Тест на “Стрессорность” автор О.Грегор (США), (модификация незначительна)

На 1-й вопрос 9 человек ответили что соблюдают режим питания обязательно имея горячее блюдо хотя бы одно в день, а 6 человек редко соблюдают режим питания.

На 2-й вопрос 6 человека ответили, что они как правило, почти всегда высыпаются, а остальные отвечали, что у них это получается редко или не получается вообще.

На 3-й вопрос 10 человек отвечали, что чувствуют любовь и заботу окружающих, и сами выражают любовь и заботу, а остальные 5 не всегда чувствуют любовь или этого вообще не чувствуют от окружающих.

На 4-й, есть ли человек, на которого можно положиться при острой необходимости 13 человек ответили положительно, т.е. есть тот, на кого можно положиться и только двое ответили отрицательно.

На 5-й вопрос “занимаетесь физическими упражнениями до пота, хотя бы 2 раза в неделю” 7 человек ответили как правило почти всегда занимаются физическими упражнениями до пота и у восьмерых не всегда получается это.

Вопрос 6 – “нет ли вредных привычек” 8 спортсменов ответили что не имеют вредных привычек, а 7 спортсменов проявляют слабость к ним.

Вопрос 7 – “выедёте здоровый образ жизни” только пятеро ответили положительно, а 10 не ведут здоровый образ жизни.

Вопрос 8 – “Ваш вес соответствует” 13 человек ответили “да, соответствует” и у двоих имеет отклонения.

Девятый вопрос звучит так “не испытываете ли дефицита денег, их достаточно, чтобы удовлетворить потребности”, четверым денег, вполне для этого достаточно, а остальным 11 почти всегда их не хватает

10 вопрос – “вы оптимистичны, как правило, не унываете, верите в благоприятный исход” 13 человек верят в благоприятный исход, и только у двоих не всегда получается верить в благоприятный исход, только иногда.

11 вопрос – занимаются ли общественной деятельностью, только трое занимаются этим, а остальные ответили отрицательно.

12 вопрос – много ли друзей и знакомых, почти все, кроме одного ответили “да, много”.

13 вопрос – есть ли друг, которому можно полностью доверять, 14 человек ответили единогласно, что есть тот, кому можно полностью доверять и только один ответил, что нет того друга, которому полностью можно доверять.

14 вопрос – имеются ли хронические заболевания, 6 человек не имеют хронических заболеваний, а остальные 11 увы, имеют.

15 вопрос – кто может открыто сказать о своих чувствах, когда злы или обеспокоены чем либо? 10 человек могут легко об этом сказать, а 5 человек иногда затрудняются это сделать.

16 вопрос – регулярно ли обсуждаются семейные проблемы в семье? Только у четверых проблемы обсуждаются регулярно, у остальных 11 нет.

17 вопрос – находится ли время для юмора и шутки? 13 человек ответили положительно, 2 – отрицательно.

18 вопрос – умение организовать своё время результативно. У десяти человек получается организовать своё время результативно, а у двоих не всегда это получается.

19 вопрос – бывают ли в семье тяжелые конфликты и скандалы? Одиннадцать ответили, что в семье всё спокойно, а у четверых не всегда удаётся избежать конфликтных ситуаций.

20 вопрос – хватает ли времени на себя в течении каждого дня? У 10-ти человек хватает, у 5-ти не всегда получается, редко удаётся.

21 вопрос – в семье комфортно? Все 15 человек ответили положительно.

22 вопрос – на работе спокойная, доброжелательная обстановка? Для 7-ми игроков обстановка доброжелательная, а для 8-ми не всегда получается, иногда.

Заключение

 

Делая выводы по четырём проведённым тестам следует, что например: первый игрок, которому 19 лет и по амплуа - нападающий, доминирующий холерический темперамент – на 46%, на 37% сангвиник, 5% флегматик и 8% меланхолик, так же этот игрок является эмоционально стабильным экстравертом с ПТА₃ (поведенческий тип активный с з-м фактором риска, т.е. самый низкий) с высокой стрессоустойчивостью. Второй игрок – 25-летний полузащитник с достаточно ярко выраженными качествами холерика, при этом он экстраверт с умеренным нейротизмом, у которого ПТА₁ и высокая стрессоустойчивость. Третий игрок – 20-летний полузащитник также является холериком, экстравертом и умеренным нейротиком, но у него слабая сопротивляемость к стрессу и поведенческий тип у него активный со вторым фактором риска. Третий игрок – защитник, 22 года, по темпераменту доминирующий сангвиник, среднее значение между экстравертом и интровертом, эмоционально стабильный, стрессоустойчив и имеет ПТА₃. Пятый игрок – 24 года, полузащитник, у которого доминирующий сангвинический тип темперамента, экстраверт, среднее значение нейротизма, стрессоустойчив, ПТС_1. Шестой игрок – 19 лет, нападающий, доминирующий сангвиник, среднее значение между экстраверсией и интроверсией и среднее значение нейротизма, весьма стрессоустойчив с активным поведенческим типом, с третьим фактором риска. Седьмой игрок – 19 лет, защитник, сангвинический тип темперамента является доминирующим, среднее значение между экстравертом и интровертом, и нейротизмом, стрессоустойчивый, имеющий ПТС₂. Двадцатилетний полузащитник является доминирующим сангвиником, имеющий среднее значение экстраверсии-интроверсии и нейротизма, весьма стрессоустойчив, с ПТА₃. Девятый игрок – 26 лет, нападающий, имеющий сангвинический тип темперамента, который доминирует над другими типами, также он экстраверт, имеющий среднее значение нейротизма, имеет слабую сопротивляемость к стрессу с ПТА₃. Другой игрок – двадцати двух летний полузащитник, сангвиник с ярко выраженными качествами данного типа темперамента также среднее значение экстраверсии и нейротизма, весьма подвержен стрессу, ПТБ₁. Следующий игрок также по амплуа полузащитник, 22 года с ярко выраженным темпераментом сангвиника, у которого как и у многих его коллег по команде среднее значение между экстраверсией и интроверсией и эмоционально стабилен, устойчив к стрессам, ПТА₃. Двенадцатый игрок – 21 год, полузащитник, у которого достаточно преобладает флегматик, при этом экстраверт, эмоционально стабилен и стрессоустойчив, с ПТА₃. Тринадцатый игрок – 21 год, защитник, флегматик с ярко выраженными качествами данного темперамента, среднее значение между экстраверсией и интроверсией, эмоционально стабильный нейротик, слабая сопротивляемость к стрессам, ПТС₂. Этот игрок – двадцатиоднолетний летний защитник является наполовину сангвиником, наполовину флегматиком, интроверт, эмоционально стабильный нейротик, стрессоустойчив, ПТА₃. Пятнадцатый игрок – 22 года, нападающий, также 50%/50% является холериком и сангвиником с доминирующими чертами данного темперамента, является ярким экстравертом, умеренный нейротик, весьма слабая сопротивляемость к стрессам, ПТА₂.

 

Вывод

 

Делая выводы по приведённым данным следует, что, в основном, как правило, нападающими и полузащитниками являются холерики и сангвиники, весьма подвижные по типу темперамента, а флегматики как правило бывают защитниками, более инертные спортсмены, Поведенческий тип реакций у хоккеистов в частности бывает активный, гораздо реже ситуативный и совсем редко умеренный, В данном случае из пятнадцати человек только 1 оказался с умеренным типом реакций.

 

Список используемой литературы

 

1. Блудов Ю.М., Плахтиенко В.А. Личность в спорте: очерки исслед. психологии спортсмена. - М.: 1987. [стр. 3, 4, 5, 6].

2. Гиссен Л.Д. Время стрессов: Обоснование и практ. результаты психопрофилакт. работы в спорт. командах. – М.: 1990. [стр. 10, 11, 12, 14, 15, 16, 17].

3. Гогунов Е.Н., Мартьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студентов пед. ВУЗов. – М: 2000. [стр. 201, 202].

4. Государев Н.А. Так становятся чемпионами:(комментарии психолога) – М.: 1989. [стр. 86].

5. Диагностика и коррекция психических состояний у спортсменов: [гл.ред. Бунбзен П.В., Киселёв Ю.Я.] Ленинград: 1989. [стр. 155].

6. Ленин В.И. Полн. собр. соч., т. 6. [стр.39-40].

7. Ильин Е.П. и др. Психология спорта. Современные направления в психологии: учеб. пособие. – Л.: 1989. [стр. 32].

8. Кадонников А.А. Психологическая подготовка к рукопашному бою. – ростов н/Д: 2003. [стр. 215, 255, 256, 257].

9. Коледа В.А. Психология физической подготовки молодёжи. – Минск: 1990. [стр. 8, 9, 12, 13, 37, 38, 37, 69, 76,79].

10. Костюк Г.С. Психология, - Киев, 1968. [стр. 395].

11. Мальчиков А.В. Социально-психологические основы управления спортивной командой: учеб. пособие для студентов институтов физ. культуры. – Смоленск: 1987. [стр. 68].

12. Маркс К. и Энгельс Ф. Полное собрание сочинений, т.20. [598].

13. Маркс К. и Энгельс Ф. Соч., 2-е изд.,т.21. [стр. 306].

14. Маркс К. Капитал. Маркс К. и Энгельс Ф. Соч., 2-е изд., т. 23 [стр. 189].

15. Методики психодиагностики в спорте: 2-е изд., доп. и испр. – М.: 1990. [стр. 298].

16. Незвецкий Р.Ф. Спорт и идеологическая борьба. – М. [стр. 18].

17. Озеров В.П. Психомоторные способности человека. –Дубна: - 2002. [стр. 298].

18. Омельченко Б.Ф. Экскурсионное общение: Познание. Восприятие. Отдых. – М.: 1991. [стр. 51].

19. Попов А.Л. Психология: учеб. пособие для физкультурных ВУЗов и фак.физ. воспитания. – М,2002. [стр. 218].

20. Попов А.Л. Спортивная психология: учеб. пособие для физкультурных ВУЗов. – 3-е изд. – М.: 2000. [стр. 82].

21. Попов А.Л. Спортивная психология: учеб. пособие для физкультурных ВУЗов. – 2-е изд. – М.: 1999. [стр. 82].

22. Попов А.Л. Спортивная психология: учеб. пособие для физкультурных ВУЗов; Моск.психолг.-соц. Институт. – М.: 1998. [стр. 93].

23. Практикум по спортивной психологии. – СПб.: 2002. [стр. 131].

24. Психологическое обеспечение подготовки спортсменов; Каз. институт физ. культуры. – Алма-Ата: 1987. [стр. 83, 84].

25. Психолого-педагогические воздействия в спортивной деятельности; Каз. институт физ. культуры. – Алма-Ата: 1988. [стр. 111, 112].

26. Родионов А.В., Воронова В.И. Психологические основы подготовки баскетболистов. – Киев: 1989. [стр. 25].

27. Столяренко Л.Д. Основы психологии, 5-е изд., - Ростов н/Д: 2002. [стр. 277, 278, 299, 300, 301].

28. Шайхтдинов Р.З. Личность и волевая готовность в спорте. – М.: 1987. [стр. 47, 51-53, 54, 55, 56,36, 37, 38].

29. Энгельс Ф. Людвиг Феербах и конец немецкой классической философии . – М.: 1951. [стр. 41].