И.П. - противник захватил обе руки за запястья сверху или снизу при подходе спереди (фото 1а).

1. нанести расслабляющий удар правой ногой и, скручивая правую руку внутрь (поднимая локоть вверх), сорвать захват левой руки и захватить ей кисть правой руки противника сверху (фото 1б);

2. отставляя правую ногу назад влево и, скручивая захваченную руку внутрь, повернуться направо и выполнить загиб руки за спину скручиванием внутрь (фото 1в).

Освобождение от захвата ног при подходе спереди

фото 2а	фото 2б	фото 2в

И.П. - противник пытается захватить при подходе спереди;

· отставить одну ногу назад (выполнить выпад назад) и нанести удар локтем (кулаком) в спину (фото 2а);

· упираясь в плечи, оттолкнуть противника (фото 2б) и выполнить загиб руки за спину рывком (фото 2в) или другое ответное действие.

Освобождение от захвата руки одной или двумя руками при подходе сзади

фото 1а	фото 1б

И.П. - противник при подходе сзади захватил правую руку одной или двумя руками (фото 1а);

1. с поворотом направо резко сгибая захваченную руку в локтевом суставе и скручивая ее наружу, захватить свободной рукой кулак захваченной руки;

2. с ударом (толчком) правой ногой в сторону в колено рывком сорвать захват (фото 1б);

3. выполнить одно из ответных действий.

Освобождение от захвата рук при подходе сзади

фото 2а	фото 2б

И.П. - при подходе сзади противник захватил руки (фото 2а);

1. сделать шаг вперед и, наклоняясь, нанести удар ногой назад в живот противника с одновременным рывком согнуть руки в локтевом суставе и рывком выпрямить их, сорвать захват (фото 2б);

2. выполнить одно из ответных действий.

Освобождение от захвата ног при подходе сзади

фото 3

И.П. - при подходе сзади противник захватил ноги;

при падении вперед на руки подтянуть одну ногу и нанести удар ногой в лицо (грудь) (фото 3).

Освобождение от удушающего захвата плечом и предплечьем

При подходе сзади с поворотом кругом

фото 1а	фото 1б	фото 1в

И.П. - противник при подходе сзади произвел удушающего захвата шеи плечом и предплечьем правой руки (фото 1а);

1. захватить левой рукой за запястье (предплечье) руки противника, нанести расслабляющие удары пяткой в подъем стопы, затылком в лицо, выполнить подбив ягодицами назад или выполнить шаг левой ногой влево, нанести удар локтем правой руки в «солнечное сплетение» (кулаком в промежность) (фото 1б);

2. произвести толчок правой рукой в локоть противника вверх, и одновременно произвести рывок левой рукой вниз сорвать захват и повернуться лицом к противнику (фото 1в);

3. выполнить одно из ответных действий.

Освобождение от удушающего захвата плечом и предплечьем