Разбор различных дистанций и их особенностей, некоторых примеров работы на них.

Определяет, измеряет дистанцию передняя нога, а точнее отношение своей передней ноги к передней ноге противника.
В боксе существует 3 дистанции - дальняя, средняя, ближняя. Для начала разберем их основные отличия:

1) Дальняя дистанция - дистанция с которой боец не достает до противника без передвижения вперед. Это дистанция на которой боксеры готовят атаки, контратаки, используют различные действия для входа в ударную дистанцию, или сохранения расстояния до противника и т.п.. На дальней дистанции, в сравнении со средней, или ближней, имеется чуть больше времени на анализ тактики и действий, как собственных, так и противника, но сложнее начать атаку из-за зоны недосягаемости ударов, такая атака видна и от неё легко уйти, или встретить, именно поэтому так важно качественно готовить свою атаку, или контратаку. Подготовка атаки, контратаки осуществляется за счет подготовительных действий - обманных действий, защитных действий, маневрирований и т.п..
Качественная подготовка атаки, контратаки делает действия боксера безопаснее, поскольку они более осмысленны и менее ситуативны и рефлекторны, что зачастую убирает лишние действия и т.п..
Противник так же будет готовить атаку, или контратаку, мешать это ему делать можно собственными подготовительными, атакующими и т.п. действиями, всячески оказывая на него давление.
Поскольку с дальней дистанции все действия видны и имеется возможность их проанализировать, и обдумать, то и обманные действия тут нужно выполнять отталкиваясь именно от этого. Так, на дальней дистанции наиболее эффективными являются обманы воздействующие на зрительные и пространственные ощущения противника. Как пример можно привести обманы сменой дистанции - показывая сокращения дистанции, дисбалансирующие обманы - например сменой направления, отвлекающие обманы и т.п.. На дальней дистанции можно обманывать противника и по другим принципам, этот просто наиболее частый и эффективный.
Именно на дальней дистанции чаще всего происходит разветка. Это позволяет проводить разветку с наименьшим риском за счет наибольшей безопасности при работе на этой дистанции. Желательно только после проведения разветки приступать к активным действиям, изучив противника.

Большая часть работы на дальней дистанции осуществляется преимущественно передней рукой, поскольку она ближняя к противнику. То какого плана будет эта работа зависит от тактики бойца и ситуации в бою, тут велика вариативность действий.

2) Средняя дистанция - дистанция с которой боец достает до противника без передвижений из своего основного(не провального) боевого положения. В средней дистанции так же можно подготавливать атаку, контратаку, но важно учитывать, что тут зачастую практически нет времени на раздумия, нужно действовать, причем чаще всего используются наработанные действия, поскольку боец уже находится на ударной дистанции.
На средней дистанции положение боксеров более устойчивое и собранное, это способствует эффективному вращению туловища и мощному отталкиванию ногами, а расстояние до противника позволяет наносить все виды ударов в полную амплитуду, что увеличивает силу ударов на этой дистанции. Эта дистанция с которой наносятся наиболее сильные и серийные удары.

Из дальней дистанции в среднюю, ближнюю можно входить используя различные подготовительные, атакующие, защитные, контратакующие и т.п. действия, делать это нужно либо собственным движением вперед, либо пользуясь передвижениями противника как вперед, так и в стороны.
Если у противника длинее руки и он ведет бой на дальней дистанции, то до его головы в этом случае будет очень сложно достать, поскольку противник зачастую будет отвечать на удары и из-за разницы в длине рук он будет доставать до бойца, а боец который ниже ростом - нет. В этом случае чтобы нивелировать разницу в длине рук преимущественно нужно либо провоцировать противника на атаку и работать на контратаках, либо комбинируя различные действия обходить руки противника с помощью защитных действий, ударов вместе с защитными действиями, ударов в корпус, встречных ударов, неожиданно начинать свои атаки после качественной подготовки атаки и т.п..
Если же нужно противника не пустить в среднюю дистанцию, то можно использовать маневрирования, всячески мешать активно работая передней рукой, создавать углы для отхода, использовать подготовительные действия и т.п..

На средней дистанции, из-за минимума времени на раздумия и ударной дистанции, когда можно достать до противника без передвижений обманные действия особенно эффективны. Так, на средней дистанции, в зависимости от ситуации, эффективно могут использоваться обманы воздействующие на различные анализаторы противника, это самая универсальная для различных обманов дистанция.

 Сохраняя среднюю дистанцию можно на ней развивать успех, или сближаясь с противником можно входить в ближнюю дистанцию, или после сопутствующей тому ситуации можно выходить на дальнюю за счет своих передвижений назад, или пользуясь передвижениями противника.

3) Ближняя дистанция - это дистанция коротких ударов, боковых и апперкотов. Эти удары наносятся на жёстко поставленных ногах за счёт спины и оборота плеча, поэтому эти удары более короткие и сильные по сравнению с ударами на других дистанциях.

На ближней дистанции обманные действия, в зависимости от их вида, чаще всего работают так же, как и на средней, за счет опасности пропустить удар, и минимума времени на раздумия. Тут разве что можно придумать больше вариантов обмана с помощью тактильного контакта, моментов, когда противник не видит бойца и т.п., пользуясь характерными чертами данной дистанции.

В ближнем бою при максимальном сближение боксеры непроизвольно, или один из них намеренно, нарушая правила, могут войти в клинч - это положение при захвате бойца рук, туловища и т.п. противника для его удерживания. В ближнем бою можно максимально сближаться, но удерживать противника нельзя, поэтому клинч считается нарушением, его частое использование может привести к дисквалификации боксера.

Несколько важных понятий в боксе:

1) Атака - это наступательное действие бойца с целью нанести противнику один, или несколько ударов по противнику. Атака бывает после подготовки, или без подготовки:

А) Атака после подготовки маскируется подготовительными действиями, чтобы застать противника врасплох, поймать его на ошибке и т.п..

Б) Атака без подготовки является нецелесообразной и слишком рискованной, поскольку она видна, читаема. От неё легко уйти, контратаковать и т.п..

2. Защита - оборонительные действия бойца. Защиту можно разделить на 2 типа:

А) Запланированная защита - используется чаще всего как подготовительное действия перед атакой, контратакой и т.п..

Б) Незапланированная защита - используется под неожиданную атаку противника.

3. Контратака - переход от оборонительных действий к собственным наступательным, атакующим. Контратаки бывают запланированными и незапланированными:

А) Запланированная контратака - это контратака которая была замаскированная подготовительными действиями для её неожиданного использования, провокации противника на атаку, для того чтобы поймать его на ошибке и и т.п..

Б) Незапланированная контратака - используется под неожиданную атаку противника.

4. Подготовка атаки и контратаки - это комплекс действий для выведения противника из равновесия, ухода от атак противника, провокации на атаку, обмана и отвлечения противника с целью нанесение атаки, контратаки, входа в ударную дистанцию, разведки действий, и манеры ведения боя противника, для того чтобы заставить противника допускать ошибки и т.д..

Действия для осуществления подготовки атаки, или контратаки, проведения атаки, защиты, контратаки:

1. Маневрирования в боксе - это различные передвижения бойца. Они могут быть как наступательными, так и оборонительными, или обманными и т.п.. Исходя из этого понятно, что спектр использования маневров просто огромный, они выбираются и используются в зависимости от цели и ситуации в бою.

2. Обманные действия - это различные действия для того чтобы обмануть противника, запутать его, заставить его допускать ошибки и т.п..

3. Защитные действия - это действия в первую очередь направленные на нейтрализацию ударов противника. Они так же могут служить и для обмана противника, и непосредственно для ухода от атаки противника, и для сокращения, разрыва, или сохранения дистанции, для того, чтобы заставить противника допускать ошибки и т.п..

4. Удары - атакующие действия бойца с целью нанести противнику урон. Толчок, кратковременное взаимодействие тел, при котором происходит перераспределение кинетической энергии. Часто носит разрушительный для взаимодействующих тел характер. В боксе бывают прямые, боковые удары и апперкоты, а так же их различные разновидности.

4. Другой вариант действий.

Некоторые основы и хитрости при ведении боя на различных дистанциях:

1) Нужно уметь, или учиться максимально эффективно комбинировать различные действия, в зависимости от их вида, и цели использования и т.п..

2) В бою нужно уметь, или учиться в каждой конкретной ситуации выбирать наиболее целесообразные действия, максимально быстро оценивать ситуацию, максимально быстро выбирать, максимально эффективное развитие в конкретной ситуации, уметь максимально быстро перестраиваться в зависимости от сложившейся ситуации и т.п.. Объединяя все это воедино - можно сказать, что в бою крайне важна комплексная скорость, рациональность и креативность мышления. Этот фактор зачастую и является ключом к победе.

3) В описанной выше работе на различных дистанциях не были описаны присущие той, или иной дистанции защитные действия, поскольку на каждой из дистанций могут использоваться все защитные действия, все зависит от их исполнения, цели их использования, самой дистанции и т.п..

4) При работе на той, или иной дистанции нужно по максиму пользоваться её преимуществами и отличительными особенностями, делать это нужно отталкиваясь от собственной тактики и ситуации в бою.

5) Действия описанные при работе на различных дистанциях являются неким исходником, с которым можно боксировать и побеждать, но их можно и нужно разнообразить, подстраивать под себя и свой стиль и т.п.. Как и говорилось выше креативность и фактор мышления является ключом к победе.

6) Бой состоит из очередности действий бойцов - они поочереди отвечают на действия друг друга. Для того, чтобы выиграть очередность, ситуацию и т.п., нужно за счет своих эффективных обманных, защитных, атакующих действий, маневрирований и т.п., перехитрить, застать врасплох, передумать, обыграть противника и т.п. - заставить его допускать ошибки при выборе действий в очередности, чем и нужно воспользоваться при выборе своего последующего развития. Кто допустит меньше своих ошибок и эффективно использует ошибки противника, тот и побеждает.

Т.к. в боксе у бойцов нет четкой паузы между действиями в очередности, то выбор действий, оценка ситуации и т.п. должны выполняться максимально быстро, без промедлений. Это диктует важность: умения быстро, рационально мыслить, принимать решения и максимально быстро, эффективно исполнять, и, или перестраивать(изменять) задуманное в зависимости от ситуации и т.п..

Из-за разницы в скорости мышления и применении действий возможен вариант, когда один из бойцов ненамеренно пропускает свое действие в очередности.

Разницу в скорости можно нивелировать за счет логичности, правильности мышления, хитрости и правильно подобранных, вовремя использованных действий, тактики и т.п., не давая противнику возможностей использовать его преимущество в скорости.

Выбор действий бойца в зависимости от своих возможностей, особенностей противника, его действий и т.п. - называется тактикой боя. Правильно выбранная, вовремя измененная и эффективно примененная тактика, и является залогом успеха в бою.