Остеопороз и его лечение
Остеопороз — заболевание, которое характеризуется уменьшением костной массы и нарушением ее структуры. Вследствие этого кости становятся хрупкими. Результат: часто случаются переломы рук, ног, шейки бедра. Остеопороз называют болезнью пожилых. Но последние исследования доказывают, что эта проблема существует даже в детском возрасте. Недостаток кальция в костной ткани не является редкостью у школьников и дошкольников. Причина — неправильное или нездоровое питание. В первую очередь недостаток продуктов, содержащих кальций и кремний — минералов, необходимых для поддержания плотности костей. Наиболее богаты ими молочные продукты, рыба, животные белки. Кости служат хранилищем примерно 24 процентов содержащегося в организме натрия, а также таких минералов, как кальций, кремний, магний, которые не рас-творяются в жидкости и накапливаются в костях в виде кристаллов. Кальций придает жесткость, а кремний — гибкость костям. Натрий является важным для поддержания объема внеклеточной жидкости, он составляет 90 процентов всех твердых веществ. Отложенный в костях, он входит в общий резерв натрия в организме и в то же самое время участвует в кристаллизации костей, придавая им дополнительную прочность. Следовательно, его недостаток тоже может быть причиной возникновения остеопороза. Следующий существенный фактор — низкая двигательная активность. Если раньше люди в основном ходили пешком, сейчас даже одну остановку предпочитают проехать на транспорте. Меньше времени стали проводить на свежем воздухе, а солнце, между прочим, способствует образованию в организме витамина Д, важного для прочности кости. Женщины остеопорозом болеют чаще, чем мужчины. Это обусловлено особенностями их организма. Не меньшую негативную роль в развитии остеопороза играет обезвоживание организма. Единственный способ предотвратить резорбцию костей, связанную с обезвоживанием, — увеличить ежедневное потребление воды до 8—10 стаканов в день. Кроме того, чтобы не дать разрушаться костям, следует заняться физическими упражнениями, которые не только стимулируют укрепление самих костей, суставов и мышечных соединений, но и способствуют улучшению кровообращения, открывая капилляры, помогая увеличивать объем резервуара крови, из которого при необходимости организм сможет черпать воду и питательные вещества. практикум Методы очистки суставов и позвоночника от солей с помощью риса
23 июня 2007 года (Продолжение в следует) Дистанцируйтесь от кошек — Уважаемая Лидия Несторовна! Обращаюсь к вам за помощью У меня обнаружили токсоплазмоз. Сказали, что при этом заболевании я могу родить неполноценного ребенка. Не могли бы вы посетовать какие-нибудь средства, чтобы избежать этого? Я еще молодая и боюсь последствий. Заранее благодарна за вашу помощь. С уважением Галина Ивановна, С. Армизонское — Многоуважаемая Галина Ивановна! Появление этой болезни можно объяснить только причиной общения с кошками. Диагноз устанавливается по анализу крови. Можно ли вылечить? Прежде всего надо изолировать больных кошек и только после этого лечиться. Врачи при этом прописывают лекарство тиндурин. Кроме этого препарата полезно пить настои или настойки коры осины, цветков календулы, корня девясила, корня аира. Можно использовать каждое в отдельности. Настойки готовятся на водке из расчета 1:5. Принимать по чайной ложке на 1/2 стакана воды. Можно сразу приготовить несколько видов настоек, чтобы чередовать их прием каждые 2—3 недели. Настои делают из расчета чайная ложка измельченного растения на стакан кипятка. После настаивания в течение 1 часа можно принимать по 1 ст. л. (до 1/2 стакана в зависимости от переносимости организма) 3—5 раз в день. Лидия СУРИНА, Александр БАРАНОВ 10 марта 2007г.
Популярное: Модели организации как закрытой, открытой, частично открытой системы: Закрытая система имеет жесткие фиксированные границы, ее действия относительно независимы... Как выбрать специалиста по управлению гостиницей: Понятно, что управление гостиницей невозможно без специальных знаний. Соответственно, важна квалификация... Организация как механизм и форма жизни коллектива: Организация не сможет достичь поставленных целей без соответствующей внутренней... Как распознать напряжение: Говоря о мышечном напряжении, мы в первую очередь имеем в виду мускулы, прикрепленные к костям ... ©2015-2024 megaobuchalka.ru Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. (444)
|
Почему 1285321 студент выбрали МегаОбучалку... Система поиска информации Мобильная версия сайта Удобная навигация Нет шокирующей рекламы |