Летний отдых на водоемах
Никогда не купайтесь в местах, запрещенных для купания. При пользовании пляжами, местами массового отдыха у воды: · Не заплывайтезабуйки, обозначающие границы заплыва. · Не подплывайтек судам (моторным, парусным) и другим плавательным средствам - это опасно. · Не прыгайтев воду с лодок, катеров, причалов, а также сооружений, не приспособленных для этих целей. · He распивайте спиртные напитки. Купаться в нетрезвом состоянии категорически запрещается. · Не затевайте в воде игры, связанные с нырянием и захватом купающихся. · Не подавайте сигналы ложной тревоги. · Не используйте для плавания доски, лежаки, бревна, камеры автомашин, надувные матрацы и т. п. · Если вы плохо плаваете, держитесь поближе к берегу, так, чтобы в любой момент можно было коснуться ногами дна. · В холодную воду входите медленно, иначе может свести судорогой ногу или закружится голова. · Если при купании свело ногу, сделайте глубокий вдох погрузитесь в воду с головой. Крепко ухватите рукой большой палец ноги и сильно потяните на себя ступню. ПОМОЩЬ УТОПАЮЩЕМУ · Запомните, что спасти утопающего может только хороший пловец. · По возможности используйте для спасения лодку, веревку, спасательный круг, надувной матрас и другие подручные средства. · Вынесите пострадавшего на берег. · Попросите находящихся поблизости людей вызвать «Скорую помощь». · Немедленноприступайте к оказанию первой доврачебной помощи: § очистите рот и нос пострадавшего платком или краем рубашкиот грязи и ила; § положите его животом па валик (бревно) или на колено так, чтобы голова свешивалась вниз; § резко нажимая раскрытыми ладонями между лопаток, удалитеводу из дыхательных путей и желудка; § после удаления воды немедленно начинайте делать искусственное дыхание «рот в рот» и непрямой массаж сердца до полного восстановления самостоятельного дыхания; § после появления у пострадавшего самостоятельного дыхания тепло укройте его и напоите горячим чаем.
КАТАНИЕ НА ЛОДКЕ · Садясь в лодку, не торопитесь, а главное - неперегружайте ее. · Избегайте встреч с быстродвижущимся водным транспортом, особенно с моторными катерами. Сильная волна от катера может перевернуть вашу лодку. · Не стоит вставать в лодке или раскачивать ее. · Не прыгайте с лодки в воду и не забирайтесь в нее из воды через борт - лодка может перевернуться или зачерпнуть воды. ЗАГОРАЙТЕ ОСТОРОЖНО Солнечные лучи, особенно их ультрафиолетовая составляющая, могут послужить причиной ожогов, солнечного удара и даже способствовать образованию раковых опухолей. Поэтому загорать следует в меру, соблюдая следующие правила: · Безопаснее всего загорать до 11 часов утра и после 17 часов дня. Самое вредное солнце - полуденное. · Помните, что проще всего обгореть у воды, так как вода отражает солнечные лучи, и даже в тени вы продолжаете загорать под отраженными от воды лучами. · На пляже всегда закрывайте голову, чтобы не получить солнечный удар. · Если вы почувствовали симптомы солнечного удара - головную боль, шум в ушах, тошноту, сильную усталость, то нужно немедленно уйти в тень, попить холодной воды и положить холодное, мокрое полотенце на голову.
Популярное: Как выбрать специалиста по управлению гостиницей: Понятно, что управление гостиницей невозможно без специальных знаний. Соответственно, важна квалификация... Модели организации как закрытой, открытой, частично открытой системы: Закрытая система имеет жесткие фиксированные границы, ее действия относительно независимы... ©2015-2020 megaobuchalka.ru Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. (433)
|
Почему 1285321 студент выбрали МегаОбучалку... Система поиска информации Мобильная версия сайта Удобная навигация Нет шокирующей рекламы |