Развивающая, коррекционно-компенсаторная,

рекреативно-оздоровительная, самовоспитания

 

Отличие тренировочного процесса инвалидов по сравнению со здоровыми спортсменами состоит в том, что объектом воздействия являются люди, имеющие стойкие дефекты в разных системах организма, которые лимитируют двигательные возможности, ограничивая сферу их применения. Поэтому спортивная тренировка инвалидов имеет свои специфические особенности, суть которых состоит в необходимости систематической коррекции физического состояния, двигательных действий в процессе совершенствования спортивной техники, физических качеств и нагрузки, на базе которых формируются адаптационные и компенсаторные механизмы.

Рассмотрим особенности собственно тренировочного процесса, в которых аккумулируются основные деятельностные собственно тренировочные функции адаптивного спорта (развивающая, коррекционно-компенсаторная, образовательная, воспитательная, оздоровительная) (рис. З):

1. Исходными условиями для занятий адаптивным спортом являются:

– наличие медицинских показаний и противопоказаний, относящихся непосредственно к спортсмену и к системе педагогических воздействий в избранном виде спорта (Жиленкова В.П., Ульрих E.G., Дрожжина А.А., 1997);

– устойчивая мотивация, интерес и функциональные предпосылки;

– стабилизация физического состояния, достигнутая в результате восстановительных лечебных мероприятий после травматического или иного поражения.

 

 

Ориентирами восстановления фонда жизненно важных двигательных умений и физических качеств являются показатели координационных способностей, мышечной силы, расслабления, гибкости, выносливости, отражающие уровень общей работоспособности. Интегральными показателями качественного состояния двигательной сферы является физическая работоспособность при выполнении физической нагрузки специфической направленности в избранном виде спорта (Сермеев Б.В., Григоренко В.Г. и др., 1991).

2. Важнейшим и наиболее сложным компонентом подготовки спортсменов-инвалидов является освоение спортивной техники, сущность которой заключается в эффективном использовании своих двигательных способностей на основе биомеханических, физиологических, анатомических, психологических и других закономерностей. Любой вид движений связан с перемещением спортсмена в пространстве. Перемещение может выполняться без снарядов (плавание), со снарядом (спортивные игры), на снарядах (в колясках). Основой перемещения является активное взаимодействие спортсмена с опорой. Особые трудности в освоении техники возникают у инвалидов с поражением опорно-двигательного аппарата и незрячих. У первых в процессе совершенствования техники перестраивается биомеханическая и анатомическая структура движений (передвижение на протезах, в спортивной коляске, с использованием при ампутации рук специальных механизмов и технических приспособлений (Духовской Е.А., Верхало Ю.Н., 1997; Бакулев В.И. и др., 1997); у вторых из-за поражения зрительной сенсорной системы трудности технической подготовки связаны с нарушением ориентировки в пространстве, быстроты и точности движений, равновесия, дифференцировки усилий и других координационных проявлений (Азарян Р.Н., 1987; Мишарина С.Н., 1997). Методические приемы обучения технике осуществляются путем индивидуальных коррекций движений и компенсации нарушенных функций за счет создания новых двигательных программ.

Все элементы техники несут определенную функцию, имеют внешнюю форму и характеристики (пространственные, временные, динамические, ритмические), присущие каждому виду спорта. Тот вариант техники спортсмена-инвалида, благодаря которой он достигает высоких результатов, является наиболее приемлемым для формирования индивидуального стиля техники (Дмитриев С.В., Мулин В.М., 1988).

3. Освоение спортивной техники еще не гарантирует высокого результата, так как ее реализация определяется степенью функциональной подготовленности организма, которая обеспечивается развитием вегетативных систем (дыхания, кровообращения) и физических качеств (силы, гибкости, расслабления, скоростных, скоростно-силовых, выносливости). Особенности физической подготовки инвалида состоят в том, что наряду с широким комплексным воздействием физическими упражнениями на все функции организма постоянно осуществляется локальная коррекция развития мышечных групп, функциональных систем и координационных способностей, пострадавших в результате патологических нарушений.

4. Коррекция и компенсация двигательных нарушений в процессе тренировки осуществляется с помощью физической нагрузки, в которой варьируются общее и локальное воздействие, координационная сложность применяемых упражнений, мощность, направленность, объем, интенсивность, интервалы восстановления при повторном воздействии. Основными принципами являются адекватность и оптимальность, реализация которых определяется конкретной и своевременной постановкой педагогических задач, рациональным планированием и оперативным контролем за состоянием спортсмена-инвалида.

Стимуляция физиологических функций в процессе целенаправленных педагогических воздействий должны осуществляться в рамках заданного и контролируемого врачебно-педагогического эффекта. Это означает, что тренировочные программы должны быть ориентированы на индивидуальные возможности спортсменов и иметь объективную информацию о динамике состояния ведущих функций.

5. Существенной особенностью тренировочного процесса инвалидов является индивидуализация тренировочных воздействий на основе дифференцированного подхода.

Дифференцированный подход означает объединение спортсменов-инвалидов в учебно-тренировочные группы с учетом их патологии, пола, возраста, уровня тренированности, особенностей проявления воли и др. качеств. Дифференцированный подход позволяет тренеру избежать перегрузок, учесть интересы и мотивацию спортсменов, выбрать стиль общения, адекватные методы тренировки, эффективные способы регулирования нагрузки.

Индивидуализация означает учет присущих только одному индивидууму особенностей, двигательные возможности которого лимитируются рядом медицинских, психологических, физиологических и педагогических факторов. Среди медицинских – это основной диагноз, медицинский прогноз, сопутствующие заболевания, противопоказания к напряженной мышечной работе, состояние сохранных функций; среди психологических факторов – мотивации, эмоционально-волевое состояние, уровень психических функций (внимания, восприятия, памяти и др.), психологическая совместимость (в малой группе, команде). Физиологические факторы включают в себя антропометрические показатели телосложения (соматотип), функциональное состояние вегетативных систем (сердечно-сосудистой, дыхательной), обеспечивающих двигательную активность, состояние общей работоспособности и энергетическое обеспечение мышечной деятельности, характер двигательных и координационных нарушений (повреждение ОДА, интеллектуальной сферы, дефекты сенсорных систем, сочетания нарушений) и их состояние. К педагогическим факторам относятся следующие характеристики: уровень сохранности двигательной функции и координации движений; показатели физического развития и физической подготовленности, степень обученности и готовность к обучению движениям (спортивной технике, тактике), уровень тренированности.

Учет совокупности перечисленных факторов в подготовке инвалидов позволят педагогу-тренеру формировать стратегию и тактику педагогических программ, оперативно управлять тренировочными воздействиями, прогнозировать состояние и спортивный результат.

6. Активная спортивная практика инвалида требует широкой системы знаний, которые должны строиться на основе объективной информации о всех сторонах подготовки, закономерностях влияния физических упражнений на организм, методах контроля и самоконтроля, собственных возможностях и способностях, так как сам спортсмен-инвалид является объектом и субъектом деятельности. Однако образовательная функция адаптивного спорта состоит не только в том, чтобы спортсмен-инвалид достиг совершенства в управлении собственным телом, движениями, поведением, эмоциями, но, главное, – чтобы этот процесс совершенствования стал для него мировоззрением, необходимой потребностью в течение всей жизни.

 

3.2.2. Соревновательная функция

 

Соревнования являются специфической функцией спорта и занимают центральное место в спортивной практике. Спортивное соревнование - это всегда соперничество, конкурентное сопоставление реальных возможностей спортсмена (или команды), не только демонстрация физической и технико-тактической подготовленности, но и предельная мобилизация и саморегуляция чрезвычайно напряженного психического состояния. Психическая обостренность, эмоциональный накал зависят от личного и общественного значения соревнования, от масштаба и престижности участия в нем, от наличия сильных конкурентов, опасности конфликтных ситуаций, поведения болельщиков и т.п. (Глоба А.П., Чехов А.А., 1989; Курамшин Ю.Ф., 1996).

Для участия в соревнованиях все спортсмены-инвалиды проходят специальную медицинскую комиссию, которая соответственно спортивно-медицинским классификациям распределяет спортсменов на равные по своим функциональным возможностям группы. В основу классификаций положены характер поражения и степень нарушения двигательных функций в разных нозологических группах инвалидов. В практике международного спорта инвалидов применяются различные классификации, варьирующие применительно к особенностям отдельных видов спорта (Жиленкова В.П., Ульрих Е.С., 1993).

На результаты соревнований инвалидов существенное влияние оказывает качество технического оснащения, личного инвентаря и оборудования, к которым предъявляются особые требования. Например, для спортивной коляски установлен определенный вес, высота, диаметр колеса. В разных странах ведется постоянный поиск в модернизации конструкции спортивной коляски, ее устойчивости, маневренности, прочности (Дмитриев B.C., 1991).

В разных нозологических группах инвалидов соревновательная деятельности имеет свои особенности. Соревнования глухих, незрячих и спортсменов с поражением опорно-двигательного аппарата имеют достаточно жесткие правила и требования и проводятся в условиях острой конкурентной борьбы. Так, в баскетболе в колясках участвуют спортсмены с разной степенью патологии опорно-двигательного аппарата, каждый спортсмен по медицинским показаниям относится к определенному классу (от I до VI). В зависимости от класса каждый игрок имеет собственную оценку (от 1 до 3 очков). По условиям соревнований в команде из 5 человек, находящейся на поле, не должно быть более 12 очков, что очень важно в тактическом плане при замене игроков. Здоровые спортсмены-баскетболисты считают, что по своим правилам, объему технико-тактических действий баскетбол в колясках намного сложнее, чем обычный (Жиленкова В.П., 1989).

Спортивные соревнования людей с проблемами интеллекта преследуют совершенно другие цели. Философия и принципы международного движения Спешиал Олимпикс направлены в первую очередь на решение гуманистических задач: с помощью физических упражнений, круглогодичных тренировок и соревнований обеспечить стимул личностного роста, проявить свой человеческий потенциал, укрепить характер, физические силы и умения, дать смелость и радость общения, сделать их счастливыми благодаря заботе, вниманию и уважению всего сообщества людей (Башкирова М.М., Гуськов С.И., 1994). Международные игры проводятся каждые два года: поочередно летние и зимние. Каждое соревнование Спешиал Олимпикс сопровождается целым комплексом артистических, социальных и культурных мероприятий: концертами, театрализованными представлениями, выставками, музыкой и танцами, торжественными праздниками с награждением каждого участника соревнований (Дмитриев B.C., Сомаева Г.Н., Киселева Е.В., 1993).

Контрольные вопросы и задания

 

1. Какова направленность рекреативно-оздоровительного спорта?

2. Какова направленность спорта высших достижений?

3. Какие непременные условия являются допуском к занятиям адаптивным спортом?

4. В чем трудности освоения техники спортсменом-инвалидом (на примере разных нозологических групп)?

5. Какие двигательные и психомоторные качества отстают в развитии в случае инвалидизации?

6. Раскройте педагогические приемы коррекции и компенсации двигательных нарушений в процессе спортивной тренировки.

7. Как реализуется дифференцированный и индивидуализированный подход в спортивной тренировке?

8. Назовите и раскройте методы самовоспитания.

9. В чем ценность соревновательной функции?

10. В каких соревнованиях участвуют спортсмены-инвалиды разных нозологических групп?

 

3.3. СОЦИАЛЬНЫЕ ФУНКЦИИ АДАПТИВНОГО СПОРТА

 

3.3.1. Гуманистическая функция

 

Спорт в жизни инвалида и людей с ограниченными функциональными возможностями выступает как универсальная форма самосовершенствования, самовыражения, самоутверждения, так как преимущественно вся деятельность в спорте направлена на преодоление и развитие самого себя. В основе ее лежит двигательная активность, развертывающаяся по закономерностям максимальной реализации человеческих возможностей, кажущиеся пределы которых неуклонно преодолеваются и отодвигаются (Столяров В.И., 1988,1989).

Спорт по своей сути представляет ту идеальную модель деятельности, где человек с физическими или иными нарушениями реальнее всего может проявить свои истинные интеллектуальные, психические, физические возможности. Даже если человек не добился высокого результата, положительная динамика - уже успех, победа над самим собой и своим организмом, реализованный шанс на активное существование (Файнбург З.И., 1979).

Спорт, как ни один другой вид человеческой деятельности, предоставляет возможность и условия, для развития личности в таких сущностно-человеческих феноменах, как свобода, ответственность, межличностные отношения, творчество, саморазвитие. Побуждает к этому сам характер деятельности, требующий от спортсменов-инвалидов мобилизации всех своих эмоциональных, физических и духовных сил в процессе тренировок и соревнований. Достижения личностного роста, выражающиеся в положительной динамике результатов (или физического состояния), расширение коммуникативных связей, установление межличностных контактов с партнерами по команде, тренерами, судьями, зрителями, признание успехов гармонизируют его жизнь, возвышают самооценку, поддерживают и усиливают веру в себя.

В удовлетворении потребности личности спортсмена-инвалида в подобном феномене, вероятно, и состоит одна из важнейших гуманистических ценностей адаптивного спорта.

 

 

3.3.2. Коммуникативная функция

 

Общение составляет один из основных мотивов инвалидов при занятиях спортом и важную часть спортивной деятельности (Черемных А.Д., 1996). Содержание общения необыкновенно широко и означает обмен мнениями, чувствами, переживаниями, а также взаимопонимание, взаимовлияние, взаимообогащение (Ханин Ю.Л., 1980). Средствами коммуникативного общения являются речь, жесты, позы, звуки, мимика, пантомимика. Последние особенно ярко выражены у людей с нарушением слуха и речи.

Тренировочные занятия, как правило, проводятся индивидуально или в малых группах. Социологи считают, что малая группа выполняет роль посредствующего звена между личностью и обществом и вместе с тем она есть поле непосредственной деятельности личности и ее взаимоотношений с другими людьми (Антипина Г.С., 1982; Пономарев Н.И., 1996).

Ведущими признаками объединения инвалидов в малые группы являются единство цели, сходные интересы, потребность в общении и общность совместной деятельности. Непосредственный контакт с помощью речи и невербальных коммуникаций членов малой группы позволяет взаимно влиять друг на друга, строить процесс тренировки и общения на основе анализаторных систем и органов чувств. Поэтому взаимоотношения участников имеют эмоционально переживаемый результат, сплачивающий группу (Горбунов Г.Д., 1986). Результатом такой деятельности является формирование интересов, мотивов, норм и правил социально оправданного поведения, конкретных ценностных ориентации и установок, выполнение различных ролевых функций.

 

 

3.3.3. Интегративная функция

 

Интегративная функция проявляется в системе организованного объединения спортсменов-инвалидов – участников крупных соревнований и социальных институтов, призванных оптимизировать этот процесс согласно принятым нормам и принципам. Здесь имеют значение как отношения, которые складываются среди непосредственных участников события – спортсменов и тренеров, врачей и психологов, арбитров и организаторов, так и взаимоотношения с окружением – журналистами, обозревателями, комментаторами, спонсорами, волонтерами, болелыциками. Так, количество волонтеров в соревнованиях Спешиал Олимпикс в два раза превышает число участников, причем бесплатные помощники заявляют о себе заранее и приезжают за свой счет из разных стран и континентов, таким образом выражая свою добрую волю, милосердие, участие и солидарность,

Наиболее ярко интегративная функция проявляется в спорте высших достижений, где спортивные результаты и рекорды спортсменов-инвалидов рассматриваются как высшие общечеловеческие достижения мирового масштаба, вызывая неизменное удивление и восторг. Ведь в борьбе участвуют спортсмены с потерей слуха, зрения, с поражением опорно-двигательного аппарата (ампутации конечностей, параличи, недоразвитие конечностей, последствия детского церебрального паралича и др.), с нарушениями интеллекта, т.е. люди со стойкими поражениями, не подлежащие медицинской реабилитации.

Нравственный потенциал спортсменов-инвалидов определяют те ценности и идеалы, которые в нем заложены. Эталоном, ставшим всеобщей ценностью для спортсменов разных стран, являются идеи олимпизма, проповедующие стремление к истинному совершенству, взаимопониманию и миру на земле (Столяров В.И., 1996). Международный инваспорт объединяет инвалидов более 130 стран, соревнования проводятся почти по 30 видам спорта, и их программа постоянно расширяется.

3.3.4. Зрелищная и эстетическая функции

 

Победа, сам факт участия в соревнованиях воспринимаются как результат деятельности многих людей, в том числе и зрителей, среди которых присутствуют, конечно, инвалиды. Участие в спортивном зрелище можно рассматривать как особый вид реализации потребности в специфической деятельности, в которой можно проявить себя как личность. Во время спортивных зрелищ инвалиды сопереживают, отождествляя себя с кем-либо из спортсменов, раскрывают, утверждают и формируют себя на эмоционально-образном уровне. Многие из них позднее приходят в спорт. Ярким примером такого социального явления служит ошеломляющая миссия инвалида Рика Хансена, великолепного спортсмена, неоднократного чемпиона мира в марафонских заездах в креслах-колясках, который за два года объехал в коляске 34 страны мира, преодолев 40000 км, и сделал это для того, чтобы показать, каковы истинные возможности человека, выведенного из строя экстремальным случаем: «Мы надеялись сконцентрировать внимание общества не на том, что инвалиды не могут делать, а наоборот – на их возможностях. Мы хотели призвать инвалидов влиться в общество людей» (Хансен Р., 1991). И это ему удалось: в каждом городе на пути следования его встречали и сопровождали сотни инвалидов в колясках, он получил тысячи писем с благодарностью за его подвиг и возвращение к жизни многих людей - и здоровых, и инвалидов. Данный пример иллюстрирует, как мужество и сила воли, сконцентрированные в одном человеке, могут стать побудительными мотивами изменения жизненной ситуации многих.

Спорт во всем мире стал неотъемлемой частью жизни, он проник в социум, как искусство, театр, музыка. Миллионы людей приходят на соревнования (или наблюдают по телевидению), чтобы увидеть красоту движений, остроту спортивной борьбы, мастерство и силу, быстроту и легкость, своеобразие индивидуального стиля, грациозность и выразительность, совершенное владение телом, испытывая эстетические чувства, удовлетворяя потребность в эмоциональном сопереживании.

В соревнованиях инвалидов нет такой внешне идеальной красоты. Тем не менее трибуны стадионов, где проводятся соревнования инвалидов, всегда переполнены.

Что же заставляет зрителей с неизменным восторгом наблюдать поединки спортсменов в колясках, соревнования умственно отсталых, бег с лидером (поводырем) незрячих, скоростной спуск ампутанта на монолыже или сидячий волейбол спортсменов с ампутированными конечностями или поражением спинного мозга?

По-видимому, эстетические и эмоциональные переживания во время такого зрелища находятся на другом уровне восприятия. Своим упорством, настойчивостью, желанием испытать радость борьбы и победы, силой воли и духа спортсмены-инвалиды вызывают потрясение, удивление в сознании людей. Каждый понимает, что он в силу разных причин может оказаться в состоянии временной или постоянной инвалидности. И каждый мысленно задает себе вопрос: «А смог бы я так? » Это заставляет взглянуть на спортсмена-инвалида иначе – как на человека-борца, который, несмотря на все ограничения, живет полноценной жизнью, и не только приспосабливается к ней, а сам является творцом и созидателем себя, достойным подражания.

Наблюдения за поведением спортсменов-инвалидов в корне меняют отношение общества к ним, заставляя воспринимать их не как людей ущербных, а наоборот – как равных, достойных уважения и способных на большие свершения, чем многие здоровые люди.

 

 

3.3.5. Социализирующая функция

 

Социализирующая роль адаптивного спорта выражается в том, что он оказывает глубокое многостороннее воздействие на сущностные стороны человека, развивая его духовно и физически. Это длительный процесс формирования личности, аккумулирующий в себе ценности, нормы, традиции, идеалы и правила спортивного поведения. Это накопление индивидуального опыта социальной жизни в спорте. Само понятие «вовлечение» в спорт уже тесно связано с социализацией, так как в процессе общения происходит освоение и присвоение опыта данной общности людей, сохранение и передача его своим детям (Пономарев Н.И., 1979,1996; Майнберг Э, 1995).

Особенно ярко социализация проявляется в системе спортивных соревнований инвалидов, которые можно рассматривать как форму их социальной активности, в процессе которой создаются такие социальные ценности, как победа, престиж, зрелище, сопереживание, эмпатия и др. Спорт для инвалидов – это особый мир отношений и переживаний, который увлекает, сосредотачивает внимание на новых объектах, переключает психическую деятельность, создает разрядку, смену эмоций и настроения. С другой стороны, это активная творческая деятельность, где инвалиды, имея в движениях эстетические погрешности, все равно стремятся к совершенству, изменяя свои физические качества, систему движений, создавая свой индивидуальный стиль, неповторимый облик, вкладывая в него гармонию бодрости и силу духа. Это придает поведению, характеру, образу жизни новый колорит, который позволяет инвалиду повысить самооценку собственного «Я», чувствовать себя полезным гражданином своего общества, т.е. социализироваться в нем.

Таким образом, социализирующая функция адаптивного спорта это основная социальная функция, представляет собой совокупность многочисленных связей, сформированных в процессе спортивной деятельности, сочетающих в себе гуманистическую, коммуникативную, интегративную и другие функции.

Контрольные вопросы и задания

 

1. В чем сущность гуманистической функции и как она проявляется в спорте инвалидов?

2. Роль и содержание коммуникативной функции в личностном развитии спортсмена-инвалида?

3. В чем проявляется интегративная функция в спорте инвалидов?

4. Значение адаптивного спорта как зрелища для спортсмена и общества зрителей.

5. В чем эстетическая функция адаптивного спорта?

6. Значение и сущность социализации инвалидов через спорт.

 

ФУНКЦИИ

АДАПТИВНОЙ ДВИГАТЕЛЬНОЙ РЕКРЕАЦИИ

 

 

4.1. ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ

 

«Рекреация» (от лат. recreo) означает восстановление, освежение сил, развлечение, отдых. Добавление «двигательная» конкретизирует понятие, означающее, что в процессе восстановления, отдыха преобладает двигательная деятельность с использованием физических упражнений. Адаптивная двигательная рекреация означает, что это вид двигательной активности, предназначенный для инвалидов и лиц с ограниченными возможностями.

Н.И. Пономарев (1996) характеризует двигательную рекреацию как игровую деятельность в сфере досуга, связанную с получением удовольствия от самого процесса выполнения физических упражнений и направленную на организацию активного отдыха. Автор считает, что в основе рекреации лежит гедонизм (от греч. hёdonё- наслаждение, удовольствие) направление, возникшее в античности, утверждающее наслаждение как высший мотив и цель человеческого поведения. Отсюда гедонистическая функция физической рекреации – наслаждение, удовольствие от движения.

Г.Ф. Шитикова (1986) характеризует двигательную рекреацию как двигательную деятельность, направленную на удовлетворение общественно-полезной потребности в активном отдыхе, содержательном развлечении и всестороннем совершенствовании личности. Характерными чертами «рекреативной физической культуры», по ее мнению, являются переключение на иные виды деятельности, свобода выбора средств и партнеров, широта контактов, возможность проявлений действий, самоуправление, игровая деятельность, желание в ней участвовать и как результат – радость, удовольствие.

Подобное представление выражают и другие авторы, отмечающие, что содержание и формы двигательной рекреации, в отличие от других видов физической культуры, легко могут быть приспособлены к возможностям любой общественной среды группы занимающихся, внешним условиям, субъективным потребностям каждой личности (Пиотровски Л.М., 1980;Трощиньска Э., 1982; Выдрин В.М., 1983, 1988; Джумаев А.Д., 1991; Калинкин Л.А., Матов В.В., 1991 и др.).

В цивилизованных странах двигательная рекреация развита достаточно широко, она совмещается с занятиями по интересам и массовым оздоровительным спортом. Например, в США создан совет по физической подготовке и спорту, работает около 30 союзов, ассоциаций, объединений активного отдыха, добровольных организаций, в которых определенное место отводится двигательной рекреации инвалидов. При составлении оздоровительных программ учитываются основные условия: определение вида двигательной активности (или видов спорта), которыми можно увлечь население, наличие места и времени для занятий, а также источников финансирования (Пономарев Н.И., 1996).

Среди источников финансирования рекреативного движения инвалидов часто выступает церковь, которая не только является спонсором, но и выходит далеко за рамки финансового управления. Главная задача церкви в области двигательной рекреации – не только физическое, но, самое важное, духовное оздоровление и совершенствование нации. Точнее говоря – физическое оздоровление через духовное совершенство (Жарова А.Б, 1990).

По мнению С.П. Евсеева (1996), «содержание адаптивной двигательной рекреации направлено на активизацию, поддержание или восстановление физических и духовных сил, затраченных инвалидом во время какого-либо вида деятельности (труд учеба, спорт и др.) на профилактику утомления, развлечение, интересное проведение досуга и вообще на оздоровление, улучшение кондиции, повышение уровня жизнестойкости через удовольствие или с удовольствием» (с. 24).

Из этого определения вытекает ряд важных специфических функций адаптивной двигательной рекреации, отражающих ее сущность: гедонистическая функция (наслаждение, развлечение, удовольствие); оздоровительно-восстановительная (профилактика, оздоровление, восстановление физических сил, переключение на другой вид деятельности); развивающая (поддержание физических кондиций); воспитательная (самовоспитание духовных сил, жизнестойкости).

Под влиянием занятий двигательной рекреацией в сочетании с другими сферами жизнедеятельности инвалида расширяется круг общения и социальной активности, меняются интересы, мотивы, ценностные ориентации на роль физической активности, что, естественно, создает предпосылки к обретению социальной, психической, бытовой независимости, самоактуализации и интеграции в обществе. Таким образом, адаптивная двигательная рекреация осуществляет следующие социальные функции: коммуникативную, социализирующую, интегративную (рис. 4а). Выделение этих функций носит условный характер, так как их проявление воздействует на личность инвалида одновременно и комплексно, формируя характер, поведение, отношения с людьми, природой, обществом.

 

4.2. ОБЩИЕ И ОТЛИЧИТЕЛЬНЫЕ ЧЕРТЫ

АДАПТИВНОЙ ДВИГАТЕЛЬНОЙ РЕКРЕАЦИИ

И РЕКРЕАТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО СПОРТА

 

По своему содержанию адаптивная двигательная рекреация имеет много общего с рекреативно-оздоровительным спортом. Эта общность выражается в функциональных связях, имеющих сущностное, социальное значение. Объединяет эти два вида адаптивной физической культуры независимый самостоятельный выбор двигательной активности, исходящий из внутренней, сугубо личностной потребности самого человека и регламентируемой физическими и психическими возможностями, характером и глубиной нарушений функций организма. Средства, т.е. сами упражнения, могут совпадать в тех случаях, когда предметом двигательной рекреации являются конкретные виды спорта, например, занятия плаванием, бильярдом или волейболом. Основные отличия состоят в следующем. Обязательным атрибутом спорта, включая и рекреативно-оздоровительный, являются соревнования и целенаправленная подготовка к ним, предполагающая непрерывность, цикличность, волнообразность тренировочных воздействий, определенное соотношение общей и специальной подготовки, объема и интенсивности нагрузки и т.п., которые, в результате адаптации организма, должны привести спортсмена-инвалида к состоянию готовности для участия в соревнованиях. Занятия спортом имеют выраженный организационный аспект: расписание, место занятий, относительно постоянный коллектив с определенными ролевыми функциями, правилами и требованиями. Работа проводится под руководством тренера, при участии врача и психолога, контролирующих состояние спортсменов-инвалидов.

 

 

Рис. 4а. Педагогические и социальные функции адаптивной двигательной рекреации

 

В адаптивной двигательной рекреации, в отличие от рекреативно-оздоровительного спорта, занятия носят преимущественно самодеятельный характер, они могут быть организованными и неорганизованными, систематическими и эпизодическими, частично руководимыми и самостоятельными. В широком диапазоне могут варьировать используемые средства как в одном занятии (бег «трусцой», катание на лыжах, санках, подвижные игры на снегу), так и во временной перспективе (сезонная смена видов двигательной активности). Занятия могут проводиться индивидуально и со всей семьей, где есть инвалид, в группах по интересам и специально организованных секциях на предприятиях, где работают инвалиды, в учебных заведениях, оздоровительных лагерях, медицинских стационарах, реабилитационных центрах, стадионах, клубах, по месту жительства; при наличии мест занятий, специального инвентаря, оборудования, при частичном обеспечении и полном отсутствии его. Рекреативные занятия не предполагают участия в официальных соревнованиях.

Главное отличие двигательной рекреации состоит в психофизическом эффекте – получении удовольствия от движения, который достигается нерегламентированными занятиями (Виноградов Г.П., Яшина Т.Д., 1996).

 

4.3. КОМПЛЕКСНОЕ ПРОЯВЛЕНИЕ

ПЕДАГОГИЧЕСКИХ И СОЦИАЛЬНЫХ ФУНКЦИЙ

ПРИ РАЗНЫХ ФОРМАХ ОРГАНИЗАЦИИ

АДАПТИВНОЙ ДВИГАТЕЛЬНОЙ РЕКРЕАЦИИ

 

Формы рекреативно-оздоровительных занятий можно классифицировать по разным признакам: по особенностям их применения в разных социологических группах инвалидов, по использованию их в разных возрастных группах, по педагогическим задачам, направленности, видам спорта и др. Наиболее приближенной к действительной практике является классификация видов рекреаций по месту применения:

– в условиях быта и семьи;

– в условиях учебной и трудовой деятельности;

– в условиях досуга и активного отдыха.

Нет более заинтересованных людей в здоровье ребенка, родившегося или ставшего инвалидом, или взрослого, потерявшего дееспособность, чем родители, родственники – члены семьи. От их участия, понимания и помощи зависят воспитание, способность к самовоспитанию, формирование ценностных ориентации, мотивов, потребностей, которые в дальнейшем определяют степень адаптации инвалида к жизни в обществе. В семье, имеющей инвалида, в первую очередь, закладывается начальный процесс гуманизации, укрепления семейных взаимоотношений и взаимопонимания во взаимодействиях: ребенок-инвалид – здоровые родители; здоровый ребенок – отец или мать-инвалид. Поэтому так важны «семейные» и бытовые формы двигательной рекреации. К ним относятся упражнения гигиенической гимнастики в сочетании с закаливанием и водными процедурами, подвижные и малоподвижные игры, коррекционные и развивающие упражнения в условиях «домашнего стадиона», существующие в традициях семьи, индивидуальные программы комплексов упражнений самокоррекции, саморазвития, самореабилитации по видео- и аудиотрансляции и др.

В процессе учебной и трудовой деятельности двигательная рекреация носит всегда организованный характер и представлена так называемыми «мелкими», т.е. непродолжительными формами физических упражнений. Их назначение – профилактика, отдых, активизация функционального состояния, разгрузка, восстановление, переключение на другой вид деятельности. К рекреативным формам относятся: вводная производственная гимнастика, утренняя зарядка (в интернатах, детских домах и пр.), физкультурные паузы, физкультминутки, профилактическая гимнастика, игры на переменах (в школах), в перерывах, после работы – подвижные игры, спортивные игры по упрощенным правилам, плавание, релаксационная пластика, упражнения на тренажерах и др.

Самый многообразный арсенал физических упражнений представлен в формах двигательной рекреации в условиях досуга и активного отдыха инвалидов. К основным средствам относятся разнообразные подвижные и спортивные игры (бадминтон, настольный теннис, мини-футбол, дартс, бильярд, баскетбол, в том числе в колясках, городки, лапта, шахматы, шашки и др.), плавание и купание, катание на коньках, лыжах, санках, на лодках, бег «трусцой», ориентирование на местности, прогулки и туристские походы, спортивные развлечения, танцы, аттракционы, забавы, викторины в сочетании с театрализованными представлениями, а также физкультурные праздники типа «Веселые старты», конкурсы, спартакиады и дни здоровья, слеты, экскурсии на большие соревнования и т.п.

Таким образом, если говорить об инвалидах и людях с отклонением в состоянии здоровья, то этот вид двигательной активности больше всего соответствует интересам и потребностям данной категории людей, так как является наиболее доступной и естественной формой реализации своих физических возможностей, где главное – процесс, а не результат. Двигательная рекреация утоляет «эмоциональный