Пришло время проснуться и реализовать весь свой потенциал

Введение

Если Вы мечтаете о полноценной и счастливой жизни, то утро – самое важное время на пути к успеху. В своей книге Хэл Элрод предлагает ряд практик саморазвития, которые помогают прожить первый час дня с максимальной пользой. Такое продуктивное утро даст заряд энергии и вдохновения на весь день. Эти техники подходят абсолютно всем людям – вне зависимости от возраста или рода занятий. И даже вне зависимости от того, «жаворонок» вы или «сова».

Хэл Элрод описывает в произведении методику утреннего пробуждения, позволяющую добиться успеха в большинстве областей жизни: карьере, саморазвитии, здоровье, спорте. Она включает в себя пять этапов для простого и легкого подъема после сна и шесть обязательных процедур, заряжающих человека на целые сутки и ускоряющих личностный рост.

Для кого предназначена эта книга?

● Для тех, кто хочет добиться успеха с помощью полезных привычек;

● Для тех, кто хочет узнать, как с помощью одного часа кардинально повернуть жизненный путь в лучшую сторону;

● Для тех, кто хочет эффективно добиваться своих целей и воплощать мечты.

Плюсы книги

Автор считает, что первый час после пробуждения определяет сценарий всего дня, дает мощное мотивационное побуждение, а регулярная привычка просыпаться раньше хотя бы на час меняет к лучшему всю жизнь, полностью раскрывая ваш внутренний потенциал. Советы автора помогают людям улучшать здоровье, двигаться вверх по карьерной лестнице, больше зарабатывать, заниматься любимым делом.

Большинство из нас не может похвастаться раскрытием внутреннего потенциала на 100 %, мы не достигаем вершин, к которым стремимся во всех областях жизни. Книга учит добиваться успеха во многих аспектах. Главное - каждый день целенаправленно выделять время для личностного роста, работать над собой.

Об авторе

Хэл Элрод — один из ведущих мотивационных ораторов США. Крупные корпорации регулярно приглашают Хэла принимать участия в конференциях. За десять лет выступления Хэла прослушали более чем 100 000 человек в США и Канаде, примерно 60 000 — это школьники и студенты.

Хэл Элрод живое свидетельство того, что каждый способен преодолеть трудности, которые преподносят нам судьба. В возрасте 20 лет, Хэл попал в автокатастрофу. В его машину врезался грузовик. В течении 6 минут Хэл находился в состоянии клинической смерти; у него было сломано 11 костей и серьезно поврежден головной мозг. Врачи сказали, что он никогда не сможет больше ходить. Однако вопреки прогнозам медиков, Хэл пробежал ультрамарафон и стал автором супербестселлеров. Хэл на личном примере показывает окружающим, как нужно держать удары судьбы.

Хэл выступал на многих телеканалах и радиостанциях, о нем писали в известных книгах, в том числе в знаменитой серии «Куриный бульон для души».

Глава 1

Пришло время проснуться и реализовать весь свой потенциал

Хэл рассказывает о статистике: оказывается, среднестатистический американец имеет почти десять килограммов лишнего веса и долг в десять тысяч долларов, страдает от небольшой депрессии, не любит свою работу, и не у каждого есть близкий друг. Даже если это правда только отчасти, очевидно, что американцы нуждаются в хорошей встряске.

Ничто на этом свете не подтверждает того, что вы должны соглашаться на меньшее, чем на самом деле можете получить, в любой сфере своей жизни только потому, что так поступает большинство людей. Даже если это большинство составляют ваши друзья, родные и коллеги. Автор пишет о том, что достичь успеха во всех областях жизни не только возможно, но и просто. Это действительно просто – целенаправленно выделять каждый день время на то, чтобы стать успешным человеком, способным создавать, привлекать, достигать и поддерживать такой же большой успех во всех областях своей жизни.

Ежедневное пробуждение и утренний распорядок (или его отсутствие) очень сильно влияют на успех во всех сферах жизни. Целенаправленное, продуктивное и успешное утро генерирует целенаправленный, продуктивный и успешный день, что неизбежно ведет к успешной жизни – точно так же как нецеленаправленные, непродуктивные и посредственные утра создают нецеленаправленные, непродуктивные и посредственные дни и в конечном итоге посредственное качество жизни. Просто изменив время утреннего подъема, можно существенно улучшить любую сторону своей жизни.

Метод «Чудесное утро» – не только простой, но и очень приятный; довольно скоро вы начнете выполнять нужную программу без малейших усилий и станете делать это всю оставшуюся жизнь. Никто не будет мешать вам спать в любое время, сколько захотите, но вы, скорее всего, будете немало удивлены тем, что вам этого больше не хочется. Люди, практикующие «Чудесное утро», часто сравнивают регулярное применение этого метода с чувством, которое они испытывали детстве, просыпаясь в рождественское утро.

Некоторые преимущества метода «Чудесное утро»:

● Возможность каждый день просыпаться более энергичным и вооруженным планом и стратегией для того, чтобы начать использовать свой потенциал на полную мощность.

● Шанс понизить уровень стресса.

● Перспектива улучшить здоровье в целом, похудеть (по желанию) и достичь наилучшей физической формы за всю жизнь.

● Возможность существенно развить способность зарабатывать и привлекать в свою жизнь больше материальных благ и богатства.

● Возможность перестать довольствоваться меньшим, чем вы на самом деле хотите и заслуживаете (в любой области жизни), и начать жить в соответствии со своим видением самой экстраординарной жизни, какую вы только можете себе представить.

Автор обещает подготовить нас к Тридцатидневной программе трансформации жизни «Чудесное утро», которая значительно расширит наше мировоззрение и поможет выработать и закрепить привычки, необходимые для того, чтобы легко и непрерывно привлекать, создавать и поддерживать такой уровень успеха, который мы желаем и заслуживаем.

Глава 2

«Чудесное утро»: Метод, родившийся из отчаяния

Автор рассказывает о том, как ему посчастливилось дважды побывать там, где большинство людей предпочли бы никогда не оказаться – на дне. Первое “дно” чуть не стало его последним; он достиг его в возрасте двадцати лет, когда в автомобиль врезался грузовик, управляемый пьяным водителем, в результате чего Хэл практически скончался на месте аварии. Второе “дно” произошло с Элродом в 2008 году, во время экономического кризиса в Америке. Практически в одночасье созданные им успешные предприятия перестали быть прибыльными. Его месячный доход уменьшился более чем наполовину, и он вдруг понял, что не может оплачивать счета.

Хэл пишет: “Если бы вы спросили, что было для меня труднее – автомобильная авария или финансовые проблемы, – я бы не колеблясь ответил, что второе, по крайней мере я до сих пор так думаю.” Объясняет он это тем, что после автокатастрофы о нем все заботились. В больнице рядом с кроватью всегда находились родные. Он был постоянно окружен посетителями и заботой. Во второй же раз все было иначе. Никто его не жалел. К нему не приходили посетители. Никто о нем не заботился и не ухаживал. Хэл просто не видел выхода из финансового тупика, в который угодил. Не мог думать ни о чем, кроме того, как положить конец душевным мукам.

А потом за одно-единственное утро все в корне изменилось. Дело в том, что Хэл последовал совету друга и отправился на пробежку – чтобы, как он выразился, прочистить мозги. Он слушал аудио Джима Рона, посвященное личностному росту и развитию, и услышал нечто, что, без сомнения, слышал и раньше, но прежде истинный смысл сказанного до него явно не доходил. Услышав уверенные слова Джима «Ваш успех крайне редко превышает уровень вашего личностного развития, ибо вы привлекаете успех, только став человеком, способным его привлекать», он остановился на дорожке, словно вкопанный. Этой философии и суждено было в корне изменить его жизнь.