Основные причины возникновения спортивных стран

Кафедра физической подготовки

Реферат

по дисциплине «Физическая подготовка»

Проверил:

С.И. Дымов,

ст. преподаватель

Владивосток

2010 год

Оглавление

Введение...................................................................................................................... 3

Глава 1. Травмирование на занятиях по физической подготовке............................ 3

2.1. Основные причины возникновения спортивных стран..................................... 3

2.2. Организационные мероприятия кафедры ФП по предупреждению травматизма..................................................................................................................................... 5

Глава 2. Мероприятия ВУЗА по предупреждению травматизма и спортивных травм у студентов.................................................................................................................. 6

Глава 3. Основные правила и техника безопасности при проведении учебных занятий и соревнований по отдельным видам спорта в ВУЗЕ............................................... 9

Заключение............................................................................................................... 14

Список использованных источников:...................................................................... 15

Введение

Физическая культура в нашей стране является важным средством подготовки гармоничной, всесторонне развитой личности. Продуктивный труд, приобщение к культурным ценностям человечества, система эффективного здравоохранения, достаточно высокий уровень «личного времени» в структуре занятости человека, являются той основой, на фоне которой сегодня развивается молодежь. Физическая культура рассматривается как одна из форм общей культуры человечества, поэтому ее использование, освоение и приобретение, должно происходить в исключительно благоприятных санитарно-гигиенических, материально-технических, научно-педагогических и других условиях, которые, действуя профилактически, предохраняют занимающихся от возможных неблагоприятных последствий (травм), и диктует необходимость повышения знаний и строгого соблюдения правил предупреждения травматизма и техники безопасности при проведении соревнований и занятий по физической подготовке студентов.

Глава 1. Травмирование на занятиях по физической подготовке

Основные причины возникновения спортивных стран

Травмой называется всякое повреждение организма, вызванное резким или внезапным воздействием на него изменившихся условий внешней среды. К ним относятся механические, физические, температурные или другие специфические воздействия. Преболезненные  перенапряжения, болезненные состояния организма являются предрасполагающими факторами для возникновения травмы. Травмы, полученные во время учебных занятий и соревнований, называются спортивными.

Основными причинами возникновения травм при занятиях физической культурой и спортом являются:

Организационные недостатки при проведении занятий и соревнований. Нарушение инструкций и положений о проведении соревнований, нарушение их правил, неправильное размещение участников, судей и зрителей при проведении соревнований, перегрузки программы и календаря соревнований, не правильное комплектование групп (по уровню подготовленности, возрасту, полу), проведение занятий в отсутствие преподавателя и другие;

Правила техники безопасности в процессе занятий физическими упражнениями. Профилактика травматизма и оказание доврачебной медицинской помощи:

        Физическая культура в нашей стране является важным средством подготовки гармоничной, всесторонне развитой личности. Она рассматривается как одна из форм общей культуры человечества, поэтому занятия физической культурой должны происходить в исключительно благоприятных санитарно-гигиенических, материально-технических, условиях. Действуя профилактически, предохраняя занимающихся от возможных неблагоприятных последствий (травм), занятия физкультурой диктуют необходимость повышения знаний и строгого соблюдения правил предупреждения травматизма и техники безопасности.

О каждой травме, произошедшей в процессе учебных занятий, тренировочной, спортивно – массовой работы, необходимо немедленно ставит в известность заведующего кафедрой физического воспитания и медицинский персонал учебного заведения.

        В случаях легкого травмирования, пострадавшему оказывается помощь лаборантом, или преподавателем, имеющим средства оказания первой медицинской помощи, находящиеся в специальной аптечке на кафедре физического воспитания. В тяжелых случаях обращаются к врачам скорой помощи.

На занятиях физического воспитания студент обязан:

1. Беспрекословно выполнять все указания и требования преподавателя, связанные с соблюдением дисциплины;

2. Для предупреждения травматизма при занятиях спортом обязательно выполнять положение о врачебном контроле;

3. Хорошо знать меры профилактики травм общего характера и по тому виду спорта, по которому ведется занятие;

4. Являться на занятие в установленное время и в специальном спортивном костюме;

5. Знать приемы самостраховки;

6. Соблюдать правила личной и общественной гигиены;

7. Проходить медицинское обследование в установленные сроки;

8. Уметь оказывать первую до врачебную помощь при повреждениях;

9. Строго выполнять указания о режиме тренировки;

10. После перенесенной болезни, предоставлять преподавателю медицинскую справку, о разрешении допуска к занятиям;

11. Сообщать преподавателю перед занятием о своем плохом самочувствии, недомогании, болезненном состоянии;

12. Вести регулярный дневник самоконтроля;

13. Консультироваться с преподавателем о планируемой работе, ее объеме и интенсивности, соблюдать последовательность в занятиях, постепенность в управлении нагрузок, занятия должны быть регулярными, без перерыва;

14. Не пренебрегать разминкой;

15. Не заниматься, непосредственно после приема пищи;

16. Постоянно изучать специальную литературу, повышать свои знания в области анатомии, физиологии, спортивной медицины, теории и методики спортивной тренировки;