Правила здорового образа жизни,

Интерактивная игра

 для обучающихся

Классов

«Новое поколение выбирает

 здоровый образ жизни»

Цели и задачи:

 -реализация государственной политики по сохранению и укреплению здоровья детей и формированию у них здорового образа жизни;

 

-создание психолого- педагогических, медицинских, гигиенических и других условий, при которых развитие детей обусловлено сохранением их здоровья и активным включением в учебную познавательную деятельность, направленную на преобразование мира ребенка, школы, семьи;

 

-создание в школе условий, содействующих сохранению и укреплению физического и психического здоровья обучающихся средствами художественной самодеятельности, физической культуры и спорта;

 

-профилактика асоциального поведения обучающихся средствами физической культуры и спорта;

 

-формирование физической культуры личности;

 

-совершенствование внеклассной и внешкольной физкультурно- оздоровительной и спортивно- массовой деятельности в школе;

 

-достичь оптимального уровня воспитанности обучающихся;

 

-развитие познавательной активности;

 

-формирование внутренней потребности личности в самосовершенствовании;

 

-воспитание отношения к здоровью как к главной человеческой ценности, формированию умений управлять своим здоровьем.

 

Мероприятие ведут три учителя:

биологии, здоровья и физической культуры.

 

Этап 1

Учитель биологии: Ребята, часто мы, взрослые, слышим и видим, как вы спорите о моде, об увлечениях, о чьем- то образе жизни. Давайте сегодня разберемся, что же вы выбираете? Как жить? Чем увлекаться? Как проводить свободное время? Каким быть? А начнем с небольшой инсценировке о вашей жизни.

Однажды на летних каникулах к нам в деревню приехали ваши ровесники из столицы…

                        Инсценировка.

Действующие лица:

 

Сельские дети: Света (именинница),

                      Сергей- брат Светланы

                      1Таня

                      2Таня гости

                        Женя

                      

Городские дети: Шурик, Саша

 

У Светы день рождения. Света, Таня, Сергей ждут гостей. Появляются гости.

 

Женя: Света! С днем рождения!

 

Таня: Учись на «5», слушай папу и маму! (дарят книгу, подходит брат                       Светы).

Сергей: Ой! Какая книга интересная! Свет, дай посмотреть!

 

Света: Проходите к столу, ребята!

 

Женя: А тортик будет со свечками?

 

Света: И с «долькой» тоже.

 

(рассаживаются за столом). На столе соки, печенье, карамель.

 

1Таня: Шли к тебе, Света, встретили столичных «гастролеров», они так и                               сказали: «припремся к Элис».

 

2Таня: Ой, ребята, цирк приехал на гастроли?

 

Женя: Ага, настоящий цирк, два дня как столичные в деревне и уже всех на уши поставили.

 

1Таня: Один питерский всех подряд пичкает какой- то гадостью. Наш Лешка уже второй день с больной головой ходит, обкуренный что ли…

Женя: А московский анаболиков наглотался, представляет себя Денисом Ньюменом, и нам предлагал гормоны роста.

 

Света: Так безопасных же анаболиков не бывает. Этот анаболик стал причиной развития рака крови у этого американца Ньюмена. Мы же по ОБЖ учили, помните? Тамара Борисовна еще рассказывала о печальной судьбе Николая Шило, чемпиона Европы по культуризму. Он умер от обычной инфекции, потому что анаболики разрушили иммунную систему его организма.

 

2Таня: Ну, что вы о печальном, страшном? Ведь сегодня у Светы день рождения, давайте веселиться.

 

1Таня: Да, правильно, наше здоровье – в наших руках. Я лично даже и пробовать ничего не хочу, никто меня не заставит эту гадость принимать. Не хочу быть психом каким- то.

 

Сергей: Кстати, я вычитал, что от этого зелья дети не рождаются.

 

Света: Цыц! Мал еще такое знать!

 

2Таня: Да нет, лучше вовремя узнать, чтоб потом не каяться!

       Звучит красивая музыка и появляются «столичные».

 

Саша: Свет, а что за именины без градуса?

 

Света: Мы соки пьем!

 

Сергей: Могу чай организовать.

 

Света: Мы за здоровый образ жизни, за физическое и духовное развитие.

 

Саша: Что это такое?

 

1Таня: Мы бездумно мышцы не качаем. А физкультурой и спортом занимаемся с удовольствием. У нас прекрасные результаты (показывает грамоты).

Женя: Хорошее настроение- это раз. Гибкость, сила, выносливость, ловкость- это два.

 

Шурик: Хватит, хватит, понятно, что такое физическое здоровье. А духовное?

 

Сергей: читает- В мире есть лишь две абсолютные ценности: чистая совесть и здоровье.

 

2Таня: То есть, Л.Н.Толстой говорил о духовном здоровье.

Шурик: Теорию и мы читали. В 19 веке один юноша записывает в своем дневнике, что должен освободится от трех своих главных недостатков- от бесхарактерности, раздражительности и лени. Несколько позже этот же юноша определяет себе программу уже из одиннадцати пунктов, которым следует строго придерживаться, среди них и такие: изучить юриспруденцию, медицину и сельское хозяйство, математику, географию, историю и статистику на уровне университетского курса.

 

Саша: Этот же юноша составляет для себя правила постоянного совершенствования. Среди них, например, такие: каждое утро назначать себе все, что должен выполнить в течение дня и стремиться к исполнению всего списка; начав дело, не бросать его незаконченным; возникшую тоску развеивать не развлечениями, а трудом. Юноша этот впоследствии стал известен всему земному шару как гениальный писатель и мыслитель Лев Николаевич Толстой.

 

Женя: Он прожил необыкновенно долгую и насыщенную жизнь и был энергичным и здоровым человеком.

 

2Таня: Так что, ребята, знать- то вы знаете о Толстом, да не торопитесь подражать ему в жизни.

 

Света: Здоровье- это нравственное совершенствование. Посмотрите наши фотографии со дня здоровья.

 

(Света предлагает альбом, все смотрят и удивляются).

Саша: А это у вас был комический футбол?

 

Шурик: Здорово! Ух- ты! Класс! Надо же!

 

Сергей: (показывает грамоты) А наша Света заняла II место в районных лыжных соревнованиях и I место по шашкам. А как она поет, танцует!

 

1Таня: Не может быть здоровья тела без здоровья души! И Света наша такая.

 

Сергей: Свет, давай наш любимый!

 

Света: Позже!

 

Сергей: (настойчиво) Ну давай, один разок!

 

(Отодвигают стол, стулья). Звучит «Кря- кря». Все танцуют задорно, весело и к ним присоединяются «столичные», говоря «Класс».

 

Света: В жизни по- разному можно жить,

       В горе можно и радости,

       Вовремя есть, вовремя пить,

       Вовремя делать гадости.

       А можно и так:

       На рассвете вставать,

       И, помышляя о чуде,

       Рукой обожженной солнце доставать

       И дарить его людям.

 

Учитель: Ребята, о чем эта инсценировка? Какова ее тема? А основная мысль?

 

Дети: Об образе жизни, о том, как мы живем.

 

Учитель: Давайте вместе разберемся. Выделите положительные черты образа жизни обеих сторон: столичных «гастролеров» и наших сельских ребят.

 

Дети: чтение, занятия физкультурой и спортом, сок, чай в день рождения; скромная приличная одежда, красивые прически, красивые и здоровые увлечения у одних и … показное, вычурное поведение, охота «выпить» и т.д. у других.

 

Учитель: Да, дети, мы увидели образ жизни. Гости Светы, наши сельские ребята обладают нравственным и душевным здоровьем.

Нравственное здоровье- это жизнедеятельность человека, и ее основу определяют ценности, мотивы поведения в обществе. Это и есть, дети, духовность человека, так как нравственное здоровье связано с общечеловеческими истинами добра, любви и красоты.

Здоровье надо беречь смолоду, потерять его легко, как «столичные гастролеры»- хилые, мрачные, а вот вернуть, восстановить очень трудно. На уроках биологии шла речь о влиянии на организм человека алкоголя, табакокурения.

Ребята парами у доски заполняют таблицы и комментируют их.

 

              Влияние алкоголя на жизнь человека

 

Головной мозг   Сердце   Печень     Желудок   Почки

Разрушение нервных клеток   Жировое перерождение   Цирроз печени Алкогольный гепатит   Гастрит, язва, рак   Гибель почечных клубочков, отравление продуктами обмена веществ

 

         Воздействие никотина на организм человека

Головной мозг   Ротовая полость     Трахея     Сердце   Легкие     Печень   Желудок

Ухудшение кровообращения головного мозга: головные боли, ухудшение памяти, утомляемость   Разрушение зубов, рак губы, языка, потеря вкусовых ощущений   Воспаление слизистых оболочек зева, трахеи, бронхов, рак гортани, трахеи   Спазм сосудов, инфаркт миокарда   Хронический бронхит курильщика, эмфизема, рак   Нарушение обмена веществ   Гастрит, язва, рак

 

Это должно вас убедить!

Все в организме взаимосвязано, организм человека- это единое целое. И если происходит нарушение работы систем органов- то это неизбежно приведет к ослаблению иммунитета всего организма.

Ребята, еще раз вспомните правила укрепления иммунитета.

Читают на доске:

 

Правила здорового образа жизни,

Укрепляющие иммунитет

1.Заниматься физической культурой 3-5 раз в неделю. Особенно полезны занятия на свежем воздухе.

 

2.Следить за тем, чтобы организм при занятиях не перегружался.

 

3.Не переедать и не голодать. Лучше питаться часто и понемногу.

 

4.Знать и соблюдать правила общения. Найти для себя способ избавляться от стрессового состояния.

5.Стараться соблюдать режим дня.

 

6.Ежедневно закаливаться.

 

7.Не привыкать к курению и употреблению спиртных напитков.

 

Часть 2