием колен, руки за головой.
Впереди ручей течёт. Ноги шире ставь, народ! Ходьба вперевалочку, ноги шире плеч, руки на поясе.
Как котята мы ползём – по траве густой идём. Ходьба с опорой на ладони и колени.
Бег Ползали мы, как котята, бегать будем, как ребята! Бег друг за другом по кругу.
Упражнение на восстановление дыхания Мы цветочки собираем, ароматы их вдыхаем. Поднести правой рукой «цветочек» к носу, вдох через нос, выдох через рот. То же левой рукой.
Общеразвивающие упражнения А теперь пора в летние игры играть!
«Силачи» Мы по улице гуляем, организм свой закаляем! И. п. – ноги шире плеч, руки разведены в стороны, пальцы сжаты в кулачки. С силой согнуть руки в локтях к плечам («силачи»). Вернуться в и.п. Повторить 4-6 раз. «Собираем друзей» Мы выходим на прогулку, созываем всех друзей. И. п. – ноги на ширине плеч, руки рупором у рта. Повороты в стороны. Повторить 4-5 раз в каждую сторону.
«Лепим куличи» Мы налепим куличей, пригласим к себе гостей. И. п. – ноги на «узкой дорожке», руки опущены. Присесть, «слепить кулич». Вернуться в и. п. Повторить 4-6 раз.
«Играем в мяч» Мяч взлетает высоко, ловим мы его легко. И. п. – сидя на коленях, руки опущены. Подняться на колени, руки вверх («подбрасывать мяч»). Вернуться в и. п. Повторить 4-6 раз.
«Скачет маленький народ» Скачет маленький народ, очень весело живёт! И. п. – основная стойка, руки на поясе. Прыжки на месте: на левой (правой) ноге (для детей от 3-х лет), на двух ногах (для малышей). Повторить 3 раза по 5-6 прыжков в сочетании с ходьбой на месте.
Заключительная часть Ну, что, хорошо у лета в гостях? Дети, дождик начался! Не страшны нам дождь и гром – мы от дождика бегом! Обычный бег друг за другом по кругу.
Упражнение на восстановление дыхания Вот какие у вас быстрые ножки – убежали от летнего дождика. Теперь немного отдохнём и в группу завтракать пойдём! Вдох через нос, выдох через рот.
Дети: Наигралась детвора, подкрепиться нам пора!
«ПУТЕШЕСТВИЕ В ЗООПАРК» Комплекс сюжетной утренней гимнастики для детей 3 - 4 лет Вводная часть Дети, хотите поехать в зоопарк? Нам предстоит длинное путешествие на разных видах транспорта. Садитесь в машину. Пристегните ремни безопасности (дети изображают, как они пристегиваются). Заводим моторы! (Р-р-р!) Сигналим! (Би-и-п!) Отправляемся в путь. Обычная ходьба друг за другом по кругу.
Корригирующая ходьба по кругу Едем по дороге. Будьте внимательны! Если кто-то будет перебегать дорогу перед вашим автомобилем, нужно остановиться и посигналить. Ходьба в полуприседе, держа перед собой «руль», останавливаясь и «сигналя» двумя руками впереди себя.
А теперь мы полетим на вертолете. Ходьба на носочках, вращая рукой над головой.
Бег Дальше мы продолжим наш путь на лошадях. Прямой галоп, руки согнуты перед собой («держаться за уздечку»).
А теперь бегом до ворот зоопарка. Обычный бег.
Упражнение на восстановление дыхания Давайте глубоко вдохнём, восстановим дыхание перед тем, как войти в зоопарк. Развести руки в стороны – вдох через нос; опустить руки – выдох через рот. Построение в звенья (для малышей – в круг).
Общеразвивающие упражнения
«Жираф» Намотав на шею шарф, Вот встречает нас жираф! И. п. – ноги на ширине плеч, кисти рук на плечах. Подняться на носки. Поднять руки вверх, отогнуть кисти рук от себя (изображать жирафа). Вернуться в и. п. Повторить 4-6 раз.
«Пеликан» Пеликан гостей встречает, Свежей рыбкой угощает. И. п. – ноги на ширине плеч, кисти рук на плечах. Наклоны вперёд, разводя руки в стороны. Вернуться в и. п. Повторить 4-6 раз.
«Тигр» Тигр когти выпускает, Близко нас не подпускает. И. п. – ноги на «узкой дорожке», сидя в приседе, руки на коленях. Встать, поднять руки вверх, изобразить, как тигр выпускает когти, порычать. Вернуться в и. п. Повторить 4-6 раз. «Бегемот» Ноги вытянув вперёд, Растянулся бегемот. И. п. – сидя, ноги вытянув вперед, руки на поясе. Потянуться к пальцам ног, вернуться в и. п. Повторить 4-5 раз.
«Кенгуру» Скачут кенгуру прыжками, Поиграть желают с нами. И. п. – основная стойка, руки согнуты в локтях перед собой. Прыжки на двух ногах. Повторить 3 раза по 5-7 прыжков в чередовании с ходьбой на месте. Перестроение друг за другом.
Заключительная часть А лошадки поскакали, Нас в карете покатали. Бег с высоким подниманием колен.
Зоопарк мы весь прошли И до выхода дошли. Обычная ходьба. Упражнение на восстановление дыхания
Дети: Рады были видеть вас! К вам вернёмся мы не раз! ПО МОТИВАМ РУССКОЙ НАРОДНОЙ СКАЗКИ «КОЛОБОК» Комплекс сюжетной утренней гимнастики для детей 2,5 - 4 лет Вводная часть Сегодня мы с вами вспомним сказку «Колобок». А начиналась она так. Жили-были дед и баба. Попросил дед бабку испечь колобок. Ходьба друг за другом по кругу обычным шагом, хлопая в ладоши («бабка лепит колобка»).
Популярное: Как вы ведете себя при стрессе?: Вы можете самостоятельно управлять стрессом! Каждый из нас имеет право и возможность уменьшить его воздействие на нас... Почему двоичная система счисления так распространена?: Каждая цифра должна быть как-то представлена на физическом носителе... Как построить свою речь (словесное оформление):
При подготовке публичного выступления перед оратором возникает вопрос, как лучше словесно оформить свою... ©2015-2024 megaobuchalka.ru Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. (349)
|
Почему 1285321 студент выбрали МегаОбучалку... Система поиска информации Мобильная версия сайта Удобная навигация Нет шокирующей рекламы |