Мегаобучалка Главная | О нас | Обратная связь


Зачетные требования по физическому воспитанию и оценка освоения учебного материала



2020-03-17 132 Обсуждений (0)
Зачетные требования по физическому воспитанию и оценка освоения учебного материала 0.00 из 5.00 0 оценок




Зачетные требования по физическому воспитанию включают:

ü знания соответствующего теоретического и методико-практического разделов;

ü владение жизненно необходимыми умениями и навыками;

ü выполнение тестов по общей и специальной подготовке;

ü посещение студентами не менее 90% занятий по физическому воспитанию;

ü участие в основных спортивно-массовых и оздоровительных мероприятиях, проводимых кафедрой.

В ходе обучения производится оценка 3 разделов учебной деятельности:

)   теоретические и методологические знания, овладение методическими умениями и навыками;

)   общая физическая и спортивно-техническая подготовка;

)   жизненно необходимые умения и навыки.

По каждому из разделов выставляется отдельная оценка. Общая оценка за семестр определяется средним арифметическим из положительных оценок по всем трем разделам учебной практики. Зачет по теоретическому и методико-практическому разделам сдается устно преподавателю, либо в виде тестирования на компьютере.

Студенты специального отделения выполняют те разделы программы, требования и тесты, которые доступны им по состоянию здоровья. В конце каждого семестра они, а также освобожденные от практических занятий, представляют тематические рефераты по теме, связанной с их индивидуальными отклонениями в состоянии здоровья. Ими выполняется тестирование на компьютере по одной из тем методико-практических занятий.

Для допуска к итоговой аттестации необходимо выполнить обязательные тесты по общефизической и профессионально-прикладной физической подготовке (не ниже оценки «удовлетворительно»), предусмотренные в течение последнего семестра обучения (табл. 1, 2).

 

Таблица 1 Обязательные тесты физической подготовленности студентов основного и спортивного учебных отделений

Тест на скорость, силу и выносливость

Оценка

  5 4 3 2 1
 

Мужчины

Бег 100 м (с) 13,2 13,6 14.0 14,3 14,6
Подтягивание на перекладине (число раз) 15 12 9 7 5
Бег 3000 м (мин, с) 12.00 12.35 13.10 13.50 14.30
 

Женщины

Бег 100 м (с) 15,7 16,0 17,0 17,9 18,7
Поднимание туловища из положения лежа на спине», руки за головой, ноги закреплены (число раз) 60 50 40 30 20
Бег 2000 м (мин, с) 10.15 10.50 11.15 11.50 12.10

Упражнения и тесты по профессионально-прикладной подготовке, а также для студентов специального учебного отделения определяет кафедра физического воспитания.

Студент, завершающий обучение по дисциплине «Физическая культура», должен:

ü понимать роль физической культуры в развитии человека и подготовке специалиста;

ü знать основы физической культуры и здорового образа жизни;

ü иметь мотивационно-ценностное отношение и самоопределиться в физической культуре с установкой на здоровый стиль жизни.

 

Таблица 2 Контрольные тесты для оценки физической подготовленности студентов основного и спортивного учебных отделений

Тест

Оценка

  5 4 3 2 1
 

Мужчины

Бег 5000 м (мин, с) 21.30 22.30 23.30 24.50 25.40
Бег на лыжах 5 км (мин, с) 23.50 25.00 26.25 27.45 28.30
или 10 км (мин, с) 50.00 52.00 55.00 58.00 б/врем.
Плавание 50 м (с) 40,0 44,0 48,0 57,0 б/врем.
или 100 м (мин, с) 1.40 1.50 2.00 2.15 2.30
Прыжки и длину с места (см) 250 240 230 223 215
Прыжки в длину с разбега (см) 480 460 435 410 390
или в высоту (см) 145 140 135 130 125
Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях (число раз) 15 12 9 7 5
Переворот силой в упор на перекладине (число раз) 8 5 3 2 1
Поднимание на висе ног до касания перекладины (число раз) 10 7 5 3 2
 

Женщины

Бег 3000 м (мин, с) 19.0 20.15 21.0 22.0 22.30
Бег на лыжах 3 км (мин, с) 18.00 18.30 19.30 20.00 21.00
или 5 км (мин, с) 31.00 32.30 34.15 36.40 б/врем.
Тест

Оценка

  5 4 3 2 1
Плавание 50 м (мин, с) 0.54 1.03 1.14 1.24 б/врем.
или 100 м (мин, с) 2.15 2.40 3.05 3.35 4.10
Прыжки и длину с места (см) 190 180 168 160 150
Прыжки в длину с разбега или и высоту (см) 365 350 325 300 280
Подтягивание в висе лежа (перекладин на высоте 90 см) (число раз) 20 16 10 6 4
Приседание па одной ноге с опорой pукой о стенку (число раз) 12 10 8 6 4

 

При итоговой аттестации в окончательной оценке учитывается уровень выполнения студентом практического раздела программы.

Освоить содержание дисциплины «Физическая культура» необходимо за 408 учебных часов, его можно дополнить элективными (по выбору) и факультативными курсами различной направленности, учитывающими индивидуальность студента, его мотивы, интересы, потребности.

При проведении зачетов студенты, освобожденные на длительный период от практических занятий, выполняют письменную тематическую контрольную работу, связанную с характером их заболевания, и сдают зачет по теоретическому разделу программы.

Отметка о выполнении зачета по физическому воспитанию вносится в зачетную книжку студентов в конце каждого семестра.

Таким образом, в процессе прохождения курса физического воспитания каждый студент обязан выполнить следующие пункты:

ü систематическое посещение занятия по физическому воспитании (теоретические и практические) в дни и часы, предусмотренные учебным расписанием;

ü повышение своей физической подготовки, выполнение требований и норм и совершенствование спортивного мастерства;

ü выполнение контрольных упражнений и нормативов, сдача зачетов по физическому воспитанию в установленные сроки;

ü соблюдение рационального режима учебы, отдыха и питания;

ü регулярные занятия гигиенической гимнастикой, самостоятельные занятия физическими упражнениями и спортом, используя консультации преподавателя;

ü активное участие в массовых оздоровительных, физкультурных и спортивных мероприятиях в учебной группе, на курсе, факультете, в вузе;

ü прохождение медицинского обследования в установленные сроки, осуществление самоконтроля за состоянием здоровья, физического развития, за физической и спортивной подготовкой;

ü правильно подобранный спортивный костюм и спортивная обувь, соответствующие виду занятий.

 



2020-03-17 132 Обсуждений (0)
Зачетные требования по физическому воспитанию и оценка освоения учебного материала 0.00 из 5.00 0 оценок









Обсуждение в статье: Зачетные требования по физическому воспитанию и оценка освоения учебного материала

Обсуждений еще не было, будьте первым... ↓↓↓

Отправить сообщение

Популярное:
Как распознать напряжение: Говоря о мышечном напряжении, мы в первую очередь имеем в виду мускулы, прикрепленные к костям ...
Как построить свою речь (словесное оформление): При подготовке публичного выступления перед оратором возникает вопрос, как лучше словесно оформить свою...
Генезис конфликтологии как науки в древней Греции: Для уяснения предыстории конфликтологии существенное значение имеет обращение к античной...



©2015-2024 megaobuchalka.ru Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. (132)

Почему 1285321 студент выбрали МегаОбучалку...

Система поиска информации

Мобильная версия сайта

Удобная навигация

Нет шокирующей рекламы



(0.006 сек.)