Результаты и их обсуждение

 

Анализ полученных результатов после проведённого в начале эксперимента тестирования в контрольной и экспериментальной группах у юных борцов показал (таблица 1), что по всем тестам, характеризующих уровень развития координационных способностей достоверных различий между группами не выявлено.

 

Таблица 1 - Сравнение показателей уровня развития координационных способностей борцов контрольной и экспериментальной группы в начале эксперимента

№	Тесты	Контрольная группа		Экспериментальная группа		t	P	%
		Х	σ	Х	σ
1	Челночный бег 10x5м (сек)	23,51	1,01	23,31	0,85	0,5	> 0,05	0,85
2	Равновесие на 1 ноге (сек)	7,51	0,34	7,58	0,3	0,5	> 0,05	0,93
3	Броски чучела за 1 мин (кол-во раз)	34,9	1,97	34,6	1,78	0,36	> 0,05	0,86
4	Упор присев - упор лёжа (за 30 сек)	21,7	1,7	21,3	1,49	0,56	> 0,05	1,85

Для более детального анализа результатов тестирования, мы провели сравнение среднегрупповых показателей по всем тестам в каждой группе.

В результате оказалось, что в контрольной группе (таблица 2) по всем показателям достоверного прироста не выявлено.

 

Таблица 2 - Показатели уровня развития координационных способностей борцов контрольной группы в начале и в конце эксперимента

№	Тесты	До эксперимента		После эксперимента		t	P	Прирост показателей в %
		Х	σ	Х	σ
1	Челночный бег 10x5м (сек)	23,51	1,01	23,39	1,07	0,26	> 0,05	0,5
2	Равновесие на 1 ноге (сек)	7,51	0,34	7,66	0,24	1,15	> 0,05	2
3	Броски чучела за 1 мин (кол-во раз)	34,9	1,97	35,9	1,79	1,2	> 0,05	2,87
4	Упор присев - упор лёжа (за 30 сек)	21,7	1,7	22,2	1,93	0,56	> 0,05	2,3

 

Показатели уровня развития координационных способностей у борцов экспериментальной группы имеет другую тенденцию (таблица 3). По всем показателям тестов произошли достоверные изменения.

Таким образом, результаты, полученные в ходе педагогического исследования, экспериментально подтверждают эффективность разработанной методики, направленной на повышение уровня развития координационных способностей.

Таблица 3 - Показатели уровня развития координационных способностей борцов экспериментальной группы в начале и в конце эксперимента

№	Тесты	До эксперимента		После эксперимента		t	P	Прирост показателей в %
		Х	σ	Х	σ
1	Челночный бег 10x5м (сек)	23,31	0,85	21,68	0,6	4,9	< 0,05	7
2	Равновесие на 1 ноге (сек)	7,58	0,3	8,74	0,52	5,8	< 0,05	15,3
3	Броски чучела за 1 мин ( кол-во раз)	34,6	1,78	38,1	1,73	5,6	< 0,05	10,11
4	Упор присев - упор лёжа (за 30 сек)	21,3	1,49	25,8	1,55	6,6	< 0,05	21,1

 

Анализ полученных в итоговом тестировании среднегрупповых результатов в контрольной и экспериментальной группах борцов, показал (таблица 4), что по все тестам, характеризующих уровень развития координационных способностей, между группами появились достоверные различия.

 

Таблица 4 - Сравнение показателей уровня развития координационных способностей борцов контрольной и экспериментальной группы в конце эксперимента

№	Тесты	Контрольная группа		Экспериментальная группа		t	P	%
		Х	σ	Х	σ
1	Челночный бег 10x5м (сек)	23,39	1,07	21,68	0,6	4,3	< 0,05	7,32
2	Равновесие на 1 ноге (сек)	7,66	0,24	8,74	0,52	5,4	< 0,05	14,1
3	Броски чучела за 1 мин (кол-во раз)	35,9	1,79	38,1	1,73	3,55	< 0,05	6,13
4	Упор присев - упор лёжа за 30 сек	22,2	1,93	25,8	1,55	4,6	< 0,05	16,2

 

Таким образом, результаты исходного и итогового тестирования таковы: борцы экспериментальной группы превзошли своих оппонентов из контрольной группы по координационным способностям. Все различия оказались достоверными.

В тесте «челночный бег 10х5м» показатели экспериментальной группы превышают показатели контрольной группы на 7,32%.

Наиболее значимые сдвиги произошли в тесте «упор присев - упор лежа». Наблюдалось улучшение в обеих группах. Различие в приростах результатов между группами оказалось достоверным (P < 0,05), экспериментальная группа превосходила контрольную на 16.2%.

Улучшился результат у экспериментальной группы в тесте «равновесие на одной ноге». Прирост результатов оказался выше в конце эксперимента у спортсменов экспериментальной группы на 14.1% (Р<0,05).

В тесте «броски борцовского чучела за 1 минуту» у контрольной группы к концу эксперимента показатель существенно не изменился 0,42% (P > 0,05), тогда как в экспериментальной он вырос на 6,13% (P < 0,05).

Ни в одном тесте юные борцы контрольной группы не показали результаты лучше, чем борцы экспериментальной группы. Данные результаты позволяют нам утверждать, что использование комплекса игр и игровых упражнений является эффективным средством развития координационных способностей борцов младшего школьного возраста.

Выводы

 

На основе изученной нами научно-методической литературы были выявлены средства, которые воздействуют на развитие координационных способностей юных борцов.

Нами были разработаны комплексы игр, направленные на развитие координационных способностей борцов младшего школьного возраста.

Экспериментально была проверена и подтверждена результатами эффективность воздействия тренировки для развития и совершенствования координационных способностей юных борцов греко-римского стиля.

В экспериментальной группе достоверные сдвиги наблюдались во всех тестах:

Челночный бег 10х5 метров улучшился на 7.32% (P < 0,05). В тесте «равновесие на одной ноге» на 14.1% (P < 0,05). В тестах «броски борцовского чучела» и «упор присев - упор лежа» результаты улучшились на 6.13% и 16.2% соответственно (P < 0,05). Тогда как в контрольной группе, при общей положительной динамике, изменения не носили столь значительного характера и не достигли статистически значимых величин (P > 0,05).

Практические рекомендации.

На основании результатов исследования нам представляется возможным дать следующие практические рекомендации:

. Для более эффективной тренировочной деятельности у юных борцов греко-римского стиля, необходимо всестороннее и комплексное развитие физических качеств. Особое внимание нужно уделить развитию координационных способностей у юных борцов игровым методом, а так же с учетом возраста и физической подготовленности использовать игру как средство развития координационных способностей борцов.

. При построении тренировочного процесса необходимо руководствоваться основными дидактическими принципами: систематичности, доступности, последовательности и индивидуализации.

. Нужно следить за тем, чтобы во время тренировочной нагрузки ЧСС не превышало 170-180 уд/мин.

Список литературы

1. Ашмарин Б.А. Теория и методика физического воспитания [Текст] / Б.А. Ашмарин - М.: Физкультура и спорт, 2000. - 235 с.

2. Бернштейн Н.А. О ловкости и её развитии [Текст] / М.: Физкультура и спорт, 1991. - 287 с.

.   Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте [Текст] / Ю.В. Верхошанский - М., Физкультура и спорт, 2000. - 379 с.

.   Волков В.М. Тренеру о подростке [Текст] / В.М. Волков - М., Физкультура и спорт, 2002. - 483 с.

.   Геселевич В.А. Оценка физической работоспособности борцов [Текст]// Теория и практика физ. культуры, 2002. - № 1. - с. 32-34.

.   Карпман В.Л., Белоцерковский З.Б., Гудков И.А. Исследование физической работоспособности у спортсменов [Текст] / В.Л. Карпман - М.: ФиС, 2004. - 94 с.

.   Карпман В.Л., Хрущев С.В., Борисова Ю.А. Сердце и работоспособность спортсмена [Текст] / В.Л. Карпман - М.: ФиС, 2006. - 219 с.

.   Керимов Ф.А. Особенности применения трехуровневой системы управления подготовкой резерва для спортивных единоборств [Текст] / Ф.А. Керимов - Теория и практика физ. культуры, 2008. - № 8. - с. 25-26.

.   Корженевский А.Н. Информативность энергетических показателей для оценки физической работоспособности и подготовленности спортсменов [Текст] // Теория и практика физ. культуры. 2004. - № 9. - с. 25-30.

.   Кофман П.К. Настольная книга учителя физической культуры [Текст] / П.К. Кофман - М.: Физкультура и спорт, 2008. - 146 с.

.   Корженевский А.Н., Дахновский, В.С., Подливаев, Б.А. Диагностика тренированности борцов [Текст] // Теория и практика физ. культуры, 2004, № 2 - с. 28-32.

.   Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников [Текст] / В.И. Лях - М.: Физкультура и спорт, 2008. - 204 с.

.   Лях В.И., Соколкина В.А. К вопросу о природе межиндивидуальной вариативности некоторых координационных способностей детей 7-9 лет. [Текст] // В.И. Лях, В.А. Соколкина // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 1997. № 2. С. 2-7.

.   Мавеева Э.А., Дегтярев И.П., Циргиладзе И.В. [Текст]// Теория и практика физ. культуры, 2004, № 10 - с. 12-14.

.   Матвеев Л.П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов. [Текст] // Л.П. Матвеев. Киев.: Олимпийская литература, 1999. - 320 с.

.   Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: учеб. для ин-тов физ. культ. [Текст] // Л.П. Матвеев. М.: Физкультура и спорт, 1991. - 531 с.

.   Максименко A.M. Основы теории и методики физической культуры [Текст] / А.М. Максименко - М.: Физкультура и спорт, 2002. - 165с.

.   Мейксон Г.Б. Физическое воспитание учащихся 5-7 классов [Текст] / Г. Б. Мейксон - М.: Физкультура и спорт, 2007. - 235с.

.   Мотылянская Р.Е. Роль медико-биологических исследований при управлении тренировочным процессом юных спортсменов [Текст] // Теория и практика физ. Культуры, 2008, № 6 - с. 29-31.

.   Новикова А.Д. Теория и методика физического воспитания : в 2 т. / под общ. ред. Л.П. Матвеева, А.Д. Новикова. М.: Физкультура и спорт, 1976. Т. 1. 304 с. Т. 2. 256 с.

.   Сулейманов И.И. Общее физкультурное образование: Учебник. Том 1. Школьное физкультурное образование. Часть 3 [Текст] / И.И. Сулейманов - Омск: СибГАФК, 2009. - 128с.

.   Толмачев С.М. Методика обучения технико-тактическим действиям юных борцов-самбистов на этапе начальной подготовки с использованием специализированных игровых комплексов: Автореф. дис. канд. пед наук. Омск, 1992. - 119 с.

.   Туманян Г.С. Классификация и характеристика средств тренировки борцов: Методическая разработка для студентов, аспирантов и слушателей ФПК ГЦОЛИФК. М., 1984. - 133 с.

.   Туманян Г.С. Методология разработки многолетних учебных программ для различных видов спорта (на примере спортивной борьбы) [Текст]// Теория и практика физ. Культуры, 2009, № 9 - с. 37-40.

.   Туманян Г.С. Спортивная борьба: теория методика, организация тренировки. Учебное пособие. В 4-х Кн. II / Кинезиология и психология. М.: Советский спорт, 1998. - 280 с

.   Туманян Г.С. Спортивная борьба: Теория, методика, организация тренировки. Учебное пособие. В 4-х кн. Кн. 3. Методика подготовки. М.: Советский спорт, 1998. - 400 с.

.   Фомин Н.А., Филин, В.П. Возрастные основы физического воспитания [Текст] / Н.А. Фомин, В.П. Филин - М.: ФиС, 2002. - 74с.

.   Филин, В.П., Фомин, Н.А. Основы юношеского спорта [Текст] / Н.А. Фомин, В.П. Филин - М.: ФиС, 2006. - 255с.

.   Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта [Текст] / Ж.К. Холодов - М.: Физкультура и спорт, 2000 г. - 348с.

.   Шулики, Ю.А. Борьба греко-римская [Текст]// Учебник для СДЮШОР. - Ростов -на - Дону, 2004. - 776с.

.   Энциклопедия физической подготовки. Методические основы развития физических качеств [Текст] / Под общей ред. А.В. Карасева. - М.: Лептос, 2004. - 368 с.