Грибо – ягодные угодья и лекарственные  растения.

Население с его рекреационные потребности. 

. Особенностью области является высокий уровень населения в трудоспособном возрасте - 64,6%. Численность экономически активного населения в 1994 г. составила около 560 тыс. человек. В производственной сфере занято 327 тыс. человек, в непроизводственной - 173,9 тыс. Официальный статус безработного в 1994г. имели 19,5 тыс. человек (3,5% экономически активного населения).  

Статистические данные:

Печенегенский район. Территория района - 8,7 тысячи квадратных километров (5,9% территории Мурманской области).
Численность постоянного населения - 45 100 (на 01.01.2000 г.).
Плотность населения - 5,3 человека на 1 квадратный километр.

Кировск
Население - 38 452 чел, (на 01.01.2000)
Территория - 3,6 тысячи кв. км. (2,5% территории Мурманской области) в том числе земли города - 24 кв. км.

Апатиты
Численность населения - 68,3 тысячи человек (на 01.01.2001 г.) - 7% населения Мурманской области.

Кандалакша
Территория - 14,4 тысячи квадратных километров (9,9% территории Мурманской области), в том числе города Кандалакши - 30,6 квадратных километра.
Численность постоянного населения - 65,7 тысячи человек (6,7% населения Мурманской области, данные на 01.01.2002), в том числе города Кандалакши - 43,8 тысячи человек.
Плотность населения - 4,6 человека на 1 квадратный километр.

ЛОВОЗЕРСКИЙ

Территория Ловозерского района - 52 978, 4 кв. км.
Численность населения - 13 919 человек.
Плотность населения - 0, 3 человека на 1 квадратный километр.

Кольский

Территория района - 28,3 тыс. кв.км.
Численность постоянного населения - 52 400 (на 01.01.2001)

Тёрский

Площадь: 19,3 тыс. кв. км.
Население: 8,2 тыс. чел
Плотность населения: 0,5 чел, на кв.км.

Полярный
Территория - 380,05 кв. км
Население - 22 600 человек (на 01.01.2000)

В области 16 городов, 20 поселков городского типа, 149 сельских населенных пунктов. Основная часть населения области (92,3%) живет в городской местности.

        2. Природные рекреационные ресурсы.

Центральная часть Мурманска – известный район зимних путешествий (Чуна -, Монче -, Волчьи, Сальные - и Туадаштундры) и активного отдыха. Он заслуженно пользуется славой доступного и интересного отечественного горнолыжного курорта.
Примерно на одной широте расположены три горнолыжных района. Самый известный находится на склонах горного массива Хибины в окрестностях города Кировск. Два других менее известны. Это Мончегорский и Кандалакшский горнолыжные районы, которые лежат к западу и к югу от Хибин. Кроме них существует несколько любительских склонов в окрестностях Мурманска.
Самый ранний и самый поздний снежный покров в России гарантируют спортивный длительный сезон для тех, кто решил кататься на склонах Мурманска. Лучший период катания – март-апрель. Полярная ночь отступает, а погода стоит ясная и солнечная. Днем очень тепло. Как и везде весной возрастает опасность снежных лавин. Декабрь- март – царство полярной ночи. Возможности для спуска будут ограничены довольно коротким световым днем (от 3 до 5 часов).
Кировск, расположенный у подножья Хибин, самых высоких гор Кольского полуострова, по праву считается центром горнолыжного спорта области. Здесь шутят: маленькие горожане встают на лыжи раньше, чем учатся ходить. Снежные километровые поля, утрамбованные северными жесточайшими буранами, обширные безлесные склоны Хибин с разнообразным рельефом местности привлекательны как для новичков, так и для асов. Ширина трасс не ограничена, практически нет узких мест, угрожающих столпотворением. Погода в горах переменчива, что необходимо учитывать. В бесснежные зимы существует опасность при спуске по целине нарваться на камень.
Как у горнолыжного центра у Кировска есть ряд существенных преимуществ. Прежде всего – разумная цена и северная экзотика. Росту популярности также способствует удобное, с точки зрения транспорта, расположение. Расстояние от Кировска до Москвы – 1930 км, до Санкт-Петербурга – 1250 км. Продолжительное залегание снежного покрова дает возможность заниматься горнолыжным спортом с декабря (при наличии хорошо освещенных трасс) до середины мая, когда на всех горнолыжных курортах сезон уже закрыт.
В окрестностях Кировска есть три района катания: Северный склон массива Айкуайвенчорр - комплекс. Этот склон – самый "цивилизованный" в районе Кировска. Трассы хорошо укатаны и подготовлены с помощью ратраков. Склоны разнообразны по крутизне и рельефу. Они подходят для лыжников с разным уровнем подготовки. Протяженность большинства трасс – 1,5–2 км. Перепад высот – 450-600 м. Общая протяженность трасс, пригодных для катания – 30 км.
Кроме основных горнолыжных трасс, на северных склонах Айкуайвенчорра есть трасса для могула, трамплины для фристайла, 70 и 90-метровые прыжковые трамплины, лыжный стадион, каток. Подробную информацию о комплексе можно найти на сайте
Южный склон массива Айкуайвенчорр - горнолыжный комплекс ОАО «Апатит»
Самая современная лыжная база в Хибинах. Протяженность трасс – 3 км. Перепад высот – 550 м.
Склон горы Кукисвумчорр - горнолыжный комплекс «25-й километр»
Склон более спортивный и экстремальный, чем Айкуайанвенчорр, высшая точка – 890 м, финишный дом – 370 м, перепад высот – 520 м. За склонами ухаживают нерегулярно, поэтому в местах массового катания нередко образуются бугры. Действуют три бугельных подъемника.
Главное преимущество этой трассы – низкие цены на прокат оборудования, на жилье и питание. День пользования подъемником стоит 200 рублей, трехразовое питание – 100 рублей в день, проживание в частном секторе – 50 рублей с человека.
 Кандалакша
Горнолыжный центр "Сполохи".
На берегу Кандалакшского залива, на крутых склонах горы Крестовой недалеко от юго-восточной окраине города построены три горнолыжных трассы, длиной 800-1000 метров. На территории комплекса: 1 бугельный подъемник (10.00-17.00), раздевалка, пункт проката, гостевой домик.

 Полярные Зори

                                                  2.1 Ландшафты.

Мурманская область – полуостровная, гористо-равнинная, со структурно-денудационным и отчасти аккумулятивным рельефом.

Мурманская область занимает северо-восточную окраину громадного Балтийского щита, который сложен древнейшими кристаллическими породами возрастом более миллиарда лет (гранитами, гнейсами, кварцитами, кристаллическими сланцами).
В центральной части полуострова расположен массив Хибинских гор – самый высокий и, пожалуй, самый известный и посещаемый туристами район Кольского полуострова. Крутые склоны, огромные цирки, снег, лежащий в лощинах и трещинах круглый год, придают невысоким северным горам грандиозный вид. Горы поднимаются над окружающей равниной резко, почти без перехода. Особенность гор – их "столовая" форма. Склоны круты, местами обрывисты, вершины же – практически плоские.
К западу от Хибин, к государственной границе, простирается цепочка невысоких гор – Чуна -, Монче, Волчьи - и Сальные тундры; восточнее Хибин – Ловозерские тундры (высота около 1000 м). Эта система возвышенностей образует Центральный горный район. Группы невысоких гор есть у Кандалакши (Колвицкие тундры), в Печенгском районе.
Однако большая часть территории – равнинная. Полуостров условно делят на западную и восточную части. Граница между ними проходит через долину реки Вороньей, Ловозеро, Умбозеро и долину реки Умба. Западная часть области – возвышенная; основной рельеф здесь – пологие возвышенности и долины. На востоке преобладают равнины, местами территория сильно заболочена.

На севере находится Мурманская провинция; ее основа – Мурманский тектонический блок, сохранивший признаки прямой структуры в современном рельефе.
К югу от Центрального горного района, от границы с Финляндией до среднего течения Умбы также простирается низина с обширными болотами, многочисленными озерами и редкими возвышенностями.
Территория Кольского полуострова неоднократно покрывалась мощными ледниками, двигавшимися из Скандинавии. Последнее оледенение окончилось на этой территории всего лишь около десяти тысяч лет назад. При своем движении ледники сглаживали и отшлифовывали выступающие скалы, придавая им мягкие, округлые очертания, особенно со стороны, обращенной навстречу движущимся льдам. Такие сглаженные скалы получили название "бараньи лбы". Их можно видеть почти повсеместно.
Ледником созданы фьорды на северо-западе полуострова. Кольский, Печенгский заливы, Ура-губа первоначально, по-видимому, были просто речными долинами. Во время оледенений эти долины служили путями движения ледников. Ледники расширили, обработали долины, а после стаивания льдов море заполнило их, превратив в заливы-фьорды.

                                                  2.1.1 Рельеф.

По количеству и красоте рек и озер Мурманск легко может соперничать с соседней Карелией. Тысячи озер, соединенных короткими протоками, разбросаны среди холмов. Общая площадь озер в Мурманской области достигает 3-5% от всей площади.
Котловины наиболее крупных озер, как и долины рек, связаны с тектоническими впадинами, разломами и трещинами. Такие озера имеют неровное дно с большими глубинами, мелями и островами, крутые скалистые берега и весьма прихотливые очертания берегов. Количество мелких озер огромно – их в области около ста тысяч. Реки Мурмана, текущие в твердых кристаллических породах, образуют бесчисленные перекаты и пороги, течение их очень быстрое.
Вода в реках и озерах Кольского полуострова, как и в Карелии, слабо минерализована, т.е. содержит очень мало минеральных солей. Вдали от населенных пунктов она также и довольно чистая.
В Мурманской области развит водный туризм. Порожистые, протяженные, красивые реки отлично подходят для сплава на байдарках и каяках. Сплавляясь, можно приобрести опыт прохождения сложных участков, подъема против течения, преодоления галечников, перекатов, извилистых лесных ручьев, ознакомиться с труднодоступными уголками полуострова. Практически все реки подходят для сплава. Самые известные – Тумча и Кутса.
Часто верховья рек расположены близко друг к другу, поэтому можно подниматься по одной реке, а сплавляться по другой, путешествуя через весь полуостров своеобразным зигзагом. Водный туризм очень удобен для знакомства с природой края. Пройдя по воде в удаленные от цивилизации районы, затем можно совершить однодневные радиальные выходы к интересным объектам.
Места для стоянок есть даже в тундре. Вдоль рек нетрудно найти дрова для костра. Самое удобное плавсредство в этом районе – разборная байдарка. Наиболее подходящее время для таких походов – с конца июля до начала сентября.

                                   2.1.2 Водные объекты.

По количеству и красоте рек и озер Мурманск легко может соперничать с соседней Карелией. Тысячи озер, соединенных короткими протоками, разбросаны среди холмов. Общая площадь озер в Мурманской области достигает 3-5% от всей площади.
Котловины наиболее крупных озер, как и долины рек, связаны с тектоническими впадинами, разломами и трещинами. Такие озера имеют неровное дно с большими глубинами, мелями и островами, крутые скалистые берега и весьма прихотливые очертания берегов. Количество мелких озер огромно – их в области около ста тысяч. Реки Мурмана, текущие в твердых кристаллических породах, образуют бесчисленные перекаты и пороги, течение их очень быстрое.
Вода в реках и озерах Кольского полуострова, как и в Карелии, слабо минерализована, т.е. содержит очень мало минеральных солей. Вдали от населенных пунктов она также и довольно чистая.
В Мурманской области развит водный туризм. Порожистые, протяженные, красивые реки отлично подходят для сплава на байдарках и каяках. Сплавляясь, можно приобрести опыт прохождения сложных участков, подъема против течения, преодоления галечников, перекатов, извилистых лесных ручьев, ознакомиться с труднодоступными уголками полуострова. Практически все реки подходят для сплава. Самые известные – Тумча и Кутса.
Часто верховья рек расположены близко друг к другу, поэтому можно подниматься по одной реке, а сплавляться по другой, путешествуя через весь полуостров своеобразным зигзагом. Водный туризм очень удобен для знакомства с природой края. Пройдя по воде в удаленные от цивилизации районы, затем можно совершить однодневные радиальные выходы к интересным объектам.
Места для стоянок есть даже в тундре. Вдоль рек нетрудно найти дрова для костра. Самое удобное плавсредство в этом районе – разборная байдарка. Наиболее подходящее время для таких походов – с конца июля до начала сентября.

                          2.1.3 Почвенно-растительный покров.

Территория Мурманской области расположена в двух географических зонах – тайге и тундре, между которыми неширокой полосой тянется лесотундра.
Лесная зона занимает чуть менее 80% площади полуострова. Леса здесь редкослойные, светлые, высота деревьев не превышает 10-12 м. Растут сосна, ель и береза. Ель сосредоточена, главным образом, на востоке и на севере, сосна – на западе и на юге. Ельники и сосняки в чистом виде встречаются редко, обычно имеется примесь березы.
Наиболее широко распространены на Кольском полуострове так называемые лишайниковые сосняки, или беломошники. Они растут на сухих и бедных почвах (песках, каменистых россыпях). Лишайниковый ковер покрывает от 50 до 90% поверхности почвы. Из кустарничков растут вереск, брусника, водяника.
На более богатых, умеренно влажных почвах растут сосняки зеленомошные, с наземным покровом из зеленых мхов. Здесь также хорошо развит ярус из черники, голубики, водяники, брусники. Часто встречаются сфагновые сосняки. Они занимают места с избыточным увлажнением: в понижениях, по окраинам болот. В наземном покрове – сфагновые мхи, морошка, багульник, голубика.
Еловые леса предпочитают средние условия увлажнения и относительно богатые почвы. Наиболее распространены ельники - зеленомошники кустарничковые. Из кустарничков преобладают водяника, черника, голубика.
Чисто березовые леса занимают значительные площади на гарях и вырубках, они растут также вблизи рек и ручьев.
Лесотундровые березовые редколесья расположены неширокой (от 20 до 100 км) полосой между зоной тундры и редкослойными лесами. Высота берез здесь – 1,5–5 м, стволы их искривлены, причудливо изогнуты; они похожи на стволы фруктовых деревьев.
Зона тундр занимает около 20% территории области. Она тянется вдоль побережья полосой 20-30 км. На морских побережьях обычно господствует водяника. На участках, где снег зимой защищает растения (в понижениях, трещинах и др.), растут карликовая береза, вороника, черника, толокнянка. На обдуваемых участках, где снег лежит очень тонким слоем, преобладают лишайники; кустарнички здесь менее развиты и сильно прижаты к поверхности почвы.

Грибо – ягодные угодья и лекарственные  растения.

Мурманская область – раздолье для любителей так называемого экологического туризма и отдыха на природе. Северяне называют сбор грибов, "тихую охоту", – грибалкой. Грибникам в тундре есть, где развернуться: оранжевые подосиновики, мал, мала меньше вокруг большой шляпы размером с колесо, крепкие белые, моховики, маслята, что прячутся в сосновых лесах, подберезовики возле редких деревьев, а возле болотца – волнушки, сыроежки, опята, лисички. На Кольском полуострове в отличие от соседних Скандинавских стран не требуется никакого специального разрешения на сбор грибов и ягод, поэтому длится грибная пора с августа по сентябрь.
Северное лето обильно на ягоды. Чернику, бруснику, голубику, клюкву, воронику и морошку собирают летом. Ягодный сезон начинается в конце июля - начале августа, когда созревает черника (порой достигает размеров вишни) и голубика. В середине – конце августа спеет брусника и дольше всех держится после первых заморозков. Клюкву и морошку собирают на болотах. Из морошки, которую раньше подавали к императорскому столу, делают чудесное варенье. Растет ягода на кочках, листья ее похожи на листья малины или ежевики, спелые ягоды – ярко-оранжевого цвета.