Средства воспитания здорового образа жизни у подростков.

2019-12-29

171

Обсуждений (0)

0.00 из 5.00 0 оценок

1 2 345

Однако данные физического состояния детей свидетельствуют, что здоровье нашего подрастающего поколения далеко не соответствует ни потребностям, ни потенциальным возможностям современного общества.

По мнению ученых необходима сконцентрированность на детском периоде жизни, т.к. именно этот период определяет развитие потенциальных возможностей взрослого человека.

В детстве человек осуществляет более напряженную, более сложную, чем взрослый, работу по саморефлексии, самопостроению, самоконтролю и саморегулированию. Если ребенок пассивен в этом процессе, то деформируется его социализация, разрушается здоровье.

Поэтому именно на этапе дошкольного возраста приоритетными являются задачи воспитания у детей мотивации на здоровье, ориентации их жизненных интересов на здоровый образ жизни.

Проблема воспитания здорового поколения приобретает в настоящее время важное значение. Очевидно, что общеобразовательная школа должна сыграть ключевую роль в ее решении. Современной школе нужны педагоги, которые в состоянии понять, что здоровье учащихся зависит от их гигиенической грамотности и культуры поведения, от образа жизни в целом. Таких учителей готовят педагогические вузы страны.

На практических занятиях по дисциплинам, изучающим организм человека, применяются такие методики преподавания, которые формируют социальную потребность быть здоровым.

В первые годы обучения в школе необходимо формировать у детей гигиенические знания, умения и навыки. Важно, чтобы школа для ребенка стала вторым домом, в котором он должен чувствовать заботу не только об успеваемости, но и о здоровье и безопасности. Поэтому особое внимание мы уделяем подготовке будущих учителей начальной школы, которые изучают физиологические и психологические особенности детского организма. К сожалению, вопросы гигиенического воспитания не выделяются в специальную дисциплину по независящим от нас причинам.

Дети младшего школьного возраста наиболее восприимчивы к обучающим воздействиям, поэтому именно начальная школа должна формировать культуру здоровья. Эта работа требует от педагогов нетрадиционных подходов. Одним из возможных путей решения этой проблемы может стать проведение “Уроков здоровья” в начальном звене общеобразовательной школы.

Уроки здоровья – наиболее удачная технология оздоровления, которая применяется для того, чтобы обучить детей навыкам сохранения здоровья. На обычных уроках биологии сведения о здоровье – это далекая от жизни теория. Знания же, полученные на “Уроках здоровья” используются учащимися в повседневной жизни. Такие уроки являются своеобразным полигоном для осуществления самостоятельной работы над собой, своим телом, психикой. Они могут проводиться в виде ролевой игры. Играя, дети легко и с интересом овладевают навыками управления своим здоровьем. Игры и конкурсы способствуют развитию умений и навыков, которые позволяют успешно взаимодействовать с окружающей средой и людьми. Дети учатся понимать при каких условиях среда обитания (школа, улица, жилище) безопасны для жизни и здоровья. Школьники рассматривают свои внешние данные, свое развитие как естественный процесс, который зависит от разумного поведения. Негативные тенденции в состоянии здоровья подрастающего поколения, остро проявляющиеся в последние годы, ставят перед учебными заведениями новые задачи.

Среди них наиболее важными являются:

· воспитание потребности быть здоровым;

· формирование у школьников научного понимания сущности здорового образа жизни;

· формирование практических умений и навыков здоровой жизнедеятельности.

Глава 2. Социально – педагогические аспекты воспитания здорового образа жизни у подростков через занятие в баскетбольной секции 2.1. Занятия в баскетбольной секции, как средство воспитания здорового образа жизни у подростков Жизнь современного человека, особенно в городах, характеризуется высоким удельным весом гипонезии и гиподинамии, и это при том, что практически никто не оспаривает то положение, что основная причина многих болезней цивилизации – недостаточная двигательная активность. Особенно страдают от гиподинамии школьники. Больше времени своего бодрствования старшеклассники вынуждены проводить сидя за рабочим столом, просмотр телепередач, компьютерные игры усугубили обездвиженность детей и подростков. Два урока физкультуры в неделю не компенсируют недостаток двигательной активности. В тоже время нередки и случаи низкой эффективности занятий физическими упражнениями. На уроках физкультуры в школе ученики разделены на три группы: основная, подготовительная и специальная. Последние две группы выделяются по медицинским показаниям (различные заболевания в стадии компенсации, субкомпесации и прочее). В основную группу автоматически попадают учащиеся, не относящиеся к этим группам, и именно с ними проводятся занятия по утвержденным программам. Это так называемые «практически здоровые дети». В то же время истинное их состояние здоровья практически не определяется, в лучшем случае о нем судят по показателям физического развития детей. Говоря об оптимальном двигательном режиме, следует учитывать не только исходное состояние здоровья, но и частоту, и систематичность применяемых нагрузок. Занятия должны базироваться на принципах постепенности и последовательности, повторности и систематичности, индивидуализации и регулярности. Доказано, что наилучший оздоровительный эффект (в плане тренировки сердечнососудистой и дыхательной систем) дают циклические упражнения аэробного характера: ходьба, легкий бег, плавание, лыжные и велосипедные прогулки. В комплекс ежедневных упражнений необходимо включить также упражнения на гибкость. К сожалению, большинство оздоровительных систем (аэробика, шейпинг, ритмическая гимнастика и прочее) методически разработаны для взрослых людей, но, безусловно, использование этих систем для оздоровления детей и подростков возможно с внесением элементов игры и соблюдением принципа индивидуализации. В настоящее время в стране происходят резкие изменения в экономической, политической и социальной жизни. Эти изменения привели к появлению новых социальных проблем, которые в первую очередь сказались на воспитании, развитии, социальном формировании детей, подростков и молодежи. В связи с этим возникла острая необходимость в развитии социально-педагогической службы по оказанию помощи детям и подросткам. Уроки физкультуры, занятия в спортивных секциях, турниры, товарищеские встречи, сдача норм комплекса ГТО способствуют укреплению здоровья подростков, воспитанию у них потребности в здоровом образе жизни. С каждым годом проблемы здоровья и занятости молодежи становятся все серьезней. И сегодня эти проблемы стоят как никогда остро. Большое количество молодых людей не имеет увлечений, способствующих повышению уровня здоровья, настроения, психологической уверенности в своей необходимости для общества. Повальное увлечение компьютерными играми, интернетом и телевидением, а также пассивный образ жизни приводит к недостатку движения и, как следствие к, гиподинамии, нарушению функций организма при ограничении двигательной активности. Замена естественного общения виртуальным приводит к психологическому дискомфорту, а зачастую и к депрессии, являющейся в настоящее время наиболее распространенным психическим заболеванием среди молодежи. К тому же, ни для кого не секрет, что при работе за компьютером ухудшается зрение, а длительное пребывание в сидячем положении вредно для позвоночника и других систем организма. Одним из средств оздоровления молодежи можно назвать любительские занятия спортом, целью которых является не достижение высоких результатов, а положительное влияние на здоровье занимающихся. Наиболее подходящими видами спортивной деятельности для решения этих проблем являются игры и в частности – баскетбол. Баскетбол – игра коллективная, и, как отмечает Ю.М. Портнов, автор многочисленных учебников и методических пособий по технике и тактике спортивных игр, весьма специфичная; - большой количественный показатель конечного результата (в среднем 80 – 85 очков за игру) - частота смены промежуточных результатов (в среднем каждые 20 – 25 с. меняется счет); - отсутствие ничейного результата, т.е. невозможность компромиссного решения борьбы. Большая эмоциональность игры способствует увеличению физической нагрузки, и, вместе с тем, психо-эмоциональной разрядке. На сегодняшний день баскетбол является одним из наиболее доступных и массовых видов спорта. Однако, несмотря на его доступность, любительский баскетбол развивается очень медленно. С целью развития любительского спорта, и баскетбола в частности, необходимы баскетбольные клубы, которые смогут объединить в себе детско-юношеские, взрослые и ветеранские команды, как мужские, так и женские. Эти команды будут иметь возможность участвовать в первенствах на баскетбольных соревнованиях. Основным направлением в работе подобных клубов должны стать организация и развитие массового любительского баскетбола, а также пропаганда здорового образа жизни через местные средства массовой информации. Баскетбол широко используется как средство физического воспитания детей школьного возраста. Систематические занятия спортивными играми способствует всестороннему развитию школьников, особенно положительно влияют на развитие таких физических качеств, как быстрота, скоростная и силовая выносливость, ловкость. Спортивные игры содействуют воспитанию у учащихся морально-волевых качеств: смелости, настойчивости, дисциплинированности, способности к преодолению трудностей. Игры содействуют и нравственному воспитанию. Уважение к сопернику, честность в спортивной борьбе, стремление к совершенствованию - все эти качества могут успешно формироваться под влиянием спортивных игр. Вот почему спортивные игры, в частности баскетбол, в школьной программе представлены как основной материал, который широко используется во внеклассной работе. 2.2. Социально – педагогическая деятельность по воспитанию здорового образа жизни у подростков, через занятия в баскетбольной секции. В настоящее время в стране происходят резкие изменения в экономической, политической и социальной жизни. Эти изменения привели к появлению новых социальных проблем, которые в первую очередь сказались на воспитании, развитии, социальном формировании детей, подростков и молодежи. В связи с этим возникла острая необходимость в развитии социально-педагогической службы по оказанию помощи детям и подросткам. Социально-педагогическая деятельность - это разновидность профессиональной деятельности, направленная на оказание помощи ребенку в процессе его социализации, освоения им социокультурного опыта и на создание условий для его самореализации. Социально- педагогическая деятельность имеет свои цели, содержание, структуру. Ее место действия — не только школа, семья, двор, но в целом социум или микросоциум. Объектами педагогического влияния становятся не только школьник, его семья, но большие группы людей, часто разновозрастные объединения, т.е. клубы, секции, отряды. В таких объединениях все держится на добровольности, свободе, самостоятельности. В центре общественных интересов стоит личность. Значит и социальная педагогика может выполнить свое назначение при условии, если создает ситуацию, в которой возможны будут в окружающей среде деятельность, отношения и общение этой личности, иначе окажется искаженной педагогическая формула: возможности среды, влияющей на формирование личности тем больше, чем сильнее деятельность этой личности способствует преобразованию данной среды. Социальный педагог не похож на школьного учителя или другого работника школьного образования. Ему приходится действовать непосредственно в среде, окружающей личность ~ общаться с семьей, "трудиться" в микрорайоне, где нет привычной ситуации с распределенным школьным режимом, наличием авторитетов и т. д., а есть семья, тусовка, разновозрастные объединения, индивидуальный подход к взрослым. Всю свою деятельность по формированию здорового образа жизни социальный педагог проводит с учетом возрастных и индивидуальных морфофизиологических и психологических особенностей детей и взрослых. При этом особое внимание следует уделять таким возрастным этапам, как дошкольный, подростковый и юношеский, когда имеет место особенно интенсивный рост и перестройка функционального состояния всех систем жизнедеятельности развивающегося организма. Существенное значение имеет и правильная оценка психологической ситуации в семье, группе детского сада, классе школы, неформальном объединении и клубе подростков. В своей деятельности социальный педагог выступает в трех основных ролях: - советника, информирующего семью о важности и возможности бесконфликтного взаимодействия родителей и детей в семье, рассказывающего о развитии ребенка, дающего социально-педагогические советы; - консультанта, разъясняющего вопросы семейного, трудового, административного и уголовного законодательства, а также вопросы, касающейся области психологии, педагогики, социальной педагогики; консультирует по вопросам разрешения проблем жизненных ситуаций, по вопросам воспитания детей в семье; - защитника, действующего в случаях нарушения прав ребенка со стороны родителей или ближайшего окружения. В процессе воспитания необходимо развить разумные потребности, нагружать детей полезными делами, организовывать их деятельность, чтобы у них практически не было ничем не занятого времени. Основным методом работы социального педагога по формированию здорового образа жизни является семейная профилактика, проводимая в форме бесед, консультаций, тренингов, диспуты, деловая игра, экскурсии. Для организация свободного времени подростков. Необходима своеобразная яркая реклама деятельности кружков, секций, клубов, детских и юношеских организаций, чтобы дети могли выбрать занятие по душе. Социальный педагог должен знать интересы, склонности и увлечения детей и помочь организовать содержательный досуг. В силу психологических особенностей возраста важно развивать для подростков коллективные групповые формы досуга. Следует учитывать, что наибольший интерес подростки, особенно с девиантным поведением, проявляют не к интеллектуальной деятельности, а к занятиям спортом. Поэтому необходимо всячески поощрять занятия в спортивных секциях. Занятия в баскетбольных секциях помогают формировать настойчивость, смелость, решительность, честность, уверенность в себе, чувство коллективизма. Но эффективность воспитания зависит, прежде всего, от того, насколько целеустремленно в педагогическом процессе осуществляется взаимосвязь физического и нравственного воспитания. Баскетбол, как важное средство физического воспитания и оздоровления детей, включен в общеобразовательные программы средних школ, школ с политехническим и производственным обучением, детских спортивных школ, городских отделов народного образования и отделения при спортивных добровольных обществах. Многолетнее обучение детей требует учета особенностей их возрастного развития, и в связи с этим, тщательного набора средств и методов учебной работы. Таким образом, роль социального педагога и социально – педагогической деятельности в воспитании здорового образа жизни подростка через занятия в баскетбольной секции очень важна, так как даёт не только всестороннее развитие физических умений и навыков, но и ведёт к развитию физического здоровья. Однако, успешная реализация этой важнейшей социальной задачи можно осуществить при определенном уровне подготовленности педагогов, включающей широкий круг знаний, навыков и умений.

Заключение

В настоящее время в стране происходят резкие изменения в экономической, политической и социальной жизни. Эти изменения привели к появлению новых социальных проблем, которые в первую очередь сказались на воспитании, развитии, социальном формировании детей, подростков и молодежи. В связи с этим возникла острая необходимость в развитии социально-педагогической службы по оказанию помощи детям и подросткам.

Уроки физкультуры, занятия в спортивных секциях, турниры, товарищеские встречи, сдача норм комплекса ГТО способствуют укреплению здоровья подростков, воспитанию у них потребности в здоровом образе жизни.
С каждым годом проблемы здоровья и занятости молодежи становятся все серьезней. И сегодня эти проблемы стоят как никогда остро. Большое количество молодых людей не имеет увлечений, способствующих повышению уровня здоровья, настроения, психологической уверенности в своей необходимости для общества.

Одним из средств оздоровления молодежи можно назвать любительские занятия спортом, целью которых является не достижение высоких результатов, а положительное влияние на здоровье занимающихся. Наиболее подходящими видами спортивной деятельности для решения этих проблем являются игры и в частности – баскетбол.

Для вовлечение подростков и молодёжи к занятиям в секциях необходима социально-педагогическая деятельность, – которая направлена на оказание помощи ребенку в процессе его социализации, освоения им социокультурного опыта и на создание условий для его самореализации.

Список литературы

1. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физиче-ском воспитании. - М.: Физкультура и спорт, 1978.

3. Баскетбол. Учебник для институтов физической культуры. \под общ. ред. Ю.М. Портнова\. 6-е издание, переработонное. - М.: Физкультура и спорт,1988.

5. Башкин С.Г. Уроки по баскетболу. - М.: Физкультура и спорт, 1996

10. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. - М.: Физкультура и спорт, 1970

12. Кудряшов В.А. Физическая подготовка юных баскетболистов. - Минск, 1980.

3. Баскетбол. Броски по кольцу : Мастера советуют.//Физкультура в школе – 1990. - №7 – с.15-17.
4. Баскетбол : Учебник для институтов физической культуры // Под. Ред. Ю.М. Портнова.-М.: Физкультура и Спорт, 1988.-350с.
5. Баскетбол: Учебник для вузов физической культуры // Под.ред. Ю.М. Портнова. - М.: Физкультура и Спорт, 1997.-480с.

2019-12-29

171

Обсуждений (0)

0.00 из 5.00 0 оценок

1 2 345

Обсуждение в статье: Средства воспитания здорового образа жизни у подростков.

Обсуждений еще не было, будьте первым... ↓↓↓