Мегаобучалка Главная | О нас | Обратная связь  


Как справляются со стрессом Мужчины и Женщины




Поможем в ✍️ написании учебной работы
Поможем с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой

Мужчина и Женщина: пути к пониманию

 

«Они (мужчина и женщина) – такие разные,

что им нужно учиться понимать друг друга.»

Джон Грэй

 

Среди множества людей на земле на самом деле нас всего двое – Мужчина и Женщина. Недаром принадлежностью к мужской и женской половинам человечества назвали «полом» - то есть, каждый из нас – только половина целого, называемого Человеком, и только вместе, в настоящем единстве, мы становимся Целым.

Но как достичь этого единства, если мы, мужчины и женщины, постоянно сражаемся друг с другом? Доказываем, кто важнее, лучше, сильнее, боремся за право быть первым, подчиняем себе партнёра, раним друг друга – даже когда любим… Почему так происходит?

Главная причина в том, что мы полагаем, что партнёр такой же, как и я, из такого же теста, с такими же реакциями, ожиданиями, потребностями и стремлениями. Мы страстно желаем, чтобы наши партнёры «хотели того же, что и мы» и «чувствовали так же, как и мы». На самом же деле Мужчина и Женщина – настолько разные, что можно подумать, будто мы с разных планет. Друг для друга мы – инопланетяне! Но мы вместе живём, спим, делим одно пространство, работаем, дружим, общаемся, и нам совершенно необходимо понять, какие же мы? В чём наши особенности? Где наши болевые точки, чтобы учитывать это при взаимодействии.



Поняв, почувствовав и приняв Другого, мы сможем достичь гармонии в отношениях, а в конечном итоге – того самого единства, благодаря которому каждый из инопланетян может стать целостным Человеком.

Я предлагаю поговорить о том, какие же мы – Мужчина и Женщина, как нам учитывать особенности нашей природы, чтобы лучше понимать друг друга и наносить как можно меньше ран при взаимоотношениях.

 

Понять особенности природы Мужчины и Женщины нам поможет астрология, которая считает выразителем мужской энергии планету Марс, а женской – планету Венеру. Марс управляет первым знаком Зодиака – Овном, девиз которого: «Я есть!». Венера же управляет противоположным знаком – Весами, девиз которого: «Мы вместе!». В этом – квинтэссенция мужской позиции с его индивидуализмом и женской с её стремлением выстроить гармоничные отношения. Сразу подчеркну: ни то, ни другое не плохо, это просто – качественно разная природа Человека, более выраженная в каждом из полов.

Дело в том, что различия между полами предполагаются изначально! Обычно мы обижаемся на представителей противоположного пола, не учитывая этого важного момента. Точкой отсчёта наших ожиданий от Другого становимся мы сами – и, благодаря подобной установке, снова и снова разочаровываемся друг в друге, даже не пытаясь найти время и спокойно обсудить наши различия.

Мужчины заблуждаются, считая, что Женщины должны думать, общаться и реагировать так же, как сами мужчины, а когда сталкиваются с иным способом мышления, поведения и реагирования, заявляют, что «у женщин куриные мозги, они не способны мыслить логически» и в любом конфликте обвиняют прекрасных венерианок. А вся «беда» их в том, что Женщины мыслят совершенно иначе, нелинейно, с ходу схватывая суть явления и интуитивно ощущая правильное направление движения, не всегда внятно умея это объяснить словами. «Просто я ТАК чувствую», - говорит Женщина и, чаще всего, оказывается права.

В свою очередь Женщины ошибочно считают, что Мужчины должны чувствовать, общаться и реагировать так же, как это делают сами Женщины, а в случае несовпадения желаемого и действительного обвиняют Мужчин в чёрствости, бесчувственности и жестокости. На самом деле Мужчина способен чувствовать так же глубоко и тонко, как и Женщина, просто мужской природе не свойственно открыто проявлять чувства, полагая это проявлением слабости, а какой Мужчина добровольно признает свою уязвимость?

В результате всех этих взаимных непониманий, несовпадения ожиданий и неспособности понять иную природу Другого наши отношения наполняются ненужными трениями и конфликтами, а душа покрывается ранами, которые болят годами и не позволяют нам приблизиться друг к другу – даже для объятия…

Что же делать? Как нам повернуться друг к другу и сблизиться, но не для причинения ещё бóльшей боли, а для того, чтобы позволить нашей Любви осуществиться?

Прежде всего, необходимо осознать особенности различий нашей природы. Ясное осознание и уважение этих различий значительно облегчает общение в представителями противоположного пола и делает все наши несовпадения легко объяснимыми. Давайте посмотрим более пристально на то, какие же мы – Мужчины и Женщины.

 

Мужчины

 

Для них огромную ценность имеют сила, власть, состоятельность и достижения. Всё, что бы они ни делали, связано с их самоутверждением. Их чувство собственного достоинства определяется способностью достигать результатов. Они испытывают удовлетворение, добиваясь успеха и признания. И всё, что есть в их мире, в той или иной мере является отражением этих ценностей. Даже одежда Мужчин создаётся таким образом, что по ней можно определить их статус, материальное положение и род занятий. Офицеры, милиционеры, бизнесмены, учёные, водители, чиновники, художники – у всех есть своя «униформа» или, по крайней мере, деталь одежды, по которой можно определить социальное и материальное положение.

Мужчины не читают глянцевых журналов, но зато не мыслят себя без газеты и новостей по телевизору. Их манят рыбалка, охота и автогонки. Их привлекают спорт, политика и мало занимают любовные романы или книги о том, как помочь себе. Мужчин больше интересуют «объекты» и «вещи», нежели люди и чувства. В то время как Женщины грезят о романах, Мужчины мечтают о быстрых машинах, мощных компьютерах, технических новинках и передовых технологиях. Они просто поглощены всякими «вещами», с помощью которых они могут достичь своих целей, продемонстрировав всем остальным свою силу и власть. Именно таким способом они могут доказать собственную состоятельность и не упасть в собственных глазах. А для этого Мужчина должен достичь своих целей самостоятельно – чтобы ни с кем не делиться лаврами победы. Мужчины очень гордятся, что всё могут сделать сами, - в этом они видят проявление своей силы. Именно самостоятельность является в мужском мире символом успешности, состоятельности и могущества.

Если Женщины смогут осознать эту мужскую особенность, они поймут, почему Мужчины не любят, когда их поправляют или указывают, что им надо делать. Дать Мужчине совет, которого он не просил, равнозначно предположению того, что он не знает, что делать, или не способен справиться с проблемой самостоятельно. Это сильно задевает Мужчин, так как видят в подобной помощи покушение на свою самостоятельность. Поэтому большинство Мужчин не признают, что у них есть проблемы, а предпочитают «делать хорошую мину при плохой игре».

Так как Мужчина считает делом чести справляться со своими проблемами самостоятельно, он крайне редко о них говорит – лишь в тех случаях, когда ему необходим совет человека более опытного, чем он сам. Просьба о помощи представляется Мужчине проявлением слабости, а это для его марсианской природы смерти подобно. Однако если он понимает, что без помощи ему не обойтись, он очень логично объясняет это себе высшим проявлением мудрости и обращается лишь к глубоко уважаемому человеку. В мужском мире принято считать, что если разговор зашёл о проблеме, то это всегда является просьбой дать совет, и Мужчина, к которому обратились за помощью, наполняется гордостью и великодушно предлагает несколько прекрасных решений.

Именно поэтому, когда Женщина простодушно делится с Мужчиной тем, что её волнует, он сразу же начинает предлагать ей различные решения. Мужчина ошибочно принимает это за потребность в совете компетентного человека, преисполняется гордостью и энергично принимается решать её проблему. Он искренне хочет, чтобы Женщине стало лучше, он хочет быть ей полезным. Ему кажется, что Женщина его оценит, и он удостоится любви… Но Женщина всё равно расстроена. Ей ведь не нужны решения – ей важно, чтобы её просто выслушали! Женщине важно сочувствие и сопереживание, а Мужчине трудно это понять, так как в его мире ценится эффективность решения для достижения результата. Он также расстроен, потому что его предложение отвергнуто, и он чувствует себя бесполезным. Он даже не представляет, что может оказать так необходимую Женщине поддержку просто вниманием и сочувствием – в женском мире разговоры о проблемах не являются просьбой дать совет.

 

Женщины

 

В женском мире царят другие ценности. Женщины ценят отношения, любовь, красоту и общение. Они проводят много времени, помогая другим, поддерживая других и заботясь о других. Их чувство собственного достоинства определяется чувствами и качеством взаимоотношений. Они реализуют себя через сочувствие, сопереживание и строительство отношений. И всё, что есть в женском мире, отражает эти ценности. Вместо того, чтобы прокладывать автострады и воздвигать здания, Женщины больше заботятся о том, чтобы жить с другими людьми в мире и согласии. Для них люди, их чувства и отношения между людьми важнее работы и технологий.

Женщинам не нужно носить «униформу», чтобы всем показать своё положение. Им нравится одеваться по-разному каждый день (или несколько раз в день), по настроению – это связано с их личностным самовыражением, основанным на чувствах.

Душевное общение имеет для Женщин первостепенную важность. Поделиться с кем-то своими глубоко личными чувствами гораздо важнее, чем добиваться успеха и стремится к цели. В отношениях Женщина может выразить себя наиболее полно. Мужчинам трудно это осознать. Для того, чтобы понять, что испытывает Женщина, общаясь с другими и делясь с ними своими переживаниями, ему нужно вспомнить, что он испытывает, побеждая в соревнованиях или добиваясь своей цели. Женщина не ориентирована на достижение целей – смысл её жизни заключается в отношениях. Её больше волнуют выражения любви и заботы.

Женщины обладают прекрасной интуицией. Известно, что нервных связей между двумя полушариями мозга у Женщины гораздо больше, чем у Мужчины, именно поэтому она может охватить проблему в целом, а не просчитывать решения по логической причинно-следственной цепочке. Это обусловлено биологической целесообразностью, ведь издревле Мужчине, преследующему мамонта, нужно было видеть перед собой цель и не отвлекаться на посторонние мелочи. А Женщине, напротив, нужно было развивать способность одновременнодержать в поле её внимания массу различных объектов – вход в пещеру, огонь в очаге и ребёнка на руках. Со временем эти черты закрепились генетически.

Интуиция помогает Женщине чувствовать, что нужно другим. Предложить помощь и поддержку подруге, не дожидаясь её просьбы, является выражением её любви. В женском мире предложение помощи вовсе не является оскорбительным, а просьба о помощи не считается признаком слабости, так как Женщин не особо волнует необходимость доказывать свою состоятельность. Но Мужчина, однако, может обидеться в ответ на предложение помощи – он расценит это как неверие в его способность справиться с проблемой самостоятельно. Женщина же просто понятия не имеет о подобной ранимости Мужчин, потому что ей самой нравится, когда ей предлагают помощь, - в этот момент она чувствует, что её любят и о ней заботятся. Но когда помощь предлагают Мужчине, он ощущает себя неспособным, никчемным, слабым и даже нелюбимым.

В женском мире предложение помощи или совета является выражением заботы. Женщины верят в то, что всё можно улучшить. Им от природы дано стремление к совершенствованию, а советы и мягкая конструктивная критика являются проявлениями любви.

В мужском мире всё иначе. Мужчина ориентирован на решение. И если с его точки зрения всё в порядке, он предпочитает ничего не менять: «Если не сломано, чинить не надо». Когда Женщина старается помочь Мужчине, он чувствует, что его пытаются «починить», и воспринимает это как утверждение своей неисправности. Женщина, движимая лучшими побуждениями, при этом даже не подозревает, что её предложения помощи Мужчина воспринимает как унижение. Она же искренне старается помочь ему расти!..

 

Как справляются со стрессом Мужчины и Женщины

 

Когда всё идёт хорошо, мы не особенно нуждаемся в поддержке, одобрении, сочувствии и чутком внимании окружающих. Однако в жизни каждого человека случаются критические ситуации, когда что-то ломается в привычном ходе вещей, а главное – в нашем восприятии мира и самого себя. Такие переходные моменты необходимы для нашего роста и развития, но переживаются они, как правило, тяжело, и даже если мы осознаём необходимость трансформации, нам всё равно больно, и хочется человеческого тепла и сострадания. В то же время особенности мужской и женской природы проявляются и здесь, и для того, чтобы преодолеть кризис, мы нуждаемся в разных формах проявления поддержки.

Как было отмечено выше, мужчины не склонны к открытому проявлению чувств, особенно негативных. Поэтому, когда Мужчина расстроен, он, как правило, не станет говорить о том, что его беспокоит. Он не захочет обременять других людей своими проблемами, за исключением тех случаев, когда понимает, что помощь ему необходима. Мужчина обычно замыкается в себе и стремится к уединению, чтобы обдумать свою проблему и найти решение. А когда он находит решение, то снова становится приветливым и общительным. Если же он не может найти решение, то, скорее всего, он попытается вытеснить её каким-либо отвлекающим действием – чтением газеты или какой-нибудь игрой, а в более серьёзных случаях он может покататься на машине, принять участие в спортивных состязаниях или укатить в горы, чтобы покататься на горных лыжах. Перестав думать о проблеме, он может постепенно расслабиться. Таким образом, чтобы почувствовать себя лучше, Мужчина замыкается в себе и старается решить проблему самостоятельно.

У Женщин всё происходит иначе. Расстроенная Женщина, чтобы почувствовать себя лучше, находит кого-то, кому доверяет, и рассказывает о своей проблеме в мельчайших подробностях. При этом она делится переполняющими её чувствами, и ей действительно становится легче. В женском мире обсуждение своих проблем с другими считается проявлением доверия и любви и никого не обременяет. Женщины не стыдятся своих проблем. Взаимоотношения, основанные на любви, для них важнее, нежели собственная «состоятельность». Они свободно делятся тем, что их переполняет, расстраивает, обескураживает и изнуряет, - разрядка через разговор помогает Женщине справиться со стрессом. Когда Женщина проговаривает вслух волнующие её моменты, она более отчётливо формулирует и осознаёт то, что её беспокоит больше всего, а что – меньше. Она как бы исследует свои чувства в процессе разговора. При этом ей не нужно немедленное решение проблем – ей станет лучше просто оттого, что она выразит свои чувства, и её выслушают и поймут.

В то время как Мужчина в стрессовой ситуации сосредотачивается на одной проблеме и забывает обо всём остальном, Женщина может говорить обо всех проблемах сразу, не особенно заботясь о какой-либо логике изложения. Она способна обсуждать прошлые, будущие и вероятные проблемы, и если её внимательно слушают, то мало-помалу её напряжение спадает. Однако, если она чувствует, что её не понимают или – хуже того! – заявляют: «Да ерунда всё это! Перестань переживать» - она расстраивается ещё больше, ведь к её проблемам прибавилась ещё одна:неуважение к её переживаниям. В таких случаях Женщина чувствует себя отвергнутой, покинутой, несчастной и нелюбимой.

Итак, Женщина чувствует себя хорошо, когда у неё есть любящие друзья, с которыми она может поделиться своими чувствами и проблемами. А Мужчина чувствует себя хорошо, если у него есть возможность уединиться, замкнуться в себе и самому решить свою проблему. И, несмотря на динамично развивающийся современный мир и всё бóльшую унификацию мужской и женской деятельности, эти маленькие секреты их хорошего самочувствия до сих пор остаются в силе.

 




Читайте также:
Как вы ведете себя при стрессе?: Вы можете самостоятельно управлять стрессом! Каждый из нас имеет право и возможность уменьшить его воздействие на нас...
Почему человек чувствует себя несчастным?: Для начала определим, что такое несчастье. Несчастьем мы будем считать психологическое состояние...



©2015-2020 megaobuchalka.ru Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. (239)

Почему 1285321 студент выбрали МегаОбучалку...

Система поиска информации

Мобильная версия сайта

Удобная навигация

Нет шокирующей рекламы



(0.013 сек.)
Поможем в написании
> Курсовые, контрольные, дипломные и другие работы со скидкой до 25%
3 569 лучших специалисов, готовы оказать помощь 24/7