Строение мышечного волокна.
Биохимия тренировочного процесса
АТФ - универсальная энергетическая молекула.
Классификация мышечных волокон Для организации эффективного тренировочного процесса необходимо понимать биохимические основы функционирования организма. Все тренировки сводятся к работе опорно-двигательного аппарата. За разнообразные движения нашего тела отвечают различные мышечные группы, состоящие из отдельных мышц, которые в свою очередь состоят из мышечных волокон (мышечных клеток). Поэтому рассмотрим строение и функционирование отдельного мышечного волокна. Внутри одной мышцы могут располагаться волокна и тех и других видов в разных пропорциях. По митохондриальному признаку разделяют гликолитические (белые) волокна и окислительные (красные) волокна. Гликолитические волокна содержат мало митохондрий или не содержат вообще, работают только при наличии запасённых АТФ, КрФ и гликогена. Окислительные волокна содержат много митохондрий и способны работать не только с помощью запасённых веществ, но и с помощью кислорода. Строение мышечного волокна. Любое мышечное волокно строится одинаково, но имеет разное соотношение внутренних элементов. В состав любого мышечного волокна входят : - ядро клетки с генетической информацией - мембранная оболочка - миофибриллы (порядка 1-2 тыс. нитей) - молекулы АТФ - креатин-фосфат(КрФ) - молекулы гликогена - молекулы жира - митохондрии Все эти элементы участвуют в работе мышечной клетки. Сама суть сокращения клетки проста: по сигналу нервного импульса клетка использует энергию АТФ через КрФ для замыкания "контактов" - происходит сокращение миофибрилл и всего волокна в целом.
4.Энергообмен в мышечном волокне. Работу мышечного волокна можно разбить на периоды, по принципу получения энергии для работы: - первый период, длится 2-3 секунды. Тратятся запасённые молекулы АТФ, выдавая 80-100% мощности волокна. - второй период, длится 2-10 секунд. Как только АТФ внутри клетки тратится, начинается ресинтез молекул АТФ с помощью КрФ. - третий период , длится 15-30 секунд. Включается анаэробный гликолиз. Клетки получают энергию из запасённого гликогена, выделяя при этом молочную кислоту и ионы водорода. При этом ионы водорода являются вредной составляющей процесса, поскольку уничтожают клетку изнутри и отключают "контакты" миофибрилл. Процесс накапливания ионов водорода в клетке называется закислением. В этот момент гликолитические мышечные волокна перестают работать ввиду перенасыщения их ионами водорода, отключением контактов и израсходованием энергии АТФ, которая не успевает восстанавливаться. - в окислительных клетках с началом анаэробного гликолиза запускаются процессы аэробного гликолиза. При анаэробном гликолизе в клетке появляются молочная кислота и ионы водорода. Митохондрии окислительных волокон начинают потреблять молочную кислоту, окисляя её с помощью кислорода до углекислого газа и молекул АТФ. Кроме того митохондрии поглощают ионы водорода и окисляют их с помощью кислорода до молекул воды, нейтрализую тем самым эффект закисления.
Популярное: Как вы ведете себя при стрессе?: Вы можете самостоятельно управлять стрессом! Каждый из нас имеет право и возможность уменьшить его воздействие на нас... Почему двоичная система счисления так распространена?: Каждая цифра должна быть как-то представлена на физическом носителе... ©2015-2024 megaobuchalka.ru Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. (220)
|
Почему 1285321 студент выбрали МегаОбучалку... Система поиска информации Мобильная версия сайта Удобная навигация Нет шокирующей рекламы |